Tandstensplack: Orsaker och sätt att ta bort den

Plack bildas genom förkalkning av kalciumfosfatsaltföreningar i saliv. Behöver bara finnas i munnen i ca 1 vecka, plack kan omvandlas till tandsten som fäster på tändernas rötter.

Så vad orsakar tandstensplack och hur tar man bort dem? Följ med i följande artikel för att ta reda på det.

Orsaker till tandstensplack

Det finns många typer av bakterier som lever på ytan av tänderna i munhålan och bildar en mycket klibbig, färglös eller lätt elfenbensfärgad film som kallas plack. När bakterier tar upp socker från vardagsmaten producerar det syror som är skadliga för tänderna. Följande är de vanligaste orsakerna till tandstensplack:

Äter mycket godis

Plack bildas mest av rester från mat som innehåller mycket kolhydrater som mjölk, läsk, russin, godis etc. De samlas gradvis som en yta för bakterier att fästa på. 

Att äta mycket godis är orsaken till tandsten.

Lat hygien, borstar tänderna

Latborstning är också en orsak till tandstensplack. Matrester som inte tas bort är en idealisk miljö för bakterier att växa och frodas. Om du däremot borstar tänderna regelbundet och ordentligt kan du ta bort 60 % av matplacket. Att kombinera munvatten och tandtråd hjälper till att bleka tänderna och förhindra plack. 

Rökning orsakar tandsten

Rökning ökar risken för muncancer och munhålecancer. I synnerhet orsakar det också tandköttssjukdomar, dålig andedräkt , slöa tänder och tandstensplack.

Hur man tar bort tandsten

Använd tandkräm för kontroll av tandsten

Du bör välja att använda en tandkräm för kontroll av tandsten istället för den vanliga om du upplever att dina tänder ofta verkar tandsten. Dessa produkter innehåller föreningar som förbättrar deras effektivitet mot tandstensuppbyggnad. Vissa produkter innehåller även triclosan. Det måste tilläggas att triclosan är ett antibakteriellt medel som kan döda bakteriestammar i munhålan.

Du bör välja en tandkräm för tandstensbekämpning.

Rengör tänderna med bakpulver

Bakpulver har länge använts som ett effektivt tandrengöringsmedel och fläckborttagningsmedel. Bakpulver är milt frätande, så det används för att jämna ut plack eller tandsten som har samlats på emaljytan. Allt du behöver göra är att blanda en matsked bakpulver med en nypa salt. Borsta sedan tänderna som vanligt.

Använd en blandning av aloe vera och glycerin

Aloe vera har förmågan att förhindra tandsten mycket effektivt. Ta en kopp vatten, tillsätt en halv kopp bakpulver och en matsked aloe vera och blanda väl. Tillsätt sedan några droppar eterisk citronolja och 4 matskedar vegetabilisk glycerin. Använd denna blandning för att borsta tänderna och du kommer att se dina tänder bli vitare.

Skrubba tänderna med apelsinskal

Att använda apelsinskal direkt på ytan av tänderna kan också ta bort tandsten. Essenserna i apelsinskal hjälper till att bekämpa mikroorganismer som orsakar tandstensuppbyggnad på tandemaljen. Alternativt kan du också krossa apelsinskalet och applicera det på de områden av dina tänder som är gulnade. Låt sedan sitta i 5-7 minuter och skölj med rent vatten.

Använd en elektrisk tandborste

Elektriska tandborstar tar bort plackuppbyggnad i tänderna mycket bättre än vanliga tandborstar. Detta beror dock också på individuella preferenser.

Använd tandtråd 

Tandtråd är ett av de grundläggande stegen i din dagliga munvårdsrutin . Men de flesta av oss hoppar ofta över detta steg. Detta är fel eftersom tandtråd är verktyget som hjälper dig att ta bort smuts och matrester som finns kvar mellan tänderna som en tandborste inte kan. Därför hjälper tandtråd efter måltid att effektivt förhindra tandsten.

Besök tandläkaren var sjätte månad

Besök din tandläkare för tandsten och kontrollera din munhygien var sjätte månad för att hålla dina tänder friska. Dessutom kommer detta också att hjälpa dig att kontrollera tandproblem samt upptäcka tandsjukdomar.

Du bör besöka din tandläkare var sjätte månad för att få tandsten bort.

Med det enkla sättet att ta bort tandsten som delas ovan kan du välja att göra det själv hemma eller ta hjälp av en tandläkare.