Kalciumbrist kommer att leda till oroande och farliga sjukdomar i alla åldrar. Men hur mycket kalcium räcker och hur dricker man kalcium för att vara bäst för kroppen? Det här är två frågor som alla borde vara medvetna om.
Kalcium anses vara ett av de viktigaste näringsämnena för vår hälsa. Så hur absorberar man kalcium för att få bästa resultat?
Kalciumtillskott vid brutna ben kan appliceras genom att komplettera näring genom dagliga måltider eller genom att använda funktionell mat för att påskynda benåterhämtningen. Så vad är det mest rimliga och effektiva sättet att komplettera?