Vanor som skadar levern är värre än alkohol

Alkohol sägs vara "mördaren" för personer med leversjukdom. Det finns dock vanor som skadar levern som är många gånger allvarligare. Levern är det organ som spelar rollen

Alkohol sägs vara "mördaren" för personer med leversjukdom. Det finns dock vanor som skadar levern som är många gånger allvarligare.

Levern är det organ som ansvarar för rening och avlägsnande av alla gifter från kroppen. Den fungerar nästan som ett blodfilter och är inte heller immun mot "misstag" under drift. Under lång tid har alkohol ansetts vara leverns "fiende nr 1". Tyvärr finns det många andra leverskadande vanor som drabbade måste möta.

Äter för mycket bearbetad mat

Att äta bearbetad mat är en vana som allvarligt skadar levern

Sammantaget är inte alla bearbetade livsmedel dåliga. Enligt Dr Sonja Olsen, en gastroenterolog vid NYU Langone Medical Center, bör människor begränsa bearbetade livsmedel. Dessa livsmedel innehåller mycket fett och konserveringsmedel som kan skada levern. Att få i sig för många kalorier från fett bidrar till en ökad risk för fettleversjukdom.

Ingen träning

Fördelarna med träning för hälsan är ganska många: hjälpa till att stabilisera humöret, sova gott, spara på medicinska utgifter, förbättra hjärnans hälsa. Som ett mycket viktigt organ i kroppen måste du ta väl hand om din leverhälsa. Olsen rekommenderar att regelbunden träning minskar kolhydratinlagringen samtidigt som man bränner överflödigt fett som lagras i levern.

Fetma på grund av okontrollerad vikt

Fetma är en av orsakerna till fettleversjukdom

Okontrollerad livsstil gör att kroppsfett är en av de vanor som skadar levern mest. Fetma predisponerar levern för icke-alkoholisk fettleversjukdom (NASH). Om den inte behandlas tidigt kan NASH leda till cirros, leversvikt och levercancer även om personen inte dricker alkohol.

Fettleversjukdom är verkligen skrämmande eftersom den nästan inte har några symtom. Patienter kommer inte att inse sin hälsostatus förrän de har kommit in i slutskedet. Därför måste du strikt kontrollera din vikt genom kost och träning för att hålla din lever frisk.

Tar smärtstillande utan recept

Att ta icke-recepterade smärtstillande medel gör levern giftig

Acetaminophen, Tylenol är vanliga smärtstillande medel. Dr. Olsen sa att om du använder detta läkemedel i rätt dosering borde det inte vara några problem. Men om det används i överskott kommer det att leda till toxicitet för levern och kroppen. Speciellt om du använder dessa typer i kombination med alkohol kommer levern att förstöras dubbelt så snabbt. Se till att använda medicin mot hosta, förkylning, bihåleinflammation etc. som inte innehåller smärtstillande ingredienser.

Använd funktionell mat för att gå ner i vikt

Att gå ner i vikt på ett säkert sätt är en process som kräver mycket ansträngning och tålamod. Därför har många gett upp och trott på löften om snabb viktminskning med funktionell mat. Dessa läkemedel sparar tid men är listade av FDA (US Food and Drug Administration) som det mest skadliga läkemedlet för den mänskliga levern.

Även läkemedel som annonseras som naturliga kan fortfarande skada levern. En granskning som gjordes 2011 visade att ämnen i viktminskningspiller som tros härröra från grönt te som innehåller LipoKinetix och Hydroxycut också har många toxiciteter.

Huyen Trang

Källa: Thrillist


Leave a Comment

Optimal leverrengörande formula från örter

Optimal leverrengörande formula från örter

För närvarande ökar förekomsten av leversjukdomar i vårt land, med mer än 30% av befolkningen som lider av leverrelaterade sjukdomar. Låt oss ta reda på den optimala leverrengöringsformeln från örter för att skydda en omfattande hälsa.

Hemligheten att minska risken för cirros, levercancer heltäckande

Hemligheten att minska risken för cirros, levercancer heltäckande

Levern är ansvarig för att filtrera gifter i blodet ut ur kroppen, men riskerar i processen att drabbas och skadas. Artikeln delar hemligheten till att minska risken för skrumplever och levercancer på ett heltäckande sätt och skydda levern från yttre attacker.

Hur skyddar man levern och minskar risken för tumörer?

Hur skyddar man levern och minskar risken för tumörer?

Hur man skyddar levern och effektivt förebygger tumörer är en fråga för många läsare, särskilt i samband med att den vietnamesiska levern är överansträngd idag.

Hemligheter för att skydda levern, minska risken för leversjukdomar

Hemligheter för att skydda levern, minska risken för leversjukdomar

Att skydda hälsan i allmänhet och att skydda levern i synnerhet är alltid en stor oro, särskilt för personer med leversjukdom. Levern är en viktig del av kroppen, att ta hand om den är oerhört viktigt. Så, vet du hur du skyddar din lever väl?

