För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
3 enkla sätt att hjälpa barn att öka sitt motstånd
Att öka barns motstånd är alltid föräldrarnas största oro. Barn med gott motstånd har god hälsa. Så, vad ska föräldrar göra för att öka sina barns motstånd?
Dålig motståndskraft kommer att göra barn mottagliga för sjukdomar som förkylningar , feber, luftvägssjukdomar eftersom immunförsvaret ännu inte är komplett och bakterier är lätta att attackera. Föräldrar, tillsammans med följande artikel, lär sig några metoder för att öka barns motståndskraft på ett enkelt men effektivt sätt för att hjälpa barn att bekämpa sjukdomar och utvecklas hälsosamt.
Varför stärka barns motstånd?
Öka barns motståndskraft mot sjukdomar
Immunförsvaret hos ett barn under de första levnadsåren är inte fullt utvecklat, så det är lätt för barnet att bli sjuk. Särskilt i sommarväder gör långvarig het sol lätt barn mottagliga för matsmältnings- och luftvägssjukdomar. Därför är det oerhört viktigt att uppmärksamma barnets motstånd. Men barn i olika åldrar kommer att behöva olika sätt att öka motståndet, särskilt:
- Öka motståndskraften för spädbarn: Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarns hälsa. Se till att ditt barn uteslutande ammas under de första 6 månaderna eftersom bröstmjölk innehåller många faktorer som ökar motståndskraften och bekämpar infektioner. Amning hjälper till att hålla barnets hjärna frisk. Amma därför uteslutande bebisar de första 6 månaderna, i ca 2 år och eventuellt längre.
- Öka motståndskraften för barn över 1 år: Rök inte i närvaro av barn. Föräldrar bör hålla sina barn borta från passiv rökning. Att dessutom ge ditt barn fler typer av yoghurt kommer att vara väldigt bra för barnets matsmältningssystem och motstånd.
3 enkla sätt att hjälpa barn att öka sitt motstånd
Föräldrar, vänligen hänvisa till följande enkla metoder för att stärka barns motstånd.
Ha en näringsrik, vetenskaplig kost
Kosten är mycket viktig för att främja barns hälsa. En diet full av näringsämnen, en mängd olika livsmedel, massor av gröna grönsaker och frukter och grönsaker kommer att ge ditt barn alla de näringsämnen och vitaminer som krävs för fysisk och mental utveckling. Öka motståndet och skydda barn från patogener.
Enligt experter, i kosten för barn kommer att behöva 4 grupper av näringsämnen: protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler. Föräldrar undviker att ge sina barn för mycket fet, snabbmat eller processad mat. Öka grönsaker och frukter i barnens dagliga meny. För att vara säker kan föräldrar rådgöra med experter, läkare eller andra yrkesverksamma för att bygga upp en näringsrik och vetenskaplig kost för sitt barn.
Kompletterar med bra mineraler för kroppen
Det finns många olika sätt för föräldrar att hjälpa sina barn att komplettera näringsämnen för kroppen. Om barn har svårt att ta upp ämnen från maten kan föräldrar hänvisa till användning av kosttillskott och funktionell mat för att hjälpa barn att stärka sitt motstånd. Bloggen aFamilyToday introducerar föräldrar till Ginkid ZinC Sirap för att komplettera zink och öka barns motståndskraft.
Ginkid ZinC sirap hjälper barn att öka motståndet
Ginkid ZinC sirap med ursprung i Vietnam och godartade ingredienser kommer att säkerställa att ge tillräckligt med näringsämnen och vara säker för hälsan hos barn, föräldrar kan vara helt säkra när de ger barn att använda. Produkten innehåller många ingredienser som hjälper barn att metabolisera och absorbera mat, vilket hjälper till att minska symtom och förhindra zinkbrist hos barn, hjälper barn att förbättra hjärnan, förbättra anorexi och öka viktökning. För att möta barnens behov har produkten en utsökt smak, lätt att dricka och hjälper barn att njuta av att använda den.
