Gå med Big Teeth, Mother Small Teeth till onda dåliga munhygienvanor
Det finns många sätt att hjälpa ditt barn att skapa goda munhygienvanor. Mamma, låt oss utforska programmet för stora tänder, mamma med små tänder.
Hur länge ska jag borsta tänderna efter att ha ätit?
Daglig borstning är avgörande för god munhygien. Men är det bra att borsta tänderna direkt efter att ha ätit? Hur länge ska jag borsta tänderna efter att ha ätit? Följande artikel hjälper dig att hitta svaret på det här problemet, se det nu!
Vanan att borsta tänderna minst två gånger om dagen kommer att säkerställa bästa munhygien och hälsa. Men att välja rätt tidpunkt för att borsta tänderna måste också noteras, särskilt när det gäller att borsta efter att ha ätit. Så hur länge ska du borsta tänderna efter att ha ätit ? Låt oss hitta svaret i artikeln nedan just nu!
Är det bra att borsta tänderna direkt efter att ha ätit?
Innan du lär dig om frågan om hur länge du ska borsta tänderna efter att ha ätit måste du först veta om det är bra att borsta tänderna efter att ha ätit. Ansamlingen av bakteriellt plack som täcker tänderna orsakar ett antal problem som tandköttssjukdomar och karies. Och daglig borstning hjälper till att ta bort detta lager av plack och hjälper till att hålla dina tänder rena.
Många människor har ofta för vana att borsta tänderna direkt efter att ha ätit eftersom de tror att det är nödvändigt att snabbt ta bort mat från tänderna och rengöra munnen efter måltiderna. Men detta kommer sannolikt att göra mer skada än nytta. Detta beror på att tandborstning efter att ha ätit kan oavsiktligt skada det ömtåliga emaljlagret på dina tänder.
Daglig borstning hjälper till att ta bort denna plack och hjälper till att hålla dina tänder rena
Emalj är det yttersta lagret som täcker och skyddar tänderna och skapar ett hårt skal. Detta anses vara den första och viktigaste försvarslinjen mot karies. Men med tiden eller under yttre påverkan kommer emaljen gradvis att erodera och exponera dentinlagret under, vilket gör att tänderna blir känsliga.
Sur mat kan tillfälligt mjuka upp tandemaljen. Att borsta tänderna direkt efter att ha ätit kan därför skada tandemaljen när detta emaljskikt fortfarande är svagt efter att ha exponerats för syror från maten.
Hur länge ska jag borsta tänderna efter att ha ätit?
Så om du inte ska borsta tänderna direkt efter att ha ätit, hur länge ska du borsta tänderna efter att ha ätit? Att veta rätt tidpunkt att borsta tänderna hjälper dig att undvika misstag som är skadliga för dina tänder. Enligt tandvårdsexperter rekommenderas det att vänta minst 30 minuter efter att ha ätit innan man borstar för att undvika emaljskador eller erosion på grund av ovan nämnda skäl.
En period på 30 minuter kommer att räcka för att hjälpa saliv att utsöndras för att neutralisera den ökade surheten i munhålan efter att ha ätit. Tack vare det tar tänderna upp mer kalcium, blir starkare och har det bästa skyddet.
Hur länge ska man borsta tänderna efter att ha ätit?
Under tiden kan du eliminera mat och bakterier i munnen och minimera dålig andedräkt efter att ha ätit genom att använda ett särskilt munvatten eller utspätt varmt saltvatten för att skölja munnen i 3 - 5 minuter. Efter det behöver du bara vänta 30 minuter och sedan borsta tänderna för att på bästa sätt skydda dina tänder.
Men i vissa fall som att äta torkad frukt, kola, godis behöver du inte undra hur länge du ska borsta tänderna efter att ha ätit. Vid det här laget är det bäst att borsta tänderna direkt. Anledningen till att säga detta är för att dessa livsmedel innehåller en hög mängd socker, vilket är lätt att fästa vid tändernas rötter, om du inte borstar tänderna direkt kommer det att göra att sockret sticker djupt in i tandrötterna , skadar emaljen och skapar gynnsamma möjligheter för karies. Dåliga bakterier angriper och orsakar karies.
Användbara tips för dig som borstar tänderna efter att ha ätit
För den som har för vana att borsta tänderna efter att ha ätit behöver man förutom hur länge man ska borsta tänderna efter att ha ätit också se till att följa följande tips för att kunna behålla en god munhälsa.bäst:
- Vänta minst 30 minuter efter att du ätit innan du borstar tänderna.
- För att rengöra tänderna och fräscha upp munnen efter en måltid kan du dricka ett glas varmt vatten eller tugga sockerfritt tuggummi.
- Observera sura livsmedel och drycker som läsk, sportdrycker, bröd, kakor, läsk och till och med dietläsk, särskilt frukter som ofta är ganska sura, särskilt citrusfrukter. Om du äter mat som innehåller mycket syra, se till att vänta lite längre innan du borstar tänderna.
- Den idealiska borstningstiden är 2 minuter, borsta inte tänderna längre, det kommer lätt att slita ner emaljen.
