Vanligtvis, efter en viral feber, kommer patienten att hamna i ett tillstånd av trötthet och svaghet som varar i veckor. Så fort du upptäcker tecken på svaghet är det första du behöver göra att ha en vetenskaplig diet för att hjälpa din kropp att återhämta sig snabbt efter virusfeber.
Rimlig vetenskaplig näring spelar en mycket viktig roll för att hjälpa patienter med viral feber att snabbt återhämta sig.
Svaghet efter sjukdom
Efter att ha upplevt svåra sjukdomar som tyfus, denguefeber, etc., hamnar patientens kropp ofta i ett tillstånd av svaghet och störningar i det autonoma nervsystemet uppstår. Detta tillstånd orsakar många försvagande symtom som smärta, svettning, nervositet, andnöd, sömnlöshet, etc.
Efter en viral feber blir personen trött, känner sig utmattad och har dålig andning. Tillståndet diagnostiserades som försvagande, men ingen specifik orsak kunde hittas. Särskilt förekommer denna sjukdom ofta hos äldre, personer med hjärt- och kärlsjukdomar och luftvägssjukdomar eller personer med nedsatt motståndskraft.
Kroppssvaghet när virusfeber kommer att orsaka dåligt andningstillstånd
Vetenskaplig näring för försvagade patienter efter virusfeber
Ät många måltider om dagen
Personer med försvagad kropp efter feber bör inte äta för mycket i 3 huvudmåltider, utan bör dela upp i många små måltider för att:
De tre huvudmåltiderna behöver dock fortfarande underhållas men med mindre mat. Dessutom finns det mellanmål som varvas under dagen med färsk mjölk, frukt eller gröna grönsaker.
Mjuk, lättsmält mat
Det är mycket svårt för människokroppen att smälta hård mat. Flytande näringsmat eller mjuk mat som gröt, soppa etc. som är lättsmält kommer att vara mycket mer lämpliga. Dessa livsmedel hjälper också patienter att äta bekvämt och minska känslan av anorexi.
Vid försvagad funktion försämras förmågan att smälta mat
Öka gradvis protein- och energiintaget
Protein spelar en viktig roll för att förbättra ämnesomsättningen, bibehålla kroppsvävnader, bilda ett sunt immunsystem... För att återhämta sig från feber behöver en försvagad persons kost mer än 1,5 g Protein/kg kroppsvikt. Kött, fiskägg, mjölk, vassle, yoghurt, tofu, sojamjölk ... är rika proteinkällor som patienter inte bör ignorera.
Drick tillräckligt med vatten
Vatten är nödvändigt för alla funktioner i kroppens organ. Personer med asteni behöver dricka tillräckligt med 1,5-2l vatten per dag. Förutom filtrerat vatten kan du lägga till några av följande typer av vatten:
Det rekommenderas att fylla på vatten helt efter att kroppen har försvagats av virusfeber
Full av näringsämnen och nödvändig mat
Näring för patienter med försvagad kropp efter virusfeber bör innehålla alla typer av viktiga mineraler och vitaminer. Mat som patienter bör lägga till sin dagliga kost inkluderar:
Det rekommenderas att komplettera med näringsämnen och nödvändiga livsmedel efter virusfeber
Föreslå några näringsrika rätter för personer som är försvagade efter virusfeber
Lotus frö soppa, gris hjärta
Ingredienser: 40 lotusfrön, 1 grishjärta, 20 gram mysigare.
Beredning: Tvätta ingredienserna. Lägg lotusfröna, bläckfiskfröna i en kastrull och koka upp med 1 liter vatten. Fortsätt att lägga till skivat fläskhjärta, fortsätt att stuva tills det är mjukt, tillsätt precis tillräckligt med kryddor. Ät en gång varannan dag, håll ut i 3-4 veckor, du kommer att se att kroppens svaghet kommer att förbättras avsevärt.
Kycklingsoppa
Ingredienser: 200gr kyckling, ½ majs, 200gr enokisvamp, 100gr shiitakesvamp, tapiokastärkelse, lagom krydda.
Så här förbereder du: Koka kycklingen och förbered ingredienserna. Sätt grytan på spisen, låt kycklingbuljongen koka upp på hög värme. Koka upp vatten i tur och ordning, tillsätt shiitake, enokisvamp och majskärnor och rör om i ca 2 minuter. Blanda tapiokamjöl med vatten och lägg i grytan och rör om till en pasta. Vänta tills soppan har kokat och smaka av.
Det här är en rätt som inte bara ger mycket vatten till kroppen, utan också ger många näringsämnen till personer som är försvagade efter virusfeber.
Kycklingsoppa är en av de näringsrika rätterna för att återställa hälsan efter virusfeber
Vaktel stuvad i Hoi Son, kunglig
Ingredienser: 2 vaktlar, 50 gram astragalus, 50 gram ginseng, 50 gram Hoai Son.
