Tillskott av kalcium för barn över 1 år är mycket viktigt eftersom detta är perioden av höjdutveckling för barnet. Bristen eller överskottet av kalciumtillskott utsätter båda barn för risker, så mammor bör ta reda på det noggrant.
Under hela utvecklingen av små barn, beroende på en viss ålder, kommer barn att ha motsvarande kalciumbehov. Föräldrar måste vara uppmärksamma på att komplettera kalcium på lämpligt sätt för deras barn, främja deras barns utveckling. Till exempel är kalciumtillskott för 3-åringar, kalciumtillskott för 5-åringar, kalciumtillskott för 8-åringar och kalciumtillskott för 9-åringar mycket olika.
Kalcium är viktigt för utvecklingen av små barn
Varför är kalciumtillskott för barn över 1 år så nödvändigt?
Kalcium är ett mineral som spelar en viktig roll i utvecklingen av små barn. Eftersom detta är den komponent som deltar i konstruktionen av ben och tänder. Samtidigt spelar de också en roll i överföring av nervceller, deltar i blodkoagulering, muskelkontraktionsfunktion i kroppen.
Vanligtvis kommer spädbarn över 1 år inte längre att ammas. Därför måste mammor vid denna tid välja och komplettera näringsämnen för barn från matkällor. Dessutom är detta den period då mamman behöver komplettera med tillräckligt med nivåer av nödvändiga mikronäringsämnen för att hjälpa barnet att växa snabbt och utvecklas helt.
Kalciumtillskott för barn över 1 år hjälper på lämpligt sätt att undvika risken för rakitis, tillväxthämning, oregelbundna tänder, underutvecklad hjärna... hos små barn. Specifikt, enligt Världshälsoorganisationens (WHO) rekommendationer, är kalciumbehovet vid olika åldrar hos barn följande:
Beroende på ålder är kalciumbehovet hos barn också olika
Hur kompletterar man kalcium för barn över 1 år?
Tillskott av kalcium för barn över 1 år från matkällor
Barn över 1 år har lärt sig att äta fast föda och är inte längre beroende av bröstmjölk, så kalciumtillskott är också lättare. Därför bör mammor vid denna tidpunkt ge sina barn kalciumrik mat som grönkål, broccoli, räkor, krabba, ägg, tofu, ... med en lämplig och nödvändig mängd.
Det är nödvändigt för barn att sola för att komplettera vitamin D för att absorbera kalcium väl
D-vitamin bidrar till bättre absorption av kalcium. Därför bör mammor regelbundet bada sina barn i solen, låta dem träna i det milda solljuset kl. 06.00-07.30 eller 17.30 - 18.30 varje dag för att komplettera vitamin D. Det är dock också viktigt att notera att tunna kläder bör bäras för barn barn för att undvika direkt solexponering för huden, vilket orsakar skador på huden.
Använd kalciumtillskott för barn
I vissa fall bör mödrar vara uppmärksamma vid tillskott av kalcium till barn från funktionella livsmedel parallellt med att ge kalcium från ovan nämnda kalciumrika livsmedel. Eftersom kalcium när det laddas in i kroppen inte nödvändigtvis absorberas helt. På marknaden idag finns det många typer av kalciumtillskott för barn, det är viktigt att mödrar först konsulterar en läkare eller läkare innan de ger dem till barn.
Kalciumtillskott för spädbarn över 1 år måste vara uppmärksamma på vad?
Förutom att välja lämpliga kalciumrika livsmedel, måste mödrar också vara uppmärksamma på vissa frågor i processen med kalciumtillskott för spädbarn över 1 år, särskilt:
Mödrar bör begränsa sina barn att äta godis för att bättre absorbera kalcium
Att komplettera kalcium för spädbarn över 1 år är inte alltför svårt om mamman "blir kär" i ovanstående kunskap. Förhoppningsvis är artikeln användbar för mammor som inte vet hur de ska komplettera kalcium till sina barn.
Tillskott av kalcium för barn över 1 år är mycket viktigt eftersom detta är perioden av höjdutveckling för barnet. Bristen eller överskottet av kalciumtillskott utsätter båda barn för risker, så mammor bör ta reda på det noggrant.
Kalcium är ett viktigt och viktigt mineral för kroppen, speciellt kalcium är "nyckeln" för att hjälpa barn att växa längre. Tidig och korrekt kalciumtillskott hjälper barn att få friska ben och optimal höjdutveckling.
Varför gråter barn på natten? Det är en fråga som ställs av många mammor, särskilt mammor som precis har fött sitt första barn. Genom att lyssna på barnets gråt och baserat på några av barnets uttryck kan föräldrar avgöra orsaken till att bebisar gråter på natten.
Kalciumtillskott för gravida kvinnor och kvinnor efter förlossningen är mycket viktigt för både mamma och barn. Kroppen behöver alltid kalcium men många mammor inser inte att kalciumbehovet ökar dramatiskt under graviditeten, och särskilt efter födseln eftersom kalcium används för att hjälpa till att utveckla barnets benstruktur. Så vad äter mammor för att komplettera kalcium för amning?
Kalcium är ett viktigt näringsämne för växande barn. Kalciumbrist orsakar tillväxthämning hos barn samt risken för många andra sjukdomar. Så hur kompletterar man kalcium för barn?
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor
