5 problem som får barn att tänka och oroa sig mycket

Människor i alla åldrar, inklusive barn, har alltid sina egna bekymmer. Ändå förbiser vi ofta problem som får barn att tänka och oroa sig. Dessa problem, om de inte åtgärdas tidigt, kan skada barnet. Därför bör du anförtro dig och ta reda på ditt barns problem för att snabbt lösa dem. 

Här är frågorna som ofta får barn att tänka och oroa sig mycket i livet. Låt oss hitta sätt att lösa dessa problem med aFamilyToday Health !

Uppgift 1 ”Jag har för mycket läxor” är ett problem som får barn att tänka och oroa sig

Efter en lång dag i skolan måste barnen fortsätta att slutföra dussintals hemuppgifter, ordförråd och några dikter... måste memoreras. Detta sätter verkligen en stor press på barn, särskilt de under 10 år. Oavsett vad måste ditt barn fortfarande fullfölja de tilldelade kraven hem om han inte vill bli tillrättavisad av läraren. Så istället för att klaga, hjälp ditt barn att ta reda på hur det ska hantera dem på det mest effektiva sättet.

Efter skolan, låt ditt barn få lite tid att vila efter en lång stressig dag i skolan. Du bör uppmuntra ditt barn att delta i fysiska aktiviteter som att jaga, cykla, hoppa rep, simma eller dansa. Dessa aktiviteter kommer att få barn att känna sig pigga, fokuserade och även hjälpa till att fylla på energi så att barn kan fortsätta att slutföra läxor, memorera ordförråd, poesi, etc. tilldelade.

Faktum är att att ha barn att röra sig fritt i cirka 20 minuter kan bidra till att förbättra blodcirkulationen till hjärnan , hjälpa barn att fokusera mer och därigenom göra läxor lättare.

Om du märker att ditt barns läxor är för mycket och hon inte kan slutföra dem trots dina bästa ansträngningar, prata med ditt barns lärare för att ta reda på hur man fixar det. Lärare kan ändra och anpassa antalet övningar för att passa barnet.

Ibland är fenomenet att mängden läxor eller memorerade lektioner av barn överbelastas på grund av att barnen inte har utnyttjat tiden i klassen. Övningarna som skulle ha genomförts i klassen, men barnet fick ta med sig hem för att göra eftersom han var upptagen med att leka, slutade inte i klassen. Lär ditt barn hur man avslutar skolarbetet så att det kan vila hemma.

Problem 2: ”Jag är så dålig på fotboll att jag inte vill vara med i laget längre. Måste jag fortsätta spela fotboll eller inte?”

Faktum är att ingen gillar att göra saker de inte är bra på, och barn är inget undantag. Barn kan känna sig oroliga när de utövar en sport de inte är bra på och kommer att bli generade och upprörda när de förlorar. En sak att tänka på är att du tydligt måste avgöra om ditt barn förlorar för att han inte spelar bra eller bara för att han inte spelar bra. Även professionella idrottare kanske inte presterar bra i några matcher, men de fortsätter att försöka.

Så du måste ta reda på om ditt barn verkligen älskar sporten och i så fall hur mycket han älskar den. Ibland behöver du bara lite psykologisk lättnad för ditt barn kan få honom att känna sig mer bekväm när han tränar och tävlar. Utomhussporter och aktiviteter är mycket fördelaktiga för ditt barns hälsa, så du bör uppmuntra honom att delta i sådana aktiviteter.

Men om deltagande i dessa sporter gör att ditt barn känner sig för stressad (han hatar att träna eller tävla i den sporten) eller negativt påverkar hans humör, bör du ge honom en paus. Du bör dock uppmuntra ditt barn att välja och utöva en annan sport.

Du lägger inte för mycket vikt vid att vinna eller förlora eller prestationer som ska uppnås, ditt barn behöver bara känna sig tillräckligt lycklig.

Problem 3: ”Jag hatar den nya skolan. Jag vill vara osynlig när jag går i skolan.”

