För att uppnå bästa resultat när du bär hängslen är det extremt viktigt att rengöra tänderna när du har hängslen. Dessutom bör du också vara uppmärksam på sättet att äta för att undvika karies eller tandställning.
Under tiden vi bär tandställning kommer vi mer eller mindre att möta många svårigheter i munhygienen. Om den inte rengörs noggrant, är det lätt att klistra fast matrester i de fastnade hörnen och luckorna som leder till karies. Dessutom, om du inte städar ordentligt, vilket gör att fästena glider, kommer det att vara extremt farligt om det sväljs av misstag. Här är stegen för att vägleda munhygien när du bär säkra fästen som du bör hänvisa till.
Vikten av munhygien vid tandställning
Regelbunden munhygien är viktigt för alla. Medan du bär hängslen är munhygienen ännu viktigare. Människor som bär hängslen måste ägna särskild uppmärksamhet åt munhygienen mer än den genomsnittliga personen.
Munhygien när du bär hängslen är något du inte kan bortse från för att få bästa resultat av hängslen.
Hittills finns det många olika typer av hängslen och metoder för hängslen. Därför kommer motsvarande varje metod att ha olika hygienvård. Men som en allmän regel måste du fortfarande se till att hålla dina tänder rena före och efter maten, minimera att maten fastnar på mellanrum eller mellan tänderna, elastiska positioner som tvingar fram fästen. Om mat fastnar på dessa ställen kommer det att bilda plack, vilket producerar skadliga bakterier som orsakar karies, tandköttsinflammation, parodontit, etc. Borsta därför tänderna ordentligt samtidigt som du bär tandställning, lika viktigt.
Instruktioner för munhygien vid hängslen
För att skydda din munhälsa när du bär hängslen, förutom att äta bra, bör du följa följande munhygienpraxis när du bär hängslen:
1. Borsta tänderna ordentligt
Till skillnad från vanligt kan personer med tandställning inte godtyckligt välja vilken borste som helst att använda, men de bör välja en typ med mjuka borst för att undvika skador på tandköttet. Storleken på borsthuvudet ska vara lika med munnen, lång platt form för att lätt tränga djupt in i munhålan vid borstning.
Sättet du borstar tänderna på kommer också att skilja sig från när du inte har tandställning. Du kan inte längre borsta i borstens cirkulära riktning, utan måste borsta vertikalt. Borsta varje yta på tanden, såsom de inre, yttre och tuggade ytorna. På platser med fästen, var uppmärksam på att försiktigt borsta händerna för att undvika att gå sönder fästena.
Efter varje måltid bör du borsta tänderna för att ta bort rester tidigt. Du bör borsta tänderna igen innan du går och lägger dig. Eftersom borsten kommer att fastna i fästena blir fibrerna väldigt snabba, du bör byta borste regelbundet.
2. Rengör hängslen med en interdentalborste
I tandspalten eller precis vid fästets position är det svårt att ta bort mat när man borstar med vanliga borstar. Vid denna tidpunkt bör du använda en interdentalborste för att rengöra dina tänder.
Att använda en interdentalborste är också väldigt enkelt. Du böjer ståltrådsdelen av borsten till den vinkel som passar dig bäst. Trä sedan borsthuvudet från botten till toppen och borsta försiktigt flera gånger. Byt slutligen till borste i ett annat läge på samma sätt som ovan.
3. Använd tandkräm som innehåller fluor
När du bär tandställning är tandkött och tänder mycket känsliga. Därför bör du prioritera att välja en tandkräm som innehåller fluor för att bättre skydda dina tänder, undvika att orsaka känslighet och inte nötande tänder. Fluoraktiv ingrediens hjälper till att stärka och stärka tänderna under processen att bära tandställning.
4. Rengör tänderna vid tandställning med tandtråd
För djupa springor som en borste inte kan rengöra kan du använda tandtråd för att ta bort rester. Hur man använder tandtråd med tandtråd är inte så svårt som du föreställer dig.
Först tar du en liten bit tråd med en längd på ca 30 till 45 cm. Sedan virar du de 2 ändarna av tråden på de två långfingrarna, sträcker ut tandtråden så att avståndet mellan 2 fingrar bara är ca 3 till 5cm. Därefter lägger du tandtråden på den plats du vill rengöra och drar försiktigt så att tråden kommer in i springan mellan tänderna. Linda sedan tråden runt tänderna och dra försiktigt upp och ner.
Använd tandtråd för att rengöra dina tänder medan du bär tandställning.
5. Använd antibakteriellt munvatten
Munvatten med bakteriedödande ingredienser hjälper till att ta bort rester som du inte har rengjort tidigare, samtidigt som de desinficerar och förhindrar dålig andedräkt orsakad av bakterier. Om du inte har ett munvatten hemma kan du även späda saltet med varmt vatten. Det är dock fortfarande bäst att köpa ett specialiserat munvatten när du rengör dina tänder.
