Ska en ammande mamma dricka honung?

Det finns många frågor kring att äta och dricka under amning. Särskilt frågan om ammande mödrar kan dricka honung är också av stort intresse för många.

Under amning måste du vara mycket försiktig med vad du äter eftersom det du äter kan passera över i din bröstmjölk och ditt barn kommer att dia. Bland livsmedel är honung den som får många att undra. Honung är inte säkert för barn under 12 månader eftersom det kan orsaka botulism, ett toxin som produceras av bakterien Clostridium botulinum. Om du undrar om du kan dricka honung medan du ammar, låt aFamilyToday Health hitta svaret på den här frågan.

Kan en ammande mamma dricka honung?

Att få i sig Clostridium botulinum-sporer i rå honung har nästan ingen effekt eftersom ditt matsmältningssystem har mognat tillräckligt för att neutralisera dem. Därför kommer dessa sporer att vara ofarliga när de kommer in i ditt matsmältningssystem och kan inte komma in i bröstmjölk. Dessutom är dessa sporer relativt stora i storlek, så de kan inte komma in i bröstmjölk. Därför är "ja" svaret på om en ammande mamma kan dricka honung.

Till skillnad från vuxna har spädbarns matsmältningssystemet inte tillräckligt med nyttiga bakterier, så det kan inte förstöra Clostridium botulinum-sporer och förhindra deras tillväxt och produktion av toxiner. Så om du ger ditt barn ren honung kommer Clostridium botulinum-sporer att komma in i barnets kropp, bosätta sig i tjocktarmen, växa till bakterier och producera gifter.

Helst, om du ammar och vill dricka honung för viktminskning eller för andra ändamål, bör du använda pastöriserad honung, inte ren honung eftersom denna typ av honung ofta innehåller sporer av Clostridium botulinum. Försiktighetsåtgärder bör vidtas när du använder honung under amning för att säkerställa ditt barns säkerhet:

Tvätta händerna ofta efter att ha hanterat honung eftersom Clostridium botulinum- sporer kan komma på händerna och överföra det till ditt barn.

Välj honung av god kvalitet, rätt bearbetad och pastöriserad.

Drick en tillräcklig mängd.

Om möjligt, diskutera med din läkare för att ta reda på vilken honung som är rätt för dig när du ammar.

Fördelarna med honung

Honung är ett av de naturliga sötningsmedlen och erbjuder många hälsofördelar , såsom:

Honung innehåller mineraler som järn och kalcium, folat och B-vitaminerna och C-vitamin.

Har en roll att hjälpa till att stärka immunförsvaret för användaren.

Hjälper till att behandla sår, diabetessymtom och andra matsmältningsstörningar.

Stöd behandlingen av kolit , förkylningssymtom och halsont .

Förebygga cancer och hjärtsjukdomar.

I vilka fall bör inte dricka honung?

Det finns fortfarande inga vetenskapliga bevis för att honung orsakar negativa effekter hos gravida och ammande kvinnor. Generellt sett bör du undvika att använda honung om du är känslig för pollen eller någon gång har haft en honungsrelaterad allergi. Dessutom bör du undvika att använda honung eftersom bin suger nektar från blommor från växter av Rhododendron-släktet på grund av potentiell toxicitet. Personer med diabetes och hypoglykemi måste också vara försiktiga när de använder honung, måste konsultera en läkare innan de används.

Vanliga frågor om att ta honung när du ammar

1. Kan honung och kanel användas när man ammar?

För det mesta är honung och kanelvatten säkert för ammande mödrar. Du bör dock fortfarande rådfråga din läkare innan du använder den. Alternativt kan du dricka lemonad med honung under denna tid.

2. Är ingefära och honungste bra för ammande kvinnor?

Ingefära och honungste hjälper till att lindra förkylningssymptom. Ingefära hjälper till att behandla luftvägssjukdomar och ökar amningen. Tack vare sina antibakteriella egenskaper har honung förmågan att hjälpa till att lindra symtomen på halsont. Dessa fördelar med honung är också bra för spädbarn. Men om ditt barn har utslag, diarré efter att du har druckit ingefärste med honung, kan det bero på att ditt barn är känsligt för dessa ingredienser. Därför bör du sluta använda den.

3. Kan Manuka-honung användas när man ammar?

Manuka honung är en typ av honung speciellt framställd i Australien och Nya Zeeland. Manuka är en ren vit blomma, blomman i sig har många hälsofördelar, så honungen i denna blomma sägs ha överlägsna antibakteriella egenskaper jämfört med andra vanliga honungar. . Därför är det inga problem för dig att ta denna honung medan du ammar. Manuka-honung används till och med för att behandla allergier. Observera att du inte ska använda honung för att lugna spruckna bröstvårtor, eftersom barnet riskerar att suga.

4. Kan Clostridium botulinum-sporer förstöras under bearbetning?

Bearbetning kan inte ta bort Clostridium botulinum-sporer som finns i honung. Inte ens att hitta det är lätt. Därför bör du vara försiktig när du använder den.