Ska jag eller ska jag inte rengöra mina tänder med saltvatten?

Munhygien med saltvatten hjälper inte bara till att döda bakterier effektivt, utan förebygger också många andra orala sjukdomar som gingivit, parodontit, karies, ...

Efter borstning har många ofta för vana att rengöra sina tänder med saltvatten. Saltvattenlösning har antiseptiska egenskaper, eliminerar skadliga bakterier för tänder, eliminerar obehagliga lukter i munhålan,... För att veta mer om effekterna av att gurgla med saltvatten, låt oss ta reda på mer förstå den användbara informationen som nämns i den här artikeln.

Är saltvatten munvatten effektivt? Effekten av saltvatten

För att svara på frågan om munhygien med saltvatten bör eller inte och hur effektivt, måste vi förstå användningen av denna lösning. I sammansättningen av saltvatten som innehåller natriumklorid . Denna aktiva ingrediens har en god effekt för att hämma spridningen av många typer av bakterier i daglig mat. Eftersom skadliga bakterier vill växa behöver de en bra arbetsmiljö, som är en fuktig miljö. Men salt har förmågan att absorbera vattenmolekyler, vilket gör att miljön saknar vatten och fukt, bakterier kan inte växa mycket.

Att rengöra dina tänder med saltvatten hjälper till att hämma tillväxten av skadliga bakterier.

På grund av denna användning rekommenderar många tandläkare att gurgla med saltvatten förutom att använda tandkräm . Förutom att absorbera vatten så att munhålan inte blir blöt, ökar saltvatten även pH i munhålan, vilket hämmar tillväxten av skadliga bakterier. Några andra effekter av munhygien med saltvatten:

• Förhindrar obehagliga lukter i munhålan: Saltvatten hämmar som sagt tillväxten och förstör skadliga bakterier. Dessa bakterier är orsaken till dålig andedräkt och tandköttsinflammation, parodontit. Därför, regelbundet skölja munnen med saltvatten kommer att hjälpa dig att ta bort lukter, överflödig matplack fast i öppningarna.
• Läka sår i munhålan: Saltvatten främjar blodcirkulationen i munhålan, påskyndar läkningen av sår och sår. Det är också anledningen till att tandläkare ofta rekommenderar att du sköljer munnen med saltvatten när du precis har gjort en tandutdragning eller en tandoperation.
• Förebyggande av vissa orala sjukdomar som parodontit , karies, tandköttsinflammation, halsont,... Saltvattenlösning stärker det skyddande lagret för att hjälpa tänderna att bli starkare och starkare.

Hur man korrekt använder saltvatten för att skölja munnen?

Hur du rengör dina tänder med saltvatten är extremt snabbt och enkelt. Du kan göra din egen utspädda saltlösning hemma eller köpa den på ett apotek. Om du gör en saltvattenlösning hemma, förbered 250 ml varmt vatten ca 40 grader Celsius, tillsätt sedan 1 tesked salt och rör om tills det lösts upp.

En sak du bör notera är att saltvatten inte ska vara för salt, det kommer att vara kontraproduktivt. För mycket salt kommer att skada munhålan och till och med orsaka smakförlust. Du kan lägga till aloe vera för att eliminera lukt, bakpulver för att bleka tänderna.

Att rengöra tänderna med saltvatten är inte alltför svårt och lätt att göra hemma.

Instruktioner om hur du rengör dina tänder ordentligt med saltvatten:

• Steg 1: Blötlägg lite saltvatten lagom, ska inte suga för mycket, det blir väldigt svårt att skölja. 
• Steg 2: Gurgla i minst 30 sekunder. När du sköljer, var uppmärksam på saltvattnet i kontakt med hela munhålan för att ta bort matrester och plack.
• Steg 3: Spotta ut saltvattnet och fortsätt att upprepa som steg 1. I nästa sköljning bör tiden vara längre än 60 sekunder för saltvattnet att djuprengöra munhålan.
• Steg 4: Skölj munnen med rent vatten för att ta bort överflödigt salt inuti munhålan.

Ska man gurgla med saltvatten regelbundet?

Även om det är bra att rengöra tänderna med saltvatten, bör du inte missbruka munnen med saltvatten för mycket. Saltkristaller kan skada emaljskiktet på tänderna, vilket leder till emaljerosion, vilket orsakar andra orala sjukdomar. Du bör gurgla med saltvatten ca 3 till 4 gånger i veckan är tillräckligt.

Vid tandutdragning ska du efter två dagar skölja munnen med saltvatten. Eftersom natriumklorid kan göra blodet svårt att koagulera, kommer sår som inte stängs när man gurglar med saltvatten att blöda, vilket gör det svårare att läka.

Du bör endast borsta tänderna med saltvatten 3-4 gånger i veckan för att undvika emaljslitage.

En sak du bör notera är att du absolut inte ska svälja saltvatten, utan bara gurgla och spotta ut det efteråt. Saltkoncentration när du kommer in i kroppen ökar lätt risken för sjukdomar som blodtryck, njurar, hjärtsjukdomar, ... Dessutom, tro inte att rengöring av tänderna med saltvatten kommer att ersätta tandborstning. . Båda formerna har olika roller, och de är inte utbytbara. 

Kort sagt, munhygien med saltvatten är viktigt. Detta är en metod som hjälper dig att ta bort skadliga bakterier på dina tänder, vilket hjälper dig att ta hand om din munhälsa bättre. Att gurgla med saltvatten förhindrar också många sjukdomar relaterade till tänderna som tandköttsinflammation, karies, hjälper till att läka sår, lugnar värmesår och lindrar snabbt halsont. Förhoppningsvis har vi genom informationen i artikeln hjälpt dig att bättre förstå vikten av att gurgla med saltvatten. En frisk tand hjälper oss alltid att vara självsäkra med ett ljust leende på våra läppar.