Vanor som hjälper till att minska mjäll i hårbotten

Mjäll är en mycket vanlig sjukdom och känns lätt igen på den flagnande och kliande huden på huvudet, som kan uppstå i alla åldrar. Mjäll orsakar obehag och har en betydande inverkan på det dagliga livet. Så, några vanor som bara behöver ändras kan hjälpa till att minimera mjäll i hårbotten.

Även om detta tillstånd har liten effekt på hälsan, är det inte smittsamt för andra, men de vita fläckarna av mjäll och klåda har fått många människor att tappa förtroendet för kommunikation, rädda för starka aktiviteter.

Gynnsamma faktorer för utvecklingen av mjäll

Mjäll kan förekomma hos vem som helst, men kommer att utvecklas positivt hos personer som har alla följande faktorer:

  • Kön: Mjäll kommer att utvecklas starkare hos män än kvinnor, eftersom män har större oljeproducerande körtlar eller också spelar manliga könshormoner en roll i mekanismen för mjäll.
  • Kost: En diet som saknar näringsämnen, brist på zinkhaltig mat och brist på B-vitaminer och fetter ökar risken för mjäll. 
  • Människor med fet hud och fett hår är benägna att få mjäll.
  • Personer med neurologiska sjukdomar som Parkinsons, personer som återhämtar sig från hjärtinfarkt, stroke och nedsatt immunförsvar är benägna att utveckla mjäll, orsaken till detta fenomen är inte klart förstått.

Vanor som hjälper till att minska mjäll i hårbotten

En diet som saknar näringsämnen kommer att orsaka mjäll

Tider då du är mer i riskzonen för mjäll

Här är de tillfällen då du kommer att få mer mjäll:

  • Under puberteten: Det är då dina hormonnivåer börjar förändras, din kropp kommer att utsöndra mer olja i hårbotten. Malassezia globosa - bakterien som orsakar mjäll, bryter ner en olja till en annan som irriterar hårbotten. 
  • Öka kroppstemperaturen: När kroppstemperaturen stiger är detta idealiska förutsättningar för Malassezia globosa att frodas. Därför, när temperaturen i hårbotten ökar som när du bär hjälm, kommer ditt huvud att verka mer mjäll.
  • Stress: När du är stressad försvagar det kroppens naturliga försvar, vilket minskar förmågan att reagera på irritationer i hårbotten. 
  • Miljöfaktorer: Omgivande faktorer som föroreningar och ultravioletta strålar skadar hårbottens naturliga försvar mot mjäll. Därför, när du går ut i solen, kommer mjällen i hårbotten att bli allvarligare. 
  • Känslig hud: Din huds känslighet kan också få ditt huvud att verka mer fjällande.

Vanor som hjälper till att minska mjäll i hårbotten

Håll hattar och kammar rena

När vi duschar, byter kläder varje dag, men de föremål som kommer i kontakt med fet hud glömmer vi att rengöra dem regelbundet. Många har också för vana att använda andras kammar för att kamma håret utan att ens vara uppmärksamma på risken att sprida hårbottensvamp från en person till en annan. Det finns vissa människor som inte ens tvättar en hjälm på ett år, medan din feta hud kommer i kontakt med hjälmens inre foder nästan varje dag.

Ett enkelt och effektivt sätt att behandla mjäll är att rengöra dessa föremål regelbundet. Dela inte, låna hattar, låna kammar av andra. När det gäller hjälmar måste du tvätta innerfodret minst en gång i veckan. Vid torkning rekommenderas att torka mössan upp och ner i solen, för att säkerställa att mössan är helt torr utan att bli blöt och samlar på sig mer bakterier.

Vanor som hjälper till att minska mjäll i hårbotten

Rengör hjälmen regelbundet för att begränsa mjäll

Ändra vanor

För dem som ofta tar en dusch och tvättar håret sent, sedan går och lägger sig med håret inte helt torrt, vissa håller håret blött och bär hjälm, eller somliga går till regnet för att få blött hår men låter ändå håret torkar av sig självt... Dessa vanor kommer att göra din hårbotten mer och mer mjäll. 

Du bör ändra vanan att hålla håret blött och gå och lägga dig, eftersom en fuktig miljö som varar i många timmar gör att mjäll och hårsvamp lätt uppstår.

Du bör inte heller tvätta håret för nära den tid då du måste lämna huset, för att bära hjälm i vått, ångat tillstånd är lätt att orsaka mjäll. Ordna därför en rimlig tid för ditt hår att torka naturligt innan du går och lägger dig eller innan du måste gå ut. Undvik att "använda" hårtorken för ofta eftersom torkning i ett tillstånd där håret fortfarande är för blött kommer lätt att torka ut håret.

Ät mindre mat med mycket socker

Högt blodsocker gör hårbotten benägen att flagna vilket leder till mjäll. Därför bör du ändra dina vanor, använda honung eller jaggery för dagliga måltider.

Dessutom blir det hälsosammare att dra ner på söt mat som innehåller för mycket socker.

