Pocket omedelbart det snabbaste och mest effektiva sättet att behandla en stukad pektå

En stukad pektå i synnerhet och en stukning i allmänhet är ett ganska vanligt tillstånd i livet, men alla vet inte hur man korrekt hanterar en stukning.

En stukad pektå om den inte behandlas på rätt sätt kan leda till oförutsägbara konsekvenser och många andra farliga komplikationer.

Vad är en stukning?

Sen, även känd som ett ligament, är en del av kollagen som förbinder ben eller muskler med ben. Ligament kommer att skydda ben och leder från skador orsakade av mycket rörelse tack vare deras goda draghållfasthet. 

En stukning är ett tillstånd där ett ligament sträcks för mycket eller är slitet eller brutet på grund av plötsliga rörelser av ett ben eller led. Stukning kommer att göra rörelse och rörelse av patienten mycket svårare. Det kan till och med uppstå smärta, rodnad, svullnad i det stukade området och kan lämna följdsjukdomar om det inte behandlas omgående.

Vrickningar i allmänhet och stukningar av indextån i allmänhet är ganska vanliga och många upplever dem. En stukning i pektån är när senan i pektån sträcks eller slits sönder, vilket gör det mer smärtsamt, svårare att röra sig och svårare att röra sig.

En stukning i foten är ett tillstånd som många människor möter

Symtom på stukad index tå

En stukad pektå är ett vanligt tillstånd, men beroende på skadans omfattning kommer patienten att ha olika symtom och manifestationer. Men här är några vanliga och mycket vanliga symtom:

  • Huden runt det stukade området kommer att se blåmärken ut, röd, svullen och indextåleden är svårare att flytta.
  • En person med en stukning kan känna "popp"-ljudet av en ur led i senan.
  • Svårigheter att röra sig, svårt att hålla balansen, speciellt kan kännas domnade i fötterna, känselförlust.
  • Personer med svår stukning som har brustna senor kan till och med uppleva svår smärta när de rör sig.

Orsaker till stukningar i indextån

Det finns många olika orsaker som kan leda till stukningar i pektån som när man faller, arbetar eller utövar starka sporter, vilket leder till att lederna förskjuts från sin ursprungliga position, vilket gör att ligamenten sträcker sig, slits sönder eller går sönder .

Dessutom kan springa, gå eller hoppa på ojämna, hinderfyllda områden också leda till stukningar i pektån. Inverkan av pektån på föremål som stolsben, bordsben eller hala på grund av andra olyckor kan också leda till stukade tår. Att bära sportskor, klackar som är för tighta eller för breda under lång tid kan också orsaka stukningar och skador på fotgruppen. Speciellt de som har stukat tidigare men inte behandlat det ordentligt och helt kan också bli stukade igen.

Vrickningar i indextån orsakar många olägenheter i livet

Hur man hanterar stukad index tå

Korrekt hantering vid stukning av pektån är mycket nödvändigt och viktigt, för att säkerställa att foten återhämtar sig snabbt och inte får en upprepning av stukningen i framtiden. Här är några behandlingar som du kan hänvisa till och tillämpa:

  • Kallkompress: När du har en stukning, applicera kall omedelbart för att lindra smärtan samt få blodkärlen att dra ihop sig och sluta blöda och minska svullnad. Applicera absolut inte värme, värme eller använd varm olja för att massera den stukade huden eftersom detta kommer att vidga blodkärlen, vilket gör svullnaden och cyanos värre.
  • Använda orientalisk medicin: Du kan också applicera några österländska mediciner på den stukade huden för behandling. Observera dock att orientalisk medicin endast ska appliceras om huden inte är repad och såret inte är öppet.
  • Fixa benet och flytta till sjukvårdsinrättningar: Vid svår stukning, binda snabbt, fixera benet försiktigt, flytta sedan till närmaste sjukvårdsinrättning för att undersökas av en läkare och omedelbar behandling.

Stäng av tån och gå till sjukhuset när du stukar pektån

Vrickningar eller särskilt stukningar i pektån är vanliga skador som är mycket vanliga i livet. Konsekvenserna som de lämnar är dock mycket allvarliga och oförutsägbara om de inte behandlas och hanteras på rätt sätt. Därför bör du vara utrustad med nödvändig kunskap om hur du förebygger och hanterar stukningar så att du kan hjälpa din kropp att återhämta sig snabbast och inte få en upprepning nästa gång.

Tags: #sjukvård

Topp 8 effektiva naturliga livsmedel för att minska blodsockret

Topp 8 effektiva naturliga livsmedel för att minska blodsockret

Följande 8 blodsockersänkande livsmedel kommer att förse dig med många ämnen och vitaminer för att förhindra diabeteskomplikationer och förhindra att socker absorberas i blodet.

Hur kan man lindra huvudvärk orsakad av neurasteni?

Hur kan man lindra huvudvärk orsakad av neurasteni?

Huvudvärk orsakad av neurasteni är vanligt hos alla patienter, det finns många orsaker som leder till denna sjukdom och kan leda till många allvarliga oförutsedda komplikationer. Så hur man minskar huvudvärk orsakad av neurasteni, se följande artikel!

5 tips för att använda aprikosblad för att effektivt minska symtom på gastrisk reflux

5 tips för att använda aprikosblad för att effektivt minska symtom på gastrisk reflux

Tips för att använda aprikosblad för att minska symtom på gastrisk reflux anses vara en effektiv folkmetod. Denna metod hjälper patienter att minska obehag och förbättra reflux effektivt.

Höga leverenzymer ska äta och vad ska man inte äta?

