Efter att ha fått covid-19 missade många kvinnor sin mens. Detta har fått många kvinnor att hamna i ångest och panik eftersom de inte vet orsaken. Så post-covid kommer att fördröja menstruationen eller inte? Håll utkik efter detta inlägg!
Enligt forskning orsakar post-covid mer än 200 följdsjukdomar för patienter, inklusive menstruationsrubbningar hos kvinnor, nämligen långvarig försening av menstruationen, som påverkar patienters psykologi och dagliga liv. Så vad orsakar detta tillstånd och är det farligt? Följ artikeln nedan!
En genomsnittlig kvinnas menstruationscykel varar i 28 dagar från den första dagen i en mens till den första dagen i nästa.
Vad är försenad period? Kommer post-covid att fördröja menstruationen?
En utebliven menstruation är ett tillstånd där en kvinnas menstruationscykel inträffar oregelbundet, när hennes mens kommer men menstruationen inte visas. Om det är mer än 35 dagar efter den senaste menstruationen, men mensen inte kommit tillbaka, kallas det försenad menstruation. Om tre mens inte dyker upp kallas det amenorré.
Utslagen mens är ganska vanligt och efter att ha haft Covid-19 är det ännu mer troligt. Normalt kommer menstruation att vara ett tecken på en kvinnas reproduktiva hälsostatus såväl som en normal kvinnas fysiska tillstånd.
Post-covid bromsar menstruationen, detta är ett symptom som oroar många kvinnor
Enligt läkarnas spekulationer beror fördröjningen av mens efter att ha blivit smittad med Covid-19 på försvagningen av kroppen samt ångest som påverkar nervsystemet under infektionen. Hypotalamus, som är involverad i produktionen av östrogen under menstruationen, påverkas direkt av de hormoner som orsakas av stress och ångest, nämligen adrenalin och kortisol.
Dessutom, när de är smittade med Covid-19-viruset bär människor ofta med sig trycket av att smitta andra, oroa sig för sin egen hälsa, försenat arbete, fysiska skador som: äter dåligt. , hosta, feber, andnöd och trötthet under lång tid är anledningarna till att du upplever försening efter covid. En annan orsak som kan förklara denna situation är på grund av biverkningarna av de läkemedel som patienten tar under covid-infektion, vissa ingredienser i förkylningsmediciner, hormonella läkemedel, p-piller. ,...
Att använda för mycket västerländsk medicin när man har covid är också orsaken till försenade mens
När du går till läkaren bör du prata med din läkare om de mediciner du har tagit för att få en mer exakt diagnos. För kvinnor som är i reproduktiv ålder och vill skaffa barn, orsakar försenad menstruation svårigheter att bli gravid, om denna situation är långvarig kommer det att hämma ägglossningen och kan leda till fullständig infertilitet. Därför, när din mens är försenad, bör du inte vara subjektiv utan besöka en läkare för att fastställa orsaken samt snabb behandling.
Hur man övervinner försening efter covid-perioden
Om din menstruation är mild eller om din mens är oregelbunden behöver du inte använda medicin utan behöver bara ändra några levnadsvanor, träna och äta rätt. Här är några tips för kvinnors kost:
- Drick tillräckligt med 1,5 till 2 liter vatten per dag, inte nödvändigtvis filtrerat vatten, men du kan byta ut det med citronsaft eller juice för lätt att dricka.
- Komplettera med sojamjölk eftersom sojabönor innehåller ganska mycket vitamin A, C, B6 och väsentliga näringsämnen för kroppen som kalcium, fosfor, magnesium, kalium, natrium,... Speciellt mycket. Växtöstrogen hjälper till att öka kvinnliga hormoner , balansera hormonnivåerna i kroppen och främja ägglossningen i rätt cykel.
- Yogaövningar: Yogaövningar med skonsamma intensitet, lämpliga för kvinnors fysiska hälsa efter att ha återhämtat sig från covid.
- Grönsaksjuicer: Vissa grönsaker som persilja, sallad och morötter innehåller många vitaminer som är fördelaktiga för hälsan och hjälper till att behandla försenade perioder effektivt. Dessa vitaminer spelar också en viktig roll för att komplettera näringsämnen som saknas när kroppen är infekterad med Covid-19.
- Begränsa användningen av livsmedel som innehåller stimulantia som kaffe, te, kolsyrade läsk, ... Detta kommer att hjälpa dig att få en bättre och mer regelbunden sömn.
Lägg till fler livsmedel som innehåller näringsämnen och vitaminer för att reglera menstruationen
Vid försenad menstruation som varar mer än 3 månader, bör patienten ingripa med några funktionella livsmedel som är beredda att hjälpa till att balansera hormoner i kroppen. Du bör dock rådfråga din läkare före användning.
Dessutom, i processen att behandla och övervinna post-covid-19-perioden, måste du alltid hålla en optimistisk och glad mentalitet, undvika långvariga presstillstånd som lätt kommer att orsaka depression. Om du känner dig för stressad, prova några hälsosamma hobbyer och fortsätt göra saker du tycker om för att få upp ditt humör.
Post-Covid kan fördröja menstruationen , även om det inte är farligt, men om denna situation varar under lång tid kan det påverka kvinnors hälsa. Förhoppningsvis kommer artikeln ovan att ge dig mycket användbar information för att du ska kunna övervinna följdsjukdomarna efter covid-19 och snart återhämta dig.