I Europa har nästan varje hushåll några flaskor olivolja tillgängliga i köket som basföda. Känd för sina många hälsofördelar, sedan antikens Grekland har använt olivolja för spädbarn. Så vad är fördelarna med olivolja för spädbarn?
European Society of Pediatric Nutrition, European Agency for Gastroenterology and Hepatology rekommenderar att föräldrar efter 6 månaders ålder ska börja använda olivolja för sitt barn . Men i Vietnam är olivolja fortfarande inte riktigt populär, många föräldrar undrar fortfarande över dess effekter och användning. Låt aFamilyToday Blog hjälpa dig att svara på dina frågor.
Näringsmässig sammansättning av olivolja
Olivolja är en olja utvunnen ur färska oliver , en typisk frukt i Medelhavet, som innehåller många vitaminer som är bra för hälsa och skönhet som vitamin E, vitamin A, vitamin K, vitamin D. antioxidant,...
Olivolja delas in i 4 typer: Extra Virgin, Virgin, Pure, Extra Light/Lite eller Pomace. Speciellt Extra Virgin anses vara den bästa eftersom den innehåller oljesyra - en komponent som liknar bröstmjölk, med många fettsyror, vilket är ett viktigt näringsämne för spädbarn. Detta är den vanligaste rekommenderade babyolivoljan.
Olivolja innehåller många näringsämnen som är bra för spädbarn
Fördelar med olivolja för spädbarn
Förbättra hjärnans utveckling
50 - 60% av ett spädbarns hjärna består av fettsyror. Det är därför absorptionen av fetter och oljor är nödvändig för normal utveckling av hjärnceller. Särskilt under neonatalperioden används det mesta av det intagna fettet som en komponent för att utgöra membranen i nervceller, inklusive hjärnceller. Olivolja har en fettsyrabalans nära bröstmjölk, stimulerar utvecklingen av hjärnan, skadar inte barnets nervcellsmembran som vanliga oljor.
Främjar utveckling av ben och tänder
Olivolja innehåller cirka 75% oljesyra. Studier har visat att oljesyra främjar kalciumabsorption och hjälper kalciumavlagring i skelett. Att lägga till olivolja till ditt barn kommer därför naturligt att stimulera tillväxten av ben och tänder.
Olivolja hjälper till att stimulera tillväxten av stek och ben hos barn
Hjälper till att lindra förstoppning hos spädbarn
Olivolja kallas ett "naturligt laxermedel" och är effektivt för att lindra förstoppning hos spädbarn. Nyfödda med svaga magmuskler har ofta svårt att ta avföring. När man kommer in i buken absorberas olivolja dåligt i tunntarmen, de kommer ofta att gå direkt till tjocktarmen i form av att olja blir en "effektiv assistent" för barnet.
Omfattande näringstillskott
Förutom oljesyra är olivolja rik på näringsämnen som är nödvändiga för spädbarns tillväxt, såsom polyfenoler, vitamin A, D, E och K. Den innehåller också antioxidanter och lugnande ingredienser med spädbarns mage och tarmar under utveckling.
Olivolja innehåller många antioxidanter
Sätt att använda olivolja för spädbarn
Använd olivolja som mat
Olivolja är ett näringsrikt livsmedel som innehåller många vitaminer och mineraler som är fördelaktiga för din babys övergripande utveckling. Välj en raffinerad olja och tillsätt den direkt. Olivolja tål temperaturer upp till 210 grader Celsius, så den är säker och bryts inte ned vid matlagning.
För extra virgin babyolivoljor, tillsätt 2-3 droppar direkt till maten för att hålla oljans näringsämnen intakta.
Använd olivolja för barnets hud
Att massera olivolja håller barnets hud slät och främjar ben- och muskeltillväxt tack vare dess rika innehåll av hälsosamma fetter, antioxidanter, vitamin E och fuktgivande squalen. Du kan blanda olivolja med vatten för att massera och torka av med varmt vatten efter 15-20 minuter.
Använd olivolja för att behandla blöjutslag
Om ditt barn har blöjutslag, blanda olivolja med vatten i förhållandet 1:1, lägg det på handflatan och massera in det på blöjutslaget i ditt barn . Olivolja läker snabbt den skadade huden och skapar en skyddande film för att undvika infektion.
