6 hudvårdsprinciper som personer med akne bör känna till

Det är inte alls trevligt när det finns fula aknefläckar i ansiktet och tappar både estetik och självförtroende. Låt oss upptäcka effektiva hudvårdstips för akne nedan!

Det är inte alls trevligt när det finns fula aknefläckar i ansiktet och tappar både estetik och självförtroende. Låt oss upptäcka effektiva hudvårdstips för akne nedan!

1. Orsaker till akne på huden

Innan vi tar hand om aknehud måste vi förstå varför akne förekommer mycket i vårt ansikte och andra inte:

Hormonell obalans

Får din kropp att producera mer talg, vilket orsakar stagnation, täpper till porerna och bildar därigenom akne.

Ansamling av gifter i kroppen

Levern är svag, oförmögen att filtrera och utsöndra giftiga ämnen från maten ur kroppen. Gör att dessa toxiner delvis utsöndras genom lungorna och huden, vilket manifesteras av akne.

Genetik

Hade dina föräldrar eller kusiner också akne på huden? En studie har visat att upp till 81 % av personer med akne beror på genetiska faktorer.

6 hudvårdsprinciper som personer med akne bör känna tillAcne hud är irriterande för tjejer

Menstruationer

Många kvinnor kommer att "dejta" har ofta akne, eftersom hormonet androgener under denna period stimulerar oljekörtlarna på huden, vilket orsakar akne.

Kläm akne

Pressa inte någon form av akne på huden, eftersom detta bara gör din hud mer bakterier, ökar risken för ärrbildning och ökar mer akne.

Sömnlös

Om du inte får tillräckligt med vila kommer din kropp att bli stressad tillsammans med sömnbrist. Att vara vaken hela natten ökar kortisolnivåerna – ett "stress"hormon som orsakar akne.

2. 6 hudvårdssteg som personer med akne bör känna till

Från orsakerna till att huden bildar akne, bör du bestämma orsaken till att du har akne för att hitta sätt att behandla akne. Men oavsett hur du behandlar akne, tillämpa omedelbart följande 6 hudvårdssteg för att effektivt behandla akne och snabbt "slå bort" dem från din hud:

Steg 1: Tvätta ansiktet rent

Detta är ett extremt viktigt första steg för att ta hand om aknebenägen hud, vilket är att tvätta ansiktet. Att tvätta ansiktet rent hjälper oss att ta bort smuts, orenheter och olja från hudens yta. Helst bör du tvätta ansiktet 3 gånger om dagen: morgon, middag och kväll. Bör använda varmt vatten, milt rengöringsmedel för att tvätta ansiktet, torka med en ren handduk.

Steg 2: Använd fuktighetskräm

Efter att ha tvättat ansiktet bör du använda en fuktkräm som passar din hud. Tro inte att när du har pustler måste din hud vara torr hela tiden. Faktum är att fuktbalansen är mycket viktig inom hudvård, inklusive aknehud.

Steg 3: Undvik att röra vid ansiktet med händerna

6 hudvårdsprinciper som personer med akne bör känna tillRör inte finnarna i ansiktet

Händerna är den del som kommer i kontakt med mest smuts och bakterier. Så du bör absolut undvika att röra vid ditt ansikte, särskilt känslig, aknebenägen hud. Förutom att sprida bakterier vid beröring av acnefläckarna kan man även indirekt göra dem mer irriterade och inflammerade.

Steg 4: Exfoliera och applicera en mask varje vecka

Att exfoliera och applicera en mask med naturliga ingredienser en gång i veckan är den bästa hudvårdsmetoden, bra för huden. Underskatta inte detta akne hudvårdssteg, för bara 1 månad av ihållande implementering kommer du att se att din hud blir slätare och ljusare. I synnerhet är frekvensen av att akne återkommer också avsevärt reducerad.

Steg 5: Solskyddsmedel

6 hudvårdsprinciper som personer med akne bör känna tillAnvänd full solkräm

Solskyddsmedel är ett viktigt hudvårdssteg, oavsett akne eller icke-akne hudtyp. Enligt hudläkare kommer UV-strålar att orsaka mer akne, vilket gör dina aknefläckar större. Därför rekommenderas det att använda solskyddsmedel med SPF 30 eller högre, inte fet.

