Kontorspersonal, om deras arbets- och sovregimer inte är vetenskapliga, är ofta benägna att drabbas av många farliga sjukdomar, gemensamt kända som kontorssjukdomar. Artikeln namnger de tre vanligaste sjukdomarna, orsakerna och symtomen för effektiv förebyggande.
Kontorssjukdomar som diskbråck, magsår, om de inte behandlas helt, ökar risken för neurologiska, kardiovaskulära och magsjukdomar. Låt oss lära oss om dessa kontorssjukdomar genom följande artikel.
Diskbråck
Kontorsanställda har den högsta risken för diskbråck
Ett diskbråck är ett tillstånd där det yttre fibrösa höljet på disken slits sönder eller brister, vilket gör att disken kommer ut och komprimerar nerver i ryggraden. Diskbråck är vanliga i halsryggen, ryggen, ländryggen ... vilket påverkar arbete och dagliga aktiviteter.
Symtom på diskbråck:
Anledningen till att kontorsanställda har en hög risk för diskbråck
Att sitta i fel arbetsställning under lång tid är ett vanligt tillstånd för de flesta kontorsanställda som alla har upplevt, när man sitter med puckelrygg, krökning av ryggraden, att sova på fel sätt orsakar smärta i nedre delen av ryggen, vilket leder till sjukdomar. skiva.
Att sitta oavbrutet i 8 timmar om dagen, alltid titta på datorskärmen och stillasittande gör att ryggraden blir hårt pressad och blir svagare, sårbar och sätter stor press på benen. Dessa kotor är benägna att bråck utåt, trycker på ryggradens nervrötter och orsakar smärta.
Vana att sova på bordet eller vila huvudet bakom stolen: Att sova och sitta på rasten förändrar ryggradens form, oregelbunden blodcirkulation, vilket leder till många konsekvenser för skelett och leder och hälsa...
Magsår
Att äta och vila med måtta orsakar magsår hos kontorsanställda
Symtom på magsmärtor
Frekventa rapningar, rapningar, uppblåsthet på grund av överdriven utsöndring av magsyra, vilket gör att all mat inte smälts, vilket orsakar uppblåsthet och bukutspändhet.
Aptitlöshet, aptitlöshet för att kroppen alltid känner smärta, obehag och mättnad i magen, är en sjukdom som lätt leder till hälsosvaghet och avmagring.
Viktminskning på grund av magsmärtor plåga, dåligt ätande, vilket gör att kroppen saknar många näringsämnen. Patienter känner sig alltid trötta, i kombination med stressen i arbetet kommer det att allvarligt påverka kontorsanställdas arbete.
Osmält mat får magen att dra ihop sig kontinuerligt, vilket orsakar illamående och kräkningar. När maten kräks upp i matsmältningskanalen kommer den starka sura magsaften att skada matsmältningskanalen, om den lämnas under en längre tid kommer den att utvecklas till gastroesofageal reflux, vilket är mycket farligt.
Kontorsanställda har ofta magsår pga
Kontorsarbetare måste ofta äta lunchpaket, snabbmat och måltider eftersom de inte har tid att förbereda lunch. Detta orsakar inte bara tristess, brist på näringsämnen, men kan också äta ohygienisk mat, vilket orsakar sår, gastrisk reflux.
Att äta och dricka genom högtalare, hoppa över måltider, inte komma i tid på grund av deadlines gör att magens aktivitet störs. Detta orsakar skador på magen, vilket så småningom orsakar sår.
Stressigt arbete, nervös spänning, överansträngning gör att kroppen alltid blir trött, försvagar kontorsanställdas immunförsvar. Därifrån stimulerar den magsaften att utsöndra syra, vilket orsakar obehagliga symtom som kräkningar, utspänd buk, buksmärtor, flatulens och matsmältningsbesvär.
Migrän
Cirka 5-6,7 % av kontorsanställda lider av migrän
Ny statistik om 5-6,7% av kontorsanställda lider av migrän . Detta är en farlig sjukdom med många komplikationer till nervsystemet, hjärtat och kroppens hälsa.
Orsaker till migränhuvudvärk
Kontorsanställda måste ofta tänka mycket, överarbete leder till hormonella förändringar och störningar i kroppen som leder till ihållande huvudvärk.
