Gastrit är en sjukdom som inte är alltför svår att behandla men som kan bli kronisk om det inte finns rätt näring. Så vad ska man äta för att gastrit ska läka snabbt?
Gastrit är en sjukdom som inte är alltför svår att behandla men som kan bli kronisk om det inte finns rätt näring. Så vad ska man äta med gastrit för att snabbt återhämta sig från sjukdomen?
Vid behandling av gastrit är kombinationen av vila med näring och vetenskap mycket nödvändig. Personer med denna sjukdom måste komma ihåg vad de ska äta med gastrit för att snart förbättra sitt tillstånd.
1. Sur mat
Sur mat kan förvärra magsår. Därför bör du under behandlingen av magsår begränsa användningen av citronsyrarika frukter som apelsiner och citroner och fruktjuicer. Särskilt tomater har hög syrahalt, så när du har magsår bör du hålla dig borta.
Personer med gastrit bör begränsa användningen av apelsiner och citroner och juice från frukt
2. Kryddig mat, stekt mat med mycket fett, mycket kryddor
Alla typer av kryddig, stekt, fet, kryddig mat kan irritera magen. Det bästa rådet är att du bör glömma bort kryddor som: chili, chilipulver, peppar, vitlök, senapsfrön, muskotnöt etc. Även om vitlök innehåller flavonoidkomponenter är användningen av vitlök ändå bra.i dagliga måltider kan även leda till halsbränna, så när du äter, var uppmärksam på kroppens reaktion.
3. Drycker som innehåller koffein
Du måste minska koffeinhaltiga drycker som kaffe, cocacola, koffeinhaltigt te etc., eftersom de sannolikt irriterar magen genom att öka magsyrautsöndringen.
Patienter bör begränsa kaffe under behandling av gastrit
4. Grupp av alkoholhaltiga drycker, kolsyrade läskedrycker
Tillsammans med kolsyrade läskedrycker är alkohol en grupp alkoholhaltiga drycker som kan orsaka irritation och nötning av magslemhinnan. Mer farligt är att kraftig användning av alkohol också kan leda till blödningar från såret.
5. Färsk mat är svaret på gastrit vad man ska äta
En annan viktig anmärkning är att du bör undvika att använda bekanta färska livsmedel som skaldjur, råa grönsaker, rå fisk, som ofta förekommer i sallader, ... detta är källan till HP- infektion .
Dessutom kommer en rimlig livsstil att bidra till att förbättra tillståndet för magsår.
- Det är nödvändigt att undvika nervös spänning, att inte oroa sig och tänka för mycket. Måste hålla andan alltid glad, bygga goda vanor i det dagliga livet.
- Övervaka och följ en måttlig, vetenskaplig diet. Genom att äta vid rätt tidpunkt, ät inte för mätt eller för hungrig.
- Personer med magsår ska inte arbeta för trötta, behöver sova i tid.
- Särskilt ta hand om din hälsa när vädret förändras.
Människor med gastrit behöver kombinera näring med vila och hälsosamma aktiviteter
Att vara uppmärksam på att avstå från "stort tabubelagt" livsmedel för personer med magsmärtor, kombinerat med vila och hälsosamma aktiviteter är ett sätt att hjälpa till att förbättra tillståndet för magsår. Dessutom bör patienter tillämpa lämpliga behandlingsåtgärder så att tillståndet för magsår snart förbättras.
Nguyet Hang