Otroligt effektiva sätt att förebygga och minska akne

Istället för att lägga mycket pengar på aknebehandling kan du förebygga akne genom metoderna i den här artikeln.

Den främsta orsaken till akne beror på att smuts, talg, kosmetikarester, ... ackumuleras och orsakar tilltäppta porer. Finnar kan dyka upp var som helst på din hud, varav de flesta finns i ansiktet. Att ha mycket akne kommer att göra ditt ansikte mindre skarpt. Det finns många sätt att förhindra att akne bildas och växer. Här är några överraskande effektiva sätt att förebygga och minska akne.

Håll ditt ansikte rent varje dag

Som nämnts ovan är den största orsaken till aknebildning tilltäppta porer. Mer specifikt är kemikalier, kosmetikarester, överskott av talg, smuts, ... de faktorer som orsakar tilltäppta porer. Att helt ta bort dessa faktorer och hålla ansiktet rent och klart är därför den enklaste åtgärden för att förhindra akne.

Medan vi alla tvättar våra ansikten varje dag, rengör vi inte alla våra ansikten ordentligt. Enligt experter måste den grundläggande hudreningsprocessen innehålla tre huvudsteg: att ta bort smink, exfoliera och använda ansiktsrengöring. I synnerhet bör du tvätta ditt ansikte med en ansiktsrengöring 2 gånger om dagen på morgonen - kvällen, ta bort smink minst 1 gång på kvällen och exfoliera 2 till 3 gånger i veckan.

Att rengöra huden och hålla ansiktet rent är ett effektivt sätt att förebygga akne.

När du väljer rengöring, exfoliator eller sminkborttagare bör du prioritera att använda den typ som passar din hudtyp. Om din hud är fet eller blandhy kan du prova Garnier Bright Complete Anti-Acne Cleansing Foam . Produkter från varumärket Garnier med ursprung i Frankrike. Garnier Bright Complete Anti-Acne Cleansing Foam innehåller vitamin C, salicylsyra och glycerin. Rengör inte bara huden, tar bort överflödig olja, förhindrar effektivt akne, produkten hjälper också till att förbättra pigmenteringen och hjälper till att lätta upp huden gradvis.

Implementera rätt hudvård för huden

Olika hudtyper kommer att ha olika hudvårdsrutiner. Därför kan du inte applicera hudvårdsstegen för fet hud medan du solar torr hud själv, eller vice versa. Om du är nybörjare inom hudvård, då kan du prova den grundläggande hudvårdsrutinen först och sedan anpassa i varje steg för att passa din hud.

Den grundläggande hudvårdsrutinen inkluderar följande steg:

• Rengör huden (sminkborttagare, exfoliator, rengöring).
• Applicera ansiktsvatten eller ansiktsvatten för att hjälpa till att balansera hudens pH.
• Använd en fuktkräm eller hudessens.
• Solskydd för huden.

Vid hudvård på kvällen behöver du inte använda solkräm för din hud, istället kan du applicera fuktkräm på dina läppar.

Var försiktig när du köper kosmetika

En annan anledning till akne i ansiktet är för att du använder kosmetika som inte är lämpliga, eller av dålig kvalitet. Därför, innan du bestämmer dig för att köpa någon kosmetika, bör du noggrant överväga faktorer som ursprung, varumärke, aktiva ingredienser, ... Du bör inte lyssna på några absoluta erbjudanden eller recensioner från en annan användare. Alla recensioner är inte objektiva. Du bör bara konsultera och välja de produkter som är rätt för dig och sedan besluta dig för att köpa för att använda.

Välj kosmetika med tydligt ursprung, välrenommerat varumärkesursprung, kvalitet.

Begränsa långvarig stress

Långvarig stress och stress kommer mer eller mindre leda till ett utbrott av akne i ansiktet. När du är mycket pressad kommer kroppen att vara benägen att få hormonella störningar, talgkörtlarna är instabila. Oljiga sekret kommer att täppa till porerna, vilket skapar förutsättningar för akne att bildas och utvecklas. Därför är begränsning av stress och tryck också en effektiv förebyggande åtgärd mot akne. Att minska stress gör också ditt sinne bekvämare, lättare att sova djupt och tillräckligt, vilket begränsar kroppens åldrandeprocess.

Håll dig borta från mat som orsakar akne

Ta inte bara hand om din hud från utsidan, du behöver också ge den näring från insidan. Förutom att lägga till mat som är bra för din hud, bör du också hålla dig borta från mat som sannolikt kan orsaka akne. Några framträdande livsmedel kan nämnas som fet, varm och kryddig mat, söta godisar, kolsyrade läsk, alkohol etc. Dessutom är vanan att röka också en lätt orsak till fetma, acnebenägen hud. Rökning är inte heller bra för hälsan, vilket ökar risken för lungcancer.

Håll dig borta från varm, kryddig, fet mat, godis, etc. eftersom de lätt orsakar akne.

Kort sagt, processen att behandla akne är inte så enkel som du tror. Därför bör vi om möjligt förhindra att akne bildas och utvecklas i första hand. I artikeln är några oväntade effektiva åtgärder för att förebygga och minska akne som vi avslöjar för dig. Försök att följa instruktionerna exakt för att hålla din hud klar, ljus och slät varje dag. En frisk, slät och fast hud kommer att hjälpa din skönhet att rankas högre och attraherar ögonen hos alla runt omkring.