Steg 6: Rätt kost

Akne bildas när talg på din hud täpper till dina porer. Därför är det viktigt och korrekt att begränsa införandet av olja i kroppen när man tar hand om aknehud. Håll dig borta från snabbmat som pommes frites, pizza, pommes frites, choklad och mat med mycket fett och socker. Samtidigt är det aldrig för mycket att äta mycket färsk frukt och grönsaker. Vattenhalten i frukt och grönsaker hjälper till att återfukta huden. Vitaminer och mineraler hjälper till att stärka kroppens motstånd och undvika akne.

Acne hud är en besatthet av många kvinnor, förlorar självförtroende. Därför 6 steg för att ta hand om akne hud som varje kvinna bör tänka på för att övervinna pustler.


Allt du behöver veta om hormonell akne

Allt du behöver veta om hormonell akne

Endokrin akne är den svåraste typen av akne att behandla. Låt oss lära oss mer om orsakerna och hur man behandlar hormonell akne genom följande artikel.

Tips för korrekt vård för att minska akne och slät hud

Tips för korrekt vård för att minska akne och slät hud

Om du vill att de där irriterande aknefläckarna i ansiktet snabbt ska platta till och försvinna, måste du se till att följa dessa dagliga hudvårdsprinciper nedan.

5 gyllene regler för hudvård efter akne hon behöver känna till

5 gyllene regler för hudvård efter akne hon behöver känna till

För att förbättra effektiviteten av hudvård efter akne behöver du kombinera många steg från att skydda huden på utsidan till att ge näring till huden från djupet inifrån. Låt oss lära oss standardproceduren för att hjälpa ansiktshud att återhämta sig snabbt efter aknebehandling.

Hjälp vacker hud: Vad ska man göra när akne är förhårdad?

Hjälp vacker hud: Vad ska man göra när akne är förhårdad?

Akne är alltid det främsta irriterande problemet på huden för alla, oavsett om man är man eller kvinna, vuxen eller pubescent. Normal akne är redan mycket svår att hantera, akne när den är förhårdad är ännu mer besvärlig. Så, vad ska man göra när akne är förhårdad?

Att bära en medicinsk mask ofta orsakar akne?

Att bära en medicinsk mask ofta orsakar akne?

Medicinska masker har effekten att minska risken för infektion med SARS-CoV-2-viruset. Men masker ger också användarna många problem, vilket orsakar akne och irritation.

Beauty corner: Går dold akne över av sig själv och hur lång tid tar det?

Beauty corner: Går dold akne över av sig själv och hur lång tid tar det?

Går dold akne över av sig själv? Dold akne gör huden sträv, vilket leder till förlust av estetik. Se artikeln nu för att få svaret och hitta det bästa sättet att behandla dold akne hemma.

Svara på frågan: Orsakar dricksvatten akne?

Svara på frågan: Orsakar dricksvatten akne?

Att dricka isvatten är en populär hobby för många människor runt om i världen. Men det finns viss information om att dricka isvatten kommer att påverka ansiktets hud negativt. Därför är det många som inte vågar ägna sig åt denna hobby längre eftersom de är oroliga för om dricka isvatten kommer att orsaka akne.

Recensera de 4 bästa La Roche Posay-solskydden för aknebenägen hud som du inte bör ignorera

Recensera de 4 bästa La Roche Posay-solskydden för aknebenägen hud som du inte bör ignorera

La Roche Posay solskyddsmedel är en produkt som för närvarande är mycket populär bland kvinnor. För att hjälpa dig lära dig mer om denna produktlinje kommer aFamilyToday-bloggen att gå igenom de 4 mest effektiva La Roche Posay-solskydden för fet aknebenägen hud i detalj i artikeln nedan.

Lär dig om förhårdnade inflammatoriska akne, orsaker och sätt att förebygga det

Lär dig om förhårdnade inflammatoriska akne, orsaker och sätt att förebygga det

Akne orsakar ofta inflammation som gör vår hud värre. Det värsta kan nämnas är tillståndet av inflammatorisk akne som kallas förhårdnader. Så varför blir akne förhårdad och hur man fixar denna situation?

