Gå med Big Teeth, Mother Small Teeth till onda dåliga munhygienvanor
Det finns många sätt att hjälpa ditt barn att skapa goda munhygienvanor. Mamma, låt oss utforska programmet för stora tänder, mamma med små tänder.
Misstag när man borstar tänderna vet inte alla
Att borsta tänderna är den dagliga munhygienen för oss alla. Men om du borstar tänderna under en längre tid utan att se de gula fläckarna blåsa bort, inte rena eller ens fortfarande har problem med dina tänder, då kan du göra ett misstag när du borstar tänderna.
Munhygien låter enkelt, men alla av oss rengör inte våra tänder ordentligt. Borsta tänderna 2 gånger om dagen men du har fortfarande problem med tänderna, låt oss en FamilyToday-blogg ta reda på var du gick fel och vilka misstag du kan göra när du borstar tänderna!
Misstag när du borstar tänderna
Att välja fel tandborste
Se först till att din borste har rätt storlek för din munhåla för att kunna rengöra varje vrå av dina tänder. Du kan använda en manuell eller elektrisk tandborste, men viktigast av allt, din borste ska ha mjuka borst. Mjuka borst har förmågan att ta bort plack, ta bort bakterier och mat som fastnat mellan tänderna utan att skada tandkött och tandkött och utan att slita på tänderna .
Använda en borste för länge
Det största misstaget som de flesta av oss gör när vi borstar tänderna är att inte byta tandborste med jämna mellanrum, utan att använda den under lång tid. Du bör byta ut din tandborste var 3:e månad eftersom din borste då innehåller mycket bakterier som orsakar problem för dina tänder såsom inflammation, tandvärk eller tandköttsinflammation, parodontit... Vänta inte tills borsten på borsten är missfärgade eller böjd innan du byter ut en ny borste. Dessutom, när du är klar med att borsta tänderna bör du låta borsten torka, undvika att förvara den i en lufttät behållare, på en fuktig plats eftersom det kan få bakterier att föröka sig starkare.
Använder för mycket tandkräm
Ta inte för mycket tandkräm
Du bör bara använda en tillräcklig mängd tandkräm eftersom tandkräm innehåller mycket fluor. Om du använder tillräckligt med fluor kommer tänderna inte att förfalla, men om du använder för mycket blir tänderna spröda och bildar gula fläckar på tänderna. Att använda för mycket tandkräm i borstningstider är också kostsamt och slösaktigt, man ska bara ta en ärtstor mängd tandkräm för att kunna rengöra tänderna.
Borsta tänderna genom högtalarna, inte tillräckligt med tid
Du bör borsta tänderna minst två gånger om dagen i 2-3 minuter varje gång. Se till att tandborstningstiden gör att plack, maten avlägsnas helt och tänderna blir rena.
Borsta tänderna för hårt
Att borsta för hårt tar inte bort all matrester och bakterier, och kan till och med orsaka tandslitage , tandköttsskador, känslighet och blödande tandkött. Om borsten är böjda eller spridda kan det bero på att du borstar för hårt, det du behöver är att borsta försiktigt och långsamt.
Borsta tänderna direkt efter att ha ätit
Efter att ha ätit bör du vänta minst 60 minuter innan du borstar tänderna. Om du borstar tänderna direkt efter att ha ätit kommer tandkrämen att kombineras med syran i munnen för att erodera tänderna. Medan du väntar på att borsta tänderna kan du rengöra munnen genom att tugga sockerfritt tuggummi eller dricka vatten.
Borsta för mycket eller för lite
Du bör borsta tänderna två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång innan du går och lägger dig. Borsta inte tänderna mer än två gånger om dagen, om du känner att dina tänder inte är rena kan du använda andra hygienmetoder som tandtråd , munvatten, ...
Fel borstningsteknik
Korrekt borstningsteknik
Kanske känner du inte till rätt borstteknik och borstar horisontellt. Tekniken för att rengöra tänderna ordentligt är denna: Placera borsten i en 45-graders vinkel mot tandköttet. Flytta borsten fram och tillbaka längs tandköttskanten (efter tandbredd). Borsta sedan de yttre, inre och tuggande ytorna på tänderna. Som ett sista steg, för att rengöra de inre ytorna på framtänderna, luta borsten vertikalt och gör flera rörelser upp och ner.
Ignorera insidan av tanden
Ibland, eftersom vi är så upptagna, märker vi inte att vi ignorerar insidan av våra tänder eller rengör genom högtalarna. Detta är ett misstag vi bör undvika när vi borstar våra tänder eftersom det kan leda till att plack ansamlas på den inre ytan, vilket orsakar samma skada som plack på framsidan av tänderna.
Att hoppa över tungrengöringssteget är ett misstag när du borstar tänderna
Bakterier på tungan är många och är den främsta orsaken till dålig andedräkt. Använd en tungskrapa för att rengöra tungan eller borsta tungan med en tandborste efter att du borstat tänderna. Rengöring av tungan kommer att minska bakterier som samlas i tungan, vilket eliminerar dålig andedräkt.
Ovan är 10 misstag vid tandborstning som aFamilyToday Blog har sammanfattat för dig. Hoppas du fick lite mer användbar information för dig själv.
Vanliga misstag föräldrar gör när de lär barn hur man bibehåller en god munhälsa
Det finns många föräldrar som lär sina barn hur man borstar tänderna ordentligt. Men det finns också en del föräldrar som gör misstag när de tar hand om sina barns tänder.
När kan du börja borsta ditt barns tänder?
Redan från det ögonblick den lilla ängeln växer ut sin första tand, bör du gradvis utveckla vanan att borsta ditt barns tänder för att ta väl hand om hans munhåla.
Vet du hur du tar hand om ditt barns tänder?
Du är nybliven mamma för första gången, så du är fortfarande förvånad över att veta hur du tar hand om ditt barns tänder. Låt aFamilyToday Health vägleda dig.
Ska du ge ditt barn tandställning eller inte?
aFamilyToday Health - Om ditt barns tänder är ojämna eller om hans käke är felinriktad kan han eller hon behöva gå till en tandläkare för att få råd om tandställning.
Barn med försenade tänder: Ska föräldrar vara oroliga?
Första gången ett barn vänder sig, pratar, går eller lär sig tänder... ger alltid föräldrar oändlig lycka. Därför, när de ser barn med försenad tandning, oroar sig föräldrar ofta för att ta reda på orsaken för att lösa problemet. Denna fördröjning av tänder är ibland bara genetisk, men ibland beror det på ett medicinskt tillstånd.
Karies hos barn: Orsaker, tecken och behandling
Tillståndet av karies hos barn kan orsaka många problem för barn att äta, leva och relaterade hälsoproblem.
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?