Vanligtvis, efter en viral feber, kommer patienten att hamna i ett tillstånd av trötthet och svaghet som varar i veckor. Så fort du upptäcker tecken på svaghet är det första du behöver göra att ha en vetenskaplig diet för att hjälpa din kropp att återhämta sig snabbt efter virusfeber.
Rimlig vetenskaplig näring spelar en mycket viktig roll för att hjälpa patienter med viral feber att snabbt återhämta sig.
Svaghet efter sjukdom
Efter att ha upplevt svåra sjukdomar som tyfus, denguefeber, etc., hamnar patientens kropp ofta i ett tillstånd av svaghet och störningar i det autonoma nervsystemet uppstår. Detta tillstånd orsakar många försvagande symtom som smärta, svettning, nervositet, andnöd, sömnlöshet, etc.
Efter en viral feber blir personen trött, känner sig utmattad och har dålig andning. Tillståndet diagnostiserades som försvagande, men ingen specifik orsak kunde hittas. Särskilt förekommer denna sjukdom ofta hos äldre, personer med hjärt- och kärlsjukdomar och luftvägssjukdomar eller personer med nedsatt motståndskraft.
Kroppssvaghet när virusfeber kommer att orsaka dåligt andningstillstånd
Vetenskaplig näring för försvagade patienter efter virusfeber
Ät många måltider om dagen
Personer med försvagad kropp efter feber bör inte äta för mycket i 3 huvudmåltider, utan bör dela upp i många små måltider för att:
De tre huvudmåltiderna behöver dock fortfarande underhållas men med mindre mat. Dessutom finns det mellanmål som varvas under dagen med färsk mjölk, frukt eller gröna grönsaker.
Mjuk, lättsmält mat
Det är mycket svårt för människokroppen att smälta hård mat. Flytande näringsmat eller mjuk mat som gröt, soppa etc. som är lättsmält kommer att vara mycket mer lämpliga. Dessa livsmedel hjälper också patienter att äta bekvämt och minska känslan av anorexi.
Vid försvagad funktion försämras förmågan att smälta mat
Öka gradvis protein- och energiintaget
Protein spelar en viktig roll för att förbättra ämnesomsättningen, bibehålla kroppsvävnader, bilda ett sunt immunsystem... För att återhämta sig från feber behöver en försvagad persons kost mer än 1,5 g Protein/kg kroppsvikt. Kött, fiskägg, mjölk, vassle, yoghurt, tofu, sojamjölk ... är rika proteinkällor som patienter inte bör ignorera.
Drick tillräckligt med vatten
Vatten är nödvändigt för alla funktioner i kroppens organ. Personer med asteni behöver dricka tillräckligt med 1,5-2l vatten per dag. Förutom filtrerat vatten kan du lägga till några av följande typer av vatten:
Det rekommenderas att fylla på vatten helt efter att kroppen har försvagats av virusfeber
Full av näringsämnen och nödvändig mat
Näring för patienter med försvagad kropp efter virusfeber bör innehålla alla typer av viktiga mineraler och vitaminer. Mat som patienter bör lägga till sin dagliga kost inkluderar:
Det rekommenderas att komplettera med näringsämnen och nödvändiga livsmedel efter virusfeber
Föreslå några näringsrika rätter för personer som är försvagade efter virusfeber
Lotus frö soppa, gris hjärta
Ingredienser: 40 lotusfrön, 1 grishjärta, 20 gram mysigare.
Beredning: Tvätta ingredienserna. Lägg lotusfröna, bläckfiskfröna i en kastrull och koka upp med 1 liter vatten. Fortsätt att lägga till skivat fläskhjärta, fortsätt att stuva tills det är mjukt, tillsätt precis tillräckligt med kryddor. Ät en gång varannan dag, håll ut i 3-4 veckor, du kommer att se att kroppens svaghet kommer att förbättras avsevärt.
Kycklingsoppa
Ingredienser: 200gr kyckling, ½ majs, 200gr enokisvamp, 100gr shiitakesvamp, tapiokastärkelse, lagom krydda.
Så här förbereder du: Koka kycklingen och förbered ingredienserna. Sätt grytan på spisen, låt kycklingbuljongen koka upp på hög värme. Koka upp vatten i tur och ordning, tillsätt shiitake, enokisvamp och majskärnor och rör om i ca 2 minuter. Blanda tapiokamjöl med vatten och lägg i grytan och rör om till en pasta. Vänta tills soppan har kokat och smaka av.
Det här är en rätt som inte bara ger mycket vatten till kroppen, utan också ger många näringsämnen till personer som är försvagade efter virusfeber.
Kycklingsoppa är en av de näringsrika rätterna för att återställa hälsan efter virusfeber
Vaktel stuvad i Hoi Son, kunglig
Ingredienser: 2 vaktlar, 50 gram astragalus, 50 gram ginseng, 50 gram Hoai Son.
