Kokosvatten, ingefära, alunsocker, behandla hosta, lindra smärta, öka motståndet

Ingefära kokosvatten med alunsocker är ett naturligt botemedel som effektivt lindrar smärta, hosta och förbättrar motståndet. Om du inte känner till detta folkmedel som är effektivt, läs artikeln nedan!

Kokosvatten, stensocker, färsk ingefära är alla hälsosamma ingredienser. Dessa ingredienser används inte bara som matlagningskryddor eller som komplement till energi och näring, utan även i många medicinska läkemedel. Kokosvatten med ingefära alunsocker är en av de mest effektiva botemedlen mot hosta, lungtonic, smärtlindring och motstånd. 

Näringssammansättning av kokosvatten, ingefära och stensocker

Kokosvatten är en naturlig dryck som är älskad av många människor. Förutom huvudingrediensen är vatten, kokosvatten är rikt på B-vitaminer, vitamin C och elektrolyter som kalium, natrium, magnesium... Dessa är alla näringsingredienser som har effekten att komplettera näring, öka motståndskraften, Effektiv återfuktning och elektrolytersättning för kroppen. 

Alunsocker har den huvudsakliga näringskomponenten i glukos, som ger omedelbar energi till kroppen. Inom orientalisk medicin är detta ett läkemedel som verkar för att lindra hosta, kemisk slem, laxermedel, lindra huvudvärk och halsont mycket effektivt.

Färsk ingefära innehåller mycket vitaminer C, B3, B6, fosfor, kalium, magnesium, ... Framför allt innehåller ingefära även många biologiskt aktiva ämnen som har effekten att minska smärta, gingerol hjälper till att bekämpa inflammation och hämmar många faktorer. faktor.

Ingredienserna i kokosvatten, ingefära och stensocker är alla bra för hälsan

Användning av kokosvatten med ingefära och stensocker

Läkemedlet gjord av kokosvatten, stensocker och färsk ingefära har många hälsofördelar som: 

• Inom orientalisk medicin är detta ett botemedel som har effekten att värma mjälten och magen, sprida kyla och lindra kyla. Kokosvatten kokat med stensocker och färsk ingefära värmer kroppen snabbt. Detta är en mycket bra dryck för dig som har förkylning, mag-tarmsjukdomar eller luftvägssjukdomar. 
• Under utbrottet av Covid-19-epidemin i vårt land blev detta botemedel plötsligt populärt. Anledningen är att denna dryck verkar för att förhindra skadliga angrepp av virus på andningsorganen och effektivt bekämpa faryngit, bronkit och lunginflammation. 
• Det är också ett botemedel mot smärta och feber. Personer med hög feber eller diarré behöver rehydrering och elektrolytersättning i tid. Kokosvatten kokat med färskt ingefära alunsocker kommer att vara det perfekta valet, vilket hjälper kroppen att bli friskare och piggare. 
• Friska människor dricker kokosvatten med ingefära och sockeralun hjälper också till att öka immuniteten och förbättra kroppens motstånd. Detta kan minska risken för förkylningar, influensa eller mindre sjukdomar. 
• Dessutom har denna dryck också antioxidanteffekter, saktar ner kroppens åldrandeprocess och bidrar till att minska risken för farliga kroniska sjukdomar som diabetes, cancer ...
• Att dricka denna typ av vatten på rätt sätt och i rätt mängd bidrar till att minska risken för njurstensbildning och sänka kolesterolet i blodet. Därifrån kan det hjälpa till att stabilisera blodtrycket och minska risken för hjärt-kärlsjukdom .

Kokosvatten kokat med stensocker och färsk ingefärsdryck när den är varm

Hur man kokar kokosvatten med ingefära och stensocker

Hur man väljer ingredienser

För att laga denna hälsosamma dryck måste du förbereda 1 färsk kokosnöt specialiserad på vatten, 20 g stensocker, 20 g färsk ingefära. För att ha ett kvalitetsglas vatten måste du veta hur du väljer bra råvaror. Några erfarenheter som hjälper dig att välja material som: 

• Ska välja färsk kokos så att vattnet blir fräscht, inte surt. Färsk kokos har ett jämnt grönt skal, utan att det yttre skalet krossas. Välj inte frukt som är för stor, vattnet blir lätt blekt. Den typ av kokos som används för dricksvatten är den mest doftande typen av sötvatten. 
• När du kokar aluningfära kokosvatten bör du välja färsk ingefära istället för frystorkad pulveriserad ingefära. Den typ av ingefära vi har grov hud, många grenar, knölar är inte släta men har mest medicinska egenskaper. 
• Den bästa typen av stensocker är gult stensocker, den stora klumpen får en sötare och svalare smak. 

Bearbetning

Efter att ha hackat kokosen för att få vatten, rengör ingefäran och skiva den tunt, lägger du de förberedda ingredienserna i grytan. Koka ca 5-10 minuter kokosvatten koka upp, stensocker löses upp. Sedan häller du upp det i en kopp, låter det svalna och dricker det sedan medan det fortfarande är varmt. Den söta smaken av stensocker och kokosvatten blandat med den starka aromen av ingefära passar allas smaklökar. 

Vissa lägger till och med färskt citrongräs för att öka smaken och effekterna

Observera när du dricker kokos ingefära vatten med stensocker

Även om detta är en hälsosam dryck, bör du inte dricka för mycket. Att dricka mycket kommer att orsaka uppblåsthet, minska behovet av att äta och på lång sikt kommer att förlora näringsbalansen. Som rekommenderat bör en frisk vuxen endast dricka 1 kopp per dag är lämpligt. Några fall att överväga innan du dricker som: 

• Personer med diabetes bör minimera eller inte dricka högsöta drycker för att undvika att höja blodsockret. Om du fortfarande vill dricka bör du ta bort stensocker från bearbetningsmaterialen. Varje drink bör dricka mycket lite och delas upp i flera gånger om dagen.
• Personer med högt blodtryck bör inte dricka drycker med ingefära, särskilt när blodtrycket stiger. Ingefära har en het egenskap som kan vidga blodkärlen och höja blodtrycket. Detta kommer att vara extremt farligt för patienter med högt blodtryck.
• Personer med njursjukdom bör inte dricka denna dryck. Kokosvatten är i sig urindrivande. Patienter med njursjukdom som dricker mycket kokosvatten kommer att få njurarna att arbeta hårdare, vilket leder till ytterligare försämring av njurfunktionen.
• Människor med blödning, gravida kvinnor bör inte dricka för mycket av detta vatten. Eller när du lagar mat är det bäst att minska mängden ingefära. Ingefära har höga värmeegenskaper, vilket kommer att öka blodtrycket hos både modern och fostret. Kvinnor med graviditetsdiabetes bör inte dricka denna dryck.

Det finns ingen anledning att bråka om hälsofördelarna med ingefära ingefära kokosvatten . Vid tidpunkten för säsongsskiften kommer detta att vara en drink för att stärka motståndet, minska mindre sjukdomar mycket bra. Du bör dock använda den ordentligt och i rätt mängd för att maximera effektiviteten av denna dryck! De som har underliggande medicinska tillstånd eller tar mediciner bör också konsultera en läkare före användning.