Hälsofördelar med granatäpple för spädbarn
Granatäpple är mycket bra för ditt barns hälsa på grund av det näringsvärde som denna frukt ger. Så, vad är användningen av granatäpple för barnets hälsa?
Vad är EQ? Allt du behöver veta om EQ
Modernt och utvecklat samhälle, folk är alltför bekanta med termerna om EQ. Studier har visat att detta är ett viktigt index inte mindre än IQ. Fler och fler skolor och företag introducerar EQ-tester för att kontrollera input från elever – elever och personal, vilket bevisar vikten av denna indikator i livet.
Så vad är EQ? Vad betyder det, en sådan inverkan på våra dagliga liv är innehållet som den här artikeln vill förmedla. Läs nedan för detaljer.
Definition av EQ
Termen EQ är alltför bekant för många människor, detta anses vara en faktor för att testa mänsklig utvärdering förutom IQ. EQ står för Emotional Quotient vilket betyder emotionell intelligensindex, som används för att bedöma förmågan att reagera och skapa kreativitet hos varje person. EQ kommer att delas in i grupper, specifikt enligt följande:
- EQ < 85:="" with="" only="" number="" this="" is="" rate="" price="" is="" person="" yes="" eq=" " low,="" speed="" degree="" counter="" slow,="" no="" yes="" count="" light="" generera,="" worth= "" happy= "" is="" group="" this="" only="" accounts for="" one="" billion="" ratio="" very="" small="" people="" number=" " on="" full="" then="" gender.="">
- 85< eq="">< 115:="" here="" is="" group="" account for="" billion="" ratio="" most="" most="" people="" antal ="" full="" bridge,="" med="" level="" only="" number="" this="" then="" con="" person="" yes="" räkna = "" light="" create="" and="" counter="" apply="" contrast="" against="" Linh="" active.="">
- 115< eq="">< 131:="" group="" this="" only="" account for="" billion="" ratio="" about="" 15%="" population=" " number="" so="" gender,="" here="" is="" group="" person="" yes="" only="" number="" eq="" high,=" " follow="" the="" survey="" close="" and="" research="" save="" then="" most="" all="" these="" people="" har = "" only="" number="" eq="" falls="" into="" group="" vanligtvis="" to="" public="" in="" call="" living.="">
- EQ > 131: Enligt statistik har mindre än 2% av världens befolkning ett EQ index större än 131, detta är en extremt speciell grupp, människor i denna grupp har stor kreativitet, reaktionshastighet, hantering.hantera situationer i vardagen.
EQ är en indikator som används för att bedöma varje persons kreativitet och lyhördhet
Betydelsen av EQ
Innebörden av EQ-index är av stort intresse för många människor och vill förstå i detalj. Personer med hög EQ uttrycks ofta externt genom sin kreativitet, förmåga att reagera och hantera situationer väl. Nästan, oavsett period, är kreativitet och förmåga att bete sig alltid uppskattad och värderad. Därför har många skolor, utbildningsenheter eller rekryteringsföretag alltid ett inträdes-EQ-test. Avgör sedan hur mycket EQ denna målgrupp har för att enkelt ha en pedagogisk metod, eller om det EQ-indexet är lämpligt för jobbet som rekryteras eller inte och vilken position som kommer att vara lämplig för medarbetarna för att frigöra sin fulla kreativa potential.
Dessutom hjälper studiet av EQ också till att utveckla metoder för att öka, stimulera kreativitet, förmåga att hantera situationer och kontrollera känslor hos människor. Ju högre EQ, desto bekvämare är det att studera och arbeta.
Delar av EQ
Vetenskapliga studier har visat att EQ är nära relaterat till framgång, människor med hög EQ är mer anpassningsbara, kreativa och framgångsrika i livet. Följande innehåll kommer att analysera vilka känslomässiga faktorer som utgör EQ.
Kognitiva förmågor
Det vill säga nivån av självmedvetenhet om vad du vill och behöver, och därmed bättre kontrollera dina känslor. Dessutom måste du också förstå dina preferenser, önskningar och känslor.
Förmågan att reglera känslor
När människor har förmågan att uppfatta blir det lättare att anpassa känslor för att passa livssituationer, inklusive negativa och positiva känslor. Uppmuntra främjandet av positiva känslor för att förbättra livskvaliteten, samtidigt måste negativa känslor begränsas och undertryckas, detta är kriteriet för att bedöma varje persons förmåga att reglera känslor.
Människor med god känslomässig reglering lyckas ofta i livet
Förmåga att öka motivationen
Människor med hög EQ har ofta en plan, ett tydligt mål, och att bygga en sådan plan och mål i förväg kommer att hjälpa till att motivera sig själva att försöka uppnå målet lättare. Tillsammans med att sätta upp mål bidrar att bygga en god mental hälsa också till att snabbare uppnå den uppsatta planen.
Förmågan att empati
Förstå, bry sig om andras känslor, förstå de hinder, hinder eller känslan av lycka och glädje som den andra personen har så att de kan agera och bete sig ordentligt. Den höga förmågan att empati visar att individen har en god uppfattning om den andres känslor, vilket gör att de mer benägna att få andras tillgivenheter och ha en högre chans att lyckas.
Sociala färdigheter
Utöver de faktorer som nämnts ovan finns även sociala färdigheter listade i EQ-indexet. Känslighet, flexibilitet, bra kommunikationsspråk, förmåga att stå emot press, förmåga att arbeta i grupp... är de sociala färdigheter som denna epok behöver. Individer som besitter dessa färdigheter är mest benägna att lyckas i skolan och arbetet.
Sociala färdigheter är en av komponenterna i EQ
EQ är mycket viktigt i varje persons dagliga liv oavsett vilken ålder de är. Låt oss öva, odla kognitiva färdigheter, kontrollera känslor, känna empati med människor för att förbättra EQ för att hjälpa oss att leva ett lyckligare och mer framgångsrikt liv.
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Ska jag ge mitt barn många snabbnudlar?
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning?
aFamilyToday Health - Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning före 37 veckors graviditet? Barn som föds för tidigt kan ha en rad hälsoproblem.
Att lära sig simma hjälper ditt barn att bli mer aktivt
Förutom syftet med träning och roligt för att hjälpa ditt barn att bli mer aktivt, är att lära sig simma också en viktig överlevnadsfärdighet. Föräldrar bör lära sig mer om denna fråga.
Hur kommer den nyfödda att screenas?
aFamilyToday Health - När ett barn föds kommer barnläkare att genomföra fysiska undersökningar för att kontrollera barnets allmänna utseende och upptäcka avvikelser (om några) hos barnet.
5 negativa effekter av teknik på ditt familjeliv
Tekniken har påverkat dagens samhälle negativt, särskilt familjelivets rytm. Varför är teknikens negativa inverkan så stor?
Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling
Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel
Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?
Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?
Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.
Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem
Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.
Hur länge varar hiv?
För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.
Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv
Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.
Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma
Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.
Hur länge kan slutskedestruma leva?
Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.