Höga leverenzymer ska äta och vad ska man inte äta?

Höga leverenzymer är en ganska farlig sjukdom och påverkar leverfunktionen avsevärt. Därför är det oerhört viktigt att upprätthålla en vetenskaplig kost. Så vad ska man äta och inte äta med höga leverenzymer?

Varna dig för tecken på överskott av kvinnliga hormoner

Varna dig för tecken på överskott av kvinnliga hormoner

Att känna igen tecknen på kvinnligt hormonöverskott och få behandling så tidigt som möjligt är sättet att skydda sig mot många farliga sjukdomar.

Sammanfattning av rehabiliteringsövningar efter stroke i hemmet

Sammanfattning av rehabiliteringsövningar efter stroke i hemmet

Efter en stroke hjälper träning patienter mycket att återställa hälsa, funktion och rörlighet. I dagens artikel kommer aFamilyToday Blog att tillsammans med dig utforska enkla och effektiva rehabiliteringsövningar efter stroke.

Är stroke och stroke samma sak?

Är stroke och stroke samma sak?

Stroke och stroke är de två farligaste sjukdomarna eftersom följderna den ger är extremt allvarliga. Så vad är skillnaden mellan en stroke och en stroke?

Mullvad indikerar cancer: Kan du tro det?

Mullvad indikerar cancer: Kan du tro det?

Mullvadsuppkomst är en mycket normal sak som många människor stöter på. Men tror du att mullvad tyder på cancer? Låt oss ta reda på det med oss ​​nu!

8 saker du aldrig bör låna ut till någon, inklusive dina nära och kära, för att skydda din hälsa

8 saker du aldrig bör låna ut till någon, inklusive dina nära och kära, för att skydda din hälsa

För att skydda din egen hälsa bör du ibland veta hur du säger nej till vissa bekanta och släktingar. Speciellt när de lånar dig följande saker

6 enkla detox-sätt att få ett fräschare boende

6 enkla detox-sätt att få ett fräschare boende

Precis som att avgifta kroppen handlar det att avgifta ditt boende om att rena ditt hem från smuts och bakterier. Hjälper dig att få ett perfekt boende för att bo, studera eller arbeta.

Kan man bara äta gul fisk? Några anteckningar när gravida kvinnor äter guldfisk

Kan man bara äta gul fisk? Några anteckningar när gravida kvinnor äter guldfisk

För gravida kvinnor, förutom att behöva äta mat som inte är för fostret, måste gravida kvinnor också ha en rimlig kost och full av näringsämnen. Speciellt är fisk ett livsmedel som tillför många näringsämnen till fostrets utveckling och moderns hälsa. Så kan du bara äta gul fisk?

Hur man använder ginseng indränkt i honung säkert och effektivt

Hur man använder ginseng indränkt i honung säkert och effektivt

Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.

Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning

Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning

Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.

De gynnsamma effekterna på hälsan när man blötlägger fötterna av klädselblad

De gynnsamma effekterna på hälsan när man blötlägger fötterna av klädselblad

Förklädnaden är alltför bekant med populära folkläkemedel. Så vad är den verkliga användningen av förklädnadsblad, hur använder man dem? Gå med i enFamilyToday-blogg för att ta reda på mer information om de gynnsamma effekterna av betelbladsfotbad för hälsan!

Vad är tophi? Topp 3 saker att veta om tophi

Vad är tophi? Topp 3 saker att veta om tophi

Vad är Tophi? Vilka är de skadliga effekterna av tophi-frön på kroppen? Finns det något sätt att tömma dessa partiklar inuti kroppen? Att förstå det hjälper oss att hitta orsaken och tillämpa behandlingen därefter.

Sätt att platta ut tophi-klumpar för giktpatienter

Sätt att platta ut tophi-klumpar för giktpatienter

Hur tömmer man ut en tophi-klump? Detta är en fråga som alla måste tänka på när de lider av gikt. Det finns många sätt att tömma tophi för att säkerställa att vår kropp är frisk utan att lämna onödiga konsekvenser, så vi måste ta reda på det nu.

Ska mjölkprotein ges till cancerpatienter?

Ska mjölkprotein ges till cancerpatienter?

Cancerpatienters näringsbehov är en oerhört viktig faktor som påverkar såväl behandlingsprocessen som patientens tillfrisknande. Men många undrar om mjölkprotein ska ges till cancerpatienter? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!

7 övningar för diabetiker för att eliminera trötthet

7 övningar för diabetiker för att eliminera trötthet

Träning hjälper till att kontrollera blodsockret och förhindrar farliga komplikationer. Följande 7 övningar för diabetiker kommer att vara till stor hjälp för dig.

Svar: Vid vilken ålder är jättenattljusolja oral?

Svar: Vid vilken ålder är jättenattljusolja oral?

Lär du dig om piller för nattljusolja och vill veta om de är lämpliga för din ålder? I den här artikeln kommer vi att svara på dina frågor och ge detaljerad information om användningen av jättenattljusolja tabletter för olika åldrar. Låt oss lära oss mer om denna typ av produkt och dess tillämpning inom sjukvården.

Vad är ytlig ventrombos? Hur behandlas och förebyggs det?

Vad är ytlig ventrombos? Hur behandlas och förebyggs det?

Även om ytlig ventrombos inte lämnar allvarliga konsekvenser för patienten, är det nödvändigt att upptäcka och behandla det snabbt för att undvika potentiellt farliga komplikationer. Låt oss blogga aFamilyToday lära oss mer om denna situation i artikeln nedan.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?