För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Färsk mjölk för 2-årig baby: Hur använder man den korrekt?
Färsk mjölk är pastöriserad och konserverad mjölk för enkelhetens skull. För små barn är att dricka färsk mjölk ett sätt att både fylla magen och komplettera näring för en omfattande utveckling. Vilken typ av färsk mjölk för 2-åriga barn som ska användas är dock en fråga många föräldrar ställer. Ta reda på nu!
Föräldrar idag är ofta upptagna med arbete, så de behöver bekväma produkter för att ta hand om sina barn. Som svar på den efterfrågan utvecklas mejerimarknaden ständigt med produktmångfald. Men hur använder man färsk mjölk till en 2-årig bebis? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog.
Hur ska färsk mjölk användas till 2-åriga barn?
Färsk mjölk för 2-åriga barn är mjölk som kommer från djur (mjölkkor, getter, får) i obearbetad rå form, pastöriserad och lagrad vid lämpliga reglerade temperaturer. Det finns många typer av färsk mjölk som helmjölk (100 % komjölk), skummjölk (borttaget fett), färsk mjölk med låg fetthalt, färsk mjölk med låg sockerhalt, osötad färsk mjölk, ... Alla dessa mjölker är pastöriserade och innehåller inga tillsatser eller konserveringsmedel. Du kan läsa mer information om pastöriserad mjölk och pastöriserad mjölk för att välja rätt mjölk för ditt barn.
Det rekommenderas för 2-åriga barn att använda pastöriserad färsk mjölk
Effekter av färsk mjölk på 2-åriga barn
Färsk mjölk för 2-åriga barn med effektiva näringsämnen som:
- Bli längre och ger näring till starka ben tack vare rikligt med naturligt kalcium.
- Förbättra utvecklingen av hjärnan tack vare fettkomponenten.
- Öka fysisk kondition och utveckla motoriken med protein.
- Förbättra ditt barns immunförsvar, syn, hjärnutveckling med en stabil och riklig källa till DHA.
- Ger ett komplett utbud av näringsämnen, vitaminer och mineraler för att ge näring till en hälsosam kropp, stärka immunförsvaret för barn .
Färsk mjölk för 2-åriga barn ger många fördelar för barnets utveckling
Hur ska jag använda färsk mjölk till en 2-årig bebis?
Rätt tidpunkt för spädbarn att använda färsk mjölk
Ungefär lämplig ålder för barn att dricka mjölk:
En 2-årig baby har ett mogen matsmältningssystem som kan metabolisera komplexa proteiner i mjölk. Inte bara tarmarna, njurarna på ett 2-årigt barn kan normalt hantera allt protein-, kalcium- och fosforinnehåll i färsk mjölk. Barnets kropp säkerställer bra absorption av näringen från mjölk. Därför kan föräldrar vara säkra på att köpa färsk mjölk för sin 2-åriga bebis att dricka.
Om tiden för barn att dricka färsk mjölk under dagen:
Bör endast tas ca 2 timmar före måltid för att undvika att barnet är för mätt för att påverka huvudmåltiden. Om du ger ditt barn färsk mjölk att dricka innan du lägger dig, rengör hans tänder noggrant för att minimera fallet av socker och vassle på emaljen som orsakar karies.
Val av mjölk
Bland de många typerna av färsk mjölk som nämns ovan bör 2-åriga barn använda fettfri skummad helmjölk. Helmjölk är den typ av mjölk som har högst innehåll av kvarhållet fett, vilket är en viktig näringskälla för barnets hjärna. Eftersom 50-60 % av ett spädbarns hjärna består av fettsyror är fettupptaget avgörande för en sund hjärncellsutveckling. Men om barnet är överviktigt, är det lämpligt att konsultera en läkare för råd om lämplig typ av mjölk.
Begränsa att ge barn sockerhaltig mjölk för att begränsa fallet där mängden socker som tillsätts i kroppen överstiger den tillåtna konsumtionen per dag (under 20 gram).
Notera tiden och typen av mjölk när den används för barn 2 år gamla
Mängden mjölk som barnet behöver ge
På grund av de ökade näringsbehoven och matsmältningssystemet har utvecklats tillräckligt bra för att absorbera näringsämnen från många olika källor, behöver föräldrar bara använda cirka 200-300 ml färsk mjölk till ett 2-årigt barn per dag. Ge inte ditt barn för mycket obehandlad mjölk eftersom det kan orsaka några av följande effekter:
- Obehandlad mjölk ger många näringsämnen men innehåller inga fibrer , så det kan orsaka förstoppning.
- Barn är alltid mätta eftersom de dricker mycket mjölk, så de känner ofta anorexi.
- Barn upplever anemi på grund av järnbrist, förlust av protein från tarmarna, ...
- Barn är benägna att få fetma på grund av att de tar upp för många kalorier från mjölk.
Det går inte att förneka bekvämligheten och fördelarna med att använda färsk mjölk för 2-åringar . Föräldrar bör dock överväga att välja rätt mjölk för sina barn och kombinera den med andra matkällor, vilket ger tillräckligt med fett, protein, vitaminer och mineraler som är nödvändiga för barns omfattande tillväxt.
11 tips för att minska febern för barn hemma är både enkla och effektiva
När ditt barn har feber under 39°C kan du prova några febersänkande tips för att ditt barn ska sänka temperaturen och hjälpa honom att känna sig mer bekväm.
Vad ska man göra för att stimulera barns fantasi?
Barndomen är den period då fantasin utvecklas bäst. I detta skede bör föräldrar skapa alla förutsättningar för att stimulera fantasin hos barn.
Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Serösa neoplasmer hos nyfödda: Orsaker, symtom och behandling
Vad är en serös tumör hos ett nyfött barn? Är det farligt eller inte? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health i följande artikel!
5 problem som får barn att tänka och oroa sig mycket
Verkligheten är att frågor som får barn att tänka och oroa sig ofta förbises av föräldrar. Om detta inte åtgärdas snart kan barnet skadas allvarligt.
Lär ditt barn färdigheter att hantera när det sitter fast i en hiss
aFamilyToday Health kommer att introducera färdigheter för att använda och hantera situationer när de sitter fast i en hiss som föräldrar kan lära sina barn.
Hur rengör man en trasig kvicksilvertermometer för att undvika förgiftning?
aFamilyToday Health - Kvicksilvertermometer är ett välbekant medicinskt instrument i familjen. Anteckningar du behöver veta när ett kvicksilvertermometerrör är trasigt.
Konsten att uppfostra barn från 6 till 8 år
aFamilyToday Health - Ditt barn vid 6-8 år kommer att ha en förändring jämfört med när han var ung. Om du förstår barn i den här åldern kommer du lätt att uppfostra dem under de kommande åldrarna
Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Berätta för dig hur du masserar ditt barn för att sova gott
aFamilyToday Health - En studie har visat att massage ger stora fördelar. Så vad är fördelarna och hur är det rätta sättet att massera ditt barn?
Psykologisk utveckling av 2-åriga barn
När barnet är två år ska föräldrarna vara uppmärksamma på barnets psykologiska utveckling. Föräldrar kan hänvisa till några tips från aFamilyToday Health!
Att hantera idisslande störning hos små barn
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
Att övervinna sorgen över att vänta en flicka men föda en pojke och vice versa
aFamilyToday Health - Även om det beror på många faktorer att föda en pojke eller en flicka, måste många gravida mödrar vara förkrossade när de vill att deras dotter ska föda en pojke igen.
Att hjälpa ditt barn gå till dagis är kul!
Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.
Försiktighet bör iakttas när du använder barnvagn eller bärsele
aFamilyToday Health - Att använda en barnvagn eller bärsele för att ta din bebis på en promenad har använts och används i många olika kulturer. Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på?
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Vad gör föräldrar när deras bebis gnäller offentligt?
aFamilyToday Health - Det gnällande, surmulna barnet offentligt får alltid föräldrar att känna sig förvirrade. Dessa andelar hjälper dig att hantera det här problemet direkt!
Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till
aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.