För närvarande äger epidemisituationen rum ganska komplicerat i många länder runt om i världen, inklusive Vietnam. Vi måste använda mer effektiva åtgärder för att skydda oss själva. Så vilka åtgärder bör användas? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande delar.
För närvarande är Covid-19 -epidemin en fråga som människor över hela världen oroar sig för. Vi har inget specifikt läkemedel för att behandla Covid-19, vi kan bara behandla sjukdomen med kurer och använda läkemedel för att minska patientens symtom. Enligt hälsoministeriets rekommendationer bör vi använda förebyggande åtgärder för att skydda oss själva och våra familjers säkerhet. Följande aFamilyToday-blogg kommer att dela med dig av de mest effektiva åtgärderna för att förhindra Covid-19 hemma.
Helt vaccinerad
Adekvat vaccination är människornas ansvar och skyldighet att förebygga epidemier
För närvarande har hela landet bedrivit vaccination mot Covid-19. Det första du bör göra är att få alla vaccinationer som statsministern kräver. Vaccination hjälper till att skapa antikroppar mot Covid-19-viruset, vilket skapar en barriär för att förhindra att viruset kommer in i kroppen.
För närvarande genomför hela landet en tredje injektion för alla människor som är vietnamesiska medborgare och även utländska gäster som vistas i Vietnam. Adekvat vaccination hjälper till att begränsa dödligheten och begränsa sjukdomsprogression. Därför är vaccination mycket viktigt för att förhindra Covid-19.
Tvätta händerna ofta
Du måste tvätta händerna ofta för att undvika att viruset överförs från händerna till näsan och munnen. Händerna ska tvättas efter kontakt med andra, efter att ha rört föremål eller pengar. Använd varmt vatten för att tvätta händerna, det rekommenderas att tvätta händerna med tvål i 20 sekunder. Tvätta händerna från handleden och ner till mellan fingrarna och under naglarna. Använd antibakteriell tvål för att döda viruset. Du kan också använda handsprit eller desinfektionsmedel när du går ut. Men det är ändå bäst att tvätta händerna med tvål under rinnande vatten.
Frekvent handtvätt är det mest effektiva sättet att förebygga Covid-19
Begränsa samlingar av människor
Att begränsa stora sammankomster är också den bästa förebyggande åtgärden mot covid. Det höga antalet fall inträffar ofta på platser för festivaler, evenemang, mässor etc. Det är nödvändigt att undvika att samlas på trånga platser för att begränsa spridningen av sjukdomen. När du samlar ett stort antal personer blir det svårt för dig att kontrollera säkerhetsavståndet och kollisioner. Platser som flygplatsen, busstationen, tågstationen etc. är också platser där många människor samlas. Därför rekommenderar hälsoministeriet att människor undviker stora sammankomster när det inte är nödvändigt.
Bär en mask ofta
Covid-19 är nästan som influensa , spridning genom kontakt är oundviklig. Därför är att bära en mask också en metod för att förhindra spridning av sjukdomar, för att skydda dig själv och din familj från COVID-19. Om du vill bli mer effektiv bör du kombinera användningen av ett fallskydd. Att bära en mask hjälper till att minska spridningen av viruset när andra hostar, pratar eller nyser. Premiärministern bad också människor att bära masker när de går till offentliga och trånga platser.
Träna regelbundet
Det är lämpligt att ta för vana att träna regelbundet för att stärka antikroppar mot invaderande virus. Regelbunden träning på alla nivåer hjälper till att stärka kroppens immunförsvar. Träning hjälper immuncellerna att regenereras oftare.
Träna regelbundet för att stärka immunförsvaret och förebygga sjukdomar
Få tillräckligt med sömn
Att få tillräckligt med sömn hjälper till att regenerera immunförsvaret i kroppen. Rätt och tillräcklig sömn är mycket viktigt för människors hälsa. Eftersom sömn och immunsystemets status är nära kopplade. Det är nödvändigt att hålla sig borta från elektroniska enheter innan du går och lägger dig eftersom det blå ljuset från elektroniska enheter kommer att påverka din sömn. Dessutom måste du också undvika att använda te och kaffe på kvällen, för att inte påverka din sömn.
Ät mat med hälsosamma fetter
De hälsosamma fetterna som finns i nötoljor och lax kan hjälpa till att minska inflammation när de påverkas av viruset. Olivolja innehåller ämnen som hjälper kroppen att bekämpa inflammation, minskar sannolikheten för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes . Med de antiinflammatoriska egenskaperna i olivolja kommer det att hjälpa kroppen att skapa antikroppar mot viruset.
Använd biologisk halsspray för att öka immuniteten och förhindra Covid-19
Bd Ferm Bio Spray 30ml
Bd Ferm Bio Spray är en produkt som undersöks för att möta behoven av förebyggande och behandling av Covid-19. Bd Ferm Bio Spray är en produkt som hjälper till att förebygga, inaktivera virus och förstöra patogener såsom: influensavirus, Covid-19 virus, streptokocker, gul stafylokocker, stafylokock lunginflammation ...
