Vad ska mammor äta med diarré hos bebisar?

Bröstmjölk är den huvudsakliga näringskällan för spädbarn, så det du äter kommer ditt barn att absorbera. Därför är frågan om vad mammor ska äta med diarré hos nyfödda bekymrad av många nyblivna mammor. Låt oss hitta svaret i artikeln nedan!

Om mamman inte är försiktig under amning, kommer det att leda till matsmältningsstörningar hos den nyfödda . För för spädbarn kommer all mat och huvudnäringskällor som mamman tar i sig att absorberas genom bröstmjölken. Så vad ska mammor äta och vad ska inte ätas av spädbarn med diarré? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan just nu!

Hur påverkar en mammas kost hennes barns matsmältning?

Bröstmjölk är den mest väsentliga och kompletta näringskällan för ett spädbarns utveckling under de första månaderna av livet. Därför kommer maten som mamman äter också direkt att påverka barnets omogna matsmältningssystem. 

Vad ska mammor äta när barn har diarré?

Diarré är i sig ett ganska farligt problem för små barn, särskilt för spädbarn. Det är värt att nämna här att den främsta orsaken till diarré hos barn inte nödvändigtvis beror på sjukdom, utan kan bero på att barnet ammas. Det är dock ganska ovanligt att spädbarn får diarré på grund av amning.
 
Vissa livsmedel i mammans kost kan också orsaka allergier för barn som skaldjur, kolsyrade drycker, kaffe. Samtidigt kommer en mjölkkälla som är mindre näringsrik eller förorenad med bakterier också att påverka spädbarnets matsmältningssystem negativt. Därför spelar vad mammor ska äta för spädbarn med diarré en viktig roll för mjölkens kvalitet såväl som för spädbarnets nödvändiga näring.

Vad ska mammor äta med diarré hos bebisar?

Vad ska mammor äta under spädbarnsdiarré? En näringsrik kost full av vatten, vitaminer , fibrer och mineraler kommer att bidra till att säkerställa kvaliteten på mammans mjölkförsörjning och stärka barnets motstånd. Här är några livsmedel som mammor bör äta för att behandla spädbarnsdiarré genom bröstmjölk: 

1. BRAT-dieten

BRAT diet står för 4 livsmedel banan, ris, äpple, bröd. Detta är en diet med låg fetthalt och låg proteinhalt som läkare rekommenderar för mödrar när bebisar har diarré . BRAT-dieten har god tolerans och är lättsmält, så den är väldigt bra för personer som lider av diarré. Dessutom kommer fiberinnehållet i denna diet att hjälpa ditt barns avföring att bli tjockare. 

Dessutom är bananer också rika på kalium, vilket är bra för att fylla på elektrolyter som har förlorats på grund av diarré och hjälper till att upprätthålla cellfunktionen. Samtidigt är pektinet i bananer också en löslig fiber, som kan absorbera överflödig vätska i magen, vilket hjälper till att förbättra tarmhälsa och effektivt förebygga diarré.

BRAT-dieten tolereras väl och är lättsmält

2. Yoghurt

Yoghurt och yoghurt är mycket bra matgrupper för bröstmjölksförsörjning, som verkar för att förhindra diarré hos spädbarn. Enligt forskning kommer de probiotiska bakterierna som finns i yoghurt att ersätta de nyttiga bakterier som går förlorade på grund av diarré, vilket hjälper till att skydda tarmkanalen så att matsmältningsprocessen går smidigt.

Att använda yoghurt hjälper inte bara mammans matsmältningssystem att vara friskt utan kan också överföras till barnet genom bröstmjölken. Därför äter mamman yoghurt under barnets diarré, vilket är mycket fördelaktigt för barnets tarmsystem och snabbt botar sjukdomen. Det är dock bättre att välja yoghurt eller yoghurt med låg sockerhalt. Eftersom socker kan förvärra diarréregimen hos barn.

3. Drick mycket vatten och ät en mängd olika grönsaker

När spädbarn har diarré bör mammor lägga till mer grönsaker och frukt i näringsmenyn för att förbättra mjölkkvaliteten. Därifrån hjälper det barn att absorbera många nyttiga vitaminer och mineraler för att bekämpa sjukdomar. 

Dessutom bör mammor också dricka mycket vatten för att fylla på vatten till bebisar genom amning. Samtidigt hjälper det till att förbättra uttorkning från utmattning orsakad av frekventa tarmrörelser. 

4. Kamomillte

Kamomillte har inte bara förmågan att hjälpa till att neutralisera bröstmjölken mycket väl, utan hjälper också till att kontrollera diarré hos spädbarn när de ammar. Dessutom hjälper mammans användning av krysantemumte också till att hålla kvar vatten i kroppen, skapa mjölk och lindra symptomen på värk i kroppen efter förlossningen. 

Vad ska en mamma undvika att äta hos spädbarn med diarré?

Förutom frågan om vad mammor ska äta när spädbarn med diarré, är vad mammor inte bör äta också oroande. Förutom att bara äta mat som är hygienisk, tillagad och kokt, bör mammor också undvika dessa livsmedelsgrupper under amning.

Vad ska mammor undvika att äta hos spädbarn med diarré?

- Allergiframkallande livsmedel: Om mamman äter en livsmedelsgrupp som innehåller skaldjur, vattenspenat, jordnötter, etc. kommer diarré hos barn att bli allvarligare. Samtidigt kan denna grupp av livsmedel också orsaka allergier hos barn. 

- Ohygienisk mat: Ohygienisk gatumat som blodpudding, fisksallad, råa grönsaker, vårrullar... kan vara en fristad för många typer av bakterier, helminter och många bakterier. När det går över i bröstmjölk kan det orsaka diarré för spädbarn. 

- Grupp av orala läkemedel: I många orala läkemedel som är indicerade för kvinnor som ammar, bör mödrar vara försiktiga när de använder dem och bör konsultera en läkare. 
- Stimulerande medel, kolsyrade drycker: Drycker som kaffe, alkohol, kolsyrade läskedrycker kan påverka kvaliteten på mammans mjölktillförsel. Därför bör ammande mödrar begränsa användningen av dessa drycker. 

Varm och kryddig mat: Varm och kryddig mat kan påverka kvaliteten på mammans mjölktillförsel och påverka barnets matsmältningssystem. Därför, för att barnet ska återhämta sig snabbt, bör mamman undvika dessa livsmedel. 

Ovan är svaren på frågan om vad man ska äta och vad man inte ska äta hos spädbarn med diarré. Förhoppningsvis kommer det att hjälpa mammor att få mer användbar information för att bygga en rimlig och näringsrik kost för sina barn.