Hälsofördelar med granatäpple för spädbarn
Granatäpple är mycket bra för ditt barns hälsa på grund av det näringsvärde som denna frukt ger. Så, vad är användningen av granatäpple för barnets hälsa?
Vad är EQ? Allt du behöver veta om EQ
Modernt och utvecklat samhälle, folk är alltför bekanta med termerna om EQ. Studier har visat att detta är ett viktigt index inte mindre än IQ. Fler och fler skolor och företag introducerar EQ-tester för att kontrollera input från elever – elever och personal, vilket bevisar vikten av denna indikator i livet.
Så vad är EQ? Vad betyder det, en sådan inverkan på våra dagliga liv är innehållet som den här artikeln vill förmedla. Läs nedan för detaljer.
Definition av EQ
Termen EQ är alltför bekant för många människor, detta anses vara en faktor för att testa mänsklig utvärdering förutom IQ. EQ står för Emotional Quotient vilket betyder emotionell intelligensindex, som används för att bedöma förmågan att reagera och skapa kreativitet hos varje person. EQ kommer att delas in i grupper, specifikt enligt följande:
- EQ < 85:="" with="" only="" number="" this="" is="" rate="" price="" is="" person="" yes="" eq=" " low,="" speed="" degree="" counter="" slow,="" no="" yes="" count="" light="" generera,="" worth= "" happy= "" is="" group="" this="" only="" accounts for="" one="" billion="" ratio="" very="" small="" people="" number=" " on="" full="" then="" gender.="">
- 85< eq="">< 115:="" here="" is="" group="" account for="" billion="" ratio="" most="" most="" people="" antal ="" full="" bridge,="" med="" level="" only="" number="" this="" then="" con="" person="" yes="" räkna = "" light="" create="" and="" counter="" apply="" contrast="" against="" Linh="" active.="">
- 115< eq="">< 131:="" group="" this="" only="" account for="" billion="" ratio="" about="" 15%="" population=" " number="" so="" gender,="" here="" is="" group="" person="" yes="" only="" number="" eq="" high,=" " follow="" the="" survey="" close="" and="" research="" save="" then="" most="" all="" these="" people="" har = "" only="" number="" eq="" falls="" into="" group="" vanligtvis="" to="" public="" in="" call="" living.="">
- EQ > 131: Enligt statistik har mindre än 2% av världens befolkning ett EQ index större än 131, detta är en extremt speciell grupp, människor i denna grupp har stor kreativitet, reaktionshastighet, hantering.hantera situationer i vardagen.
EQ är en indikator som används för att bedöma varje persons kreativitet och lyhördhet
Betydelsen av EQ
Innebörden av EQ-index är av stort intresse för många människor och vill förstå i detalj. Personer med hög EQ uttrycks ofta externt genom sin kreativitet, förmåga att reagera och hantera situationer väl. Nästan, oavsett period, är kreativitet och förmåga att bete sig alltid uppskattad och värderad. Därför har många skolor, utbildningsenheter eller rekryteringsföretag alltid ett inträdes-EQ-test. Avgör sedan hur mycket EQ denna målgrupp har för att enkelt ha en pedagogisk metod, eller om det EQ-indexet är lämpligt för jobbet som rekryteras eller inte och vilken position som kommer att vara lämplig för medarbetarna för att frigöra sin fulla kreativa potential.
Dessutom hjälper studiet av EQ också till att utveckla metoder för att öka, stimulera kreativitet, förmåga att hantera situationer och kontrollera känslor hos människor. Ju högre EQ, desto bekvämare är det att studera och arbeta.
Delar av EQ
Vetenskapliga studier har visat att EQ är nära relaterat till framgång, människor med hög EQ är mer anpassningsbara, kreativa och framgångsrika i livet. Följande innehåll kommer att analysera vilka känslomässiga faktorer som utgör EQ.
Kognitiva förmågor
Det vill säga nivån av självmedvetenhet om vad du vill och behöver, och därmed bättre kontrollera dina känslor. Dessutom måste du också förstå dina preferenser, önskningar och känslor.
Förmågan att reglera känslor
När människor har förmågan att uppfatta blir det lättare att anpassa känslor för att passa livssituationer, inklusive negativa och positiva känslor. Uppmuntra främjandet av positiva känslor för att förbättra livskvaliteten, samtidigt måste negativa känslor begränsas och undertryckas, detta är kriteriet för att bedöma varje persons förmåga att reglera känslor.
Människor med god känslomässig reglering lyckas ofta i livet
Förmåga att öka motivationen
Människor med hög EQ har ofta en plan, ett tydligt mål, och att bygga en sådan plan och mål i förväg kommer att hjälpa till att motivera sig själva att försöka uppnå målet lättare. Tillsammans med att sätta upp mål bidrar att bygga en god mental hälsa också till att snabbare uppnå den uppsatta planen.
Förmågan att empati
Förstå, bry sig om andras känslor, förstå de hinder, hinder eller känslan av lycka och glädje som den andra personen har så att de kan agera och bete sig ordentligt. Den höga förmågan att empati visar att individen har en god uppfattning om den andres känslor, vilket gör att de mer benägna att få andras tillgivenheter och ha en högre chans att lyckas.
Sociala färdigheter
Utöver de faktorer som nämnts ovan finns även sociala färdigheter listade i EQ-indexet. Känslighet, flexibilitet, bra kommunikationsspråk, förmåga att stå emot press, förmåga att arbeta i grupp... är de sociala färdigheter som denna epok behöver. Individer som besitter dessa färdigheter är mest benägna att lyckas i skolan och arbetet.
Sociala färdigheter är en av komponenterna i EQ
EQ är mycket viktigt i varje persons dagliga liv oavsett vilken ålder de är. Låt oss öva, odla kognitiva färdigheter, kontrollera känslor, känna empati med människor för att förbättra EQ för att hjälpa oss att leva ett lyckligare och mer framgångsrikt liv.
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Ska jag ge mitt barn många snabbnudlar?
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning?
aFamilyToday Health - Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning före 37 veckors graviditet? Barn som föds för tidigt kan ha en rad hälsoproblem.
Att lära sig simma hjälper ditt barn att bli mer aktivt
Förutom syftet med träning och roligt för att hjälpa ditt barn att bli mer aktivt, är att lära sig simma också en viktig överlevnadsfärdighet. Föräldrar bör lära sig mer om denna fråga.
Hur kommer den nyfödda att screenas?
aFamilyToday Health - När ett barn föds kommer barnläkare att genomföra fysiska undersökningar för att kontrollera barnets allmänna utseende och upptäcka avvikelser (om några) hos barnet.
5 negativa effekter av teknik på ditt familjeliv
Tekniken har påverkat dagens samhälle negativt, särskilt familjelivets rytm. Varför är teknikens negativa inverkan så stor?
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?