Hur man hanterar akne på nacken

Akne i nacken orsakar ofta rodnad och svullnad, vilket gör att du tappar självförtroendet när du vill ha en skjorta med öppen hals. Om så är fallet, vet du hur man grundligt behandlar nackakne?

Nackakne är inte ovanligt, det kan orsakas av väderomslag, eller det kan också bero på dagliga vanor. Dessutom är vanliga rökare också benägna att utveckla nackakne, eller hårvårdsprodukter som inte är lämpliga för din hud kan också orsaka irritation, klåda och finnar.

Nackakne kan orsakas av väderförändringar, eller det kan också bero på dagliga vanor

Varför får jag cystisk akne på nacken?

Orsaker till nackeakne inkluderar:

• Porer är igensatta, gradvis tilltäppta på grund av ansamling av döda celler och talg, dessutom orsakas det också av bakterier P.acnes.
• Rengör inte halsområdet, särskilt efter svettiga aktiviteter som löpning, träning, etc.
• Vissa tillbehör, snäva halsdukar kan också göra nackhuden mörk och acne.
• Använd vissa produkter som täpper till porerna, som smink, solskyddsmedel.
• Akne på grund av hormonella förändringar, stress, trötthet.
• Hår som rör vid eller gnuggar mot halsen, smutsiga kläder som rör vid halsen.
• Effekter av smog, miljöföroreningar, droger, mat...

Avslöjar hur man behandlar nackakne

I det här fallet är hur man blir av med akne på nacken ett problem för många människor. Du kan använda följande sätt för att hantera denna obehagliga situation.

Exfoliera döda hudceller

Kvinnor uppmärksammar ofta ansiktsexfoliering men glömmer nackområdet. Visste du att huden på vår hals är väldigt ömtålig och behöver vård också?

Du bör exfoliera hela kroppen, inklusive nacken, och 1 till 2 gånger i veckan. Detta är en väldigt enkel sak men väldigt användbar. Det hjälper till att ta bort döda celler, förhindra inflammation, trängsel, minska risken för ansamling av patogena bakterier, för aknefri halshud.

Du kan välja ett antal exfolierande krämer för nacken som aloe vera, grönt te, minerallera. Innan du badar, applicera dem på huden och vänta 10 till 15 minuter, skölj sedan med kallt vatten.

Du bör exfoliera hela kroppen, inklusive nacken, och 1 till 2 gånger i veckan

Använder naturliga ingredienser för att behandla nackakne

Vissa naturliga ingredienser är också bra för behandling av halsakne. Dessa medel är lätta att göra och har inga biverkningar. Men du måste vara ihärdig, dessa naturliga metoder är endast lämpliga för milda fall av akne. Allvarliga fall som finnar, pustler bör inte tillämpa denna metod.

För att behandla nackeakne kan du använda följande metoder:

Behandla halsakne med gurkmeja

• Du fortsätter att blanda gurkmejastärkelse och färsk mjölk i förhållandet 1:1.
• Exfoliera halsen, skölj noggrant och applicera sedan en blandning av gurkmeja och färsk mjölk över hela halsområdet.
• Låt blandningen ligga på huden i cirka 15 till 20 minuter och massera sedan försiktigt i cirka 30 sekunder.
• Skölj halsområdet med varmt vatten och skölj sedan med kallt vatten.

Behandla halsakne med eterisk lavendelolja

• Du blandar lavendel eterisk olja med en liten mängd bärarolja som olivolja, kokosolja.
• Skölj sedan nacken och klappa torr med en ren mjuk handduk.
• Applicera lavendelblandningen med eterisk olja runt halsen och massera försiktigt i några minuter.
• Lämna blandningen på huden och slappna av i ytterligare 20 minuter, skölj sedan halsområdet med varmt vatten.

Behandla nackakne med aloe vera

• Tvätta aloe vera, dra bort det gröna skalet, filtrera för ca 1 tsk gel.
• Efter att huden på halsen är tvättad och torkad, applicera aloe vera gel på den aknedrabbade huden. Låt gelén torka i några minuter, applicera sedan ett andra lager och fortsätt att försiktigt massera området i några minuter.
• Fortsätt att låta blandningen sitta på huden i cirka 10 minuter och skölj sedan med vatten.

Använd receptfria aktuella läkemedel

Det finns många receptfria akneprodukter på marknaden, du kan bläddra och hitta den rätta för dig. Vissa mediciner innehåller aknebekämpande ingredienser som salicylsyra, resorcinol och svavel. De kan avsevärt förbättra tillståndet för nackakne genom att döda bakterier som orsakar akne, torka ut aknekärnan, lugna huden och förhindra att bakterier kommer in i aknekärnan.

Hur man förhindrar nackakne

Här är några saker du behöver tänka på för att undvika akne i nacken:

Håll huden i detta område alltid ren, undvik akne på nacken

Felaktig och oren hudhygien kan skapa möjligheter för bakterier att komma in, vilket leder till akne och inflammation. Så, det första du måste veta är hur du håller halsen ren och säger adjö till tighta kragar och metallarmband.

Du bör hålla huden i halsområdet ren för att undvika akne

Speciellt efter ansträngande aktivitet eller sport med mycket svett bör du duscha omedelbart för att undvika ansamling av smuts.

Poppa aldrig en finne urskillningslöst

Ett av misstagen hos personer med akne är att de ofta känner att de kliar på armarna och vill klämma. Men att klämma finnar kan göra att bakterier sprids och kommer in, vilket lätt kan leda till infektion.

Korrekt hudvård för nacken

När du använder krämer på halsen, välj flytande former som innehåller naturliga ingredienser för att undvika att porerna täpps igen . När du tvättar och sköljer håret, skölj nacken för att undvika kemikalier på huden.

Äta och leva med måtta

Här är en vetenskapligt levande diet som du måste vara uppmärksam på:

• Du måste ge tillräckligt med vatten för din kropp varje dag.
• Begränsa att äta kryddig, fet mat, öka att äta mer gröna grönsaker och frukter.
• Begränsa att dricka kaffe och alkohol, kolsyrade drycker för att undvika akne på nacken.
• Följ en rimlig och måttlig livsstil, undvik att vara uppe sent.
• Överarbeta inte, undvik ångest och stress, behöver slappna av i 30 minuter om dagen.

Finnar på nacken, även om de flesta inte är ett allvarligt tillstånd, kan orsaka obehag och låg självkänsla. Så, om du är någon som lider av halsakne, hitta ett sätt att bli av med det helt.