Rädsla är ett psykologiskt tillstånd som många människor upplever, men få människor förstår helt vad rädsla är ur ett vetenskapligt perspektiv. Om du ofta stöter på den här situationen men inte vet hur du ska hantera den, är följande artikel mycket nödvändig för dig.
Långvarig rädsla är ett av de problem som hotar varje persons normala liv, särskilt psykologiskt. Om du inte omedelbart identifierar vad rädsla är och har lämpliga sätt att förbättra den, kommer inte bara din psykologiska hälsa utan även din hälsa att påverkas lika mycket.
Vad är rädsla?
Enligt många psykologiska studier är rädsla en av de mest primitiva mänskliga känslorna, ett psykologiskt tecken på oro och oro för något. Förekomsten av rädsla är förknippad med universella biokemiska reaktioner hos människor, med en kombination av individuella känslomässiga reaktioner.
Rädsla uppstår när en person själv känner sig hotad av personlig säkerhet, uppfattar fara, både psykiskt och fysiskt. Även om faran inte är så skrämmande som man tänkt sig, beror rädsla på varje persons individuella natur, så den kan inte bedömas subjektivt.
Rädsla är ett psykologiskt tillstånd som kan hända vem som helst
Förutom att härröra från subjektiva orsaker, orsakas rädsla också av att man uppfattar verkliga faror från miljön eller omgivande föremål, eller genom att föreställa sig den rädslan. Detta är ett helt normalt fenomen. Till exempel, om du är en person som inte gillar reptiler, inbillar eller tänker på arter som ormar, pytonslangar, ... gör dig också rädd.
Samtidigt beror förekomsten av rädsla också på psykiska problem, möjligen relaterade till neuropati. Psykologiska tillstånd som leder till rädsla som panikångest, social ångest , tvångssyndrom eller posttraumatiskt stressyndrom, etc.
Vad är orsaken till rädsla?
Förutom att ta reda på vad rädsla är, är orsaken till rädsla också något som många inte kan låta bli att undra. Enligt vetenskaplig forskning kommer rädsla hos människor från två huvudorsaker, som är:
Biokemiska reaktioner av kroppen
Vad orsakar rädsla? Rädsla är ett av människans mest primitiva, naturliga känslotillstånd, det är också bland de naturliga överlevnadsmekanismerna. När människor möter faror eller hot framåt, aktiveras medvetenheten och kroppen reagerar på det mest naturliga sättet, som en naturlig reflex.
De biokemiska reaktionerna när kroppen känner av rädsla inkluderar svettning, snabbare hjärtfrekvens, högre adrenalinnivåer än normalt och rädsla.
Ur ett vetenskapligt perspektiv är denna reaktion från kroppen också känd som "fight and flight"-responsen, vilket innebär att kroppen reagerar för att förbereda sig för strid när den känner av ett hot, eller väljer att fly. Detta är en naturlig biokemisk reaktion av kroppen som bildas efter evolutionen och är också en extremt viktig reflex för mänsklighetens överlevnad och överlevnad.
Rädsla får kroppen att stimulera produktionen av hormonet adrenalin
Känslomässig reaktion
Personlig rädsla är ofta mycket mer skrämmande än rädsla som orsakas av människokroppens naturliga biokemiska reaktion. Eftersom dessa rädslor är mer individuella, bildas i utvecklingsprocessen och är starkt beroende av varje persons utbildnings- och livsmiljö. Till exempel, när du var barn, blev du biten av en orm, när du växer upp, varje gång du ser eller föreställer dig detta djur kan få dig att känna dig rädd.
Många vetenskapliga studier visar också att rädsla i vissa fall kan göra människor glada, till exempel när man tittar på skräckfilm. Människor som vill hitta adrenalin genom extremsporter eller skräckspel. Men det finns också fall där du inte kan möta din personliga rädsla, så när du känner dig hotad kommer du alltid att hitta ett sätt att gömma dig eller fly från rädslan.
Förutom de två huvudorsakerna ovan orsakas rädsla också av:
De vanligaste typerna av rädsla
Vad är rädsla? Vilka typer av rädsla finns det? Verkligheten visar att rädsla inte är fixerad i en typ, utan har många olika typer av rädsla. Eftersom frågor relaterade till mänsklig psykologi ofta är relativt komplexa, är varje persons problem inte helt detsamma.
Några av de mest karakteristiska typerna av rädsla inkluderar:
Crowdphobia: Kommer vanligtvis från brist på självförtroende, vilket leder till symptom på rädsla när man står framför en folkmassa. Crowdphobia kan behandlas och förbättras genom specifik psykologisk behandling.
Generaliserat ångestsyndrom: Det finns en konstant känsla av ångest över många problem. Generaliserat ångestsyndrom är ett komplext psykologiskt problem.
Panikångest: Patienter med panikångest är ofta i ett tillstånd av extrem ångest, rädsla och panik över många problem med extrem grad och hög frekvens.
Panikångest är en vanlig form av rädsla
Posttraumatiskt stressyndrom: En av de vanligaste formerna av rädsla, som ofta uppstår efter en olycka eller psykisk chock.
Separationsångestsyndrom: En typ av rädsla som uppstår när en person måste lämna saker som redan är mycket välbekanta, vanligtvis hans mamma. Symtom på separationsångest är rädsla, förvirring och konstant stress.
