Vitlök har länge blivit en oumbärlig krydda i köket i varje vietnamesisk familj. Inte bara vit vitlök är vanligt förekommande, på senare tid har många människor börjat använda svart vitlök - ett nytt botemedel med många hälsofördelar. Så när är den bästa tiden att äta svart vitlök är en fråga som många konsumenter är intresserade av.
Svart vitlök är en produkt som inte finns i naturen utan måste genomgå långsam jäsning under lång tid. Svart vitlök innehåller många bra näringsvärden, liknas vid ett "universalmedel" för att bota en mängd sjukdomar. Men för dem som är nya med att använda svart vitlök eller använda svart vitlök under lång tid, vet de fortfarande inte när de ska äta svart vitlök är den bästa tiden.
Fördelar med att äta svart vitlök ordentligt
Efter att ha valts ut och jäst under strikta temperatur- och fuktighetstester under lång tid kontinuerligt. Svart vitlök ger enastående hälsoeffekter på grund av ökningen av näringskomponenter som S-allyl-L-cystein (SAC), fruktossocker, polyfenoler eller organiska svavelföreningar.
Svart vitlök - hälsosam mat
Att använda svart vitlök på rätt sätt ger många hälsofördelar som:
- Värmeavledning av många virus, patogena bakterier, förbättrar resistens och immunförsvar tack vare allicin - en aminosyra.
- Förebygga och stödja cancerbehandling tack vare föreningen S-allylcystein har förmågan att hämma tillväxten av cancerceller såsom magcancer , bröstcancer, tjocktarmscancer, levercancer, etc. ..
- Antioxidanterna förebygger hjärt-kärlsjukdomar, blodfett, diabetes, högt blodtryck, ... Samtidigt minskar kolesterolet, åderförkalkning, förhindrar blodkärlsocklusion.
- Lindra smärta, artrit, stimulera proteinproduktionen för att främja återhämtning och förbättra funktionen efter skada av muskelblockad, hjälpa dem att bli mer smidiga och friska.
- Stöd viktminskning, minska magfettet, försköna huden och förhindra åldrande.
Svart vitlök stöder fettförbränning, effektiv viktminskning
När är den bästa tiden att äta svart vitlök?
Inte bara svart vitlök utan också vilken annan produkt som helst, även om den innehåller många hälsosamma näringsämnen, kommer den inte att främja alla fördelar om den används vid fel tidpunkt. Svart vitlök är ett hälsosamt naturligt botemedel som inte är billigt. För att kroppen ska uppnå den bästa effekten utan att slösa pengar måste du veta när du ska äta svart vitlök .
Bör äta svart vitlök tidigt på morgonen
Enligt undersökningar av experter är tidig morgon direkt efter att ha vaknat den "gyllene" tiden att äta 2-3 klyftor svart vitlök. Eftersom tarmkanalen vid denna tidpunkt inte har någon mat, är de bakterier i kroppen som inte har näringsämnen att tåla i sitt svagaste tillstånd. När man äter svart vitlök kommer de naturliga antiinflammatoriska och antibiotiska aktiva ingredienserna i vitlök att förstöra mängden bakterier i kroppen. Därifrån blir matsmältningssystemet friskare, kan förebygga tarmsjukdomar. Dessutom kommer svart vitlök inte att blandas med andra livsmedel. De kraftfulla näringsämnena fungerar, gör uppgiften att avgifta, rena kroppen effektivt. Observera, efter att ha ätit svart vitlök, drick ett stort glas vatten omedelbart. Filtrerat vatten fungerar som en katalysator och stödjer absorptionen av näringsämnen i svart vitlök för kroppen.
När är den bästa tiden att äta svart vitlök?
Bör äta svart vitlök vid tiden före måltider
Om du inte kan äta svart vitlök när du vaknar, ät svart vitlök när du är hungrig. Detta är också en gynnsam tid för aktiviteten av svart vitlök. För vid denna tidpunkt är magen hungrig, utan att maten hindras, utsöndras inte magsaft. Därför är detta rätt tillfälle för näringsämnena i svart vitlök att snabbt komma in i kroppen med högsta koncentration. 30 minuter före en måltid, använd 2-3 svarta vitlöksklyftor, tugga ordentligt så att enzymerna i spottkörtlarna främjar den aktiva processen av näringsämnen som snabbt kommer in i kroppen.
Om du använder svart vitlök efter att ha ätit tar det lång tid för näringsämnena att börja absorberas i kroppen. På så sätt minskar effektiviteten av svart vitlök på vissa sjukdomar som diabetes, blodfett , kolesterol, ...
Ät svart vitlök när du är hungrig
För dem som vill gå ner i vikt är det här dags att äta svart vitlök. Eftersom de aktiva ingredienserna i svart vitlök kommer att bränna kalorier, konsumera överflödigt fett, hämma aptitprocessen, kommer det att hjälpa till att stödja viktminskning mycket bra.
Att äta svart vitlök på fastande mage stöder viktminskning
Svart vitlök är en produkt med otaliga användningsområden , men svart vitlök fungerar bara riktigt när den används på rätt sätt. Nu kan du svara på frågan "när är den bästa tiden att äta svart vitlök?" Använd svart vitlök med självförtroende för att öka motståndet och avsevärt minska sjukdomar för dig och dina nära och kära.