Fullvaccinerad, få tillräckligt med sömn och träna regelbundet
Skapa träningsvanor för att öka motståndet för barn
För att säkerställa barnens hälsa är fullständig vaccination något som föräldrar inte kan ignorera. Dessutom kommer att uppmuntra barn att vara aktiva bidra till att stärka barns motstånd. Att ge barn tillräckligt med sömn skapar goda förutsättningar för deras hjärnor att utveckla och stärka sin immunitet. Föräldrar bör träna sina barn att sova och vakna i tid, detta kommer i hög grad att påverka deras barns utveckling och hälsa.
Ovan är några enkla sätt för föräldrar att hjälpa sina barn att stärka sitt motstånd. Förhoppningsvis har föräldrar genom denna artikel fått mer användbar hälsoinformation och kunskap för att kunna ta väl hand om sina barns hälsa.
11 tips för att minska febern för barn hemma är både enkla och effektiva
När ditt barn har feber under 39°C kan du prova några febersänkande tips för att ditt barn ska sänka temperaturen och hjälpa honom att känna sig mer bekväm.
Vad ska man göra för att stimulera barns fantasi?
Barndomen är den period då fantasin utvecklas bäst. I detta skede bör föräldrar skapa alla förutsättningar för att stimulera fantasin hos barn.
Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Serösa neoplasmer hos nyfödda: Orsaker, symtom och behandling
Vad är en serös tumör hos ett nyfött barn? Är det farligt eller inte? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health i följande artikel!
5 problem som får barn att tänka och oroa sig mycket
Verkligheten är att frågor som får barn att tänka och oroa sig ofta förbises av föräldrar. Om detta inte åtgärdas snart kan barnet skadas allvarligt.
Lär ditt barn färdigheter att hantera när det sitter fast i en hiss
aFamilyToday Health kommer att introducera färdigheter för att använda och hantera situationer när de sitter fast i en hiss som föräldrar kan lära sina barn.
Hur rengör man en trasig kvicksilvertermometer för att undvika förgiftning?
aFamilyToday Health - Kvicksilvertermometer är ett välbekant medicinskt instrument i familjen. Anteckningar du behöver veta när ett kvicksilvertermometerrör är trasigt.
Konsten att uppfostra barn från 6 till 8 år
aFamilyToday Health - Ditt barn vid 6-8 år kommer att ha en förändring jämfört med när han var ung. Om du förstår barn i den här åldern kommer du lätt att uppfostra dem under de kommande åldrarna
Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Berätta för dig hur du masserar ditt barn för att sova gott
aFamilyToday Health - En studie har visat att massage ger stora fördelar. Så vad är fördelarna och hur är det rätta sättet att massera ditt barn?
Psykologisk utveckling av 2-åriga barn
När barnet är två år ska föräldrarna vara uppmärksamma på barnets psykologiska utveckling. Föräldrar kan hänvisa till några tips från aFamilyToday Health!
Att hantera idisslande störning hos små barn
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
Att övervinna sorgen över att vänta en flicka men föda en pojke och vice versa
aFamilyToday Health - Även om det beror på många faktorer att föda en pojke eller en flicka, måste många gravida mödrar vara förkrossade när de vill att deras dotter ska föda en pojke igen.
Att hjälpa ditt barn gå till dagis är kul!
Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.
Försiktighet bör iakttas när du använder barnvagn eller bärsele
aFamilyToday Health - Att använda en barnvagn eller bärsele för att ta din bebis på en promenad har använts och används i många olika kulturer. Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på?
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Vad gör föräldrar när deras bebis gnäller offentligt?
aFamilyToday Health - Det gnällande, surmulna barnet offentligt får alltid föräldrar att känna sig förvirrade. Dessa andelar hjälper dig att hantera det här problemet direkt!
Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till
aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.