Att uppleva förlossningsprocessen, förutom oro för att komma tillbaka i form efter förlossningen eller ha bristningar, har många ammande mammor också huvudvärk med mjäll efter förlossningen. Detta är dock inget oroande fenomen för kvinnor, utan ett helt normalt fysiologiskt fenomen.
Torr hårbotten och mjäll som orsakar klåda, obehag, påverkar utseendet är anledningen till att många gravida kvinnor blir förvirrade när de dyker upp inför alla . Oroa dig inte för mycket, följande artikel kommer att ge dig information om orsakerna och effektivt förebyggande av mjäll tillsammans med helt naturliga sätt att "blåsa bort" mjäll.
Orsaker till mjäll hos kvinnor efter förlossningen
Det finns många orsaker till mjäll hos kvinnor efter förlossningen:
På grund av hormonella förändringar
Efter förlossningen sjunker hormonet (östrogenet) för lågt, vilket stör aktiviteten hos många hormoner i kroppen, vilket leder till att huden utsöndrar mer olja. Detta bidrar till en accelererad produktion av nya celler. Som ett resultat ackumulerar hårbotten döda celler och skalar gradvis av vilket orsakar mjäll.
Hormonella förändringar är en av orsakerna till mjäll efter förlossningen
På grund av förlossningspsykos
Många gravida kvinnor efter förlossningen har negativa känslomässiga problem som visar sig med symtom som depression, stress etc. Detta gör att kroppens inre ämnesomsättning störs, dålig blodcirkulation, hårbotten och hår. Att inte förses med tillräckligt med näringsämnen gör att hårbotten störs. torrt, flagnande, hår försvagas och faller av.
På grund av kroppens överreaktion
Förutom kemikalier är den gravida mammans kropp också mer känslig för bakterier som finns i hårbotten. Malassezia globosa - en bakterie som överlever på de naturliga oljorna i hårbotten och är ganska ofarlig. Men för känsliga gravida kvinnor är de också orsaken till kliande och flagnande hårbotten.
Ökad känslighet för schampo, balsam
Under graviditeten och efter förlossningen blir mammans kropp extremt känslig för olika kemikalier. Utsöndring av hudceller är ett försvarssvar från kroppen mot dessa medel, även om du kanske är van vid att använda sådana hårvårdsprodukter tidigare.
På grund av näringsbrist
Under graviditeten "fokuseras" näringsämnen på att utveckla fostret. Efter förlossningen "hälls" den näringskällan i bröstet, vilket leder till en näringsbrist i kroppen. Följaktligen orsakar den torra hårbotten flagning, håret får inte tillräckligt med näringsämnen från blodet, så det är skadat och lätt att falla.
Näringsbrister efter förlossningen gör också att mjäll dyker upp mer
Naturliga ingredienser för att effektivt behandla mjäll för kvinnor efter förlossningen
Vitlök
Vitlök är känd för sina antibakteriella och svampdödande egenskaper, så den är väldigt bra för att behandla mjäll. Du kan använda hackad vitlök för att massera direkt i hårbotten innan varje schampo för att helt döda mjäll.
För att undvika lukten av vitlök i håret kan du blanda pressad vitlök med honung och massera in den i hårbotten istället för att bara använda färsk vitlök. Processen är cirka 5-10 minuter innan du tvättar håret med vanligt schampo.
Olivolja
När du applicerar olivolja på hårbotten, kommer det att minska tillståndet av hårbotten som flagnar till mjäll, den torra huden kommer att hållas fuktig. Olivolja innehåller också många viktiga vitaminer och näringsämnen, spelar en viktig roll för skönhet, hjälper till att mjuka upp områden där mjäll är för tjockt, underlättar hudventilation och fuktbalans.
Vid svåra fall av mjäll kan du behålla olivolja längre, vilket också är ett ganska effektivt sätt att bli av med mjäll. Du behöver bara ta 8 till 10 droppar olivolja i handflatan och sedan massera in den i hårbotten. Inkubationstiden för hela håret och hårbotten är ca 8 timmar. Tvätta av olivoljan nästa morgon med ditt vanliga schampo eller antimjällschampo. Du bör lägga mycket tid på att tvätta håret eftersom olivolja kan göra håret klibbigt om det inte tvättas.
Aloe Vera (Aloe)
Det används inte bara mycket vid behandling av mindre brännskador och hudvård, aloe vera hjälper dig också att minska klåda som orsakas av mjäll. Dessutom kan de antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaperna hos aloe vera och dess kylande och smärtlindrande egenskaper ge omedelbar lindring från en irriterande klåda.
Aloe vera hjälper till att minska klåda, antiinflammatorisk för att hjälpa mödrar att begränsa mjäll efter förlossningen
Att inkubera ditt hår med färsk aloe vera över natten hjälper också till att återfukta din hårbotten. Du kan använda ett schampo som innehåller aloe vera för samma effekt.