6. Rengör med vattentråd
Rengöring med vattentråd är också en korrekt munhygienmetod för personer som bär tandställning. Enligt många studier är vattentråden 3 gånger effektivare vid rengöring än en borste eller tandtråd i interdentalpositioner, konsoler och hängslen.
Anteckningar om hur man äter när tandställning
Utöver munhygienen när du bär tandställning bör du också vara uppmärksam på hur du äter under denna tid. När du först börjar med tandställning bör du välja mjuk, lättsmält, lätt att svälja mat för att minimera tandsmärta.
Medan du bär hängslen bör du undvika att äta hård, seg, krispig mat som är lätt att klistra fast som bröd, chips, kola, nötter etc. Dessa livsmedel ökar lätt risken för sprickor eller halka. Du kommer att behöva spendera pengar och tid för att gå till tandläkaren för att justera tandställningen.
Begränsa ätandet av hård, seg mat som är lätt att klistra fast för att inte bryta fästena.
Dessutom undviker du också att äta stärkelsehaltig mat, godis, snabbmat,... Dessa livsmedel orsakar lätt plack som orsakar karies, tandköttsinflammation, parodontit,... Absolut Använd inte tänderna för att öppna föremål eftersom det skadar tänderna eller skada hängslen.
Korrekt munhygien när du bär tandställning skyddar inte bara dina tänders hälsa utan stöder också tandställningsprocessen för att uppnå bästa resultat. Var bara ihärdig med att rengöra dina tänder medan du bär hängslen, du kommer att äga ett ljust vitt leende med raka tänder.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck 3 säkra sätt att bleka tänder med väteperoxid enligt senaste tandvårdsråden. Lär dig hur du undviker risker och får optimala resultat med vetenskapligt stödda metoder.
<strong>Efter tandblekning</strong> är kostval avgörande för att bevara vita tänder. Upptäck expertens råd om tillåtna och förbjudna livsmedel, samt effektiva eftervårdsmetoder.
Upptäck den senaste forskningen om framtänder - deras avgörande roll i bett, estetik och tal. Lär dig effektiva metoder för <strong>tandvård</strong> och nya innovationer inom munhälsa.
Upptäck hur salivens pH påverkar din munhälsa 2024. Lär dig balansera pH-värdet med vetenskapligt stödda metoder och skydda dina tänder mot karies.
Upptäck den optimala tiden för saltvatten-sköljning för bästa munhygien. Lär dig hur 0,9% saltlösning kan förbättra din tandvårdsrutin och förebygga munhälsoproblem.
Upptäck de senaste metoderna för att behandla <strong>dålig andedräkt</strong> hos 2-åringar. Expertguide med beprövade lösningar och preventiva åtgärder för optimal barnmunhälsa.
Borsta tänderna regelbundet men dina tänder är fortfarande gula, varför är det så? Det kan bero på att du inte har borstat tänderna ordentligt, inte kunnat rengöra matplack på tänderna.
Vattentråd är en effektiv tandvårdsapparat. Vet du vad en vattentråd är? Vad är effekten av munhygien?
Om du av misstag gör dessa misstag när du använder tandtråd, kommer det på sikt att påverka tandstrukturen. Därför är det mycket viktigt att undvika dessa misstag.
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Har du någonsin varit i en situation där du har en kontinuerlig blödning efter att du tagit bort tandsten? Om du någonsin har varit i den här situationen bör du läsa artikeln nedan för att veta hur du åtgärdar det effektivt.
Du måste hålla dig borta från maten som är skadlig för dina tänder nedan för att skydda tandemaljen, förhindra karies och plack som gör att tänderna blir missfärgade. Munhälsa lider
För att bibehålla en god munhälsa måste du se till att du borstar tänderna ordentligt. Försök att kontrollera om du har gjort några misstag när du borstar tänderna.
Ta bort oron för missfärgning av tänderna, gulnar snabbt hemma med tandblekningsprodukter som tas emot väl av ungdomar. Så vilken sorts tandblekningspasta är bra idag?
Tandimplantat utan rötter är en effektiv lösning för att åtgärda tandproblem. Därifrån kommer du att ha starka tänder och känna dig trygg när du kommunicerar och ler. Denna metod är dock ganska komplex och kräver hög kompetens.
Varför äter barn godis väldigt lätt? Detta är ett ämne som är mycket känsligt för karies, den främsta anledningen är att sockret i godis underlättar utvecklingen av karies.
Spädbarn och småbarn har för vana att suga på tummarna eller föremål inom räckhåll. Men denna dåliga vana kan påverka ditt barns munhälsa senare i livet.
Vad händer om du av misstag delar en tandborste? Du kanske inte vet att tandborstar är ett gömställe för många typer av bakterier från munnen, så det är mycket troligt att du blir infekterad med bakterier.
Dagens artikel kommer att visa dig hur du rengör dina tänder medan du bär tandställning med bara några enkla steg. Du kan säkert göra det själv hemma.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
