Finger stukningar uppstår ofta under sport. Detta tillstånd orsakar ganska många svårigheter för patienter i såväl dagliga aktiviteter som arbete. Men de flesta fingervrickningar kommer inte att vara alltför allvarliga och kan behandlas hemma. Så hur behandlar man en vrickning hemma?
En vrickning av fingret är en vanlig skada, särskilt för personer som spelar sporter som volleyboll, basket etc. Denna skada är vanligtvis inte allvarlig och kan behandlas hemma med en Några sätt att behandla stukade fingrar hemma presenteras i artikeln nedan.
Allmän information om stukningar av finger
Vad är en fingervrickning?
En fingervrickning är en vanlig skada i vardagen som kan orsaka svullnad, smärta och begränsade fingerrörelser. Detta tillstånd uppstår vanligtvis som ett resultat av en skada på långfingerleden, även känd som den proximala interfalangealleden (PIP).
En fingervrickning uppstår när ligamenten som stöder PIP-leden är översträckta eller helt eller delvis slitna av en stor kraft.
Finger stukningar kan orsaka svullnad, smärta och begränsning av fingerrörelser
Hur lång tid tar det för ett stukat finger att läka?
De flesta fingervrickningar är inte allvarliga och kan behandlas med huskurer. Ligament i knogarna tar cirka 2 till 10 veckor att läka. Därför kan stukningssymtom kvarstå under denna tidsperiod och sakta förbättras tills de är helt läkta.
För vissa allvarliga fall som instabila leder, artrit eller inflammation i senan fäst vid benet tar det längre tid att behandla. Återhämtningstiden beror inte bara på symtomens svårighetsgrad, utan också på patientens vård- och behandlingsplan.
Några sätt att behandla fingervrickningar hemma
PRICE-metod
Immobilisering av ett stukat finger lindrar smärta, minskar svullnad och förhindrar ytterligare skador
PRICE är ett populärt och expertmässigt rekommenderat huskure mot fingervrickningar. PRICE-metoden består av följande fem steg:
Applicera värme efter 72 timmar
Efter att ha applicerat PRICE hemstukningsbehandling 48 till 72 timmar efter skadan, kan du kombinera värmeterapi för att lindra stelhet och smärta. Varma kompresser cirka 4 gånger om dagen, med 20 minuter varje gång, hjälper till att slappna av fingermusklerna på grund av viloperioden under de tre föregående dagarna.
Men du bör komma ihåg att inte applicera värme innan 72-timmarsperioden har passerat. Eftersom varm kompress kommer att orsaka mer blodcirkulation till fingret. Detta kan orsaka ytterligare blödningar och svullnad medan fingret fortfarande är i den initiala läkningsfasen.
Varmkompress arbetar för att minska stelhet och smärta i lederna
Ta smärtstillande medel
I väntan på att fingret ska återhämta sig är smärtstillande medel en effektiv åtgärd för att hantera smärtan. Om smärtan är för mycket att bära bör du ta ibuprofen eller paracetamol.
Om du inte vill ta smärtstillande medicin på grund av de biverkningar det ger såsom cirros , gastrit , ... så kan du använda kräm istället. Aktuella krämer med ibuprofen har inte samma starka biverkningar som orala, så det kommer inte att vara lika effektivt om du har mycket smärta.
Förutom att applicera ovanstående huskurer mot stukningar, bör du också undvika att dricka alkohol medan du återhämtar dig. Alkoholhaltiga drycker minskar kroppens förmåga att återhämta sig. Inte nog med det, det förvärrar också inflammation och svullnad.
Om smärtan, svullnaden och inflammationen inte försvinner och blir ännu allvarligare, måste du se en läkare för snabb diagnos och behandling. Förhoppningsvis kan huskurerna mot fingervrickningar som introduceras i artikeln hjälpa dig att förbättra din fingersmärta och skada.
Finger stukningar uppstår ofta under sport. Detta tillstånd orsakar ganska många svårigheter för patienter i såväl dagliga aktiviteter som arbete. Men de flesta fingervrickningar kommer inte att vara alltför allvarliga och kan behandlas hemma. Så hur behandlar man en vrickning hemma?
Stuckat långfinger orsakar många svårigheter för patienter i arbete och dagligt liv. Så när man står inför denna situation, hur ska man hantera den?
Ett pekfinger stukning är ett tillstånd där ligamenten i detta finger sträcks eller slits sönder. Det orsakar smärta, stelhet och svullnad i pekfingret. Följ följande artikel för att veta hur man behandlar och förebygger detta tillstånd.
Du kan uppleva en stukning av fingret under sport eller vardagsaktiviteter. Detta tillstånd kommer att orsaka smärta och negativt påverka dina handaktiviteter. För att förbättra denna situation bör du känna till några effektiva sätt att lindra smärta vid stukade fingrar.
Finger stukningar är ganska vanliga skador inom sport. Detta tillstånd kan ofta behandlas hemma, men vi måste veta hur vi ska ta hand om skadan för att läka snabbt. Följande artikel kommer att dela med dig av tips för att behandla fingervrickningar för att hjälpa din behandlingsprocess att bli så effektiv som förväntat.
Tumvrickningar har många liknande symtom med vissa andra ben- och ledtillstånd som luxation, fraktur,... Så hur känner man igen tecken på tumvrickning? Och hur man effektivt behandlar en tumvrickning?
Finger stukning är en skada som orsakar många svårigheter för patienter i dagliga aktiviteter och arbete. Det är dock inte alla som vet hur man botar en fingervrickning effektivt. Följande artikel hjälper dig att veta hur du ska hantera denna skada.
En fingervrickning är ett tillstånd som orsakar smärta och svullnad i fingrarnas leder. Symptomen på detta tillstånd är ganska lika vissa andra bensjukdomar. Så hur känner man igen en fingervrickning? Följande artikel kommer att guida dig hur du identifierar den mest exakta fingerstukningen.
Ett stukat lillfinger kan orsaka smärta och obehag för patienten. Så vad är orsaken till lillfingrets stukning? Och vad ska patienten göra när han råkar ut för denna situation?
Du kan stuka fingret när du arbetar, bor eller sportar. Så rätt första hjälpen för ett stukat finger är något alla borde veta. För för varje skada spelar första hjälpen alltid en roll i behandlingsprocessen senare.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
