Hur man lindrar smärta när ett finger stukar bör du veta

Du kan uppleva en stukning av fingret under sport eller vardagsaktiviteter. Detta tillstånd kommer att orsaka smärta och negativt påverka dina handaktiviteter. För att förbättra denna situation bör du känna till några effektiva sätt att lindra smärta vid stukade fingrar.

Finger stukningar är vanliga under sport, särskilt basket eller volleyboll. Finger stukningar orsakar smärta och svårigheter för patienter i arbete såväl som i dagliga aktiviteter. Du kan förbättra smärtan genom att minska smärtan när stukade fingrar introduceras i följande artikel. 

Vad är en fingervrickning?

Finger stukningar är vanliga under sport, särskilt basket eller volleyboll

En fingervrickning uppstår när ett ligament i ett finger sträcks eller helt eller delvis slits sönder. Detta är en vanlig skada som kan orsaka smärta, svullnad och svårigheter att röra fingret. 

Ligament är muskler som omger leder. Det är ansvarigt för att fixera och skydda ledhuvudet, vilket hjälper benen att ansluta till varandra. Fingrar kan stukas när de böjs i en onormal riktning. 

Typiska symtom på en stukning av ett finger inkluderar:

• Fingervärk i leder.
• Smärta när du bryter fingrar.
• Lederna är svullna och smärtsamma.
• Fingerrörelsen är begränsad.
• Allvarliga skador kan göra fingret svagt och oförmöget att greppa.

Om du har ovanstående symtom eller upplever en handskada när du spelar sport, kan du rådfråga din läkare för att klargöra ditt tillstånd. Din läkare kan ge dig råd om behandling och smärtlindring av ett stukat finger. 

Risk för stukningar av fingrar

Finger stukningar kan inträffa när som helst, i vilket ämne som helst

Finger stukningar kan inträffa när som helst, i vilket ämne som helst. Särskilt personer som ägnar sig åt sporter som badminton, volleyboll, basket, handboll etc har en högre risk för stukningar av fingret.

Dessutom ökar följande faktorer risken för stukningar av fingrar:

• Fel kompetens, dålig träning gör musklerna svaga vilket leder till stukningar.
• Felaktig och felaktig uppvärmning: Otillräcklig, felaktig uppvärmning innan tung träning kommer att få musklerna att hålla tätt och minska ledernas rörelseomfång. Detta orsakar lätt ledskador eller trasiga ligament.
• Aktiv miljö: Hala, friktionsfria eller ojämna ytor kan göra dig mer mottaglig för skador.
• Undermåliga träningshjälpmedel: Träningsskor och hjälpmedel av dålig kvalitet kan få dig att stuka fingrarna. 

Är en fingervrickning farlig?

De flesta fingervrickningar är inte alltför allvarliga. Skador på ligamenten runt långfingerleden kommer sannolikt att läka efter några dagar tack vare kroppens egen läkningsmekanism. 

Men i vissa fall läker inte det stukade fingret på kort tid, eller så är skadan för allvarlig. Det leder till ett antal hälsoproblem som:

• Långvarig ledvärk och svullnad leder till traumatisk artrit .
• Fingrarna är domnade.
• Svag fingerstyrka.
• Förmågan att sträcka ut fingrar är permanent förlorad.
• Fingerleden deformeras, vilket påverkar den omgivande muskelvävnaden och nerverna. 

Hur man lindrar smärta vid stukat finger

Behandling för en vrickning av ett finger är att lindra smärta och minska svullnad så att patienten snabbt kan återhämta sig och återgå till dagliga aktiviteter. Här är sätt att lindra smärta från ett stukat finger.

Behandling av en stukning av ett finger är att lindra smärta och minska svullnad så att patienten snabbt kan återhämta sig och återgå till dagliga aktiviteter.

• Omedelbart efter skadan måste patienten utföra första hjälpen för en fingervrickning i 4 steg: vila, applicera is, komprimera och höja handen.
• Applicera kalla kompresser på det drabbade fingret i 15-20 minuter åt gången. Applicera cirka 4 gånger om dagen tills smärtan och svullnaden förbättras.
• Använd smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen, acetylsalicylsyra eller paracetamol.
• För att hjälpa fingrarna att läka snabbare, använd en skena för att säkra fingrarna. Om tummen är stukad kommer den att behöva fixeras längre än de andra fingrarna. Särskilt vid avslitna ligament krävs operation för att reparera såret.

När en vrickning åtföljs av en luxation eller fraktur kan fingret bli svullet och minska rörligheten och styrkan i flera veckor eller månader. Men om stukningen bara är mild tar det bara ca 1-3 veckor innan symtomen försvinner.  

För att säkerställa en snabb och säker återhämtning av fingret bör patienten uppsöka läkare för lämplig medicinsk behandling. Dessutom bör patienten också veta hur man kan lindra smärta när ett finger stukas för att förbättra smärtan som orsakas av skadan. Förhoppningsvis kan du genom artikeln ovan lindra smärta för dig själv eller dina nära och kära när du upplever vrickningar av fingret.