Saker att veta om bristningar hos gravida kvinnor

Statistik visar att mer än 80 % av gravida kvinnor har bristningar. Förutom områden som är utsatta för bristningar som mage, lår, skinkor ... gravida kvinnor har ofta bristningar på benen. Att veta om bristningar under graviditeten hjälper dig att förebygga effektivt.

Bristningar hos gravida kvinnor, även om de inte är smärtsamma, är "smärta" som varar i flera år. Benen är öppen hud, så bristningar gör att kvinnor saknar självförtroende när de bär korta kjolar, shorts eller bikinis. Om du är intresserad av ämnet bristningar hos gravida kvinnor, här är informationen du inte bör missa!

Orsaker till bristningar hos gravida kvinnor

Bristningar är ett ganska vanligt problem bland gravida kvinnor. Men inte alla gravida kvinnor upplever detta tillstånd. Huruvida gravida kvinnor har bristningar eller inte beror på många faktorer som: 

Geografi av gravida mödrar: De som är benägna att få bristningar, bristningar kan dyka upp även om de inte går upp för mycket i vikt.

Hudens egenskaper: Gravida kvinnors hud är tillräckligt torr eller fuktig, om elasticiteten är bra eller inte avgör till stor del om mamman har bristningar eller inte.

Genetiska faktorer: Gravida kvinnor vars föräldrar har haft bristningar har en högre risk att ha detta tillstånd.

Graden av viktökning under graviditeten: Om den gravida mamman har tillräckligt med fukt och bra elasticitet, om hon går upp lite i vikt, kanske hon inte har bristningar. Om du går upp mycket i vikt under graviditeten är risken för bristningar mycket svår att undvika. 

Hudvård:  Hudvård är också relaterat till bristningar hos gravida kvinnor. Om huden återfuktas dagligen, förses med tillräckligt med vatten och nödvändiga vitaminer, kommer hudens elasticitet att öka. Bristningarna kommer inte att "ha en dörr" att besöka. 

Gravid mammas ålder: Gravida kvinnor för unga har inte fullt utvecklad hud och gravida mammor är för gamla med åldrande hud för att vara i gruppen med hög risk för bristningar. 

Historik med bristningar: Gravida kvinnor som har haft bristningar under puberteten har en högre risk för bristningar under graviditeten. 

Graviditetsstatus: Mödrar som är gravida med multipel har en högre risk för bristningar än kvinnor som är gravida med singlar. 

Bristningar hos gravida kvinnor beror främst på viktökning

Orsaker och tidpunkt för uppkomsten av bristningar 

Gravida kvinnor med ovanstående riskfaktorer (geonomi, historia, genetik, ålder, flerbördsgraviditet...) är i högriskgruppen för bristningar. Dessutom kan de viktigaste orsakerna till bristningar nämnas, såsom: 

• Tillsammans med utvecklingen av fostret är tillväxten av moderns kropp dag för dag. För att fostret ska utvecklas bra måste gravida kvinnor hålla en speciell diet. De flesta gravida kvinnor kommer att gå upp i vikt under graviditeten och detta är ofta den främsta orsaken till bristningar. 
• Under graviditeten ökar mängden hormoner progesteron och östrogen i moderns kropp dramatiskt. De ökar hudens pigmentering genom att stimulera pre-melanocyterna. Detta är anledningen till att bristningar ofta är mörkare i färgen och tenderar att mörkna än andra delar av huden. 
• Graviditetshormoner är också ansvariga för torr hud. När huden är torr minskar dess elasticitet. Det är också då kollagen- och elastinstrukturen under huden lätt bryts när huden sträcks ut. 

Beroende på var varje person befinner sig, kan benbristningar hos gravida kvinnor dyka upp tidigt eller sent. Det finns kvinnor som får bristningar redan under 3:e graviditetsmånaden, men det finns även gravida kvinnor som får bristningar först efter 6 månader. 

Funktioner av bristningar hos gravida kvinnor

Bristningar på benen finns i olika former och storlekar. Vanligtvis är de cirka 5-10 cm långa, 1-3 cm breda. De kan skiktas parallellt eller vågigt. Kvinnor som går upp mer i vikt under graviditeten tenderar att få större bristningar på grund av mer sträckning av huden. 

