Vad är en bra kost för personer med magsår? Bör avstå från fett kött, stimulantia som kaffe och te, kryddig mat, alkohol... Inflammation
Vad är en bra kost för personer med magsår? Bör avstå från fett kött, stimulantia som kaffe och te, kryddig mat, alkohol ...
Magsår är en sjukdom i mag-tarmkanalen och är direkt relaterad till den dagliga kosten. Särskilt det faktum att personer med magsår behöver veta vad de ska avstå från är mycket viktigare än vad de ska äta. Här är maten du inte bör äta när du har denna sjukdom.
Kött
Fett kött anses vara botemedlet mot magsår eftersom de skadar din mage. Välj magra snitt och kom ihåg att försöka tugga ordentligt när du äter. Dessutom är malet kött som köttbullar, sås, etc. generellt mer tolerabelt än ett rått snitt, såsom biff.
Om du har magsår bör du avstå från fett kött
Kaffe och te
Kaffe, te ... är drycker som innehåller höga halter av guarana, vilket orsakar irritation i magen, vilket kan göra det särskilt svårt att kontrollera symptomen på magsår .
Kryddig eller fet mat
Kryddor som varm paprika, varm paprika, senap, grill och såser med hög fetthalt kan ibland utlösa magsår. Dessutom har vissa människor till och med problem med jordnötssmör, som också innehåller mycket hälsosamma fetter.
Vad ska man äta med magsår? Choklad
Socker och koffein – de två huvudingredienserna i choklad kan orsaka magkramper och öka antalet tarmrörelser hos personer med magsår, särskilt under en uppblossning.
Choklad är inte för personer med magsår
Vin
Överdriven alkoholkonsumtion kan irritera tarmarna och orsaka diarré. Vissa patienter upplever också ofta gaser och uppblåsthet om de dricker öl eller kolsyrade läsk.
Nötter, sylt
Vissa nötter eller torkad sylt som torkade dadlar, russin, torkade bananer, torkade äpplen etc. stör matsmältningsprocessen och tarmrörelserna om de inte krossas eller bryts ner ordentligt. Det är dock inte tillrådligt att helt ge upp nötter med hälsofördelar.
Personer med magsår bör avstå från nötter, torkad sylt, men bör inte avstå från nyttiga nötter
Vad ska man äta med magsår? Bör avstå från råa ägg
Rå äggvita innehåller antitrypsin som förhindrar proteinnedbrytning, vilket kan orsaka uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Du bör äta stekta ägg eller hårdkokta ägg eftersom överkokta ägg också orsakar matsmältningsbesvär.
Livsmedel med hög fiber, orsakar matsmältningsbesvär
Osmältbar mat påverkar magen. Därför är det nödvändigt att begränsa livsmedel såsom: torkade bönor, taro, schalottenlök, selleri, gamla rädisor, bambuskott ... alla dessa livsmedel innehåller höga halter av cyanhydric syra, vilket är skadligt för magen.
Osmältbar mat som bambuskott bör inte heller finnas på menyn hos personer med magproblem
Förutom att avstå från mat som påverkar magen, bör patienterna inte ignorera det, utan hänvisa till att ta reda på vilka livsmedel som behöver tillsättas i måltiden för att hjälpa till att förbättra sjukdomen effektivt.
Huong