Felaktig sittande och viloställning orsakar cervikal spondylos, kotinflammation som leder till cerebral ischemi, vilket orsakar huvudvärk.
Mycket arbete gör att vi stannar uppe sent och går upp tidigt, att inte få tillräckligt med sömn gör att hjärnan inte hinner återhämta sig, vilket kontinuerligt orsakar skador på centralnerverna.
Kontorsanställda använder ofta drycker som innehåller mycket koffein, alkoholanvändning ... orsakar också migrän.
Symtom på migränhuvudvärk
Magsmärtor är inte ovanligt hos gravida kvinnor. Detta tillstånd påverkar inte bara livskvaliteten utan även mammans och barnets hälsa. Så hur ska menyn för gravida kvinnor med magsmärtor minskas för att minska denna situation?
Akut gastrit orsakas av både exogena och endogena faktorer. Om det inte behandlas tidigt kan det orsaka många farliga komplikationer. Gastrit akut
Även om det inte är en farlig sjukdom, om den inte behandlas i tid, kan akut gastrit bli kronisk med många livshotande komplikationer. Inflammation
Gastrit är en mycket vanlig sjukdom i vårt land. Symptomen på gastrit är lätta att känna igen om patienten är orolig för hälsan
Magsmärtor är ett av de vanligaste och mest frustrerande hälsoproblemen för många människor. I processen att behandla och ta hand om maghälsa är mat en viktig faktor som måste tas om hand. Så ska magont äta papaya?
Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.
Behandlingsförloppet för läkemedel mot magsår är en oumbärlig faktor. Det finns 4 viktiga grupper av läkemedel som varje läkare kräver att du tar.
Gastrit är en sjukdom som 50 % av världens befolkning riskerar att drabbas av med många farliga komplikationer. Men alla vet och har inte tillräckligt
Studier har visat att magsår är farliga oavsett dödlighet (0,01%) eller förmåga att bota sjukdomen. Farliga magsår
Utöver vila måste personer med magsjuka också vara uppmärksamma på sin kost. Så vilken mat ska personer med magsmärtor äta?
Om du plågas av magsmärtor varje dag som gör att du inte äter bra, sova inte bra, hänvisa omedelbart till sätten att behandla magsår definitivt nedan.
Gastrointestinala sjukdomar är nu mycket vanliga och ökar. Därför förekommer också ofta den godtyckliga användningen av droger av människor, vilket leder till magallergier. För att använda magmedicin på ett säkert sätt, för att begränsa konsekvenserna, se den här artikeln.
Epigastrisk smärta vad man ska äta och vad man ska avstå är ett problem för många människor med en önskan att vända smärtan och återhämta sig från sjukdomen.
Kost spelar en viktig roll vid behandling av gastrit hos barn. Om du har en balans av mat som är bra för magen, så kommer sjukdomen att botas mycket snabbt.
De flesta tror ofta att cancerkemoterapi är en metod för att föra in kemikalier i kroppen, så det kommer definitivt att skada kroppen och hälsan senare. Så vad är cancerkemoterapi?
Att följa principerna för behandling av gastrit nedan hjälper dig att förhindra utvecklingen och komplikationerna av denna farliga sjukdom. Gastrit är en mycket vanlig sjukdom
Magsmärtor är mycket vanligt i det moderna livet på grund av arbetspress, ångest, stress, trötthet etc, vilket gör dig deprimerad. Försök att fixa denna situation
Gastrit är en sjukdom som inte är alltför svår att behandla men som kan bli kronisk om det inte finns rätt näring. Så vad ska man äta för att gastrit ska läka snabbt?
Nedan följer en sammanfattning av de vanligaste orsakerna till gastrit och de mest effektiva behandlingarna. 1. Orsaker till magslemhinneinflammation
Under graviditeten kan gravida kvinnor ofta inte undvika ångest och stress, särskilt illamående på morgonen, vilket leder till oregelbunden och oregelbunden mat, vilket orsakar magsmärtor. Användning av magsmärtsmedicin för gravida är dock en sak att vara mycket försiktig med på grund av möjligheten att påverka fostret.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
