Hälsofördelar med granatäpple för spädbarn
Granatäpple är mycket bra för ditt barns hälsa på grund av det näringsvärde som denna frukt ger. Så, vad är användningen av granatäpple för barnets hälsa?
Vad är effekten av att bränna doftljus kontinuerligt? 5 sätt att använda doftljus säkert
Brinnande ljus kan släppa ut kemikalier i luften, vilket påverkar hälsan. Följande artikel hjälper dig att välja säkra ljus och tända dem ordentligt.
Efter en lång dag på jobbet sätter du på lite musik, häller upp en kopp örtte och tänder ett doftljus. Men när ditt hem är fyllt med den varma doften av doftljus kan det också innehålla skadliga kemikalier som är skadliga för din hälsa. Här kan du lära dig om doftljus är skadligt och hur du bränner dem säkert i ditt hem.
Hälsoeffekter av att tända doftljus
När de bränns släpper ljus ut CO, sot och kemiska föreningar i luften, inklusive toluen och bensen. Du känner säkert redan till CO och sot, kemikalier som är dåliga för luftkvaliteten. Hur är det med toluen och bensen?
Toluen är vanligtvis förknippat med ångor som avges från färgförtunningsmedel och kan orsaka ögon-, näs-, hals- och hudirritation. Det kan också orsaka andningsproblem hos personer som är benägna att få andningsproblem. Beroende på exponeringsnivån kan toluen också leda till trötthet, förvirring, yrsel, huvudvärk , ångest och sömnlöshet - samt skador på njurar, lever och nerver.
Bensen - ett av de toxiner som frigörs vid rökning, är mycket skadligt för hälsan. Bensen är en industriell kemikalie som är förknippad med cancerframkallande ämnen. (Med andra ord har det kopplats till cancer.)
Ett orsakssamband mellan användning av ljus och blodcancer har dock inte bevisats. Och mängden bensen som släpps ut av ljus är betydligt lägre än den som produceras av cigarettrök.
Tänk också på att hälsoeffekterna av att bränna ljus i viss mån beror på individen.
Doftljus kan leda till hälsorisker
Är doftljus mer skadligt?
Forskarna säger att det ännu inte finns tillräckligt med bevis för att bevisa om doftljus är skadligt. Men de innehåller sannolikt flyktiga organiska föreningar, eller VOC, såsom formaldehyd .
Exponering för VOC kan leda till allergiska reaktioner och förvärra befintliga luftvägssjukdomar. Till exempel är formaldehyd mycket giftigt och potentiellt cancerframkallande.
En studie från januari 2023 i BMC Public Health fann att nästan en fjärdedel av studenterna som använde doftljus rapporterade hälsoproblem – inklusive huvudvärk, andnöd, hosta och exponering för doftljus under en timme eller mer är förknippade med högre frekvens av huvudvärk , nysningar och väsande andning.
Dessutom fann en recension från oktober 2019 i Cancer Prevention Research att aromatiska föreningar som frigörs när doftljus brändes var associerade med en ökad risk för cancer i urinblåsan .
Brinnande doftljus kan släppa ut kemikalier i luften som påverkar hälsan
Hur man väljer ett säkert doftljus
Det säkraste alternativet är oparfymerade ljus, men om du fortfarande vill ha en behaglig lukt, leta efter ljus som är gjorda med naturliga vaxer eller eteriska oljor. Ljus gjorda av bivax eller vegetabiliska vaxer som soja kan släppa ut mindre formaldehyd i luften än ljus gjorda av paraffin, en petroleumförening.
Kontrollera också ljusveken. Undvik att använda färgade eller metallvekar, som kan innehålla giftiga kemikalier och utgöra en hälsorisk. Ofärgad bomull, papper eller trävekar är ett säkrare alternativ. (Dra av veken för att se till att det inte finns någon metall inuti.)
5 sätt att använda doftljus säkert
Om du fortfarande vill tända ljus i ditt hem, hänvisa till följande tips.
Öka luftflödet
Oavsett vilken typ av ljus du bränner kan rök fortfarande släppas ut i luften. Så tänd ljuset i ett välventilerat rum. Öppna fönster eller dörrar för ventilation. Om du sätter ljus i badrummet, sätt på en overheadfläkt.
Vidta brandsäkerhetsåtgärder
Håll ljus borta från allt brandfarligt. US Fire Administration rekommenderar att de håller dem minst en fot bort från allt brandfarligt. Undvik att använda dem i badrummet eller sovrummet, lägg ut dem innan du går och lägger dig.
Det är lämpligt att hålla ljusveken avskuren till cirka 0,6 cm. Detta kommer att minska mängden sot som ljuset producerar när det brinner.
Blås inte ut ljuset
Att blåsa ut ljus direkt orsakar mer rök, vilket resulterar i att mer sot släpps ut i luften. Använd istället en brandsläckare för att släcka lågorna.
Släng rökiga ljus
Om du märker att det kommer rök från vekarna, kasta ut dem omedelbart. Ett rökljus innebär att gifter och partiklar släpps ut i luften.
Samma sak händer om du ser en ring av svart sot bildas runt ljuset.
Använd inte doftljus som har rökt
Se upp för allergisymptom
Tidiga tecken på en allergisk reaktion eller irritation i luftvägarna från inandning av ljusrök inkluderar: kliande ögon eller näsa, rinnande näsa och nysningar . Om du har något av ovanstående symtom, kassera ljuset omedelbart.
Är det okej att tända doftljus kontinuerligt?
Svaret är fortfarande bra. Se bara till att använda dem på ett säkert sätt, inklusive att köpa naturliga ljus av hög kvalitet och placera dem i ett välventilerat rum. Om ljuset har aromatiska föreningar i det, kontrollera för att se om du kan vara allergisk.
Vidta även extra försiktighetsåtgärder om du har allergier eller redan existerande andningsproblem.
I allmänhet använder människor doftljus för att förbättra sitt humör, och i vissa fall använder de doftljus för att behandla mental hälsa. Det är dock fortfarande nödvändigt att vara uppmärksam på de möjliga riskerna när du använder doftljus kontinuerligt, för att undvika negativa effekter på den fysiska hälsan.
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Ska jag ge mitt barn många snabbnudlar?
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning?
aFamilyToday Health - Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning före 37 veckors graviditet? Barn som föds för tidigt kan ha en rad hälsoproblem.
Att lära sig simma hjälper ditt barn att bli mer aktivt
Förutom syftet med träning och roligt för att hjälpa ditt barn att bli mer aktivt, är att lära sig simma också en viktig överlevnadsfärdighet. Föräldrar bör lära sig mer om denna fråga.
Hur kommer den nyfödda att screenas?
aFamilyToday Health - När ett barn föds kommer barnläkare att genomföra fysiska undersökningar för att kontrollera barnets allmänna utseende och upptäcka avvikelser (om några) hos barnet.
5 negativa effekter av teknik på ditt familjeliv
Tekniken har påverkat dagens samhälle negativt, särskilt familjelivets rytm. Varför är teknikens negativa inverkan så stor?
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!