Färgen på bristningar varierar också från person till person. Gravida kvinnor har vit hud, de nybildade bristningarna blir rosaröda. Gravida kvinnor har mörk hud, bristningar är vanligtvis ljusare i färgen. I de flesta fall kommer bristningar när de nybildas att vara rosaröda. Med tiden blir de lila, bruna och sedan silvervita. Bristningar tenderar att blekna och ljusna i färgen. Gravida kvinnor som föder för första gången har ofta lättare bristningar.

Benbristningar hos gravida kvinnor är i de flesta fall inte smärtsamma. Men ibland orsakar de obehag och klåda. Många gravida kvinnor rapporterar att de kan uppleva kliande bristningar många år efter förlossningen. 

Bristningar tenderar att bli ljusare i färg och blekna med tiden

Hur man förebygger och behandlar bristningar hos gravida kvinnor?

Förebyggande och behandling av bristningar från insidan

Sättet att förhindra bristningar hos gravida kvinnor från insidan sker genom mat. Åtgärder gravida kvinnor kan tillämpa för att både undvika bildandet av nya bristningar och övervinna de gamla bristningarna inkluderar: 

• Tillsätt tillräckligt med vatten för kroppen och huden med 2-3 liter vatten per dag. 
• Komplettera näring för huden med mat rik på vitamin E , A, C, D, omega-3, omega-6, antioxidanter, kollagen...
• Använd en daglig hudvårdande fuktkräm för att öka fukten och förbättra hudens elasticitet.

Mat som är både bra för fostret och bra för huden på den gravida mamman som: 

• Mat rik på antioxidanter och förhindrar hudens åldrande: Blåbär, aubergine, röda vindruvor, granatäpplen, jordgubbar, spenat ...
• Mat rik på vitamin A: Mango, djurlever, papaya, paprika, morot, sötpotatis... 
• Mat rik på vitamin E som solrosolja, kiwi, broccoli, mandel, avokado, squash, olivolja...
• Mat som är rik på vitamin D som mjölk, äggulor, fullkorn, fiskägg, baljväxter...
• Mat rik på omega-3, omega-6 som lax, makrill, näringsrika nötter, torskolja, ostron ...

För att förebygga och behandla bristningar hos gravida kvinnor måste mödrar också vara uppmärksamma på frågan om viktkontroll under graviditeten. Viktkontroll betyder inte att äta mindre, utan att äta tillräckligt med rätt mängd mat. 

Bristningar på benen under lång tid är mycket svåra att fixa

Förebyggande och behandling av bristningar utifrån

Sätten att förhindra bristningar från utsidan gravida kvinnor bör tillämpas inkluderar: 

• Ge huden näring med godartade naturliga eteriska oljor för att hjälpa huden att behålla fukt och förbättra elasticiteten. Kokosolja, olivolja, mandelolja, sheasmör, arganolja... är alla lämpliga att applicera på alla hudbristningar på kroppen. 
• Använd specialiserade fuktgivande kosmetiska produkter. Däremot bör mödrar noggrant studera ingredienserna för att säkerställa att produkten de väljer inte är skadlig för både gravida kvinnor och foster. Krämer med ingredienser rika på vitamin A, vitamin C, vitamin E... är bäst för bristningar. 
• Bristningar kräm kommer att ha en betydande effekt för att övervinna bristningar. De bästa krämerna är produkter med naturliga extrakt, absolut säkra för huden. När krämen appliceras på benen bör gravida kvinnor kombinera massage för bästa upptag av näringsämnen i huden. Detta stimulerar också blodcirkulationen, vilket hjälper bristningar att återhämta sig snabbt. 
• Att exfoliera regelbundet en gång i veckan är också ett sätt att stimulera spridningen av nya hudceller. 
• Smärtsamma hudbristningsbehandlingar som operation, peeling, nålrullar etc. är inte lämpliga för gravida kvinnor. 

Bristningar under graviditeten kan uppstå när som helst under graviditeten. Ju mer aktuell behandling, desto högre förmåga att återhämta bristningar. Gravida kvinnor bör också notera att bristningar efter förlossningen är lika illavarslande som bristningar under graviditeten. Därför bör gravida, parallellt med behandlingen, vidta förebyggande åtgärder för att förhindra att nya bristningar uppstår!