Produkten är designad i en sprayform, som kan sprayas i munnen, runt näsan och handflatan. Spraya i munområdet för att döda bakterier och förhindra muntorrhet. Om det används dagligen kan det hjälpa dig att förhindra virus från att komma in och hjälpa dig att stärka ditt immunförsvar och hålla din kropp frisk.
Covid-19-epidemin har dykt upp i många olika varianter och blir allt mer komplex. Du bör använda åtgärder för att skydda dig själv och din familj. Med delning på Blog aFamilyToday hoppas vi kunna hjälpa dig att förstå mer om de enklaste och mest effektiva åtgärderna för att förebygga Covid-19 hemma. Låt oss gå ihop för att bekämpa epidemin, förhindra spridningen av Corona Virus.
Upptäck den senaste kunskapen om ägglossningstid och cykelberäkning. Lär dig exakt hur länge ägglossningen varar + 3 nya metoder för precis spårning 2024.
Upptäck den senaste metoden för att använda ägglossningstest för att identifiera din fertila period. Lär dig optimal tid för samlag, ny teknik inom LH-testning och hur du kombinerar metoder för bästa resultat.
Ägglossningstestremsor visar alltid 2 streck, vilket gör att många kvinnor oroar sig eftersom de inte vet om de har haft ägglossning. Den här artikeln hjälper dig att få rätt svar.
De flesta av maskinerna kan, om de används under lång tid, stöta på problem och haverier. Så hur fixar man den trasiga Microlife-termometern?
Många kvinnor som planerar en graviditet vill spåra sin ägglossning med ett ägglossningstest för att få en högre graviditetsfrekvens. Se nu de bästa bästa ägglossningstestremsorna idag.
Blodsockertestare utan att ta blod skapades för att hjälpa diabetiker att enkelt övervaka blodsockeravläsningar. Det är på grund av bekvämligheten och säkerheten som enheten eftersträvas av många människor för att tjäna hälsovård.
Idag, tack vare tillämpningen av teknik på medicinsk utrustning för hemmet, har många hälsoövervakningsprodukter fötts, vilket hjälper oss att vara mer proaktiva när det gäller att övervaka och ta hand om oss själva och våra familjer. .
Undrar du vilken typ av blodtrycksmätare du ska köpa, som har många användbara funktioner. Följande artikel hjälper dig att enkelt svara på din fråga.
Tillämpa åtgärder för att förhindra och begränsa spridningen av covid-19 för att skydda dig själv och din familjs hälsa. Se mer effektiva åtgärder för att förebygga Covid-19.
Många människor ifrågasätter nu effektiviteten av fingermassage, men denna metod har erkänts av världsmedicinen. Enligt forskning har cancerpatienter som behandlas med fingermassage positiva förbättringar.
För närvarande har många mammor för vana att använda febernedsättande plåster till sina barn när deras barn har feber efter vaccination, virusfeber eller på grund av många andra orsaker. Men vet du hur man använder denna produkt korrekt och tillräckligt? Följande artikel kommer att dela hur man använder och bevarar de bästa plåstren för febernedsättande barn. Låt oss ta reda på det tillsammans!
Barn är väldigt aktiva och vet inte hur de ska skydda sina kroppar, så de blir lätt skadade. För att undvika onödiga konsekvenser för sina barn bör föräldrar förstå första hjälpen-metoder för barn i sådana fall.
Att använda en ansiktsmassageapparat med 2 lägen är en av de mest populära ansiktsvårdsmetoderna idag. Det är dock inte alla som vet hur man använder 2-läges jon ansiktsmassagemaskinen på rätt sätt för att uppnå bästa effekt och undvika att skada ansiktshuden.
Accu Chek blodsockertestare är favoritprodukten för blodsockertestning på marknaden. Se hur du korrekt använder Accu Chek blodsockertestare här.
Vilken typ av blodsyremätare är bra, ska jag köpa den? Se artikeln Granska 4 mest pålitliga blodsyremätare idag för att göra rätt val.
Förutom traditionella graviditetstestremsor är elektroniska graviditetstestremsor för närvarande ett bekvämt graviditetstest som valts av många kvinnor med många fördelar.
Citizen blodtrycksmätare är en av de ledande blodtrycksmätarna som många människor litar på. Om du fortfarande är förvirrad mellan många typer av blodtrycksmätare är Citizen blodtrycksmätare ett säkert val och kommer inte att svika dig.
För närvarande är medicinska första hjälpen-lådor utrustade nästan överallt från hushåll till arbets- och arbetsområden. Så vad innehåller första hjälpen-lådan? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att specifikt ta del av!
Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