Tvätta håret med produkter mot mjäll

När den påverkas för ofta av skadliga faktorer som starkt solljus, förorenad rök, fuktig miljö (håret svettas, inkuberas i hjälmar... kommer hårbotten att försvagas. Det är då mjäll uppstår.

Schampon hjälper inte bara till att rengöra smutsen i håret och hårbotten, utan fungerar också för att återskapa det naturliga skyddande lagret mot mjäll i hårbotten och ger näring åt detta skyddande lager.

För att bli av med mjäll kan du använda speciella anti-mjällschampon. Nazorel Shampoo Ketoconazole hjälper till att behandla kliande hårbotten orsakad av mjäll och svamp. Produkten orsakar inte irritation på huden vid användning. Nazorel Shampoo Ketoconazole används för att hjälpa till att rengöra hårbotten, antiinflammatoriskt, stödja behandlingen av klåda i hårbotten orsakad av mjäll, svamp, dermatit, ...

Användning av detta schampo:

  • Ta en lämplig mängd (6 ml), applicera jämnt i vått hår. Gnid försiktigt Nazorel i kontakt med hårbotten. Efter 3-5 minuter, använd rent vatten för att skölja och torka håret.
  • Använd 2-3 gånger i veckan.

Vanor som hjälper till att minska mjäll i hårbotten

Nazorel Schampo Ketokonazol mot mjäll

För närvarande är aFamilyToday Blog system den exklusiva återförsäljaren av Nazorel Shampoo Ketoconazole anti-mjällschampo. Du kan köpa produkter på lokala apotek eller köpa direkt på Blog aFamilyTodays hemsida för att undvika att köpa fel produkt på marknaden.

Förutom de små vanorna som nämnts ovan bör du undvika stress och överdriven press med kontrollåtgärder som meditation, yoga, lyssna på avslappnande musik. På vintern är det lämpligt att försiktigt täcka håret och hårbotten för att undvika torr hud som orsakar flagning. Önskar att du snart blir av med mjäll kliande hårbotten.


Efter att ha tvättat håret, men mitt hår är mer mjäll, vad ska jag göra?

Efter att ha tvättat håret, men mitt hår är mer mjäll, vad ska jag göra?

Mjäll är ett fenomen där hårbotten flagnar av och bildar små vita flingor som klänger sig fast i håret, vilket orsakar klåda och förlust av estetik för den drabbade. Många tror att bara att tvätta håret regelbundet kommer att begränsa svårighetsgraden av mjäll, men verkligheten är inte så enkel.

Hårbehandling mot mjäll med olivolja

Hårbehandling mot mjäll med olivolja

För många kvinnor har olivolja blivit en välbekant mat som är bra för hälsan och har även stora skönhetsanvändningar. Den kan också användas för att behandla mjäll och är hemligheten till starkare, friskare och glansigare hår.

Hemligheten till effektiv mjällbehandling från Bakpulver vet du kanske inte

Hemligheten till effektiv mjällbehandling från Bakpulver vet du kanske inte

De vita fläckarna av mjäll kan uppstå på grund av många orsaker som plats, väder, miljö eller psykisk press, ... Men oavsett faktor är det mycket svårt att helt bota mjäll. En enkel men mycket effektiv lösning som du inte bör ignorera är att använda bakpulver.

Ta reda på anledningen till varför hårtvätt fortfarande är mjäll

Ta reda på anledningen till varför hårtvätt fortfarande är mjäll

Även om det inte är en farlig sjukdom, kan mjäll få dig att "stå still" eftersom tillståndet alltid är kliande hårbotten. Det finns många fall där att tvätta håret och fortfarande ha mjäll gör att du tappar självförtroendet när du kommunicerar. Detta problem kan dock lösas om orsaken förstås och lämplig åtgärd ges.

8 vanor som verkar ofarliga men som gör mjäll och kliande hår värre

8 vanor som verkar ofarliga men som gör mjäll och kliande hår värre

Vita flingor av mjäll tillsammans med en kliande känsla som klänger sig fast i håret eller faller på axlarna är alltid till besvär för många människor. Även om du inte har hårbottensvamp, eksem, seborroiskt eksem eller andra relaterade sjukdomar, kan många av er fortfarande inte bli av med detta irriterande mjäll och kliande hårtillstånd.

Orsaker till hårmjäll och effektiva sätt att förhindra det

Orsaker till hårmjäll och effektiva sätt att förhindra det

Att ha ett vackert, friskt, slätt och glänsande hår är inte bara många kvinnors önskan utan även män. Det finns dock många som har problem med hår och hårbotten, varav en är mjäll som gör att de tappar självförtroendet och blir rädda för att kommunicera.

Behandla mjäll hemma med naturliga ingredienser

Behandla mjäll hemma med naturliga ingredienser

Mjällhår är ett fenomen som nästan alla har stött på. Mjällfläckar i hårbotten när du är aktiv kommer att falla på dina axlar, vilket gör att du känner dig mindre självsäker och rädd. Dessutom gör känslan av klåda, försvagning av hårrötter och orsaka håravfall dig också orolig och obekväm.

