Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Vilka är fördelarna med bastu efter kejsarsnitt?
Bastu efter kejsarsnitt är en av metoderna som används av många gravida kvinnor. Men vissa mammor undrar om detta sätt är fördelaktigt?
Många tror att bastu efter kejsarsnitt eller vaginal förlossning har effekten av att slappna av musklerna, eliminera stress, slappna av i sinnet och gå ner i vikt effektivt. För mödrar som föder med kejsarsnitt är den bästa tiden att ånga efter 1 vecka. Men specifikt, hur man drar nytta av bastu och hur man gör det effektivt, läs artikeln nedan.
Många känner inte till fördelarna med bastu efter kejsarsnitt
Vilka är fördelarna med bastu efter kejsarsnitt?
Bastu efter kejsarsnitt är en metod för att avgifta kroppen genom att förånga vatten genom huden. Det finns två sätt att göra en bastu efter förlossningen, som är:
Helkroppsbastu
Denna metod hjälper till att återställa kroppen och slappna av effektivt för gravida kvinnor genom användning av ångtält, ångblad och eteriska oljor. Den heta ångan från den ångande grytan kan stimulera svettkörtlarna att arbeta och därigenom eliminera gifter i kroppen enligt svettkörtlarna ut. I synnerhet när man ångar med eteriska oljor påverkar den förångade örtlukten direkt ögonen, näsan, huden, rengör näsan, öronen, bihålorna, hjälper till att minska stress, stimulerar nerver och lindrar snabbt smärta.
Ånga det privata området efter kejsarsnitt
Efter förlossningen börjar mammans livmoder dra ihop sig och trycker ut vätskan, vilket blir en gynnsam miljö för bakterier att växa. Ånga det privata området i detta fall kommer att hjälpa såret att läka snabbt, desinficera, dra åt det privata området och eliminera lukter, särskilt rengöring av produkten.
Bastu efter kejsarsnitt som?
Hur gör man en helkroppsbastu?
Metoden för bastu efter kejsarsnitt är också mycket enkel. Du måste förbereda följande ingredienser: citronblad, citrongräs, ingefära, shiso, malört, mynta, mejram, kanel,...; en bastu; 1 sitt lågt för att mamman ska sitta. Efter att du har förberett ingredienserna lägger du alla i ångkokaren, tillsätter vatten och kokar i några minuter. Placera sedan potten med vatten och stolen inuti ångtältet. Till en början behöver du bara öppna locket något för att släppa ut värmen eftersom värmen vid denna tidpunkt är för hög, det kommer att bränna huden. Öppna sedan gungan gradvis tills hela gungan är öppen. När ångan i ångbåten svalnar, om du svettas mycket, sluta, använd en torr handduk för att torka av kroppen och byt till nya kläder.
Helkroppsbastu är mycket bra för gravida kvinnor
Vad är rätt sätt att ånga slidan?
Många mammor är oroliga över att inte veta om de ska ånga sina delar efter förlossningen med kejsarsnitt. I detta avseende bör du konsultera en expert för att få ett korrekt och specifikt svar. Om du bestämmer dig för att ånga ditt privata område efter kejsarsnitt, kan du hänvisa till följande förslag.
Du behöver bara förbereda en ingrediens, som är betelblad. Essensen i betelblad är känd för att ha bakteriedödande effekter, minska klåda och deodorisera intimområdet mycket effektivt.
Efter att ha tvättat betelbladen lägger du dem i en kastrull, tillsätter lite vitt salt, täcker sedan med vatten och kokar i några minuter. Ställ sedan krukan med vatten på ett lufttätt ställe, gärna en toalett. Du bör ha en väldigt lös kjol, inga underkläder. Sitt framför grytan med vatten, öppna grytan något för att låta ångan rinna in i det intima området. Öppna sedan gradvis gungan bredare, tills hela gungan kan öppnas. När ångan har svalnat till en måttlig temperatur, använd det vattnet för att tvätta det intima området. Torka slutligen av det intima området med en ren, torr handduk och byt till en ny uppsättning kläder.
Bastu efter kejsarsnitt bör uppmärksamma vad?
Ånga efter kejsarsnitt är enkelt, men kvinnor bör fortfarande känna till och följa följande anteckningar för att vara riktigt effektiva:
- Bastu efter att ha ätit mätt eller hungrig kommer att skada det kardiovaskulära systemet, så du bör inte göra detta.
- När du tar en bastu bör du välja en plats som är lufttät, använd inte luftkonditionering eller ligga på en stark elfläkt.
- Efter en bastu kan du bli uttorkad på grund av att du svettas mycket, så du bör dricka återfuktning efter bastun, en kopp örtte är ett bra val.
- När du är i bastun bör du välja en väldigt lös och luftig kostym, helst inga underkläder så att kroppen lätt kan slippa svett.
- Varje gång ska du bara ånga i 15-20 minuter, när vattnet svalnar, ska du sluta genast för att undvika att bli kall.
- Efter ångning får du absolut inte ta en dusch direkt eftersom det täpper till porerna och orsakar vätskeansamling. Det är bäst att vänta cirka 1-2 timmar innan du tar en snabb dusch med varmt vatten.
Det är nödvändigt att strikt följa anteckningarna när du tar en bastu efter kejsarsnitt
Bastu efter kejsarsnitt är en åtgärd som ger många fördelar för gravida kvinnor. Eftersom det inte bara hjälper kroppen att återfå balans och slappna av, utan också hjälper mamman att återfå sin form strax efter kejsarsnitt .
Normal förlossning efter kejsarsnitt: Fördelar och tillhörande risker
Vaginal födelse efter kejsarsnitt (VABC) ger många hälsofördelar inte bara för mamman utan även för barnet i livmodern.
När kan man träna efter kejsarsnitt?
aFamilyToday Health - Om du undrar över att träna efter kejsarsnitt för att snabbt återhämta dig och komma i form bör du inte ignorera den här artikeln.
8 skäl att inte ingripa tidigt förlossningsarbete
Du tänker låta din läkare ingripa i tidiga förlossningar eftersom du har en viktig plan att följa. Men innan du gör detta bör du överväga noga eftersom detta kan påverka hälsan för både dig och ditt barn.
8 tecken som hjälper dig att veta när ett ägg är fäst vid livmodern
Framgångsrik implantation av ägget i livmodern är ett viktigt steg för att avgöra om du kommer att bli gravid eller inte. Denna process kan också visa sig med ett antal tecken. Du kan lätt känna igen dessa tecken efter att ha läst artikeln om aFamilyToday Health.
Navelsträngen lindad runt barnets hals: Är det så farligt som gravida kvinnor tror?
Gravida mammor är ofta mycket oroliga när de får reda på att deras barn har lindats in i navelsträngen. Men faktiskt, borde du vara för orolig när ditt barn hamnar i den här situationen?
Att välja en naturlig förlossning efter kejsarsnitt: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Många mammor är rädda om de ska föda naturligt efter ett kejsarsnitt. Konsultera informationen från experterna för att hjälpa dig att få svaret.
Kan man föda naturligt efter ett kejsarsnitt?
aFamilyToday Health - Var din första förlossning med kejsarsnitt? Du vet inte om du kan föda på andra gången? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Risker för mor och barn vid förlossning med kejsarsnitt
För närvarande måste många gravida kvinnor föda med kejsarsnitt. Detta ökar många potentiella risker som påverkar både mor och barn.
Stadier av förlossning och naturlig smärtlindring
Längden på förlossningen är olika för varje gravid kvinna, men det finns generella åtgärder för att minska denna smärta naturligt.
Hur kan man övervinna smärta efter förlossningen?
Smärta efter förlossningen som ryggsmärtor, bäckensmärtor ... gör att många känner obehag. Vill du ha smärtlindring? Det är väldigt enkelt att bara tillämpa tipsen från aFamilyToday Health.
17 förlossningshemligheter om du är mamma för första gången
Som förstagångsmamma kommer du att uppleva många förändringar från graviditet till förlossning. Tiden för att föda för att välkomna ditt barn kommer att göra dig förvirrad om du inte är mentalt förberedd. Så, beväpnad med arbetets hemligheter, kommer du att vara mer säker på att möta detta.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Graviditet efter kejsarsnitt bör noga övervägas och beräknas. Anledningen är att din kropp behöver tid för att återhämta sig samt begränsa riskerna inför nästa graviditet.
Kejsarsnitt: Vad gravida mödrar behöver förstå
aFamilyToday Health - Att välkomna en nyfödd ängel är alltid ett lyckligt ögonblick, inte bara för dig utan också för din familj. Vad gravida kvinnor bör veta om kejsarsnitt.
Hur lång tid tar det att läka med kejsarsnitt? Vård efter kejsarsnitt
Ett kejsarsnitt tar vanligtvis längre tid att återhämta sig än en vaginal förlossning. Delade lösningar hjälper dig att lindra smärta efter kejsarsnitt.
Effekter av kejsarsnitt på amning
Fler och fler kvinnor väljer att göra ett kejsarsnitt, men det är inte klart hur skadligt ett kejsarsnitt kommer att vara för amning.
Vecka 40
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Är diarré efter kejsarsnitt farligt?
aFamilyToday Health - Kejsarsnitt är alltid förknippat med många osäkerheter, inklusive diarré efter kejsarsnitt. Låt oss lära oss om denna känsliga fråga i följande artikel.
Varför är ett foster äldre än graviditetsåldern oroande?
aFamilyToday Health - Under graviditeten oroar sig gravida mödrar ofta över om fostret är äldre än graviditetsåldern och hur man behandlar det?
Förstå menstruation efter kejsarsnitt: Vad behöver du veta?
Menstruationscykeln efter kejsarsnitt kommer att bero på många olika faktorer, till exempel om du ammar eller är psykiskt bekväm.
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.