Ska olivolja användas för spädbarn?

Olivolja har länge varit känd för sina hälso-, hud- och hårfördelar. Dessutom är det också en oumbärlig del av kök runt om i världen. Men är det verkligen bra att använda olivolja för barn?

Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health genom följande artikel!

Olivolja för barn

Olivolja är en typ av fett som erhålls från bearbetning av oliver, en vanlig frukt som odlas i Medelhavsområdet.

Mekaniskt framställd och inte kemiskt bearbetad olivolja kallas jungfruolja;

Olivolja utan tillsats av kemikalier eller värmebehandling som bearbetas direkt efter skörd kallas extra jungfruolja.

Ingredienser och näringsvärde av olivolja

Enligt Food and Drug Administration (FDA) innehåller en matsked olivolja:

Kalorier: 119 kalorier;

Fett: 13,50 g;

Kolhydrater: 0g;

Mättat fett: 2g;

Fiber: 0g;

Protein: 0g;

Vitamin E: 1,8 mcg;

Vitamin K: 8,1 mcg.

Olivolja är sammansatt av blandade triglyceridestrar av oljesyra, palmitinsyra, andra fettsyror och små mängder steroler och skvalen. Fenoler inkluderar bland annat tyrosol, oleocanthal, hydroxityrosol och oleuropein.

Oljesyra: 55–83 %;

Linolsyra: 3,5–21 %;

Palmitinsyra: 7,5–20 %;

Stearinsyra: 0,5–5 %;

Alfa-linolensyra: 0–1,5 %.

7 fördelar med olivolja för barn

1. Kroppsmassage 

Massage hjälper till att stärka relationen mellan föräldrar och bebisar, samtidigt som den lugnar kroppen och förbättrar sömn, tillväxt och god hälsa. Det är viktigt att du vet hur du väljer rätt massageolja för ditt barn. Här är några fördelar med olivolja massage för spädbarn och små barn:

Olivolja gör barnets hud slät, glänsande och frisk. Babyns naglar kommer att vara starka och vackra och perfekt återfukta barnets hud;

Oljan har förmågan att regenerera hudvävnader och hjälpa till att hålla huden fast;

Eftersom olivolja är rik på hälsosamma fetter, antioxidantfenoler, vitamin E, squalen och oljesyra, kan den hjälpa till att upprätthålla god hudpigmentering och främja ben- och muskelhälsa;

Babyolivoljan kan användas både i kallt och varmt väder.

Ta en lika stor mängd olivolja och vatten för att massera. Efter 15 till 20 minuter, använd varmt vatten för att rengöra barnets kropp. Kom ihåg att rengöra och var noggrann för att undvika utslag.

2. Hjärnans utveckling

När det gäller rikt näringsvärde är babyolivoljan ett utmärkt val att lägga till ditt barns kost, vilket hjälper till att förbättra hälsan, skydda mot åderförkalkning och höja det goda kolesterolet i blodet. Var uppmärksam på följande för att garantera säkerheten när du lagar mat:

Använd endast olivolja i barnets kost efter 6 månaders ålder ;

Använd inte mer än 1/4 matsked olivolja i barnmat (ca 56,67g). Om det konsumeras i överskott kommer det att orsaka diarré.

3. Olivolja för barn för att bota förstoppning 

Ett enkelt knep för att lindra ditt barns kolik är att gnugga het olivolja på magen medurs. Att göra det kommer att säkerställa en god natts sömn för ditt barn.

Olivolja fungerar också som ett laxermedel för att hjälpa mot förstoppning. Detta botemedel förordas dock inte. Det är bäst att ta ditt barn till vårdcentraler för behandling och övervakning.

4. Lös problemet med "buffelbajs" för bebisar

"buffelbajs" är en form av flingor eller mjäll som klänger sig fast vid ett barns huvud för att bilda ett lager av torr hud. Olivolja kommer att skala av denna sårskorpa tack vare de tillgängliga fuktgivande essenserna. Du kan tillämpa följande steg:

Lägg olivolja på barnets hårbotten;

Massera in med en bomullshandduk eller mjuk borste och låt oljan verka i cirka 10 till 20 minuter;

Om sårskorpan är tjock kan olja appliceras på barnets hårbotten över natten;

Efter det, tvätta din hårbotten noggrant med schampo och varmt vatten;

Använd en kam för att försiktigt ta bort "buffel"-lagret från ditt barns hårbotten.

Dessutom kan olivolja hjälpa till att räta ut ditt barns hår.

5. Lös problem med blöjutslag

Att använda en liten mängd olivolja på spädbarn kommer att hjälpa till att lösa problemet med blöjutslag hos spädbarn extremt effektivt . Du kan prova följande steg:

Blanda 2 matskedar olivolja med 1 matsked vatten;

Lägg den på handflatan och gnugga den över hela blöjutslaget, inklusive barnets rumpa.

Detta kommer att hjälpa till att minska blöjutslagen, men om det fortsätter är det bäst att kontakta din läkare.

6. Behandla hosta med olivolja

Närhelst barnet är sjukt är bröstmjölk alltid den bästa medicinen för att stärka barnets immunitet. Ibland kan användning av naturliga oljor lindra en babys hosta. Du kan behandla hosta med följande naturläkemedel:

Blanda 3–4 matskedar olivolja med 2–3 droppar rosmarin-, eukalyptus- och pepparmyntsoljor;

Gnid blandningen jämnt på ditt barns bröst och rygg.

Dessutom kommer oljan före sänggåendet att hjälpa barnet att sova bättre.

7. Stöd för underviktiga bebisar

Kliniska prövningar har visat att användningen av olivolja för spädbarn i kombination med sojabönolja, som har en lipidprofil som liknar bröstmjölkens, ger samma fördelar som parenteral näring (intravenös matning) för spädbarn. Läkare rekommenderar olivolja till spädbarn som är underviktiga eller har problem med att amma.

Är olivolja bra för barnets hud?

Enligt forskning är det bättre att undvika att använda olivolja massage om ditt barns hud är repig eller torr.

Olivolja är rik på oljesyra men linolsyran i fettsyror är låg. Linolsyra har egenskaper som stärker hudens beläggning medan oljesyra tenderar att göra att vissa lager av en babys hud lättare absorberas;

Om barnets hud är mottaglig och hudbarriären är öppen kan olivolja öka permeabiliteten och försvaga barnets naturliga försvarssystem;

Om barnets hud är skadad eller har eksem, kan användningen av olivolja bara förvärra tillståndet;

Dessutom kan man inte dra slutsatsen att olivolja är bra för spädbarn med frisk hud eftersom det inte finns några tydliga studier som bevisar det.

Se  5 saker du bör tänka på när du använder olivolja för att använda olivolja mycket försiktigt, särskilt med barn.

Att använda olivolja för barn kommer att göra barnets hud vitare?

Bebisens hud är vit eller inte beror på genetik, det finns inget vi kan göra för att ändra det. Dessutom kan hälso- och miljöproblem tillfälligt påverka färgen på ditt barns hud. För närvarande finns det inga studier som visar att olivolja ändrar färgen på ett barns hud.

Förhoppningsvis har du genom artikeln ovan fått mer användbar information för att ta hand om ett friskt barn!