Hur man förbereder: Rengör den urrensade vakteln, stuva den med ovanstående örter. Tillsätt sedan tillräckligt med kryddor och stäng av spisen. Att äta 1 gång om dagen, äta omedelbart i cirka 1 vecka kommer att hjälpa försvagade patienter att snabbt återhämta sig.
Förhoppningsvis kan du genom den här artikeln ställa in den lämpligaste näringen för dig själv och dina nära och kära för att återhämta dig från en försvagad kropp efter virusfeber. Samtidigt måste du också hålla ditt sinne avslappnat, ta dig tid att vila och regelbundet utöva sport. Detta kommer att hjälpa dig att hålla dig frisk, öka din immunitet för att hjälpa din kropp att effektivt bekämpa sjukdomar.
Fysisk svaghet hos äldre anses vara enkel, men har faktiskt en negativ inverkan på livskvaliteten, vilket gör att de ofta känner sig trötta, går ner i vikt och går ner i sömn. Därför måste de äldre ta reda på orsakerna. orsak och hur att snabbt övervinna denna situation för att undvika allvarliga hälsoeffekter.
Asteni har blivit en modern sjukdom med symtom på ångest, sömnsvårigheter och dålig arbetseffektivitet. Den stressiga pressen i arbetet och livet gör att många glömmer att ta ledigt för sig själva. Detta gör att kroppen blir utmattad och trött, vilket leder till ett långvarigt tillstånd av kroppssvaghet.
Svaghet i kroppen kommer att göra att patienten känner sig trött, utmattad och inte orkar göra någonting. Så är försvagande sjukdom farlig?
Vanligtvis, efter en viral feber, kommer patienten att hamna i ett tillstånd av trötthet och svaghet som varar i veckor. Så fort du upptäcker tecken på svaghet är det första du behöver göra att ha en vetenskaplig diet för att hjälpa din kropp att återhämta sig snabbt efter virusfeber.
Proteininfusion för försvagade personer är en metod för att hjälpa till att återställa hälsan snabbast. Men när ska proteininfusion och vad ska man se upp med?
Förutom huvudmenyn är frukt också en rik näringskälla som personer med kroppssvaghet inte bör ignorera. Så vad är bra för kroppssvaghet att äta frukt? Hur använder man frukt på rätt sätt? Se följande artikel och hitta svaret.
Asteni är ett långvarigt medicinskt tillstånd med symtom som ångest, sömnsvårigheter, trötthet, nedsatt arbetsproduktivitet... När tecken på sjukdom uppträder är många intresserade och letar efter mat som kan hjälpa dem, hälsofrämjande, fysisk rehabilitering. Att lösa problemet med vad personer med depression bör avstå från kommer att hjälpa dig att begränsa utvecklingen av sjukdomen.
Personer med depression uppmuntras ofta att använda mjölk för att snabbt återhämta sig. Så vilka typer av mjölk är den bästa mjölken för personer med svaghet?
Kroppssvaghet är ett vanligt tillstånd i många olika ämnen. Om det inte behandlas i tid kan det leda till farliga komplikationer. Du kan helt behandla kroppssvaghet hemma med följande enkla sätt.
Svaghet i kroppen gör att du känner dig trött, vilket påverkar ditt liv och arbete. Läs vår artikel nedan för att veta vad du ska göra när du har ett fysiskt sammanbrott.
Du vet inte vad som är de mest uppenbara tecknen på kroppssvaghet för att ha rätt behandlingsmetoder. Om så är fallet, se artikeln nedan för att hitta svaret!
Kroppssvaghet är ett bekymmer för många människor som i hög grad påverkar din hälsa. Så låt oss ta reda på det genom vår artikel nedan
Att använda stödjande produkter är en effektiv lösning för att hjälpa patienter med fysisk svaghet att påskynda återhämtningsprocessen. Men för närvarande på marknaden finns det många typer av tonik för kroppsbrist som gör användarna förvirrade och inte vet vilken som är bra.
Förlossningsdepression kan visa sig med en mängd olika symtom. Därför kommer tidig upptäckt och snabb behandling att säkerställa hälsan för både mamma och barn.
Graviditet och förlossning är en process som tar mycket av en kvinnas energi. I synnerhet orsakar tillståndet av kroppssvaghet under graviditeten många kvinnor stress och ångest, vilket negativt påverkar fostret. Vid denna tidpunkt blir förebyggande och behandling av asteni nödvändigt för att hjälpa gravida kvinnor att få en hälsosam graviditet.
Svaghet i kroppen orsakar många dåliga effekter på hälsan hos den person som lider av sjukdomen. Därför, att ha en svag kropp bör äta vad man ska äta är en fråga för många människor, för att svara på denna fråga, vänligen se vår artikel nedan.
En av huvudorsakerna till svaghet är att kroppen inte får tillräckligt med näringsämnen. Så vad behöver personer med fysisk svaghet att komplettera? I den här artikeln kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa dig att "ta en titt på" de nödvändiga substanserna som bör tillföras kroppen när du är deprimerad.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
