Orsaker och sätt att lindra smärta i fingerleder

När du har fingerledsvärk bör du inte vara subjektiv utan måste noggrant ta reda på orsaken till detta tillstånd. Samtidigt, glöm inte att hänvisa till sätten att lindra fingerledsvärk nedan.

Orsaken till stelhet i fingrar kommer från många faktorer, men det gemensamma är att de är obekväma för patienterna och påverkar deras livskvalitet mer eller mindre. Därför kommer att förstå orsaken hjälpa patienten att välja rätt smärtstillande medel.

Orsaker till smärta i fingerled

Fingerleden är leden mellan fingrets två ben, eller mellan fingerbenen och handens ben. Fingerledsmärta kan orsakas av tillstånd som:

Karpaltunnelsyndrom

Medianusnerven komprimeras när den passerar genom karpaltunneln, vilket orsakar inflammation, smärta, domningar och minskad eller förlorad känsel i händer och fingrar. Kontorsarbetare är en av de känsliga personerna för  karpaltunnelsyndrom eftersom att ofta använda datorer under lång tid sätter karpaltunneln under stor press.

Orsaker och sätt att lindra smärta i fingerleder

Fingerledsmärtor kan härröra från artrit, karpaltunnelsyndrom, synovialcystor, etc.

Handartros

Smärta åtföljd av svullnad av fingerlederna kan vara ett symptom på artros. Detta är en sjukdom relaterad till åldrandeprocessen, som orsakar broskförlust och förändringar i fingrarnas ben. Eftersom det inte finns mer brosk mellan lederna kommer benen att gnugga mot varandra, vilket orsakar skador, svullnad och smärta.

De Quervains syndrom

De Quervains syndrom är vanligare hos kvinnor. Detta syndrom orsakar inflammation i de långa och korta sträcksenorna i tummen, vilket leder till smärta på tumsidan av handleden. Smärtan förvärras när du vrider handleden eller tar tag i något.

Reumatism

Symtom på fingerledsvärk orsakad av polyartrit åtföljs ofta av ett tillstånd där fingrarna är böjda eller svullna. Gradvis kommer deformiteterna i lederna att bli allvarligare, vilket gör att patienten blir självironisk.

Orsaker och sätt att lindra smärta i fingerleder

Reumatoid artrit är också en lätt orsak till frekvent smärta i fingerlederna

Synovial kapsel

Den synoviala cystan är en rund, vätskefylld struktur som gör fingret smärtsamt och känsligt för beröring. Dessutom kan smärta i fingrarnas leder också vara ett tecken på många andra sjukdomar som gikt, Raynauds syndrom, lupus, ... 

Dessutom kanske detta inte beror på en sjukdom, utan på andra orsaker som en ovetenskaplig diet som leder till kalciumbrist, idrottsskador, trafikolyckor etc.

Hur man minskar fingerledsmärtor

Som nämnts ovan, beroende på orsak och omfattning, kommer vi att ha olika sätt att lindra fingerledsvärk.

RIS mått

På en mild nivå kan patienter appliceras för att lindra fingerledssmärtor med RICE-metoden. Specifikt implementeras RICE-metoden enligt följande:

  • Vila: Begränsa rörelser eller användning av det skadade området. Om det behövs, använd en skena eller tejp för att immobilisera det skadade området.
  • Is: Applicera en ispåse eller en kall handduk på det skadade området i cirka 15-20 minuter åt gången och upprepa flera gånger om dagen. Var försiktig så att isen inte kommer i direkt kontakt med huden.
  • Kompression: Linda in det skadade området med ett plåster eller kompistejp för att minska svullnad och förbättra stabiliteten.
  • Höjd: Håll det skadade området över hjärtnivån för att minska svullnaden.

Orsaker och sätt att lindra smärta i fingerleder

Du kan applicera hur du lindrar fingerledsvärk hemma med RICE-metoden

Att utföra RICE-metoden är ett enkelt och effektivt sätt att minska smärta och svullnad vid skada, men om smärtan inte avtar efter ett tag bör patienten uppsöka läkare för snabb undersökning och behandling.

Behandling av sjukdomar

Vid fingersmärta på grund av sjukdom eller försämring kan läkaren vidta några av följande åtgärder:

Receptbelagda mediciner: Din läkare kommer att ordinera mediciner som NSAID, immunsuppressiva medel eller kortikosteroider för att minska inflammation och smärta. Användningen av läkemedlet måste dock följa läkarens ordination för att undvika skador på hälsan.

Kirurgi: Om orsaken till din fingerledsvärk är inflammation, cystor eller infektion, kan din läkare rekommendera operation. Men inte alla fall kräver kirurgi och andra konservativa behandlingar kan tillämpas.

