Ett pekfinger stukning är ett tillstånd där ligamenten i detta finger sträcks eller slits sönder. Det orsakar smärta, stelhet och svullnad i pekfingret. Följ följande artikel för att veta hur man behandlar och förebygger detta tillstånd.
Om pekfingret är stukat kommer patienten ofta att känna mycket smärta, fingret är svullet och stramt. Vanligtvis kan människor självbehandla en vrickning hemma för milda stukningssymtom. Men om stukningen kvarstår eller blir allvarlig ska patienten uppsöka läkare för råd om lämplig behandling.
Människor som har stukat pekfingret kommer att känna mycket smärta, fingret är svullet och stramt
Metoder som används för att behandla pekfinger stukningar
Huvudmålet vid behandling av en stukning av pekfinger är att minska svullnad och smärta. Samtidigt är det för att hjälpa patienten att återgå till aktivitet på ett säkert sätt så snart som möjligt.
Initial behandling består av fyra steg: vila, is, kompression och höjning av den skadade handen.
- Låt det skadade pekfingret vila och begränsa rörelserna så mycket som möjligt för att låta ligamenten läka sig själva.
- Applicera kalla kompresser eller is inlindad i tyg på det skadade pekfingret i 15-20 minuter. Fortsätt att applicera fyra gånger om dagen tills smärtan och svullnaden är borta.
- Immobilisera handen med ett kompressionsbandage eller skena för att förhindra ytterligare skador och hjälpa till att minska svullnad och inflammation.
- Att lyfta handen på en kudde så att den är högre än ditt hjärta kan också bidra till att minska svullnad.
- Minska smärta och inflammation med vissa läkemedel som ibuprofen, aspirin eller paracetamol.
Patienten kan också använda en skena för att immobilisera det stukade pekfingret och långfingret. Längden på skenan beror på tillståndet av skadan. Skena inte för länge eftersom det kan göra att fingrarna stelnar.
Skena ditt pekfinger för att förhindra ytterligare skador och hjälpa till att minska svullnad och inflammation
Dessutom ska patienten inte återgå till aktiviteter för tidigt. Eftersom detta kan göra skadan värre och till och med leda till bestående skador som artrit , förlamning av pekfingret, ...
Du kan förbättra tillståndet för ditt pekfinger med vissa övningar som bollpressar och fingersträckningar. Sjukgymnastik kan hjälpa stela leder att röra sig bättre.
För allvarliga fall av stukningar av pekfingret kan följande medicinska behandlingar användas:
- Fingerinpackningar ökar stabiliteten, minskar smärta och förhindrar ytterligare skador.
- Skena pekfingret med en skena eller plastfingerfäste under en tillåten tid, beroende på skadans omfattning, för att förbättra symtomen.
- Kirurgi kommer att indikeras i de fall då pekfingrets ligament är allvarligt sönderrivet eller helt slitet. Kirurgi syftar till att återställa skada, lindra smärta samt förebygga eventuella risker.
Hur lång tid tar det för ett stukat pekfinger att läka?
Vanligtvis är ett stukat pekfinger inte allvarligt och kan behandlas med huskurer. Pekfingerligamentet tar cirka 2-10 veckor att läka. Så, stukningssymtom kan pågå under denna tidsperiod och förbättras gradvis.
Vid vissa svåra stukningar kan symtomen återkomma och pekfingerleden är instabil. Det kan till och med leda till artrit eller inflammation i ligamenten som fäster vid benen. För detta tillstånd behöver patienten mer tid för att förbättra och behandla skadan. Återhämtningstiden för en stukning beror på patientens svårighetsgrad och omsorg.
Pekfingerligamentet tar cirka 2-10 veckor att läka
Förebyggande av stukningar i pekfingret
Inte alla orsaker till stukningar av pekfingret går att förebygga. Speciellt för sjuka människor som idrottar eller gör jobb som ofta kommer i kontakt med fingrar. Användningen av en skena eller pekfingerkompression kan dock förhindra stukningsskador.
Om patienten har problem med att gå eller att hålla balansen kan hjälpmedel användas för att undvika fallrisken. Eftersom skador från ett fall som träffar handen eller stöttar armen vid fall också kan leda till stukningar.
Jämfört med foten är handen mer flexibel och deltar i många dagliga aktiviteter. Men fingerleder är mindre benägna att stuka än leder i benen. Detta beror delvis på att skademekanismen i handen är mindre, och om det finns en skada är det en större benägenhet att frakturera eftersom majoriteten av benen är små. Om du av misstag stukar ditt pekfinger bör du besöka din läkare för en diagnos samt instruktioner om hur du använder medicin och skenor försiktigt. Undvik samtidigt starka rörelser som påverkar sårläkningsprocessen.