Hur man förbereder: Rengör den urrensade vakteln, stuva den med ovanstående örter. Tillsätt sedan tillräckligt med kryddor och stäng av spisen. Att äta 1 gång om dagen, äta omedelbart i cirka 1 vecka kommer att hjälpa försvagade patienter att snabbt återhämta sig.
Förhoppningsvis kan du genom den här artikeln ställa in den lämpligaste näringen för dig själv och dina nära och kära för att återhämta dig från en försvagad kropp efter virusfeber. Samtidigt måste du också hålla ditt sinne avslappnat, ta dig tid att vila och regelbundet utöva sport. Detta kommer att hjälpa dig att hålla dig frisk, öka din immunitet för att hjälpa din kropp att effektivt bekämpa sjukdomar.
Asteni har blivit en modern sjukdom med symtom på ångest, sömnsvårigheter och dålig arbetseffektivitet. Den stressiga pressen i arbetet och livet gör att många glömmer att ta ledigt för sig själva. Detta gör att kroppen blir utmattad och trött, vilket leder till ett långvarigt tillstånd av kroppssvaghet.
Svaghet i kroppen kommer att göra att patienten känner sig trött, utmattad och inte orkar göra någonting. Så är försvagande sjukdom farlig?
Vanligtvis, efter en viral feber, kommer patienten att hamna i ett tillstånd av trötthet och svaghet som varar i veckor. Så fort du upptäcker tecken på svaghet är det första du behöver göra att ha en vetenskaplig diet för att hjälpa din kropp att återhämta sig snabbt efter virusfeber.
Proteininfusion för försvagade personer är en metod för att hjälpa till att återställa hälsan snabbast. Men när ska proteininfusion och vad ska man se upp med?
Förutom huvudmenyn är frukt också en rik näringskälla som personer med kroppssvaghet inte bör ignorera. Så vad är bra för kroppssvaghet att äta frukt? Hur använder man frukt på rätt sätt? Se följande artikel och hitta svaret.
Asteni är ett långvarigt medicinskt tillstånd med symtom som ångest, sömnsvårigheter, trötthet, nedsatt arbetsproduktivitet... När tecken på sjukdom uppträder är många intresserade och letar efter mat som kan hjälpa dem, hälsofrämjande, fysisk rehabilitering. Att lösa problemet med vad personer med depression bör avstå från kommer att hjälpa dig att begränsa utvecklingen av sjukdomen.
Personer med depression uppmuntras ofta att använda mjölk för att snabbt återhämta sig. Så vilka typer av mjölk är den bästa mjölken för personer med svaghet?
Kroppssvaghet är ett vanligt tillstånd i många olika ämnen. Om det inte behandlas i tid kan det leda till farliga komplikationer. Du kan helt behandla kroppssvaghet hemma med följande enkla sätt.
Svaghet i kroppen gör att du känner dig trött, vilket påverkar ditt liv och arbete. Läs vår artikel nedan för att veta vad du ska göra när du har ett fysiskt sammanbrott.
Du vet inte vad som är de mest uppenbara tecknen på kroppssvaghet för att ha rätt behandlingsmetoder. Om så är fallet, se artikeln nedan för att hitta svaret!
Kroppssvaghet är ett bekymmer för många människor som i hög grad påverkar din hälsa. Så låt oss ta reda på det genom vår artikel nedan
Att använda stödjande produkter är en effektiv lösning för att hjälpa patienter med fysisk svaghet att påskynda återhämtningsprocessen. Men för närvarande på marknaden finns det många typer av tonik för kroppsbrist som gör användarna förvirrade och inte vet vilken som är bra.
Förlossningsdepression kan visa sig med en mängd olika symtom. Därför kommer tidig upptäckt och snabb behandling att säkerställa hälsan för både mamma och barn.
Graviditet och förlossning är en process som tar mycket av en kvinnas energi. I synnerhet orsakar tillståndet av kroppssvaghet under graviditeten många kvinnor stress och ångest, vilket negativt påverkar fostret. Vid denna tidpunkt blir förebyggande och behandling av asteni nödvändigt för att hjälpa gravida kvinnor att få en hälsosam graviditet.
Svaghet i kroppen orsakar många dåliga effekter på hälsan hos den person som lider av sjukdomen. Därför, att ha en svag kropp bör äta vad man ska äta är en fråga för många människor, för att svara på denna fråga, vänligen se vår artikel nedan.
En av huvudorsakerna till svaghet är att kroppen inte får tillräckligt med näringsämnen. Så vad behöver personer med fysisk svaghet att komplettera? I den här artikeln kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa dig att "ta en titt på" de nödvändiga substanserna som bör tillföras kroppen när du är deprimerad.
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu
Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!
Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.
Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.
Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter
