Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Varför har mammor ofta ont i ryggen efter kejsarsnitt?
Förlossning är den svåraste tiden i varje kvinnas liv. Att möta svårigheter efter förlossningen, särskilt ryggsmärtor efter kejsarsnitt, blir dessutom en besatthet.
Fenomenet ryggsmärta anses vara en besatthet som nästan varje mamma efter att ha gjort kejsarsnitt också möter. Ryggsmärtor gör att mammor inte kan sitta stilla, de känner sig alltid trötta, tröga och gör det till och med svårt att ta hand om små barn. Så varför uppstår ryggsmärtor efter kejsarsnitt och vad är det mest effektiva botemedlet mot detta fenomen?
Varför har mammor ofta ont i ryggen efter kejsarsnitt?
Varför har mammor ofta ont i ryggen efter kejsarsnitt?
Det finns många orsaker till ryggsmärtor efter kejsarsnitt, men det finns tre huvudorsaker som mammor inte kan ignorera:
Den första och vanligaste orsaken är spinalbedövning vid kejsarsnitt. Till skillnad från en normal förlossning kräver en kejsarsnitt en lokalbedövning som injiceras i ryggmärgen under den gravida kvinnans rygg.
Inledningsvis kommer denna injektion att hjälpa gravida kvinnor att minska smärta under operationen. Men då kommer de att lida av ryggsmärtor och besvära sig ganska länge efter förlossningen.
En annan vanlig orsak är brist på kalcium i kroppen. Eftersom kroppen under graviditeten behöver ge en stor mängd kalcium, så kalciumbrist efter födseln är lätt att stöta på.
Samtidigt måste mammor fortfarande amma sina barn efter förlossningen, så de kräver att kroppen får tillräckligt med kalcium. En kalciumbrist som varar från graviditeten till efter födseln kommer att orsaka ryggsmärtor som blir allt svårare.
Dessutom kommer felaktig rörelse eller olämplig amningsställning också att orsaka ryggsmärtor, vilket påverkar kvinnors hälsa och humör.
Närmare bestämt kommer att behöva böja sig ofta för att göra hushållsarbete oavsiktligt sätta press på ländryggen, vilket orsakar ryggsmärtor.
Samtidigt är det mycket lätt att amma i sittande läge, att placera barnet i armarna under en lång tid och orsaka bäckenhematom, vilket leder till ryggsmärtor efter kejsarsnitt.
Ryggsmärtor gör att mamma känner sig obekväm, trött
Hur lindrar man ryggsmärtor efter kejsarsnitt?
För efter förlossningen bör mammor begränsa användningen av droger för att undvika att påverka barnet, så det bästa sättet att behandla ihållande ryggsmärtor är att ändra dina vanor.
För det första bör mödrar säkerställa tillräcklig sömntid för sig själva för att inte påverka snittet efter förlossningen. Men om du vilar i fel position kommer ryggsmärtan fortfarande att uppstå, till och med kvarstå och bli värre.
Helst bör mammor själva välja den mest bekväma viloställningen och undvika tungt arbete. Utöver viloställningen bör även amningsställningen uppmärksammas om man inte vill ha långvarig ryggsmärta.
På grund av kejsarsnittet blir det lite svårt att amma att ligga på sidan. Du bör ligga nära barnet så att du inte behöver böja dig, för att minimera vridningen som gör ryggsmärtan värre.
Genomförandet av skonsamma träningsmetoder som promenader kommer också att hjälpa till att minska ryggsmärtor efter kejsarsnitt mycket effektivt. Under de första veckorna efter förlossningen bör du gå långsamt över korta sträckor.
Efter att snittet läkt kan du öka tiden till träning, men kom ihåg att inte träna för mycket, det kommer att göra ryggsmärtan värre efter kejsarsnitt.
Dessutom, om du tränar yogaövningar för mammor efter förlossningen, bör du begränsa överdrivna stretchrörelser som att sträcka på benen.
Om du känner att rörelsen är obekväm bör du sluta, tvinga inte dig själv! Och den bästa träningen bör inte vara mer än 30 minuter om dagen.
Yogaövningar för kvinnor efter förlossningen för att hjälpa mammor att bli av med ryggsmärtor efter kejsarsnitt
Tro inte att kvinnor bara möter svåra problem under graviditeten. Faktum är att postpartumperioden också påverkar en hel del av kvinnors hälsa. Därför är det nödvändigt för kvinnor att ta hand om, komplettera med näring och lära sig om postpartum frågor tydligt för att göra tiden för att ta hand om små barn lättare såväl som arbete. Postpartum hälsa återhämtning blir också snabbare. Förutom att lära sig om ryggsmärtor efter kejsarsnitt, är hur man går ner i vikt efter kejsarsnitt också intresserad av många mammor att återfå samma form som när de var unga.
För gravida kvinnor som väljer att göra kejsarsnitt eller göra ett tredje eller fjärde kejsarsnitt är ryggsmärtor efter ett kejsarsnitt en fruktansvärd "besatthet". Hoppas att informationen ovan delvis hjälper dig att bättre förstå och framgångsrikt dechiffrera denna besatthet!
Normal förlossning efter kejsarsnitt: Fördelar och tillhörande risker
Vaginal födelse efter kejsarsnitt (VABC) ger många hälsofördelar inte bara för mamman utan även för barnet i livmodern.
När kan man träna efter kejsarsnitt?
aFamilyToday Health - Om du undrar över att träna efter kejsarsnitt för att snabbt återhämta dig och komma i form bör du inte ignorera den här artikeln.
8 skäl att inte ingripa tidigt förlossningsarbete
Du tänker låta din läkare ingripa i tidiga förlossningar eftersom du har en viktig plan att följa. Men innan du gör detta bör du överväga noga eftersom detta kan påverka hälsan för både dig och ditt barn.
8 tecken som hjälper dig att veta när ett ägg är fäst vid livmodern
Framgångsrik implantation av ägget i livmodern är ett viktigt steg för att avgöra om du kommer att bli gravid eller inte. Denna process kan också visa sig med ett antal tecken. Du kan lätt känna igen dessa tecken efter att ha läst artikeln om aFamilyToday Health.
Navelsträngen lindad runt barnets hals: Är det så farligt som gravida kvinnor tror?
Gravida mammor är ofta mycket oroliga när de får reda på att deras barn har lindats in i navelsträngen. Men faktiskt, borde du vara för orolig när ditt barn hamnar i den här situationen?
Att välja en naturlig förlossning efter kejsarsnitt: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Många mammor är rädda om de ska föda naturligt efter ett kejsarsnitt. Konsultera informationen från experterna för att hjälpa dig att få svaret.
Kan man föda naturligt efter ett kejsarsnitt?
aFamilyToday Health - Var din första förlossning med kejsarsnitt? Du vet inte om du kan föda på andra gången? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Risker för mor och barn vid förlossning med kejsarsnitt
För närvarande måste många gravida kvinnor föda med kejsarsnitt. Detta ökar många potentiella risker som påverkar både mor och barn.
Stadier av förlossning och naturlig smärtlindring
Längden på förlossningen är olika för varje gravid kvinna, men det finns generella åtgärder för att minska denna smärta naturligt.
Hur kan man övervinna smärta efter förlossningen?
Smärta efter förlossningen som ryggsmärtor, bäckensmärtor ... gör att många känner obehag. Vill du ha smärtlindring? Det är väldigt enkelt att bara tillämpa tipsen från aFamilyToday Health.
17 förlossningshemligheter om du är mamma för första gången
Som förstagångsmamma kommer du att uppleva många förändringar från graviditet till förlossning. Tiden för att föda för att välkomna ditt barn kommer att göra dig förvirrad om du inte är mentalt förberedd. Så, beväpnad med arbetets hemligheter, kommer du att vara mer säker på att möta detta.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Graviditet efter kejsarsnitt bör noga övervägas och beräknas. Anledningen är att din kropp behöver tid för att återhämta sig samt begränsa riskerna inför nästa graviditet.
Kejsarsnitt: Vad gravida mödrar behöver förstå
aFamilyToday Health - Att välkomna en nyfödd ängel är alltid ett lyckligt ögonblick, inte bara för dig utan också för din familj. Vad gravida kvinnor bör veta om kejsarsnitt.
Hur lång tid tar det att läka med kejsarsnitt? Vård efter kejsarsnitt
Ett kejsarsnitt tar vanligtvis längre tid att återhämta sig än en vaginal förlossning. Delade lösningar hjälper dig att lindra smärta efter kejsarsnitt.
Effekter av kejsarsnitt på amning
Fler och fler kvinnor väljer att göra ett kejsarsnitt, men det är inte klart hur skadligt ett kejsarsnitt kommer att vara för amning.
Vecka 40
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Är diarré efter kejsarsnitt farligt?
aFamilyToday Health - Kejsarsnitt är alltid förknippat med många osäkerheter, inklusive diarré efter kejsarsnitt. Låt oss lära oss om denna känsliga fråga i följande artikel.
Varför är ett foster äldre än graviditetsåldern oroande?
aFamilyToday Health - Under graviditeten oroar sig gravida mödrar ofta över om fostret är äldre än graviditetsåldern och hur man behandlar det?
Förstå menstruation efter kejsarsnitt: Vad behöver du veta?
Menstruationscykeln efter kejsarsnitt kommer att bero på många olika faktorer, till exempel om du ammar eller är psykiskt bekväm.
Är det gott att äta jäst fläskrulle? Hur man äter utan att skada fostret?
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!