Social ångestsyndrom: Är en relativt vanlig psykisk störning där patienter alltid känner sig rädda och stressade inför kommentarer och kritik från andra om sina problem.
Specifika fobier: Rädslor som bildas av tidigare personliga upplevelser som leder till långvariga fobier.
Således har frågan om vad rädsla är besvarats genom ovanstående information. Om du ofta hamnar i ett tillstånd av långvarig rädsla som leder till psykisk stress, måste du uppsöka en psykolog för råd och behandling så snart som möjligt.
Hängslen är en lång process som du inte bara investerar ekonomiskt utan också i tid eftersom detta inte är något som kan genomföras över en natt. Så hur lång tid tar tandställning? Låt oss ta reda på det i följande artikel.
Svullet tandkött med pus är ett av varningstecknen på att din munhälsa är på en alarmerande nivå. Om det inte behandlas tidigt kan det leda till extremt farliga komplikationer. Så vad är orsaken till svullnad av purulent tandkött? Hur behandlas detta tillstånd?
Träning kombinerat med styrketräning är en av metoderna för att öka effektiviteten i träningspasset. Så vad är motståndsträning? Vilka är fördelarna med styrketräning?
Svullnad i näsan är ett tillstånd där det inre slemhinnan i näsan är svullen, röd, inflammerad, vilket orsakar smärta och obehag. Så vad är orsaken till den svullna näsan inuti? Hur behandlas detta tillstånd? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan.
Vad som är fria radikaler är inte bara en fråga som många människor hör när de hör detta, utan detta är också ett ord som nämns i många hälsoproblem och tillstånd. Om du också har samma fråga som ovan, missa inte den intressanta informationen nedan.
För närvarande är hälsa en högsta prioritet och ett av de mest effektiva sätten att ta hand om din hälsa är att ha regelbundna hälsokontroller. Regelbundna kontroller hjälper besökarna att känna till sin egen hälsosituation och utveckla en lämplig diet, levnadsvanor och behandlingsregim. Hur ofta ska en hälsokontroll krävas?
Barnens hälsa är alltid föräldrarnas största oro. Därför gör även en liten förändring i ett barns kropp dem oroliga. Särskilt vid årets säsongsväxling är barn ofta mottagliga för infektionssjukdomar på grund av dålig motståndskraft. Så vad är infektionssjukdomar och vad är vanliga infektionssjukdomar hos barn?
Orbital smärta är ett vanligt tillstånd när det finns vissa sjukdomar i ögat eller skador i området runt ögat. Dessutom är ett antal andra sjukdomar också orsaken till smärta i ögonhålan. Så, är orbital smärta farlig och varning för vilka sjukdomar? Låt oss analysera och svara med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är virusfeber inte ovanlig eftersom barnets motståndskraft fortfarande är svag och instabil. Men i vissa fall är vuxna också mottagliga och om de inte behandlas omedelbart kommer de att möta många allvarliga konsekvenser. Så vad är tyfus hos vuxna? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog.
Gula tänder är ett vanligt oralt tillstånd, särskilt hos medelålders män. Så vad orsakar gula tänder? Är det möjligt att fixa denna situation? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!
Till skillnad från cancer har godartade tumörer sina egna egenskaper och egenskaper. Så vad är en godartad tumör? Skiljer sig metoderna för diagnos och behandling från melanom?
Modernt och utvecklat samhälle, folk är alltför bekanta med termerna om EQ. Studier har visat att detta är ett viktigt index inte mindre än IQ. Fler och fler skolor och företag introducerar EQ-tester för att kontrollera input från elever – elever och personal, vilket bevisar vikten av denna indikator i livet.
Många patienter blir fortfarande ganska förvånade när de hör talas om vaskulärt ultraljud. Den här artikeln hjälper dig att bättre förstå denna teknik, låt oss ta reda på det!
Barn är ofta mycket mottagliga för andningsproblem när de stöter på något medel. Även små förändringar i andningen, såsom en snabbare eller långsammare andningshastighet än normalt, kan tyda på många tillstånd. Därför bör föräldrar veta hur mycket deras barns normala andningsfrekvens är för att upptäcka avvikelser tidigt och hjälpa dem att hantera andningsproblem i tid för att undvika onödiga konsekvenser.
När det kommer till beroendeframkallande ämnen är det omöjligt att inte nämna amfetamin. Så vad är amfetamin? Låt oss hitta svaret genom den här artikeln!
Hemangiom är en mycket vanlig sjukdom hos nyfödda, så den kallas också neonatalt hemangiom. Så är hemangiom farliga? Vad orsakar hemangiom och hur behandlas det?
Huden är den del av kroppen som visar de tidigaste och mest uppenbara tecknen på åldrande. Detta är dock inte vad någon vill. Därför föddes metoden för hudföryngring genom termage, som lovade att ge oväntade effekter på huden.
Vad är bakterien Clostridium botulinum som ofta orsakar matförgiftning? Den här artikeln kommer att svara i detalj för dig, låt oss ta reda på det!
Kranial magnetisk resonanstomografi eller kraniell MRT är en av de ofta indikerade diagnostiska metoderna. Så vad är en MRT och hur läses den? Låt oss ta reda på det i den här artikeln!
Storhjärnan är den största delen av hjärnan i massa och volym och har många informationsbehandlingsfunktioner. Så, var är storhjärnan, vad är hjärnans struktur och funktion.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