Om du måste gå över till en ny skola är det oundvikligt att ditt barn känner sig vilse. Detta kan få ditt barn att känna oro, och i vissa allvarliga fall kan det till och med leda till depression. Men barn kan ofta anpassa sig till sin omgivning och få vänner snabbare än vuxna. Så försäkra honom om att allt kommer att bli bra och att han i det här fallet inte behöver osynlighetens kraft.

Istället för att sitta surt ensam, uppmuntra ditt barn att gå med i klubbar eller grupper på sin nya skola. Detta kommer att ge ditt barn möjlighet att chatta med vänner med liknande intressen, vilket gör det lättare för honom att få vänner och snabbt integrera.

Uppmuntra ditt barn att ta initiativ till att lära känna sina klasskamrater, börja med vänner som sitter nära dig eller som har liknande intressen eller personligheter som ditt barn. För att hjälpa ditt barn att anpassa sig till sin nya miljö snabbt, uppmuntra honom att anta en liten utmaning. Med denna utmaning, varje dag när du kommer till lektionen, säg "Hej / Hej" till dina klasskamrater och starta en konversation med en vän. Om han klarar utmaningen kan han lära känna alla sina klasskamrater på kort tid.

På fritiden kan du också ta med din bebis på en promenad, till nöjesparken eller parken nära huset. Om du gör det kommer ditt barn att få en chans att träffa nya vänner, och ibland även en klasskamrat.

Problem 4: ”Min bästa vän pratar inte med mig. Vad ska jag göra?"

Detta är ett ganska förbryllande problem. Om ditt barn verkligen älskar och är nära den vännen, uppmuntra honom att dela sina sanna känslor med dig och hitta ett sätt att laga relationen. Ibland tänker ditt barn bara för mycket, och att prata och öppna sig för varandra kommer att hjälpa barn att lösa problem och stärka relationen mellan er två.

Men kom ihåg att alla förändras när de växer upp. Barn attraheras ofta av nya saker och tycker därför om att leka med vänner som har liknande intressen som dem. Så, kanske din bebis bästa vän också har hittat en ny vän. Förklara för ditt barn om detta, att det inte är hans fel och att han inte har gjort något fel. Att två barn inte pratar med varandra betyder ofta inte att ni två inte längre är vänner, bara att barnen kommer att ha lite svårare att hitta gemensamma ämnen att prata om.

Du bör råda ditt barn att inte vara ledsen utan att öppna upp för nya vänner. Detta kommer att hjälpa ditt barn att känna sig mindre ensamt när hans gamla bästa vän inte är i närheten. Dessutom bör föräldrar bli vänner med sina barn. Att prata eller anförtro sig till ditt barn som en vän kan hjälpa till att lindra hans känslor och få honom att känna sig mindre ensam.

Uppgift 5: ”Jag tror att läraren inte gillar mig. Jag vet inte vad jag gjorde för fel, och jag vet inte hur jag ska få dig att gilla mig."

Lektionerna i skolan räcker för att sätta stor press på barnet, finns det en svår och dömande lärare kommer det att göra att barnet känner sig ännu mer orolig. Stress kan göra det svårt för barn att koncentrera sig och göra dem mer mottagliga för en rad sjukdomar. Prata med ditt barn för att ta reda på varför han tror att läraren inte gillar honom och försök hitta en vänskaplig lösning på problemet.

Om detta problem orsakas av ditt barns missuppfattningar och överkänslighet, förklara det för dem. Om ditt barns uppfattning om läraren är korrekt är det viktigaste du kan göra för att lösa problemet att prata med läraren och diskutera vad som händer. Observera att du bör prata med din lärare noggrant eftersom detta är en relativt känslig fråga.

Alla har sina egna problem och det har även barn. Vuxna underskattar ofta barns oro, vilket gör dessa problem ännu större och påverkar barns psyke. Som förälder bör du inte ignorera de problem som ditt barn står inför. Prata med ditt barn regelbundet för att ingjuta en känsla av tillit, säkerhet och öppenhet hos dig. Var de psykologiska papporna och mammorna och ge användbara tips för att hjälpa dina barn att hantera sina bekymmer.