Tänk på 5 livsmedel som aknehud måste undvika

Tänk på 5 livsmedel som aknehud måste undvika

Kosten har en stor effekt på din hud, särskilt aknehud. Låt oss lära oss om 5 livsmedel som aknehud behöver undvika i artikeln nedan!

Vilken typ av akne kan uppstå? Hur man klämmer akne utan att lämna ärr

Vilken typ av akne kan uppstå? Hur man klämmer akne utan att lämna ärr

Oprydliga aknefläckar i ansiktet är alltid till besvär för de flesta, och påverkar inte bara hudens hälsa utan gör också att de som lider av akne känner sig mindre säkra på sitt utseende. Många väljer att klämma akne för att bli av med denna obekväma situation, dock går det inte att klämma alla typer av akne och alla vet hur man klämmer akne rätt.

Placeringen av finnar i ansiktet varnar för ditt hälsotillstånd, var inte subjektiv

Placeringen av finnar i ansiktet varnar för ditt hälsotillstånd, var inte subjektiv

Akne är ett tillstånd som ofta uppstår på grund av orsaker till akne utanför kroppen såsom dålig hudhygien, kosmetiska allergier, ... Men akne i ansiktet kan också vara ett tecken på någon potentiell sjukdom. Beroende på platsen för aknen kan du bedöma dina nuvarande hälsoproblem.

Den oöverskådliga faran från vanan att klämma akne

Den oöverskådliga faran från vanan att klämma akne

Ingen vill att deras hud, särskilt i ansiktet, ska synas stora, röda, äckliga aknefläckar. Många människor har för vana att sträcka sig upp för att röra vid finnar, klämma akne utan att veta att detta gör att svullnaden och inflammationen blir värre och värre.

Acne hud på grund av brist på vilket ämne? Anteckningarna vid behandling av aknehud?

Acne hud på grund av brist på vilket ämne? Anteckningarna vid behandling av aknehud?

Acne hud på grund av brist på vilket ämne? Anteckningarna vid behandling av aknehud? Följande artikel hjälper dig att ta reda på detta!

Hur indikerar platsen för en finne ett hälsotillstånd?

Hur indikerar platsen för en finne ett hälsotillstånd?

Du kanske inte vet att vi genom aknepositionen i ansiktet kan gissa vår nuvarande hälsostatus. Om du vill veta mer om det här problemet bör du läsa den användbara informationen nedan.

Ska jag gå till spaet för att klämma finnar? Fördelar och nackdelar när man ska få akne på spa

Ska jag gå till spaet för att klämma finnar? Fördelar och nackdelar när man ska få akne på spa

Objudna "vänner" är alltid ett bekymmer inte bara för kvinnor utan även för män. Det finns många olika sätt att behandla akne, men att gå till spaet för att klämma finnar är alltid förstahandsvalet. Så ska vi gå till spaet för att klämma finnar?

Svara på frågan: Orsakar det akne att dricka öl?

Svara på frågan: Orsakar det akne att dricka öl?

Alla vet att alkohol orsakar hälsoproblem om den konsumeras för mycket. Så hur är det med huden? Orsakar det akne att dricka alkohol? Se nu.

3 effektiva sätt att behandla akne hemma efter 1 natt väldigt enkelt

3 effektiva sätt att behandla akne hemma efter 1 natt väldigt enkelt

Att äta mycket varm, kryddig och stekt mat kommer att orsaka akne i ansiktet. Fixa det omedelbart med dessa effektiva huskurer mot akne efter 1 natt.

Otroligt effektiva sätt att förebygga och minska akne

Otroligt effektiva sätt att förebygga och minska akne

Istället för att lägga mycket pengar på aknebehandling kan du förebygga akne genom metoderna i den här artikeln.

Avslöjar 7 typer av ansiktstvätt för att förhindra akne, förhindra mörka ärr effektivt

Avslöjar 7 typer av ansiktstvätt för att förhindra akne, förhindra mörka ärr effektivt

Att välja rätt ansiktsrengöring hjälper dig att förhindra akne och förhindra ärrbildning effektivt. Här är de 7 bästa typerna av ansiktsrengöringsmedel som är betrodda idag som du kan hänvisa till.

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!