Hur man gör konstig torr nötköttdocka, kyla ner kroppen på sommardagar

Torkad nötkött sallad är förknippad med åldern på studenter och studenter för många människor. Det finns många sätt att förbereda skyltdocka med beef jerky för att få sin egen smak, ingredienserna för att göra en mängd olika skyltdockor kan vara grön papaya, morötter, grön mango, jordnötter, örter, nötlever, vårrullar, etc. ... Med en mängd olika sätt att göra torr nötköttssallad nedan för att hjälpa dig berika familjens måltider.

Torkad nötköttssallad är känd och älskad av många människor på grund av dess utmärkande läckra smak. Du kan kombinera andra ingredienser separat efter din smak. Varje typ av skyltdocka gör sin egen smak som sur, kryddig och stark. För att veta fler sätt att göra läckra och smakrika beef jerky med bara mycket enkla ingredienser, följ artikeln nedan.

Hälsofördelar med torkad nötköttsallad

Torkad biffsallad med många olika varianter med olika ingredienser som morötter, grön mango, grön papaya, örter,... Olika ingredienser har hälsofördelar som:

Grön papaya: Papain i papaya är till stor hjälp för att minska reumatoid artrit, förbättra immunförsvaret, hjälpa kroppen att förhindra angrepp av skadliga bakterier, och därigenom minska svullnad och bekämpa infektioner Effektiv desinfektion och rengöring. Papaya innehåller också antioxidanter som minskar risken för hjärtsjukdomar och stroke. Regelbunden konsumtion av papaya hjälper till att minska risken för matsmältningsbesvär som diarré eller förstoppning . Papayafrukt innehåller vitamin A som är bra för ögonen. Mogen papaya eller papayajuice hjälper till att reglera menstruationen mycket bra. Men om du är gravid ska du inte äta grön papaya med mycket latex.

Morötter: Ett välkänt livsmedel för betakaroten, en förening som kroppen omvandlar till vitamin A för friska ögon. Morötter innehåller mycket fibrer för att bibehålla en hälsosam och rimlig vikt, och att äta mycket fibrer kan också sänka det onda kolesterolet. C-vitamin i morötter hjälper kroppen att skapa antikroppar som förbättrar immunförsvaret, absorberar järn för att förhindra infektioner. Vitamin C bidrar också till produktionen av kollagen , huvudkomponenten i bindväv som behövs för sårläkning. Om du har problem med att gå på toaletten, ät mer morötter för att göra tarmrörelserna mjukare, bra för den allmänna matsmältningshälsan.

Grön mango: Grön mango är rik på antioxidanter, vitamin C, vitamin A och aminosyror som hjälper till att neutralisera syra i magen, minska sura uppstötningar och halsbränna. Vitaminerna C och A i grön mango, tillsammans med viktiga näringsämnen, stärker immunförsvaret, minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, stroke, hjärtinfarkt och diabetes. Dessutom stöder grön mango också behandlingen av matsmältningsproblem, förstoppning, matsmältningsbesvär, ökad syrasekretion, halsbränna, illamående på morgonen, illamående , ...

Hur man gör en skyltdocka av nötkött

Som ovan finns det många livsmedel som kan kombineras med torkad nötköttssallad, vilket ger många hälsofördelar för människor. Här är några sätt att göra torkad nötköttsallad av olika ingredienser, särskilt:

Hur man gör papayabiffsallad

Se hur man gör torkad nötköttssallad gjord på papaya:

Ingrediens:

• 100 g beef jerky.
• 200 g grön papaya.
• 50 g rostade jordnötter.
• 50 ml fisksås.
• 150 g morötter.
• 50 ml citronsaft.
• Vitlök, chili, örter, socker, salt.

Tillverkning:

• Morötter, papaya skalad, tvättad, tunt skivad.
• Strimlat torkat nötkött.
• Kyl rostade jordnötter, skala och punda.
• Vitlök, hackad chili för att smaksätta den torkade papayasalladen.
• Örterna tvättas och torkas.
• Lägg papaya i en räka, tillsätt 1 msk salt och pressa försiktigt i 2 minuter, skölj med vatten och krama ur allt vatten.
• Blanda papaya med morötter och 2 matskedar socker i 20 minuter. Detta kommer att göra båda ingredienserna krispigare när de äts.
• Blanda 50 ml filtrerat vatten, 50 ml citronsaft och 30 g vitt socker och rör om väl. Tillsätt hackad vitlök och chili.
• Blanda ihop beef jerky, papaya, morötter och sås. Strö lite rostade jordnötter ovanpå för att göra rätten mer doftande. Så du har avslutat en nötkött torr sallad med papaya.

Sättet att göra papayabiffsallad är enkelt och har den svala, krispiga smaken av papaya, som är mycket lämplig att äta på sommardagar.

Hur man gör nötlevertorkad nötköttssallad

Kombinera torkad nötköttssallad med nötlever, har du testat det än? Det enkla sättet är som följer:

Ingrediens:

• 1 kg beef jerky.
• 200g nötlever.
• 0,5 kg kålrabbi eller papaya.
• Morötter, lök, citroner, paprika, örter, basilika.
• Peppar, vinäger, fisksås, socker, matolja.

Tillverkning:

• Strimlat torkat nötkött.
• Hetta upp olja, fräs vitlöken tills den är gyllene.
• Morötter och kålrabbi rivs och pressas med salt för att ta bort den skarpa lukten, sköljs sedan med rent vatten, rinna av.
• Blötlägg sockervinäger med lök för att minska skarpheten.
• Nötlever marinerad med lök och friterad.
• Lägg morötter, kålrabbi, lök på en tallrik, fördela beef jerky och oxlever ovanpå, ringla en blandning av citronsaft, vinäger och kryddor ovanpå. Garnera med lite örter så att rätten sticker ut.

Nötlevertorkad nötköttssallad har en rik, fet smak av levern i kombination med den kryddiga och salta smaken av torkat nötkött, eller hur?

Hur man gör grön padda torkad nötkött sallad

Göra torkad nötköttssallad av grön padda, har du testat det än? Detta är en perfekt kombination, den sötsyrliga smaken av paddan, den söta och salta smaken från det torkade nötköttet kombinerat till en mycket aptitretande maträtt. Kolla in hur du gör nedan!

Ingrediens:

• 5 stora paddor.
• 1 g strimlad beef jerky.
• Rostade jordnötter.
• Vitlök, chili, citron, fisksås, socker, örter.

Tillverkning:

• Paddor tvättas, skalas och rivs till fibrer. Bör blötlägga paddor i isvatten i ca 30 minuter för att minska den syrliga smaken.
• Rostade jordnötter, skalade och hackade.
• Chili, hackad vitlök för att smaksätta beef jerky och grön padda sallad.
• Gör såsen: 1 msk socker, 2 msk fisksås, en halv tesked citronsaft, socker, vitlök och hackad chili.
• Lägg den strimlade paddan i en stor skål, tillsätt det torkade nötköttet, örterna, ringla såsen ovanpå och blanda väl.

Hur man gör grön padda torkad nötköttssallad med den sötsyrliga smaken av paddor och rikedomen av torkat nötkött

Genom ovanstående artikel måste du ha några fler recept för att göra torkad nötköttsallad, du kan lägga till dina favoritgrönsaker för bättre smak. Den torkade nötköttsalladen är väldigt enkel men ger mycket bra näring för hälsan, så prova varje vecka ett annat recept för att göra nötkötttorrsallad.