I Europa har nästan varje hushåll några flaskor olivolja tillgängliga i köket som basföda. Känd för sina många hälsofördelar, sedan antikens Grekland har använt olivolja för spädbarn. Så vad är fördelarna med olivolja för spädbarn?
European Society of Pediatric Nutrition, European Agency for Gastroenterology and Hepatology rekommenderar att föräldrar efter 6 månaders ålder ska börja använda olivolja för sitt barn . Men i Vietnam är olivolja fortfarande inte riktigt populär, många föräldrar undrar fortfarande över dess effekter och användning. Låt aFamilyToday Blog hjälpa dig att svara på dina frågor.
Näringsmässig sammansättning av olivolja
Olivolja är en olja utvunnen ur färska oliver , en typisk frukt i Medelhavet, som innehåller många vitaminer som är bra för hälsa och skönhet som vitamin E, vitamin A, vitamin K, vitamin D. antioxidant,...
Olivolja delas in i 4 typer: Extra Virgin, Virgin, Pure, Extra Light/Lite eller Pomace. Speciellt Extra Virgin anses vara den bästa eftersom den innehåller oljesyra - en komponent som liknar bröstmjölk, med många fettsyror, vilket är ett viktigt näringsämne för spädbarn. Detta är den vanligaste rekommenderade babyolivoljan.
Olivolja innehåller många näringsämnen som är bra för spädbarn
Fördelar med olivolja för spädbarn
Förbättra hjärnans utveckling
50 - 60% av ett spädbarns hjärna består av fettsyror. Det är därför absorptionen av fetter och oljor är nödvändig för normal utveckling av hjärnceller. Särskilt under neonatalperioden används det mesta av det intagna fettet som en komponent för att utgöra membranen i nervceller, inklusive hjärnceller. Olivolja har en fettsyrabalans nära bröstmjölk, stimulerar utvecklingen av hjärnan, skadar inte barnets nervcellsmembran som vanliga oljor.
Främjar utveckling av ben och tänder
Olivolja innehåller cirka 75% oljesyra. Studier har visat att oljesyra främjar kalciumabsorption och hjälper kalciumavlagring i skelett. Att lägga till olivolja till ditt barn kommer därför naturligt att stimulera tillväxten av ben och tänder.
Olivolja hjälper till att stimulera tillväxten av stek och ben hos barn
Hjälper till att lindra förstoppning hos spädbarn
Olivolja kallas ett "naturligt laxermedel" och är effektivt för att lindra förstoppning hos spädbarn. Nyfödda med svaga magmuskler har ofta svårt att ta avföring. När man kommer in i buken absorberas olivolja dåligt i tunntarmen, de kommer ofta att gå direkt till tjocktarmen i form av att olja blir en "effektiv assistent" för barnet.
Omfattande näringstillskott
Förutom oljesyra är olivolja rik på näringsämnen som är nödvändiga för spädbarns tillväxt, såsom polyfenoler, vitamin A, D, E och K. Den innehåller också antioxidanter och lugnande ingredienser med spädbarns mage och tarmar under utveckling.
Olivolja innehåller många antioxidanter
Sätt att använda olivolja för spädbarn
Använd olivolja som mat
Olivolja är ett näringsrikt livsmedel som innehåller många vitaminer och mineraler som är fördelaktiga för din babys övergripande utveckling. Välj en raffinerad olja och tillsätt den direkt. Olivolja tål temperaturer upp till 210 grader Celsius, så den är säker och bryts inte ned vid matlagning.
För extra virgin babyolivoljor, tillsätt 2-3 droppar direkt till maten för att hålla oljans näringsämnen intakta.
Använd olivolja för barnets hud
Att massera olivolja håller barnets hud slät och främjar ben- och muskeltillväxt tack vare dess rika innehåll av hälsosamma fetter, antioxidanter, vitamin E och fuktgivande squalen. Du kan blanda olivolja med vatten för att massera och torka av med varmt vatten efter 15-20 minuter.
Använd olivolja för att behandla blöjutslag
Om ditt barn har blöjutslag, blanda olivolja med vatten i förhållandet 1:1, lägg det på handflatan och massera in det på blöjutslaget i ditt barn . Olivolja läker snabbt den skadade huden och skapar en skyddande film för att undvika infektion.
Olivolja i kombination med vatten hjälper till att behandla blöjutslag hos barn
Med bara en flaska olivolja kan den ge många specialeffekter. Förhoppningsvis med ovanstående information kan föräldrar säkert använda olivolja för sin baby . Ignorera inte andra användbara artiklar i aFamilyToday-bloggen för att få fler vårdupplevelser för ditt barn och din familj.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck det senaste om PRbpm - din hjärtfrekvens nyckel till hälsa. Lär dig om normalvärden, mätmetoder och hur du optimerar din hjärtfrekvens för bättre välbefinnande.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck de senaste rönen om groddars hälsovinster 2024. Lär dig hur dessa näringspaket kan stärka immunförsvaret, främja viktminskning och förbättra hjärthälsa. Innehåller nyckelordet "groddar hälsa".
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck de senaste uppgifterna om beroendeframkallande ämnen 2023. Lär dig om nya drogtrender, deras effekter på nervsystemet och långsiktiga hälso konsekvenser.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Många gravida kvinnor undrar om det påverkar fostret att nysa mycket eller inte? Låt aFamilyToday Health svara!
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Vacciner hjälper till att skydda människor från att drabbas av mycket infektionssjukdomar som kan vara dödliga. Så vad är ett vaccin? Hur fungerar vacciner? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Medicinska barnmasker skyddar inte bara dina barn från damm, utan är också oerhört nödvändiga i en situation där många luftburna patogener uppstår. Men många föräldrar uppmärksammar inte valet av medicinska masker för barn utan låter dem också använda stora masker när de går ut. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att svara på frågan om barn kan bära vuxenmasker genom följande artikel!
Att föda barn, uppfostra barn, uppfostra barn är en lång resa som varje förälder måste gå igenom. Att lära ditt barn att prata är mycket viktigt för barnets utveckling.
När vi har en läkarundersökning eller läkarundersökning kommer vi alla att mätas BPM. Men många människor vet inte vad BPM är? Vad betyder det? Om du också är en av dem är det här artikeln för dig.
2019 är året då Covid-pandemin rasar och antalet patienter ökar snabbt varje dag. Därför har hälsoministeriet utfärdat riktlinjer för hantering av personer som smittats av Covid-19 i hemmet. Den nuvarande behandlingen för covid kommer att hjälpa människor att själv övervaka sin hälsa och sjukdomsprogression under isoleringsperioden.
Chili är inte bara en oumbärlig traditionell krydda i vietnamesiska måltider, utan också en värdefull medicin inom traditionell medicin. Inom österländsk medicin kan chilipeppar användas som medicin mot många sjukdomar. Låt oss lära oss om manliga medel från chilipeppar som få människor känner till genom den här artikeln!
Vad är organsystem? Ett organsystem är en grupp av koordinerade organ som arbetar tillsammans för att utföra en viss funktion. I vår kropp finns det 10 organsystem som är nära besläktade med varandra. Låt oss lära oss mer om vart och ett av dessa organsystem genom följande artikel!
Apgar-index är ett populärt koncept hos förlossningsläkare och gynekologer, kan detta betraktas som en metod för att bedöma hälsan hos ett nyfött barn? Hur mycket Apgar är normalt? Vilken roll spelar Apgar för spädbarns hälsa? Följande artikel kommer att besvara all information.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