Kiropraktik: Detta är en metod som hjälper till att effektivt behandla muskel - ben - ledsjukdomar utan kirurgi eller användning av droger. Med försiktiga manipulationer kommer specialister att påverka de felinriktade strukturerna och återställa dem till sin ursprungliga naturliga position.

Förhindra fingersmärta

För att undvika smärta och svullnad av fingerlederna kan följande åtgärder vidtas:

  • Ta ofta pauser när du utför repetitiva handaktiviteter som att skriva på datorn, använda musen, klicka på telefonen, etc.
  • Behandla noggrant kroniska sjukdomar som påverkar leder såsom  gikt , diabetes,  reumatoid artrit , ...
  • Håll en balanserad kost och bibehåll en hälsosam kroppsvikt.
  • Massera och blötlägg händerna i varmt vatten i 10-15 minuter om dagen för att öka blodcirkulationen till knogarna, minska smärta och inflammation.

Kort sagt, fingerstelhet är inte bara en enkel reaktion från kroppen, utan kan också vara ett varningstecken för någon underliggande sjukdom. Därför kommer att förstå orsakerna och lämpliga sätt att lindra fingerstelhet begränsa farliga komplikationer för hälsan.


Instruktioner om hur man effektivt minskar smärta efter bältros

Instruktioner om hur man effektivt minskar smärta efter bältros

De flesta symtom på bältros försvinner efter cirka 4 veckor. Men många människor känner fortfarande smärta i bältrosområdet efter att de har återhämtat sig. Så finns det något effektivt sätt att minska smärta efter bältros?

Hur man minskar smärta under 2:a kejsarsnittet för gravida kvinnor

Hur man minskar smärta under 2:a kejsarsnittet för gravida kvinnor

Många kvinnor undrar ofta om det andra kejsarsnittet är smärtsamt och hur man kan minska smärtan. Följande artikel kommer att besvara dessa frågor och ge sätt att minska smärta under det andra kejsarsnittet som gravida kvinnor kan använda.

Ta reda på orsaken och hur man lindrar smärta i fotens hörn med pus

Ta reda på orsaken och hur man lindrar smärta i fotens hörn med pus

När du inte får hörnet av tånageln felaktigt, kommer du att orsaka mycket skada på detta område. Fötternas hörn kommer att vara svullna, smärtsamma och till och med varma. I det här fallet, vad är ett effektivt och säkert sätt att lindra fotsmärtor?

Berätta för dig effektiva sätt att lindra molar smärta hemma

Berätta för dig effektiva sätt att lindra molar smärta hemma

Tandvärk påverkar i hög grad hälsan, vilket orsakar svårigheter och besvär med att äta, till och med sömnlöshet. Använd metoderna nedan för att lindra käksmärta effektivt och snabbt!

Instruktioner om hur du effektivt lindrar magsmärtor på natten

Instruktioner om hur du effektivt lindrar magsmärtor på natten

Magsmärtor på natten kan vara ett tecken på någon allvarlig sjukdom, som negativt påverkar patientens hälsa. När patienten upplever detta symptom måste patienten se en läkare snart och lära sig hur man effektivt minskar magsmärtor på natten.

Varför måste kvinnor göra en episiotomi när de föder vaginalt?

Varför måste kvinnor göra en episiotomi när de föder vaginalt?

I den här artikeln delar vi med dig av några effektiva och säkra sätt att lindra episiotomismärta. Nyfödda gravida mammor kan hänvisa och ansöka.

Hur man begränsar fotsmärtor när man står för länge

Hur man begränsar fotsmärtor när man står för länge

I den här artikeln kommer vi att föreslå några effektiva och billiga sätt att undvika fotsmärtor när du står.

Orsaker och effektiva sätt att lindra fingerledsvärk

Orsaker och effektiva sätt att lindra fingerledsvärk

Knogarna är ett av de mest utsatta områdena på grund av en mängd vardagsaktiviteter som att använda datorer, avlyssna telefoner, arbeta med handverktyg och vissa sportaktiviteter. Så, dessa enkla sätt att lindra fingerledsvärk hjälper dig att bättre hantera ditt ledtillstånd och öka ditt fingers förmåga att fungera.

Instruktioner om hur man lindrar smärta för barn efter vaccination

Instruktioner om hur man lindrar smärta för barn efter vaccination

Efter vaccination kan barn uppleva vissa symtom som smärta och obehag vid injektionsstället. Följande artikel kommer att informera föräldrar om hur man kan minska smärta för barn efter vaccination för att veta hur man minimerar smärta för barn.

