Många kvinnor, efter att ha återhämtat sig från sjukdomen, måste möta post-covid menstruationsstörningar även om symtomen är mycket milda. Så är detta fenomen farligt och hur ska man hantera det?
Med hög vaccintäckning har frekvensen av allvarliga fall och komplikationer från covid-19 minskat avsevärt. Många studier tyder på att SARS-CoV-2-viruset är mindre farligt för kvinnor än män. Kvinnor löper dock i själva verket en högre risk att uppleva följdsjukdomar efter covid efter att de återhämtat sig från sjukdomen. Även om det finns väldigt få studier som visar hur Covid-19 påverkar menstruationscykeln, kan infektion vara en av orsakerna till stress eller hormonella förändringar, vilket leder till menstruationsstörningar ...
Vad är post-covid menstruationsstörning?
Menstruationsstörningar är oregelbundenheter i menstruationscykeln. Detta är ett ganska vanligt symptom hos kvinnor, som inte bara påverkar livskvaliteten utan också ett varningstecken på reproduktiv hälsa.
Menstruationsrubbningar inkluderar förändringar i tidpunkten för menstruationscykeln såsom tidig eller sen menstruation; Förändringar i naturen inkluderar mängden blödning mer eller mindre än vanligt, färg, menstruationsnatur, antal menstruationsdagar ...
Oregelbunden menstruationscykel är en vanlig uppföljare efter Covid
Enligt de senaste studierna klagar upp till 20-25 % av kvinnorna efter vaccination och återhämtning från Covid-19 över menstruella oregelbundenheter. Bland dem är de vanligaste uteblivna menstruationerna, oregelbundna menstruationer eller mer blödningar än vanligt.
Orsaker till post-covid menstruationsstörningar
För att förklara menstruationscykelstörningen efter att ha återhämtat sig från Covid har många teorier lagts fram, inklusive:
- När man är infekterad med Covid-19 kommer kroppen att förlora balansen av könshormoner som östrogen och progesteron, vilket förändrar kvinnors menstruationscykel.
- Post-Covid-19 följdsjukdomar som blodproppssjukdomar orsakar också menstruationsrubbningar som blodproppar
- Psykologisk stress och ångest som varar före och efter infektion är också faktorer som påverkar menstruationscykeln.
- Orsaken beror på användningen av läkemedel för att behandla vissa underliggande tillstånd som högt blodtryck, diabetes, etc.
Vad ska kvinnor göra när de drabbas av menstruationsbesvär efter Covid-19?
Enligt experter inom obstetrik och gynekologi behöver kvinnor som upplever oregelbundenheter i menstruationen efter Covid-19 inte oroa sig eftersom menstruationen kommer att återgå till det normala efter en tid utan medicinsk inblandning. Men om detta tillstånd kvarstår under flera på varandra följande cykler eller om det finns andra ovanliga tecken, bör kvinnor uppsöka en medicinsk klinik som specialiserat sig på obstetrik och gynekologi för utvärdering och lämplig behandling.
Oregelbunden menstruationsfärg kan vara en post-Covid-uppföljare eller annan gynekologisk sjukdom
Dessutom kan menstruationsstörningen inte helt härröra från könsorganen eftersom SARS-CoV-2-viruset också kan orsaka hjärnskador. Hjärnan är den plats som styr hypotalamusaxeln i hypofysen, vilket direkt påverkar menstruationscykeln hos kvinnor. Därför kan kvinnor uppleva amenorré, amenorré, och många fall kan leda till cystor på äggstockarna .
De flesta följdsjukdomar av menstruationsrubbningar behöver inte använda droger, det viktigaste är att anpassa livsstil och näring för att stabilisera hormonerna. För att förbättra menstruationsstörningar rekommenderar läkare att kvinnor vidtar följande åtgärder:
Håll alltid ditt sinne lugnt
Även utan Covid-19-infektion är stress också den främsta orsaken till förändringar i menstruationscykeln hos kvinnor. Dessutom är många kvinnor efter att ha återhämtat sig från Covid-19 alltid på ett deprimerat och lynnigt humör på grund av att de varit inomhus under lång tid, vilket gör menstruationsbesvär ännu allvarligare. Att behålla en bekväm, glad mentalitet, leva i en fräsch och ren miljö, alltid tänka positivt, lyssna på musik och anförtro sig till vänner kommer att avsevärt förbättra följderna efter Covid. .
Alltid glad och optimistisk för att hjälpa till att minska stress efter Covid
Rimlig vila
Även om Covid-19 inte orsakar allvarliga symtom hos många människor, lämnar det fortfarande följdsjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och livskvalitet. Genom att uppleva processen att bekämpa denna pandemiska sjukdom behöver kroppen mycket vila för att snabbt återhämta sig. Att ha tillräckligt med och rimlig vila och undvika överansträngning kommer att hjälpa menstruationsbesvär snart att stabiliseras igen.
Öka näringen varje dag
Efter att ha återhämtat sig från Covid måste patienter lägga till mer näringsämnen till sin dagliga kost för att kompensera för de nödvändiga näringsämnena för att kroppen ska återhämta sig. I synnerhet grupper av magnesium, kalcium, vitamin A, B, C, E ... bidrar också till en effektiv hormonell förbättring. Kvinnor bör öka mängden gröna grönsaker, frukt, yoghurt, och glöm inte att dricka tillräckligt med 2 liter vatten per dag.
Frukt och grönsaker är de livsmedel som kvinnor med post-covid menstruationsstörningar bör få vänner
Dessutom är det nödvändigt att bygga upp en rimlig matvana, att inte äta skräpmat, fet mat, bearbetad mat, kolsyrade läskedrycker ...
Begränsa alkohol, öl, tobak
Användning av alkohol, öl, alkoholhaltiga drycker, tobak och andra stimulantia påverkar inte bara det endokrina systemet, orsakar menstruationsrubbningar utan "eroderar" också huden och skönheten.
Träna regelbundet för att förbättra hälsan
Tillsammans med kosttillskott är måttlig träning i 15-30 minuter om dagen också en åtgärd för att förbättra menstruationsrubbningar som kvinnor bör tillämpa. Vissa övningar är lämpliga för kvinnor i detta skede som yoga, promenader, cykling, jogging...
Yoga passar kvinnor med menstruationsstörningar
Ren hygien
Menstruationsrubbningar efter Covid kan göra att kvinnor tappar mens, men det finns också många fall av långvarig menstruation, mycket blod, som är lätt att bli smittad. Därför bör kvinnor rengöra ordentligt under menstruationen, byta tamponger efter ca 4-6 timmar för att begränsa gynekologiska sjukdomar.