Du måste hålla dig borta från maten som är skadlig för dina tänder nedan för att skydda tandemaljen, förhindra karies och plack som gör att tänderna blir missfärgade. Munhälsa lider
Du måste hålla dig borta från maten som är skadlig för dina tänder nedan för att skydda tandemaljen, förhindra karies och plack som gör att tänderna blir missfärgade.
Munhälsa påverkas mycket av vad du äter varje dag. Här är de livsmedel som är skadliga för dina tänder du behöver undvika om du inte vill behöva besöka tandläkaren regelbundet.
1. Blåbär
Att äta blåbär gör att tänderna blir blå
Blåbär är kända för att vara mycket nyttiga frukter för hälsan på grund av deras höga innehåll av naturliga antioxidanter och mineraler. Men för tänder är denna frukt inte riktigt fördelaktig. Att äta blåbär gör att tänderna blir blåa under lång tid, vilket leder till matthet.
2. Vitt och rött vin
Detta är verkligen dåliga nyheter för vinälskare. När den konsumeras regelbundet kommer denna alkohol att bryta ner din emalj och göra den känsligare. Samtidigt gör rött vin att tänderna missfärgas.
3. Snacks
Snacks som potatischips som innehåller kolhydrater förvandlas snabbt till glukos under påverkan av saliv i munhålan. Så glöm inte att skölja munnen med saltvatten efter mellanmålet.
4. Tomat är ett livsmedel som är dåligt för dina tänder, tror du på det?
Syra i tomater skadar tänderna och ökar tändernas känslighet
Liksom citrusfrukter innehåller tomater en hel del syra, inklusive färska tomater eller ketchup, konserverade tomater . Denna syra skadar tänderna och ökar tändernas känslighet.
5. Tuggummi
Sockerfritt tuggummi används för att skydda munhälsan efter att ha ätit, så det är förvånande att tuggummi finns på listan över livsmedel som är skadliga för tänderna. Den största risken kommer dock inte från sockeringredienserna. Att tugga tuggummi för mycket kommer att stimulera munhålan att producera mer saliv vilket leder till ökad alkalisk produktion. Överskott av alkali förvärrar repor i tandkött och emalj.
6. Stärkelsehaltiga livsmedel
Stärkelsehaltiga livsmedel kommer att skapa plack för tänderna
Stärkelsehaltiga livsmedel som bröd, ris ... fastnar lätt i tänderna och producerar plack. Dessutom förvandlas stärkelse till socker när den kommer i kontakt med saliv, vilket kan leda till karies och andra allvarliga problem.
7. Torkad frukt är ett livsmedel som är skadligt för tänderna
För det första innehåller torkad frukt mycket socker som kan leda till karies och skada tandemaljen. För det andra har torkade frukter ofta en flexibel och klibbig struktur som är lätt att fästa på tänderna och orsaka plack, matta och orsaka dålig andedräkt i munnen. Dessutom består denna söta mat av snabba kolhydrater som bildar skadlig glukos.
8. Te
Alla vet att te innehåller koffein, vilket orsakar vissa negativa effekter på kroppen men inte på tänderna. Men teets sammansättning innehåller också fluor och detta ämne förvandlar te till mat som är skadligt för tänderna. Fluor är faktiskt nödvändigt för människokroppen, men när det blir för mycket påverkar det ben och tänders hälsa. För att vara på den säkra sidan, drick inte mer än 4 koppar te om dagen och drick inte billiga tepåsar.
Att använda för mycket av dessa livsmedel är det största munvårdsmisstaget som alla gör. Justera dina matvanor för att få friska, vita tänder.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck 3 säkra sätt att bleka tänder med väteperoxid enligt senaste tandvårdsråden. Lär dig hur du undviker risker och får optimala resultat med vetenskapligt stödda metoder.
<strong>Efter tandblekning</strong> är kostval avgörande för att bevara vita tänder. Upptäck expertens råd om tillåtna och förbjudna livsmedel, samt effektiva eftervårdsmetoder.
Upptäck den senaste forskningen om framtänder - deras avgörande roll i bett, estetik och tal. Lär dig effektiva metoder för <strong>tandvård</strong> och nya innovationer inom munhälsa.
Upptäck hur salivens pH påverkar din munhälsa 2024. Lär dig balansera pH-värdet med vetenskapligt stödda metoder och skydda dina tänder mot karies.
Upptäck den optimala tiden för saltvatten-sköljning för bästa munhygien. Lär dig hur 0,9% saltlösning kan förbättra din tandvårdsrutin och förebygga munhälsoproblem.
Upptäck de senaste metoderna för att behandla <strong>dålig andedräkt</strong> hos 2-åringar. Expertguide med beprövade lösningar och preventiva åtgärder för optimal barnmunhälsa.
Borsta tänderna regelbundet men dina tänder är fortfarande gula, varför är det så? Det kan bero på att du inte har borstat tänderna ordentligt, inte kunnat rengöra matplack på tänderna.
Vattentråd är en effektiv tandvårdsapparat. Vet du vad en vattentråd är? Vad är effekten av munhygien?
Om du av misstag gör dessa misstag när du använder tandtråd, kommer det på sikt att påverka tandstrukturen. Därför är det mycket viktigt att undvika dessa misstag.
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Har du någonsin varit i en situation där du har en kontinuerlig blödning efter att du tagit bort tandsten? Om du någonsin har varit i den här situationen bör du läsa artikeln nedan för att veta hur du åtgärdar det effektivt.
Du måste hålla dig borta från maten som är skadlig för dina tänder nedan för att skydda tandemaljen, förhindra karies och plack som gör att tänderna blir missfärgade. Munhälsa lider
För att bibehålla en god munhälsa måste du se till att du borstar tänderna ordentligt. Försök att kontrollera om du har gjort några misstag när du borstar tänderna.
Ta bort oron för missfärgning av tänderna, gulnar snabbt hemma med tandblekningsprodukter som tas emot väl av ungdomar. Så vilken sorts tandblekningspasta är bra idag?
Tandimplantat utan rötter är en effektiv lösning för att åtgärda tandproblem. Därifrån kommer du att ha starka tänder och känna dig trygg när du kommunicerar och ler. Denna metod är dock ganska komplex och kräver hög kompetens.
Varför äter barn godis väldigt lätt? Detta är ett ämne som är mycket känsligt för karies, den främsta anledningen är att sockret i godis underlättar utvecklingen av karies.
Spädbarn och småbarn har för vana att suga på tummarna eller föremål inom räckhåll. Men denna dåliga vana kan påverka ditt barns munhälsa senare i livet.
Vad händer om du av misstag delar en tandborste? Du kanske inte vet att tandborstar är ett gömställe för många typer av bakterier från munnen, så det är mycket troligt att du blir infekterad med bakterier.
Dagens artikel kommer att visa dig hur du rengör dina tänder medan du bär tandställning med bara några enkla steg. Du kan säkert göra det själv hemma.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