Avslöjar hur man behandlar mjäll snabbt och effektivt hemma

Avslöjar hur man behandlar mjäll snabbt och effektivt hemma

Mjäll är en sjukdom som gör vår hud kliande, obekväm och hindrar kommunikationen. För att avsluta denna situation kan du hänvisa till effektiva huskurer för mjäll i artikeln.

Enkla men effektiva huskurer mot mjäll

Enkla men effektiva huskurer mot mjäll

Åtgärderna i artikeln nedan kommer både att hjälpa dig att snabbt bli av med mjäll och få ett slätt, slätt hår samtidigt som de garanterar säkerheten för användarna.

De underbara effekterna av naturliga schampon

De underbara effekterna av naturliga schampon

Under de senaste åren har naturliga schampon gradvis blivit mer populära på grund av de fantastiska användningsområden de ger. Låt oss lära oss om de underbara effekterna av naturligt schampo genom artikeln nedan.

Toppeffektiva antimjällschampon som är betrodda idag

Toppeffektiva antimjällschampon som är betrodda idag

Uppkomsten av mjäll kommer att få dig att tappa självförtroendet när du kommunicerar med människor, våga inte delta i utomhusaktiviteter eftersom solen och svetten kommer att göra hårbotten obekväm. Om den inte behandlas helt, kommer mjäll att dyka upp mer och mer och påverka dina dagliga aktiviteter.

Hjälper mammor med mjölk för att skingra oron för mjäll efter förlossningen

Hjälper mammor med mjölk för att skingra oron för mjäll efter förlossningen

Att uppleva förlossningsprocessen, förutom oro för att komma tillbaka i form efter förlossningen eller ha bristningar, har många ammande mammor också huvudvärk med mjäll efter förlossningen. Detta är dock inget oroande fenomen för kvinnor, utan ett helt normalt fysiologiskt fenomen.

Mjällhår är varför?

Mjällhår är varför?

Mjäll är ett väldigt vanligt tillstånd, det verkar som att alla har haft det. Med små vita flingor på huvudet och utspridda på kläder, även om det inte påverkar hälsan, gör mjäll fortfarande att många känner sig otrygga i kommunikationen.

Varför ska skadat hår använda örtschampo?

Varför ska skadat hår använda örtschampo?

Smidigt, tjockt och starkt hår är något som alla vill äga. Däremot kan miljöpåverkan såsom sol, vind, rök, ... eller kemikalier i hårstylingprodukter såsom färgämnen, plattång, hårblekning, ... göra att håret skadas. Därför är naturliga hårvårdsprodukter mycket populära, bland dem är växtbaserade schampon.

Hur man rengör mjällhår med till synes omöjliga ingredienser

Hur man rengör mjällhår med till synes omöjliga ingredienser

Ett slätt, starkt hår är målet i hårvårdsarbetet för många människor. Men mjäll är ett hinder som inte alla kan övervinna. Så vilket är det lämpligaste sättet att rengöra mjällhår för dig på de många sätt som delas online idag?

Vanor som hjälper till att minska mjäll i hårbotten

Vanor som hjälper till att minska mjäll i hårbotten

Mjäll är en mycket vanlig sjukdom och känns lätt igen på den flagnande och kliande huden på huvudet, som kan uppstå i alla åldrar. Mjäll orsakar obehag och har en betydande inverkan på det dagliga livet. Så, några vanor som bara behöver ändras kan hjälpa till att minimera mjäll i hårbotten.

Instruktioner för att koka gräshoppor vatten för att behandla håravfall hemma

Instruktioner för att koka gräshoppor vatten för att behandla håravfall hemma

Än idag finns det fortfarande många kvinnor som letar efter gräshoppor för att få friskt och vackert hår till lägsta kostnad. Låt oss lära oss hur man lagar gräshoppor för att behandla håravfall hemma genom artikeln nedan!

Hårförlängningar med mjäll, vad man ska göra för att fixa det

Hårförlängningar med mjäll, vad man ska göra för att fixa det

Hårförlängningar kan hjälpa dig att förverkliga din dröm om att ha långt hår snabbt. Men hårförlängningar gör också att håret blir frissigt, trasigt och orsakar problem i det dagliga livet. Men det finns många fall när hårförlängningar har mjäll som orsakar kvinnor stora problem.

Hur man undviker misstag vid behandling av svår mjäll

Hur man undviker misstag vid behandling av svår mjäll

Endast de med ihållande mjäll kan förstå lidandet av detta till synes ofarliga fenomen. De flesta av oss tror ofta att mjäll orsakas av dålig hygien, så att tillämpa olämpliga svåra mjällbehandlingar leder till att tillståndet förvärras.

Syntetisera hur du hjälper till att rengöra hår från mjäll helt enkelt från naturliga örter

Syntetisera hur du hjälper till att rengöra hår från mjäll helt enkelt från naturliga örter

Mjäll är en vanlig hårbottensjukdom som har funnits länge. Berör nästan hälften av befolkningen oavsett ålder, kön och etnicitet. Tillsammans med det finns det många enkla sätt att rengöra hår från naturen "född".

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!