Det snabbaste sättet att lindra sinussmärta

Det snabbaste sättet att lindra sinussmärta

Bihåleinflammation är en vanlig sjukdom, denna sjukdom får kroppen att känna sig obekväm, vilket orsakar olägenheter i det dagliga livet. Följande artikel kommer att nämna det snabbaste sättet att lindra sinussmärta, vilket hjälper dig att begränsa obehaget som orsakas av sjukdomen.

Instruktioner om hur du lindrar magsmärtor omedelbart och effektivt hemma

Instruktioner om hur du lindrar magsmärtor omedelbart och effektivt hemma

Magsmärtor kan botas helt om du upptäcker det tidigt och vet hur du kan lindra magsmärtor omedelbart och undviker tillståndet som påverkar din livskvalitet.

Instruktioner om hur man lindrar smärta på vänster sida av buken effektivt omedelbart

Instruktioner om hur man lindrar smärta på vänster sida av buken effektivt omedelbart

Buksmärtor på vänster sida är ett vanligt hälsoproblem och kan påverka ditt dagliga liv negativt om du inte vet hur du ska behandla det på rätt sätt. Se följande artikel för att lära dig hur du effektivt minskar smärtan i vänster buk.

Hur man minskar fotsmärtor när man står och arbetar mycket

Hur man minskar fotsmärtor när man står och arbetar mycket

Om du jobbar eller måste flytta mycket, till exempel flygvärdinnor, marknadsföringspersonal, ... då är det svårt att undvika symtom på fotvärk. Du kan minimera denna situation genom att minska fotsmärtor när du står mycket i artikeln nedan för att inte påverka din hälsa och arbetseffektivitet varje dag.

Hemligheten för att minska ögonbelastningen, hålla ögonen friska

Hemligheten för att minska ögonbelastningen, hålla ögonen friska

På grund av många perifera faktorer är våra ögon mycket benägna att få torra och ömma ögon. Denna situation har många effekter på det dagliga livet. För att undvika detta, låt oss lära oss hemligheterna med att minska ögonbelastningen och hålla dina ögon friska.

Hur man minskar smärtan av perinealstygn för mödrar efter förlossningen

Hur man minskar smärtan av perinealstygn för mödrar efter förlossningen

Perineum måste vårdas noggrant efter behandling, eftersom detta är organet bredvid könsorganen och anus, infektion kommer att påverka dessa organ och sakta ner läkningsprocessen. Därför måste mödrar efter förlossningen veta hur man kan minska smärtan av perinealstygn säkert och effektivt.

Orsaker och sätt att lindra könssmärta under graviditeten

Orsaker och sätt att lindra könssmärta under graviditeten

Pubic smärta är ett tillstånd som kan uppstå under en kvinnas graviditet. Så vad är orsaken till detta tillstånd och vad är sättet att lindra könssmärta under graviditeten?

Lär dig effektiva sätt att lindra handsmärta

Lär dig effektiva sätt att lindra handsmärta

Smärta i lederna i händer och händer orsakar många svårigheter och hinder i aktiviteter. Det finns många orsaker till detta tillstånd, beroende på orsaken kommer läkaren att rekommendera ett lämpligt sätt att lindra handsmärta.

Instruktioner om hur du effektivt lindrar buksmärtor runt naveln

Instruktioner om hur du effektivt lindrar buksmärtor runt naveln

Många människor med buksmärtor runt naveln oroar sig ofta för om detta är ett varningstecken för en farlig sjukdom eller inte. Följande artikel kommer att besvara den frågan och ge dig effektiva sätt att minska buksmärtor runt naveln.

Instruktioner för hur du effektivt lindrar buksmärtor ovanför naveln

Instruktioner för hur du effektivt lindrar buksmärtor ovanför naveln

Buksmärtor ovanför naveln är ett vanligt tillstånd och orsakas av många olika orsaker. Följande artikel kommer att guida dig om sätt att minska buksmärtor ovanför naveln för att effektivt minska smärta och begränsa sjukdomens påverkan på kroppen.

Avslöjar hur man effektivt lindrar fingersmärta

Avslöjar hur man effektivt lindrar fingersmärta

Domningar i fingertopparna kan göra det svårt för patienterna att utföra aktiviteter som att hålla, greppa, ... Så hur ska man ingripa i denna situation? Vänligen följ följande artikel om hur du effektivt lindrar fingersmärta.

Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?

Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?

När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?

Denguefeber är den farligaste dagen?

Denguefeber är den farligaste dagen?

Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?

Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på

Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på

Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?

Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder

Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder

Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.

Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?

Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?

Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.

Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.

Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet

Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet

Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.

Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?

Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?

Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.

7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor

7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor

Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.

Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?

Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?

När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?