Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Kan gravida kvinnor få kejsarsnitt äta majs?
Enligt folklig erfarenhet måste kvinnor efter kejsarsnitt avstå från att äta klibbig mat eftersom det kan förlänga återhämtningstiden för snittet. Med majs som favoritmat för många kvinnor är frågan om huruvida man ska äta majs efter kejsarsnitt inte nödvändigtvis ett bekymmer och oro för många gravida kvinnor.
Kokt majs är en välbekant daglig maträtt, älskad av många kvinnor på grund av dess läckerhet och höga näring. I synnerhet hjälper kokt majs också gravida kvinnor att minska risken för missfall och förhindra fosterskador. Så hur är det efter förlossningen? Kan mammor efter kejsarsnitt äta majs?
Kan gravida kvinnor få kejsarsnitt äta majs?
Kan kvinnor som föder barn med kejsarsnitt äta majs?
Mödrar efter kejsarsnitt har mycket bekymmer, särskilt när det gäller att äta, och behöver avstå från många saker för att inte påverka det oläkta snittet. Med kvinnornas favoritmajsrätt är det många som undrar om kvinnor som har kejsarsnitt kan äta majs?
Enligt nutritionister innehåller en kokt majs (majs) cirka 177 kalorier. I ett enda majskorn finns det 2 g fett, 41 g kolhydrater, 5 fibrer och 5 g protein och 41 g kolhydrater. Vatten utgör också cirka 114 g av den totala vikten.
Dessutom har majs också en extremt effektiv anti-aging effekt eftersom den innehåller många mineraler och vitaminer som vitamin E och magnesium som är bra för kroppen. Vitamin B1 och vitamin C som finns i majs (majs) är också fördelaktiga för nervsystemets rörelse samt hjärnans tillväxt. Du kan göra många rätter från majs för att ändra din smak, men kokning är alltid förstahandsvalet för gravida kvinnor som inte gillar mycket fett.
Förutom frågan om du kan dricka honung efter kejsarsnitt , råds din fråga om huruvida du kan äta majs för kejsarsnitt av experter att äta för att få många fördelar för din hälsa. .
Vilka är fördelarna med att kvinnor föder barn med kejsarsnitt?
Man kan säga att majs är en oumbärlig mat i vår kost. Kvinnor som föder barn med kejsarsnitt kan dra nytta av följande fördelar:
Förebygga cancer
Majskärnor innehåller mycket beta-kryptoxantin, en antioxidant som hjälper till att förebygga lungcancer. Enligt en studie i Kina kan personer med en diet rik på beta-kryptoxantin minska risken för lungcancer med 27 % jämfört med befolkningen i allmänhet.
En annan studie, med 35 000 deltagare, fann också att de som åt fullkornsmat som majs (majs) minskade sin risk för bröstcancer ganska avsevärt. Anledningen är att majs innehåller höga halter av fibrer samt antioxidanter, som hjälper till att skydda cellerna från cancer.
Bra för matsmältningssystemet, förhindrar förstoppning
En av anledningarna till att gravida kvinnor som har genomgått ett kejsarsnitt äter majs är för att hålla matsmältningssystemet friskt. Med innehållet av olösliga fibrer i majs (majs) har effekten av att mjuka upp avföring, så att avföring kan röra sig i matsmältningskanalen lättare. Samtidigt hjälper denna fiber också till att regenerera kortkedjiga fettsyror (SCFA) på grund av tillväxten av nyttiga bakterier för tjocktarmen.
SCFA kan ge energi till tarmceller och därigenom minska risken för tarmproblem, inklusive tjocktarmscancer. Därför, om du har ett kejsarsnitt, bör du absolut äta det för att förhindra vanlig förstoppning under graviditeten!
Bra för hjärnan
Gravida kvinnor bör äta majs (majs) för att komplettera vitamin B1 bra för hjärnan. Om kroppen saknar vitamin B1 kommer det att orsaka mental trötthet, stress, minnesförlust, stress – en vanlig sjukdom under graviditeten och efter graviditeten.
Gravida kvinnor som äter en skål majs kan absorbera cirka 24 % av vitaminet som kroppen behöver varje dag. Med så stora fördelar av majskärnor, försök att fråga om du kan äta majs efter kejsarsnitt?
Skydda hjärtat
Majs (majs) är känt för att innehålla många viktiga vitaminer för kroppen, där mängden B-vitaminer i majs kan hjälpa till att minska homocystein. Vi vet att om homocystein är för högt kan det skada kapillärerna, vilket leder till hjärtinfarkt och stroke. Därför kan mammor efter förlossningen som äter en majs (majs) också ge 19% vitamin B per dag.
Postpartum mödrar äter 1 majs (majs) ger 19% av vitamin B per dag
Fördelaktigt för gravida kvinnor med diabetes
I en studie hade kvinnor som regelbundet åt majs en 30 % lägre risk att utveckla typ 2-diabetes än de som inte eller sällan åt det.
Med högt fiberinnehåll i majs (majs) bromsar det omvandlingen av mat till socker och hjälper därmed till att sänka blodsockernivån.
Ljusna upp huden
Innehållet av vitamin E och vitamin C i majs (majs) främjar celldelningen och ökar elasticiteten i din hud. Många läkemedelsföretag i världen har upptäckt dessa stora fördelar och har använt majs för att tillverka farmaceutiska produkter.
