Vad ska jag göra för att begränsa återkomsten av plack efter fjällning?

Tandsten, även känd som tandsten, är plack som ackumuleras och förkalkas på grund av oorganiska saltföreningar som finns i saliv och mjuka avlagringar. 

Tandsten bildas även av matrester eller mineraler i munnen, ... om den lämnas under en längre tid blir den hård och fäster på tandytan eller under tandköttskanten.

Vad är tandsten?

Det finns två typer av tandsten : normal tandsten och serumtandsten. Med tandsten blir den oftast mjölkvit eller ljusgul. Efter en tid på ytan av tänder och tandkött kommer tandsten att orsaka tandköttsinflammation, om detta tillstånd inte behandlas kommer det att orsaka blödande tandkött, blod tränger in i tandstenen och blir rödbrun, kallad serös tandsten.

När tandsten ackumuleras mer och mer kommer det att orsaka dåliga effekter på munhälsan som dålig andedräkt, blödning i rotområdet, känslighet vid ätning, vikande tandkött som exponerar rötterna. Dessutom är tandsten också orsaken till sjukdomar som: parodontit, faryngit, alveolär benresorption, pulpitis, oral mukosit, gingivit... tandlossning.

Därför är det absolut nödvändigt att få tandsten för att säkerställa starka tänder och förhindra munhälsoproblem som kan uppstå på grund av tandsten.

Tandsten är plack som ackumuleras och förkalkas 

Varför ska man avstå efter att tänderna har fjälls?

Tillståndet för känsliga tänder efter fjällning kommer att få dig att känna dig obekväm och smärtsam, särskilt när du tuggar hårt eller dricker varm eller kall mat. Känsligheten efter att ha skalat tillbaka tänderna kommer att pågå i ungefär några dagar. Vissa fall håller längre på grund av dålig fjällningsteknik som skadar tandemaljen, dålig tandfundament eller dålig tandvård efteråt.

Dessutom, i vissa fall, efter att ha skrapat tandsten, men inte avstått med kosten, gör dålig munvård att placket snabbt återvänder, vilket orsakar skador på tänderna.

När du tar tandsten kommer det att hjälpa till att ta bort matplack efter processen med ansamling och härdning på tänderna. Efter att du tagit bort tandsten kan du fortfarande äta och dricka normalt, men vid denna tidpunkt kommer emaljen att försvagas, tänderna är mer mottagliga för plack och skapar en känsla av känslighet. Därför är det nödvändigt att ta hand om tänderna ordentligt och ha en rimlig kost.

Vissa livsmedel rekommenderas av tandläkare att använda efter att ha skalat tänder som: 

• Bör dricka mycket filtrerat vatten och genomskinliga drycker, bör inte dricka kaffe, röka, ...
• Det rekommenderas att äta mat som innehåller fibrer som hjälper till att stärka tänderna som: Blomkål, grönsaker, sallad, gurka, morötter, ...
• Att använda färsk mjölk och mejeriprodukter hjälper till att förhindra plack och mjölk innehåller mycket kalcium för att stärka processen att skapa tandemalj.
• Tillskott av vitaminer: Att använda frukt och grönsaker som äpplen, bananer, apelsiner, ... hjälper till att tillhandahålla en stor mängd vitaminer för att stärka tänderna och förhindra bildning av tandsten.

Skalning är en metod för att förebygga tandproblem. Men efter skrapning tandsten måste fortfarande vara uppmärksam på vård för att förhindra tandsten tillbaka. Den bästa åtgärden är att ta hand om dina tänder varje dag, känna till maten du ska undvika för att begränsa plackåterbildningen på tänderna och undvika tandkänslighet. 

Skalning hjälper dig att få ljusa vita tänder

Vad ska jag undvika att äta efter att jag har fjällt tänderna?

Ät inte färgad mat som senap, ketchup eller sojasås. Begränsa att äta mat som är för mjuk och klibbig eftersom den är svår att rengöra och bildar lätt plack på tänderna. 

För mat som är för varm eller för kall bör du också undvika dem. Eftersom omedelbart efter fjällning, är temperaturen för hög eller för låg kommer att göra tänderna känsliga och öka känsligheten hos tänderna.

För att minska känslighet och obehag efter skalning kan du:

• Blanda saltvattenlösning med varmt vatten, kom ihåg att späda ut det så att det inte blir för salt eftersom det gör dig mer öm, efter blandning, håll den i 3 minuter. 
• Applicera is utanför.
• Använd sprayer enligt anvisningar från din läkare.
• Koka ingefärste och låt det sedan bli varmt och suga.

Vad ska man göra efter att ha skalat tänder?

Dessutom är munhygien också mycket viktigt:

• Borsta tänderna regelbundet två gånger om dagen: Rengör tänderna på morgonen efter att ha vaknat och på natten innan du går och lägger dig.
• Borsta ordentligt: ​​Borsta tänderna uppifrån och ner, borsta i cirkulära rörelser. Borsta inte horisontellt, för det har inte effekten av att rengöra mellan tänderna utan sliter också på rötterna. Varje gång du borstar tänderna ska du bara borsta i cirka 2 minuter, att undvika att borsta för länge kommer att påverka emaljen.
• Använd en mjuk borste: En mjuk borste av en måttlig storlek hjälper lätt att nå områden i munhålan. Därför kommer tänderna att rengöras på djupet, speciellt molarerna, tänderna som ligger djupt inne i munnen.
• Tandtråd : Att använda tandtråd efter varje måltid kommer att rengöra mellan tänderna och undvika att borsta flera gånger om dagen som skadar tandemaljen.
• Använd fysiologisk koksaltlösning för att rengöra munhålan: Tillsammans med tandtråd hjälper gurgling med fysiologisk koksaltlösning att hålla munhålan i ett rent tillstånd.
• Besök tandläkaren var 3-6 månad för att fastställa det specifika tandtillståndet.

Borsta tänderna regelbundet varje dag för att skydda tänderna och begränsa plack på tänderna

Vi bör ha en bra tandvårdsregim för att förhindra tandkänslighet samt förhindra att plack bildas igen vid fjällning. I synnerhet när du letar efter ett ställe att skrapa tänder bör du välja en ansedd tandläkare så att tandstenen behandlas noggrant och mest effektivt.