Finger stukningar är ganska vanliga skador inom sport. Detta tillstånd kan ofta behandlas hemma, men vi måste veta hur vi ska ta hand om skadan för att läka snabbt. Följande artikel kommer att dela med dig av tips för att behandla fingervrickningar för att hjälpa din behandlingsprocess att bli så effektiv som förväntat.
En fingervrickning uppstår när ligamenten sträcks eller slits sönder, bryts av en skada eller ett fall. Detta tillstånd orsakar smärta, svullnad och svullnad i det drabbade området. Inte nog med det, det påverkar också patientens dagliga aktiviteter. Du kan förbättra dina stukningssymtom hemma med några stukade fingertoppar. Om symtomen kvarstår eller blir allvarligare, sök omedelbart läkare.
Hur känner man igen en vrickning av ett finger?
Svullna fingrar och svårigheter att röra sig är de vanligaste tecknen på en fingervrickning. Skadans svårighetsgrad kan avgöras av hur länge svullnaden varar.
Dessutom kan vrickningar av fingrar också visa symtom som:
Svullna fingrar och svårigheter att röra sig är de vanligaste tecknen på en fingervrickning
Dessutom rekommenderar medicinska experter att patienter omedelbart ska söka läkarvård om de upplever något av följande symtom:
Vanligtvis kommer fall av fingervrickningar inte att vara alltför allvarliga. Patienter kan applicera några stukade fingertoppar för att hjälpa skadan att återhämta sig hemma. Patienter måste dock alltid övervaka vrickningens tillstånd, om det finns en dålig förändring måste de se en läkare omedelbart för snabb diagnos och behandling.
Tips för att bota fingervrickningar effektivt
Vänta tålmodigt och låt fingrarna vila
Du kan stuka fingret när du spelar sport eller från ett fall. Om skadan uppstår när du idrottar kan du behöva ta en paus från sporten under några dagar till några veckor, beroende på skadans omfattning. Dessutom bör du sluta göra jobb som använder dina händer mycket så att dina händer och fingrar inte utsätts för hög arbetsintensitet.
Vila är avgörande vid skador som stukningar, förtöjningar och de flesta orsaker till svullnad. Under skadetiden hindras också fingrets förmåga att greppa föremål. Så istället för att försöka operera fingret bör du låta fingret vila, undvika aktiviteter som gör skadan värre.
Tips för att behandla fingervrickningar med ispåsar
Kalla kompresser hjälper till att begränsa lokal blodcirkulation samt minska svullnad och bedöva nerverna
Den främsta orsaken till smärta i ett stukat finger är inflammation. Därför är tidig förkylningsterapi en smart lösning. Eftersom detta hjälper till att begränsa lokal blodcirkulation samt minska svullnad och bedöva nerven.
Du kan applicera is med allt fryst som isbitar, kalla gelförpackningar etc. Du bör dock inte lägga is direkt på huden eftersom det kan orsaka köldskador. Du bör applicera kall i 10-15 minuter varje timme, underhåll tills svullnad och smärta avtar. När smärtan och svullnaden avtagit kan du sluta använda den kalla kompressen.
När du applicerar bör du höja den skadade armen för att motstå effekterna av gravitationen och effektivt minska svullnaden.
Kortvarig användning av smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel
En annan effektiv stukad fingerspets är att ta ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som acetylsalicylsyra, ibuprofen eller naproxen. NSAID fungerar för att kontrollera inflammation, vilket kan minska svullnad och smärta.
Du bör dock bara ta NSAID och andra smärtstillande medel under korta perioder (mindre än 2 veckor). Eftersom dessa läkemedel kan orsaka negativa biverkningar på mage, njurar och lever. För att begränsa obehag och gastrit bör du inte ta smärtstillande medel på fastande mage .
NSAID fungerar för att kontrollera inflammation, vilket kan minska svullnad och smärta
Om du inte har ett NSAID kan du ta vanliga smärtstillande medel som panadol . Dessa läkemedel fungerar dock vanligtvis inte för att minska inflammation.
Förutom att ta medicin kan du använda antiinflammatoriska och smärtstillande krämer eller geler. Smärtstillande kräm eller gel kan absorberas lokalt genom huden och påverkar inte magen.
Tips för att bota fingervrickningar genom att binda det skadade fingret
I väntan på att fingret ska återhämta sig bör du binda det stukade fingret med det intilliggande fingret. Detta har effekten att stabilisera och bättre skydda skadestället. Patienter bör välja en tejp av medicinsk kvalitet för att bunta ihop det skadade fingret till det intilliggande fingret av samma storlek.
Det bör noteras att bandaget inte bör vara för hårt, eftersom det kan orsaka mer svullnad, till och med skära av blodcirkulationen till fingret. Du kan också sätta in en gasbinda mellan fingrarna för att förhindra blåsor.
Finger stukningar kan behandlas hemma med dessa stukade fingrar . Men om tillståndet är allvarligt behöver patienten få medicinsk behandling för att återhämta sig från skadan. Förhoppningsvis kan ovanstående artikel hjälpa dig att behandla milda fingervrickningar själv effektivt.
Finger stukningar uppstår ofta under sport. Detta tillstånd orsakar ganska många svårigheter för patienter i såväl dagliga aktiviteter som arbete. Men de flesta fingervrickningar kommer inte att vara alltför allvarliga och kan behandlas hemma. Så hur behandlar man en vrickning hemma?
Stuckat långfinger orsakar många svårigheter för patienter i arbete och dagligt liv. Så när man står inför denna situation, hur ska man hantera den?
Ett pekfinger stukning är ett tillstånd där ligamenten i detta finger sträcks eller slits sönder. Det orsakar smärta, stelhet och svullnad i pekfingret. Följ följande artikel för att veta hur man behandlar och förebygger detta tillstånd.
Du kan uppleva en stukning av fingret under sport eller vardagsaktiviteter. Detta tillstånd kommer att orsaka smärta och negativt påverka dina handaktiviteter. För att förbättra denna situation bör du känna till några effektiva sätt att lindra smärta vid stukade fingrar.
Finger stukningar är ganska vanliga skador inom sport. Detta tillstånd kan ofta behandlas hemma, men vi måste veta hur vi ska ta hand om skadan för att läka snabbt. Följande artikel kommer att dela med dig av tips för att behandla fingervrickningar för att hjälpa din behandlingsprocess att bli så effektiv som förväntat.
Tumvrickningar har många liknande symtom med vissa andra ben- och ledtillstånd som luxation, fraktur,... Så hur känner man igen tecken på tumvrickning? Och hur man effektivt behandlar en tumvrickning?
Finger stukning är en skada som orsakar många svårigheter för patienter i dagliga aktiviteter och arbete. Det är dock inte alla som vet hur man botar en fingervrickning effektivt. Följande artikel hjälper dig att veta hur du ska hantera denna skada.
En fingervrickning är ett tillstånd som orsakar smärta och svullnad i fingrarnas leder. Symptomen på detta tillstånd är ganska lika vissa andra bensjukdomar. Så hur känner man igen en fingervrickning? Följande artikel kommer att guida dig hur du identifierar den mest exakta fingerstukningen.
Ett stukat lillfinger kan orsaka smärta och obehag för patienten. Så vad är orsaken till lillfingrets stukning? Och vad ska patienten göra när han råkar ut för denna situation?
Du kan stuka fingret när du arbetar, bor eller sportar. Så rätt första hjälpen för ett stukat finger är något alla borde veta. För för varje skada spelar första hjälpen alltid en roll i behandlingsprocessen senare.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