Olivolja i kombination med vatten hjälper till att behandla blöjutslag hos barn
Med bara en flaska olivolja kan den ge många specialeffekter. Förhoppningsvis med ovanstående information kan föräldrar säkert använda olivolja för sin baby . Ignorera inte andra användbara artiklar i aFamilyToday-bloggen för att få fler vårdupplevelser för ditt barn och din familj.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Vacciner hjälper till att skydda människor från att drabbas av mycket infektionssjukdomar som kan vara dödliga. Så vad är ett vaccin? Hur fungerar vacciner? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Medicinska barnmasker skyddar inte bara dina barn från damm, utan är också oerhört nödvändiga i en situation där många luftburna patogener uppstår. Men många föräldrar uppmärksammar inte valet av medicinska masker för barn utan låter dem också använda stora masker när de går ut. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att svara på frågan om barn kan bära vuxenmasker genom följande artikel!
Att föda barn, uppfostra barn, uppfostra barn är en lång resa som varje förälder måste gå igenom. Att lära ditt barn att prata är mycket viktigt för barnets utveckling.
När vi har en läkarundersökning eller läkarundersökning kommer vi alla att mätas BPM. Men många människor vet inte vad BPM är? Vad betyder det? Om du också är en av dem är det här artikeln för dig.
Groddar har ett högre näringsvärde än många mogna grönsaker. Groddar är rika på fibrer, B-vitaminer och protein. Dessutom innehåller groddar också många matsmältningsenzymer och vissa antioxidantkomponenter. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att upptäcka hälsofördelarna med groddar genom följande artikelinnehåll.
2019 är året då Covid-pandemin rasar och antalet patienter ökar snabbt varje dag. Därför har hälsoministeriet utfärdat riktlinjer för hantering av personer som smittats av Covid-19 i hemmet. Den nuvarande behandlingen för covid kommer att hjälpa människor att själv övervaka sin hälsa och sjukdomsprogression under isoleringsperioden.
Chili är inte bara en oumbärlig traditionell krydda i vietnamesiska måltider, utan också en värdefull medicin inom traditionell medicin. Inom österländsk medicin kan chilipeppar användas som medicin mot många sjukdomar. Låt oss lära oss om manliga medel från chilipeppar som få människor känner till genom den här artikeln!
Vad är organsystem? Ett organsystem är en grupp av koordinerade organ som arbetar tillsammans för att utföra en viss funktion. I vår kropp finns det 10 organsystem som är nära besläktade med varandra. Låt oss lära oss mer om vart och ett av dessa organsystem genom följande artikel!
Apgar-index är ett populärt koncept hos förlossningsläkare och gynekologer, kan detta betraktas som en metod för att bedöma hälsan hos ett nyfött barn? Hur mycket Apgar är normalt? Vilken roll spelar Apgar för spädbarns hälsa? Följande artikel kommer att besvara all information.
Att fysiskt bibehålla stabilitet är alltid många människors önskan att ha en god hälsa. Kanske har du hört den här frasen många gånger men vet fortfarande inte exakt vad kroppslighet är? Låt oss gå med aFamilyToday-bloggen för att lära oss mer om detta ämne!
HLR är en viktig första hjälpen-teknik för att rädda livet på patienter med hjärtstillestånd eller andningssvikt. I den här artikeln hjälper aFamilyToday-bloggen dig att i detalj lära dig vad HLR är och dess betydelse.
Det arteriella blodgastestet är ett viktigt test som ger många hälsoindikatorer såsom blodets pH, arteriellt CO2-tryck (PaCO2), arteriellt O2-tryck (PaO2), arteriell syremättnad (PaO2). SaO2)... borde hjälpa läkaren bedöma patientens tillstånd.
Att blötlägga fötter i ingefärsvatten är inte bara en avkopplande metod utan ger också många goda hälsofördelar, men inte alla vet hur man gör detta. Låt oss ta reda på hur du blötlägger dina fötter i vatten här!
Budd Chiaris syndrom är ett tillstånd där levervenerna blir blockerade eller förträngda av en blodpropp (klump av blodkroppar). Denna blockering gör att blod backar upp i levern och som ett resultat av att levern växer sig större, kan mjälten också växa sig större.
Gastrit är en av de farliga matsmältningssjukdomarna, konsekvenserna efter antral inflammation. Om den inte behandlas kommer den infekterade personen mycket snabbt att uppstå som farliga komplikationer i kroppen.
Urinexkretionsorgan inkluderar njurar, urinledare, urinblåsa, ... Dessa är alla extremt viktiga delar av människokroppen. De har separata funktioner och kombineras för att hålla den levande organismen frisk.
Sa Sung är ett konstigt namn för människor som bor långt bort eller har små möjligheter att interagera med havet. Så vad är salvia? Låt oss tillsammans genom artikeln ta reda på de oväntade effekterna av denna havsdjur!
På dagarna av menstruation, kommer den kvinnliga kroppen att visas många tecken som dov smärta i nedre delen av buken, klåda, varmt humör, ... Så när en tjej kommer till månad, vad ska man göra för att minska obehag Detta?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