- Välj en borste med mjuka och släta borst, säkerställ full täckning av tandytan, och storleken och formen måste passa munnen.
Användbara tips för dig som borstar tänderna efter att ha ätit
Så vi vet när du ska borsta tänderna efter att ha ätit hur länge , det kommer att hjälpa dig både att rengöra dina tänder, hålla andan frisk och säkerställa bästa munhälsa. Även med bra munvård bör du fortfarande träffa din tandläkare var sjätte månad. Plack på tänderna kan ibland inte avlägsnas med en tandborste och kommer att fastna efter ett tag, vilket leder till karies. Därför måste du besöka din tandläkare med jämna mellanrum för att få tandsten och kolla efter avvikelser i dina tänder.
Vanliga misstag föräldrar gör när de lär barn hur man bibehåller en god munhälsa
Det finns många föräldrar som lär sina barn hur man borstar tänderna ordentligt. Men det finns också en del föräldrar som gör misstag när de tar hand om sina barns tänder.
När kan du börja borsta ditt barns tänder?
Redan från det ögonblick den lilla ängeln växer ut sin första tand, bör du gradvis utveckla vanan att borsta ditt barns tänder för att ta väl hand om hans munhåla.
Vet du hur du tar hand om ditt barns tänder?
Du är nybliven mamma för första gången, så du är fortfarande förvånad över att veta hur du tar hand om ditt barns tänder. Låt aFamilyToday Health vägleda dig.
Ska du ge ditt barn tandställning eller inte?
aFamilyToday Health - Om ditt barns tänder är ojämna eller om hans käke är felinriktad kan han eller hon behöva gå till en tandläkare för att få råd om tandställning.
Barn med försenade tänder: Ska föräldrar vara oroliga?
Första gången ett barn vänder sig, pratar, går eller lär sig tänder... ger alltid föräldrar oändlig lycka. Därför, när de ser barn med försenad tandning, oroar sig föräldrar ofta för att ta reda på orsaken för att lösa problemet. Denna fördröjning av tänder är ibland bara genetisk, men ibland beror det på ett medicinskt tillstånd.
Karies hos barn: Orsaker, tecken och behandling
Tillståndet av karies hos barn kan orsaka många problem för barn att äta, leva och relaterade hälsoproblem.
Vilka är ingredienserna och användningsområdena för Vichy mineralspray?
Vichy Mineral Spray är en av de mest populära och eftertraktade produkterna av kvinnor. Så vad är användningen av Vichy mineralspray? Och vad är doseringen?
Hälsofördelar med honung
Honung är inte bara en mycket populär daglig ingrediens utan också mycket användbar inom skönhets- och hälsovård. Ingredienserna i honung är främst socker och en blandning av aminosyror, vitaminer, järn, mineraler och antioxidanter. Honung används som sötningsmedel för vardagsrätter för att bli mer smakrik och effektiv för att radera mörka fläckar, blekna...
Små tips för tjejer att ta hand om håret och huden när de simmar
Simning är en favoritsportaktivitet för många kvinnor på grund av dess fantastiska effekter. Men klorkemikalier som finns i poolvatten kan vara skadliga för hud och hår. Lär dig hemligheterna med hår- och hudvård när du simmar nedan för frisk hud och vackert hår!
10 saker att tänka på innan du bantar du behöver veta
Missuppfattningar om kosten kan också slå tillbaka på dina ursprungliga viktminskningsavsikter. Här är de 10 viktigaste sakerna du bör tänka på innan du börjar följa en dietplan som kan hjälpa dig att både hålla dig frisk och gå ner i vikt framgångsrikt.
Går det ner i vikt att äta potatis?
De flesta tror att att äta potatis kan leda till snabb viktökning eftersom den innehåller mycket stärkelse. Men sanningen är den motsatta, låt oss ta reda på det här!
Hjälper det att dricka gurkmeja med honung med viktminskning?
Hjälper det att dricka gurkmeja med honung med viktminskning? Det här är en fråga som berör många. Följande artikel hjälper dig att få det bästa svaret på detta problem!
Är det viktigt att exfoliera huden?
Att exfoliera huden regelbundet hjälper till att bleka huden, förhindra akne och åldringsprocessen. Men många hoppar över det här steget i sin hudvårdsrutin, vet inte varför de ska exfoliera sin hud, så låt oss ta reda på varför genom artikeln nedan.
Är Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt bra, innehåller det kortikosteroider?
När man hör effektiviteten av Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt, kommer många tjejer som vill använda det att undra om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt är bra? Dessutom är många av er inte säkra på om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt innehåller kortikosteroider. Följ med oss för att lära dig mer om produkten genom artikeln nedan.
6 morgonvanor som kan skada din hud
Att ta hand om din hud på morgonen verkar enkelt, men några saker du gör i artikeln nedan kan skada din egen hud.
Grundläggande och enkla yogaövningar, lätta att göra
Den dagliga grundläggande yogaövningen är mycket bra för hälsan när den effektivt kan förbättra hälsorelaterade problem. Följande artikel kommer att introducera dig till några grundläggande yogaövningar som du kan tillämpa.