Citron
Citron är mycket sur, vilket kan döda svamp och reglera pH i din hårbotten.
Enkel metod: Applicera 2 matskedar citronsaft i fuktigt hår, vänta tills det torkar och tvätta det sedan med vatten. Blanda sedan 1 matsked citronsaft med 237 ml vatten och använd denna blandning för att tvätta håret igen. Håll dig till dessa steg varje dag tills du inte längre ser mjäll. Ditt hår är inte bara rent från vita mjällfläckar utan luktar också färsk citron.
Kokosolja
Kokosolja är också känd som en populär ingrediens mot mjäll. Kokosolja innehåller fettsyror som är mycket effektiva för att döda jäst, virus och skadliga bakterier samtidigt som de återfuktar håret. När du behandlar mjäll med denna metod behöver du därför inte oroa dig för att ditt hår är torrt och frissigt efter att du har rengjort mjäll.
Innan du badar bör du ägna 3-5 minuter åt att massera med kokosolja, sedan låta håret vila i cirka 1 timme. Tvätta till sist håret med vanligt schampo, du kommer att se effekten direkt. Att göra kokosolja är ganska enkelt, så du kan göra det själv hemma för att försköna ditt hår.
Lila lök
Lök för att behandla mjäll är ett effektivt sätt inte långt borta men precis i ditt kök. Torkad lök används inte bara som krydda i matlagning, utan behandlar även mjäll väldigt bra!
Att ruva håret med lila lök är ett effektivt sätt att hjälpa gravida kvinnor att behandla mjäll
Ta ca 20 - 30 torkade lökar, skalade och sedan krossade, filtrerade och applicerade direkt i hårbotten eller lägg i en nätpåse och gnugga försiktigt på hårbotten tills löksaften gradvis absorberas i huden. Tiden bör inkuberas i ungefär en timme, skölj sedan med rent vatten.
Tips för att hjälpa mammor att effektivt behandla mjäll
- Du bör öka ditt vattenintag varje dag eftersom vatten har förmågan att bromsa produktionen av kåta celler i hårbotten för att hjälpa till att begränsa uppkomsten av mjäll.
- Under graviditet och amning måste mammor behålla ett bekvämt sinne, få tillräckligt med sömn för att förhindra mjäll och minimera håravfall efter förlossningen.
- Kvinnor efter förlossningen behöver komplettera med en mängd olika och fulla av livsmedel, skaldjur, fisk, kött, baljväxter, ägg, mjölk, etc., som innehåller viktiga näringsämnen för håret som protein, järn, magnesium, alla sorters vitaminer A, B, C, E, H...
- Att ändra kosten med 50 - 60% gröna grönsaker och frukter kommer att ha en mycket god effekt vid behandling av mjäll. I synnerhet måste du öka tillförseln av mineraler till kroppen, särskilt zink (finns i rött kött, skaldjur, rädisor, ärtor, sojabönor) för att begränsa hudsprickor. , skalar hud.
- Följ en vetenskaplig livsstil som ren hygien, dela inte personliga saker, begränsa kemikaliemissbruk, ändra frisyr, ät mycket stimulantia.
- När du tvättar eller kammar ditt hår bör du inte tvinga det eller gnugga det för mycket, du kan använda en träkam för att borsta håret, eller massera försiktigt hårbotten med händerna varje dag för att stimulera god blodcirkulation och på så sätt ge näring till håret. Behåll ett friskt hår, undvik skador på hårbotten och begränsa håravfall .
- För att öka effektiviteten av mjällbehandling kan vi lita på hjälp av schampon mot mjäll. Du måste dock vara uppmärksam på att välja produkter av tydligt ursprung, välrenommerade märken, och samtidigt, när du tvättar, undvika starka repor och begränsa hårtorkning för att förhindra störning av mjäll!
- När kvinnor slutar amma stabiliseras hormonet, hårets tillstånd med mjäll minskar, håret kan falla mindre. Mer allvarliga tillstånd kräver dock ett besök hos en hudläkare eller endokrinolog för undersökning och behandling. Faktum är att det finns många fall av svår mjäll efter förlossningen på grund av svamp åtföljd av symtom som kliar och repor i hårbotten, håravfall i fläckar.
Att komplettera med vitaminer och nödvändiga ämnen och en vetenskaplig livsstil hjälper mödrar att minska mjäll
Torr hårbotten, flingor av mjäll är orsaken till förlägenhet för gravida kvinnor när de dyker upp inför alla. Ammande mödrar bör inte vara alltför oroliga, annars kommer det att påverka deras hälsa såväl som amningsprocessen att föda upp ett friskt barn. Ovanstående enkla sätt att behandla mjäll i fickan hjälper dig att få slätt, mjällfritt hår. Lycka till mammor!