Avslöjar 8 fördelar med honung för gravida kvinnor
Förutom att öka smaklökarnas smaklighet med sötma, finns det en hel del fördelar med honung för gravida kvinnor som du inte bör ignorera.
Säker och effektiv viktökningsmetod med honung
Honung ger många fördelar för hälsa och hud som att öka energi, reglera blodsockret, bota hosta, förbättra sömnen, återfukta, behandla mörka fläckar,... Men förutom dessa användningsområden. Popularitet som nämns ovan, vet du att honung också stöder viktökning mycket bra?
Den korta och sjuka kroppen är till besvär för många, inte bara saknar kroppen energi för att utföra livsaktiviteter, för tunn kropp påverkar också utseendet mycket. Men oroa dig inte, följande artikel kommer att introducera dig till 5 säkra och effektiva sätt att gå upp i vikt från honung.
Användning av honung för att gå upp i vikt
Honung kan betraktas som en blandning av naturliga sockerarter med cirka 38,5% fruktos, 31% glukos och resten är maltos, sackaros och kolhydrater. Dessa är alla källor till näringsämnen som ger mycket energi till kroppen, vilket är avgörande för ett effektivt stöd för viktökning hos magra människor.
Förutom det höga sockerinnehållet gör vitaminer som vitamin A, D, E och nyttiga enzymer honung till en näringsrik föda, som inte bara hjälper till att öka vikten utan också ökar kroppens motståndskraft, bibehåller blodsockret, muskelåterhämtning innan energiförbränningsövningar . Att använda honung är därför en enkel och effektiv metod för den som vill gå upp i vikt hälsosamt.
Honimore Lady Herbal High Honey har huvudingrediensen är 100 % äkta vild honung och 3 värdefulla örtsmaker: Tam That, Dinh Lang, Lac Tien tillagad med traditionell medicin metod kontinuerligt i 18 timmar, vilket hjälper till att bevara näringsämnena som finns i varje typ av råvara . Produkten har en tjock brun färg, en karakteristisk arom och en lättdrucken smak.
Honimore Lady Herbal High Honey ger många fantastiska användningsområden såsom närande blod, förbättrar blodcirkulationen, minskar stress och trötthet, stödjer sömn, förbättrar hälsan, förbättrar svaghet, avmagring ... så den är mycket lämplig att använda för dem som vill förbättra sin hälsa och vikt.
Honimore Lady Herbal High Honey har stora hälsofördelar
Säkra och effektiva sätt att använda honung för att gå upp i vikt
Du kan använda ren honung eller kombinera den med andra ingredienser för den bästa viktökningsprocessen och fler fördelar för din allmänna hälsa.
Balansera honung och havregryn
Havregryn ger kroppen många fördelar, receptet för viktökning med honung och havre kommer att ge dig en läcker och extremt näringsrik maträtt.
Metod: Ta ca 100g finmalet havregryn, blanda väl med 2 msk honung, olja in formen och häll i blandningen. Grädda i 30 minuter, kakan får en vacker gyllenbrun färg. Lägg kakan i en papperspåse, låt kakan vila i ca 2 timmar, tryck försiktigt på den för att se elasticiteten, den går att använda något. Det rekommenderas att äta havrekakor med honung på eftermiddagen som mellanmål för att stödja viktökning.
Receptet för viktökning med honung och havre är väldigt gott
Honung och äggulor
Kycklingägg är livsmedel med högt näringsinnehåll, som innehåller alla nödvändiga ämnen för kroppen i ett ganska balanserat förhållande.
Hur man gör det är väldigt enkelt. Du behöver bara separera äggulan från 1 ägg och sedan lägga till 2 matskedar honung till den, rör om väl, tillsätt en skiva ingefära till denna blandning och fortsätt sedan till vattenbadet. Du bör använda kycklingägg istället för industriella kycklingägg och gör det regelbundet varje morgon, kontinuerligt i 1 månad för att uppnå den förväntade viktökningseffekten.
Honung och smör
Avokado är rik på enkelomättade fetter, som styr kroppens ämnesomsättning. Dessutom ger det också en stor mängd fibrer, vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen såsom vitamin A , B, C, khaki, järn, koppar, ... så detta är en mycket bra viktökningsmat för människor. .
Så här gör du: Dela avokadon på mitten, skala och ta bort frön, skär avokadoköttet i små bitar och puré sedan i en mixer med 2 matskedar honung, 1 liten skål med rakis och några myntablad tills den erhålls homogen slät blandning. Du bör dricka honungsavokadosmoothie varje dag för att ge energi till kroppen, hjälpa till att gå upp i vikt snabbt och bidra till vacker hud.
Avokado är rik på enkelomättade fetter som är bra för viktökning
Honung och banan
Sockerhalten i bananer är ganska hög och ger mer kalorier till kroppen än andra frukter. Detta är en oumbärlig mat i din viktökningsmeny.
Metod: Skala 1 mogen gul banan, skär den i små bitar och lägg i en mixer med honung och yoghurt tills du får en slät puré. Vill du att drycken ska vara sval kan du lägga bananerna i kylen ca 1 timme innan malning. Använd bananhonungssmoothie 3 gånger i veckan, efter ett tag kommer du se din vikt förbättras.
Honung och gurkmeja
Curcumin i gurkmeja har förmågan att främja hälsan, stödja matsmältningssystemet och främja ämnesomsättningen, öka proliferationen av röda blodkroppar, så det hjälper upptaget av näringsämnen att ske mer effektivt och stödjer därmed mycket god viktökning.
Så här gör du: Ta cirka 250 ml varmt vatten, häll 1 tsk gurkmejapulver, 2 matskedar honung i en kopp och rör om väl för att användas. Den bästa tiden att dricka gurkmejahonungsvatten är efter frukost cirka 30 minuter.
Curcumin i gurkmeja har förmågan att främja hälsa
Förutom populära användningsområden som blodsockerreglering, hostbehandling, hudblekning, ... , är detta också en bra ingrediens för att stödja säker och effektiv viktökning för smala människor. Recepten för viktökning med honung som aFamilyToday-bloggen introducerade ovan är väldigt enkla, så försök göra det hemma för att förbättra din vikt från och med idag!
Hur lagar man mat till barnet och förskönar mamman samtidigt?
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter
Halsont är ett ganska vanligt symptom även för gravida kvinnor. Finns det ett säkert sätt att behandla halsont utan att behöva ta till medicin?
Vad ska man äta och inte äta för att ha starka tänder?
En stark tand hjälper inte bara barnet att hålla sig friskt utan gör också barnet vackrare, så mammor kan inte låta bli att ta hand om barnets tänder.
7 ohälsosamma livsmedel som föräldrar ofta ger sina barn att äta
Förutom näringsrik mat finns det livsmedel som inte är bra men som av misstag tillförs barnets kost av föräldrar. För att veta vilka livsmedel som inte är bra för barn, läs artikeln om aFamilyToday Health.
Ska en ammande mamma dricka honung?
Om en ammande mamma dricker honung eller inte är frågan för många ammande mödrar. Låt oss hitta svaret genom följande artikel av aFamilyToday Health.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!