Vad ska personer med diarré äta för att snabbt bli bättre?

Om akut diarré inte behandlas ordentligt kommer det att vara mycket farligt för patienten, så när vi upptäcker tecken på sjukdomen måste vi behandla det snabbt. Dessutom är det också en oro att lära sig vad man ska äta med diarré. Så personer med diarré bör äta vilken typ av mat som är bra, se följande artikel!

Akut diarré är ett tillstånd där avföringen är lös och vattnig, passerar kontinuerligt under en kort period under dagen. Personer med akut diarré är väldigt viktiga för att äta, så vi måste veta vad vi ska äta när vi har diarré för att välja bra mat för personer med diarré.

Vad orsakar diarré hos vuxna?

Orsaker till diarré hos vuxna

Diarré är en mycket vanlig sjukdom i mag-tarmkanalen, tillsammans med förstoppning som uppstår när vi äter smutsig, ohygienisk mat. Akut diarré är dock en svårare form när tarmkanalen angrips av en bakteriell eller virusinfektion. Orsaker till diarré hos vuxna inkluderar:

• Att dricka mycket alkohol: Alkoholen som finns i alkohol under lång tid kommer att få magen att dra ihop sig mer, få oss att kissa mer, och i vissa fall påskyndar den även matsmältningen, vilket orsakar diarré och bildandet av diarré, akut diarré.
• Matförgiftning kan orsaka diarré, så du bör lära dig om orsakerna till matförgiftning, både för att begränsa diarré och förebygga andra sjukdomar.
• Biverkningar av vissa läkemedel orsakar diarré: Vissa av ingredienserna i läkemedlet kan orsaka en allergisk reaktion som orsakar symtom som illamående, orolig mage, diarré eller förstoppning. Om det inte upptäcks tidigt kan farligare sjukdomar utvecklas.
• Stress eller ångest: När kroppen är stressad kan det få magen att dra ihop sig mer, orsaka matsmältningsbesvär eller orsaka diarré.
• Dessutom, när vi har mag-tarmsjukdomar som matsmältningsbesvär, gastrit, kan ulcerös kolit vara orsaken till diarré.

Frågan om vad man ska äta med diarré för att snabbt återhämta sig från sjukdomen är av stort intresse för många människor

Diarré visar sig ganska tydligt när avföringen är lösare eller vattnigare än vanligt, buksmärtor uppstår många gånger om dagen. Det orsakar också huvudvärk, trötthet eller kräkningar. När du upptäcker dessa tecken ska du gå till läkare eller närmaste vårdcentral för läkarundersökning och köpa medicin.

Tillsammans med att ta medicin är vad personer med diarré ska äta en mycket viktig fråga. När matsmältningssystemet är försvagat på grund av attacken av viruset bör vi välja bra mat för personer med diarré så att sjukdomen snabbt lindras och inte förändras på allvar.

Vad ska personer med diarré äta och vad ska man inte äta?

Bra mat för personer med diarré

På frågan om vad man ska äta vid diarré nämns yoghurt också som en bra mat för magen tack vare de probiotiska bakterierna, så det hjälper magen att vara bekväm och dödar dåliga bakterier. 

Ägg:  Det finns mycket information om huruvida man ska äta ägg med diarré , svaret är att vi kan äta ägg när vi har diarré, men bör äta rätt mängd. Ägg är mjukt och lätt att äta, och innehåller många värdefulla näringsämnen för hälsan. Ägg när de tillagas är lättsmälta, hjälper laxermedel och lindrar tarmproblem och deltar i kroppens energiproduktionscykel.

Ris:  När du har diarré bör du äta mat gjord av ris som vitt ris, gröt för att ge energi till kroppen, hjälpa matsmältningssystemet att arbeta skonsammare.

Bröd: I likhet med ris är bröd också en bra källa till stärkelse för kroppen, saktar ner matsmältningsprocessen i magen och minskar symtomen på diarré.

Potatismos: Potatis innehåller mycket vatten och elektrolyter, särskilt rikt C-vitamininnehåll, vilket hjälper till att stärka motståndskraften men också hjälper till att bekämpa inflammation och lindrar krampsmärtor vid diarré.

Grönsakssoppa, benbuljongsoppa: Grönsaker som innehåller många näringsämnen, vi kan även tillsätta lite vatten genom att dricka soppa. 

Att tillsätta frukt och dricka mycket vatten är ett råd för personer med diarré vad man ska äta

Frukterna för personer med diarré bör äta såsom : sapodilla, mangostan, banan, äpple, sapoche, granatäpple, guava, litchi ... hjälpa till att komplettera vitamin C och mineraler för kroppen, med skarp sötma, egenskaper. Värme, har effekten av dispergerande svetsning, behandla diarré mycket effektivt.

Vad ska personer med diarré undvika?

Ovan är maten du kan äta eftersom läkaren råder patienter med diarré att äta. Alternera följande livsmedel och undvik även följande:

• Osmältbara grönsaker som broccoli, bönor, kål och lök får dig att känna dig uppsvälld och obekväm
• Mat med hög fetthalt eller stekt mat med mycket fett kommer att orsaka överskottsgas att ackumuleras i tarmkanalen, vilket gör dig gasig, obekväm och uppsvälld.
• Alkohol, kolsyrad och tobak, sockerfria drycker: personer med diarré dricker för mycket socker eller dricker inte socker, det är inte bra, att dricka är inte bra för matsmältningen och kan göra diarrén mer allvarlig.
• Förutom de hälsosamma frukter som rekommenderas för personer med diarré att äta, bör personer med diarré inte äta någonting, som är frukter som persikor, päron, plommon, torkad frukt, aprikoser, russin, katrinplommon) eftersom det också gör diarrén värre. .