10 livsmedel du bör äta mer för att förhindra leversjukdom

10 livsmedel du bör äta mer för att förhindra leversjukdom

De 10 livsmedel nedan är inte bara fördelaktiga för kroppens allmänna hälsa, utan hjälper också till att skydda och förebygga leversjukdomar mycket effektivt. Levern är en

Vad ska man äta för att skydda levern på bästa sätt?

Vad ska man äta för att skydda levern på bästa sätt?

Levern spelar en viktig roll i omsättningen av näringsämnen, avgiftning och skydd av kroppen från skadliga faktorer. Så vad ska du äta och dricka för att hålla din lever frisk och fungera väl?

Vad ska man dricka för att skydda levern? Vilken är den bästa drycken för levern?

Vad ska man dricka för att skydda levern? Vilken är den bästa drycken för levern?

Vad ska man dricka för att skydda levern? Vad ska man dricka för att detoxa levern? Det är en fråga som många är intresserade av, särskilt de som lider av leverskador på grund av alkoholens skadliga effekter.

Sanningen om hur du avgiftar din lever med citron

Sanningen om hur du avgiftar din lever med citron

Visste du att levern spelar en viktig roll för att rena och avgifta kroppen? Levern är ett viktigt organ som kan filtrera bort skadliga ämnen och upprätthålla hormonbalansen i kroppen. Därför är det viktigt att ta hand om och hjälpa levern att fungera korrekt för att upprätthålla en god hälsa. Bland metoderna för leveravgiftning har att dricka citronvatten blivit ett populärt val. Men är sanningen om hur man avgiftar levern med citron verkligen så effektivt som vi tror?

Vitadairy Fohepta Milk - Lösning som hjälper dig att skydda din lever

Vitadairy Fohepta Milk - Lösning som hjälper dig att skydda din lever

Levern är ett mycket viktigt organ i kroppen med funktionen att metabolisera mat, hjälpa kroppen att ta bort gifter och hjälpa kroppen att lagra bränsle. Därför är det oerhört viktigt att vårda och skydda levern, särskilt för patienter med leversjukdom.

Enkla sätt att göra din lever friskare

Enkla sätt att göra din lever friskare

Levern spelar en mycket viktig roll i kroppen. Det finns många interna och externa orsaker till leverskador. Leversjukdomar kommer att i hög grad påverka vår allmänna hälsa. Så hur kan vi hjälpa till att främja leverhälsa?

3 enkla sätt att hjälpa till att kyla levern och avgifta kroppen

3 enkla sätt att hjälpa till att kyla levern och avgifta kroppen

För många människor, särskilt de med leversjukdom, är nedkylning av levern och avgiftning av kroppen en mycket viktig och nödvändig sak. Det finns många olika sätt som kan hjälpa patienter att avgifta sin lever enkelt, visste du det?

Vanor som skadar levern är värre än alkohol

Vanor som skadar levern är värre än alkohol

Alkohol sägs vara "mördaren" för personer med leversjukdom. Det finns dock vanor som skadar levern som är många gånger allvarligare. Levern är det organ som spelar rollen

Varför orsakar nedkylningspiller akne och lösningar?

Varför orsakar nedkylningspiller akne och lösningar?

I processen att leta efter sätt att hålla sig frisk och ta hand om levern, har många människor vänt sig till användningen av leverkylningsläkemedel för att stödja leverfunktionen och avgifta levern. Men vissa människor har akne när de använder leverkylningspiller. Så varför orsakar det att ta medicin för att kyla levern akne och finns det någon lösning för att fixa det?

Vanor som är skadliga för levern som du bör minimera

Vanor som är skadliga för levern som du bör minimera

Levern spelar en viktig roll i processen att filtrera gifter och metabolisera fetter i kroppen. Det finns dock många vanor som är skadliga för levern i det dagliga livet som vi inte inser, vilket oavsiktligt gör detta organ svagare och svagare. Så vad är dessa vanor?

Eganin - funktionell mat för att förbättra leverfunktionen

Eganin - funktionell mat för att förbättra leverfunktionen

Levern är ett av de organ som spelar en viktig roll i ämnesomsättningen, särskilt för att avgifta kroppen. För närvarande på marknaden finns det många produkter för att stödja leverskyddet så att levern kontinuerligt kan regenerera och utföra sin funktion väl, inklusive Eganin levertonic.

Vad du behöver veta om viral hepatit

Vad du behöver veta om viral hepatit

Mer än hälften av människor som lever med hepatit vet inte ens att de har det. Viral hepatit är ett tillstånd där leverparenkymet är skadat, vilket gör att leverfunktionen försämras.

Ett enkelt och effektivt sätt att skydda levern från alkoholens skadliga effekter

Ett enkelt och effektivt sätt att skydda levern från alkoholens skadliga effekter

Alkohol är en favoritdryck för många människor, särskilt män. Så hur skyddar du levern om du regelbundet dricker alkohol? Bjud in läsare till enFamilyToday-blogg för att ta reda på det!

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.