Men det enkla sättet att du kan äta majs regelbundet hjälper din hud att glöda och förhindrar åldrande.
Gå ner i vikt efter förlossningen
Kokt majs hjälper gravida kvinnor att gå ner i vikt effektivt efter att ha fött barn
Fram till nu har hur man går ner i vikt efter kejsarsnitt alltid varit ett problem för kvinnor under graviditeten och efter förlossningen. Så, kan du äta majs med kejsarsnitt när gravida kvinnor har en viktminskningskur med kokt majs?
Förutom att komplettera näring från frukt, kan kokt majs listas på listan över viktminskningsmat för mödrar efter förlossningen.
Så, ovanstående artikel har svarat gravida mammor med frågan om man ska äta majs efter kejsarsnitt ? Förhoppningsvis kan ovanstående kunskap hjälpa mammor att bygga upp lämplig näring och i tid komplettera de nödvändiga näringsämnena för återhämtning efter förlossningen.
Normal förlossning efter kejsarsnitt: Fördelar och tillhörande risker
Vaginal födelse efter kejsarsnitt (VABC) ger många hälsofördelar inte bara för mamman utan även för barnet i livmodern.
När kan man träna efter kejsarsnitt?
aFamilyToday Health - Om du undrar över att träna efter kejsarsnitt för att snabbt återhämta dig och komma i form bör du inte ignorera den här artikeln.
8 skäl att inte ingripa tidigt förlossningsarbete
Du tänker låta din läkare ingripa i tidiga förlossningar eftersom du har en viktig plan att följa. Men innan du gör detta bör du överväga noga eftersom detta kan påverka hälsan för både dig och ditt barn.
8 tecken som hjälper dig att veta när ett ägg är fäst vid livmodern
Framgångsrik implantation av ägget i livmodern är ett viktigt steg för att avgöra om du kommer att bli gravid eller inte. Denna process kan också visa sig med ett antal tecken. Du kan lätt känna igen dessa tecken efter att ha läst artikeln om aFamilyToday Health.
Navelsträngen lindad runt barnets hals: Är det så farligt som gravida kvinnor tror?
Gravida mammor är ofta mycket oroliga när de får reda på att deras barn har lindats in i navelsträngen. Men faktiskt, borde du vara för orolig när ditt barn hamnar i den här situationen?
Att välja en naturlig förlossning efter kejsarsnitt: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Många mammor är rädda om de ska föda naturligt efter ett kejsarsnitt. Konsultera informationen från experterna för att hjälpa dig att få svaret.
Kan man föda naturligt efter ett kejsarsnitt?
aFamilyToday Health - Var din första förlossning med kejsarsnitt? Du vet inte om du kan föda på andra gången? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Risker för mor och barn vid förlossning med kejsarsnitt
För närvarande måste många gravida kvinnor föda med kejsarsnitt. Detta ökar många potentiella risker som påverkar både mor och barn.
Stadier av förlossning och naturlig smärtlindring
Längden på förlossningen är olika för varje gravid kvinna, men det finns generella åtgärder för att minska denna smärta naturligt.
Hur kan man övervinna smärta efter förlossningen?
Smärta efter förlossningen som ryggsmärtor, bäckensmärtor ... gör att många känner obehag. Vill du ha smärtlindring? Det är väldigt enkelt att bara tillämpa tipsen från aFamilyToday Health.
17 förlossningshemligheter om du är mamma för första gången
Som förstagångsmamma kommer du att uppleva många förändringar från graviditet till förlossning. Tiden för att föda för att välkomna ditt barn kommer att göra dig förvirrad om du inte är mentalt förberedd. Så, beväpnad med arbetets hemligheter, kommer du att vara mer säker på att möta detta.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Graviditet efter kejsarsnitt bör noga övervägas och beräknas. Anledningen är att din kropp behöver tid för att återhämta sig samt begränsa riskerna inför nästa graviditet.
Kejsarsnitt: Vad gravida mödrar behöver förstå
aFamilyToday Health - Att välkomna en nyfödd ängel är alltid ett lyckligt ögonblick, inte bara för dig utan också för din familj. Vad gravida kvinnor bör veta om kejsarsnitt.
Hur lång tid tar det att läka med kejsarsnitt? Vård efter kejsarsnitt
Ett kejsarsnitt tar vanligtvis längre tid att återhämta sig än en vaginal förlossning. Delade lösningar hjälper dig att lindra smärta efter kejsarsnitt.
Effekter av kejsarsnitt på amning
Fler och fler kvinnor väljer att göra ett kejsarsnitt, men det är inte klart hur skadligt ett kejsarsnitt kommer att vara för amning.
Vecka 40
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Är diarré efter kejsarsnitt farligt?
aFamilyToday Health - Kejsarsnitt är alltid förknippat med många osäkerheter, inklusive diarré efter kejsarsnitt. Låt oss lära oss om denna känsliga fråga i följande artikel.
Varför är ett foster äldre än graviditetsåldern oroande?
aFamilyToday Health - Under graviditeten oroar sig gravida mödrar ofta över om fostret är äldre än graviditetsåldern och hur man behandlar det?
Förstå menstruation efter kejsarsnitt: Vad behöver du veta?
Menstruationscykeln efter kejsarsnitt kommer att bero på många olika faktorer, till exempel om du ammar eller är psykiskt bekväm.
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.