För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
3 enkla sätt att hjälpa barn att öka sitt motstånd
Att öka barns motstånd är alltid föräldrarnas största oro. Barn med gott motstånd har god hälsa. Så, vad ska föräldrar göra för att öka sina barns motstånd?
Dålig motståndskraft kommer att göra barn mottagliga för sjukdomar som förkylningar , feber, luftvägssjukdomar eftersom immunförsvaret ännu inte är komplett och bakterier är lätta att attackera. Föräldrar, tillsammans med följande artikel, lär sig några metoder för att öka barns motståndskraft på ett enkelt men effektivt sätt för att hjälpa barn att bekämpa sjukdomar och utvecklas hälsosamt.
Varför stärka barns motstånd?
Öka barns motståndskraft mot sjukdomar
Immunförsvaret hos ett barn under de första levnadsåren är inte fullt utvecklat, så det är lätt för barnet att bli sjuk. Särskilt i sommarväder gör långvarig het sol lätt barn mottagliga för matsmältnings- och luftvägssjukdomar. Därför är det oerhört viktigt att uppmärksamma barnets motstånd. Men barn i olika åldrar kommer att behöva olika sätt att öka motståndet, särskilt:
- Öka motståndskraften för spädbarn: Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarns hälsa. Se till att ditt barn uteslutande ammas under de första 6 månaderna eftersom bröstmjölk innehåller många faktorer som ökar motståndskraften och bekämpar infektioner. Amning hjälper till att hålla barnets hjärna frisk. Amma därför uteslutande bebisar de första 6 månaderna, i ca 2 år och eventuellt längre.
- Öka motståndskraften för barn över 1 år: Rök inte i närvaro av barn. Föräldrar bör hålla sina barn borta från passiv rökning. Att dessutom ge ditt barn fler typer av yoghurt kommer att vara väldigt bra för barnets matsmältningssystem och motstånd.
3 enkla sätt att hjälpa barn att öka sitt motstånd
Föräldrar, vänligen hänvisa till följande enkla metoder för att stärka barns motstånd.
Ha en näringsrik, vetenskaplig kost
Kosten är mycket viktig för att främja barns hälsa. En diet full av näringsämnen, en mängd olika livsmedel, massor av gröna grönsaker och frukter och grönsaker kommer att ge ditt barn alla de näringsämnen och vitaminer som krävs för fysisk och mental utveckling. Öka motståndet och skydda barn från patogener.
Enligt experter, i kosten för barn kommer att behöva 4 grupper av näringsämnen: protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler. Föräldrar undviker att ge sina barn för mycket fet, snabbmat eller processad mat. Öka grönsaker och frukter i barnens dagliga meny. För att vara säker kan föräldrar rådgöra med experter, läkare eller andra yrkesverksamma för att bygga upp en näringsrik och vetenskaplig kost för sitt barn.
Kompletterar med bra mineraler för kroppen
Det finns många olika sätt för föräldrar att hjälpa sina barn att komplettera näringsämnen för kroppen. Om barn har svårt att ta upp ämnen från maten kan föräldrar hänvisa till användning av kosttillskott och funktionell mat för att hjälpa barn att stärka sitt motstånd. Bloggen aFamilyToday introducerar föräldrar till Ginkid ZinC Sirap för att komplettera zink och öka barns motståndskraft.
Ginkid ZinC sirap hjälper barn att öka motståndet
Ginkid ZinC sirap med ursprung i Vietnam och godartade ingredienser kommer att säkerställa att ge tillräckligt med näringsämnen och vara säker för hälsan hos barn, föräldrar kan vara helt säkra när de ger barn att använda. Produkten innehåller många ingredienser som hjälper barn att metabolisera och absorbera mat, vilket hjälper till att minska symtom och förhindra zinkbrist hos barn, hjälper barn att förbättra hjärnan, förbättra anorexi och öka viktökning. För att möta barnens behov har produkten en utsökt smak, lätt att dricka och hjälper barn att njuta av att använda den.
Fullvaccinerad, få tillräckligt med sömn och träna regelbundet
Skapa träningsvanor för att öka motståndet för barn
För att säkerställa barnens hälsa är fullständig vaccination något som föräldrar inte kan ignorera. Dessutom kommer att uppmuntra barn att vara aktiva bidra till att stärka barns motstånd. Att ge barn tillräckligt med sömn skapar goda förutsättningar för deras hjärnor att utveckla och stärka sin immunitet. Föräldrar bör träna sina barn att sova och vakna i tid, detta kommer i hög grad att påverka deras barns utveckling och hälsa.
Ovan är några enkla sätt för föräldrar att hjälpa sina barn att stärka sitt motstånd. Förhoppningsvis har föräldrar genom denna artikel fått mer användbar hälsoinformation och kunskap för att kunna ta väl hand om sina barns hälsa.
11 tips för att minska febern för barn hemma är både enkla och effektiva
När ditt barn har feber under 39°C kan du prova några febersänkande tips för att ditt barn ska sänka temperaturen och hjälpa honom att känna sig mer bekväm.
Vad ska man göra för att stimulera barns fantasi?
Barndomen är den period då fantasin utvecklas bäst. I detta skede bör föräldrar skapa alla förutsättningar för att stimulera fantasin hos barn.
Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Serösa neoplasmer hos nyfödda: Orsaker, symtom och behandling
Vad är en serös tumör hos ett nyfött barn? Är det farligt eller inte? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health i följande artikel!
5 problem som får barn att tänka och oroa sig mycket
Verkligheten är att frågor som får barn att tänka och oroa sig ofta förbises av föräldrar. Om detta inte åtgärdas snart kan barnet skadas allvarligt.
Lär ditt barn färdigheter att hantera när det sitter fast i en hiss
aFamilyToday Health kommer att introducera färdigheter för att använda och hantera situationer när de sitter fast i en hiss som föräldrar kan lära sina barn.
Hur rengör man en trasig kvicksilvertermometer för att undvika förgiftning?
aFamilyToday Health - Kvicksilvertermometer är ett välbekant medicinskt instrument i familjen. Anteckningar du behöver veta när ett kvicksilvertermometerrör är trasigt.
Konsten att uppfostra barn från 6 till 8 år
aFamilyToday Health - Ditt barn vid 6-8 år kommer att ha en förändring jämfört med när han var ung. Om du förstår barn i den här åldern kommer du lätt att uppfostra dem under de kommande åldrarna
Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Berätta för dig hur du masserar ditt barn för att sova gott
aFamilyToday Health - En studie har visat att massage ger stora fördelar. Så vad är fördelarna och hur är det rätta sättet att massera ditt barn?
Psykologisk utveckling av 2-åriga barn
När barnet är två år ska föräldrarna vara uppmärksamma på barnets psykologiska utveckling. Föräldrar kan hänvisa till några tips från aFamilyToday Health!
Att hantera idisslande störning hos små barn
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
Att övervinna sorgen över att vänta en flicka men föda en pojke och vice versa
aFamilyToday Health - Även om det beror på många faktorer att föda en pojke eller en flicka, måste många gravida mödrar vara förkrossade när de vill att deras dotter ska föda en pojke igen.
Att hjälpa ditt barn gå till dagis är kul!
Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.
Försiktighet bör iakttas när du använder barnvagn eller bärsele
aFamilyToday Health - Att använda en barnvagn eller bärsele för att ta din bebis på en promenad har använts och används i många olika kulturer. Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på?
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Vad gör föräldrar när deras bebis gnäller offentligt?
aFamilyToday Health - Det gnällande, surmulna barnet offentligt får alltid föräldrar att känna sig förvirrade. Dessa andelar hjälper dig att hantera det här problemet direkt!
Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till
aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu
Topp 6 livsmedel som inte är bra för dina ögon bör hålla sig borta
Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!
Är det sant att C-vitamin ökar järnupptaget?
Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.
Finns det sätt att öka längden vid 18 års ålder?
Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.
Ett enkelt sätt att fullt ut komplettera vitaminer och mineraler för kroppen
Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter