Smärta i lederna i händer och händer orsakar många svårigheter och hinder i aktiviteter. Det finns många orsaker till detta tillstånd, beroende på orsaken kommer läkaren att rekommendera ett lämpligt sätt att lindra handsmärta.
Musklerna och lederna i handen hjälper människor att utföra många saker exakt och skickligt. Men de är mycket känsliga för smärta och skador, vilket gör att du är rädd för att röra på dig, och ju mindre du rör dig, desto värre kommer sjukdomen att utvecklas. Här är effektiva sätt att minska handsmärta som du kan använda för att förbättra tillståndet.
Orsaker till handvärk
Handsmärta kan orsakas av många orsaker, av vilka några är följande.
Lider av artrit
Artrit är den främsta orsaken till handsmärta. Det kan förekomma var som helst på kroppen men är vanligast i händer och handleder. Det finns mer än 100 olika typer av artrit, varav de mest framträdande är artros och reumatoid artrit.
Handsmärta orsakad av artrit har ofta följande symtom:
Artrit kan leda till smärta i handleden
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom uppstår när en smal karpaltunnel sätter press på medianusnerven. Denna förträngning kan orsakas av inflammation i området eller av irriterade senor.
Vanliga symtom på karpaltunneln är:
Tendinit som orsakar handsmärta
De Quervains tenosynovit är ett smärtsamt tillstånd som påverkar senor runt tummen. Svullnad runt basen av tummen gör att området runt senan blir inflammerad. Inflammationen sätter press på närliggande nerver, vilket i sin tur orsakar smärta och domningar runt tumbasen.
Symtom på tendinit inkluderar:
Tendinit orsakar smärta i vänster hand
Gikt
Gikt är en komplex form av artrit som orsakar smärta i höger, vänster eller båda händerna. Sjukdomen drabbar oftast lederna i stortån, men kan också förekomma var som helst i fötter, knän, händer och handleder. Om du har gikt i handen eller handleden kommer du att uppleva smärta, sveda, rodnad och en känsla av att din hand brinner.
Hur man effektivt lindrar handsmärta
Beroende på orsak och svårighetsgrad finns det olika sätt att lindra handsmärta. Här är några sätt du kan tillämpa för att lindra smärta och obehag.
Drick eller injicera droger
Smärtstillande medel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kortikosteroider och andra smärtstillande medel kan användas för att behandla smärta och svullnad. Om orala mediciner inte fungerar, kommer din läkare att injicera steroider för att behandla ledvärk.
Uppsök läkare för effektiv behandling av handvärk
Rör dig med handövningar
Att utföra högerhandsövningarna hjälper också till att minska obehag i händerna som orsakas av värkande leder. Några övningar du kan tillämpa är:
Sättet att minska handsmärta är att träna med handövningar
Sjukgymnastik
Vissa personer med armsmärtor kan behöva sjukgymnastik, särskilt om smärtan begränsar rörligheten.
Observera när du utför smärtlindring i handen
När man utför ovanstående metoder för att lindra handen, måste patienten också kombinera med vila och undvika överdriven handmuskelrörelse för att öka smärtan.
Om patienten vill applicera is för att minska svullnad och inflammation är det nödvändigt att undvika direktkontakt med ispåsen på det smärtsamma området, utan hellre lägga det i mitten av en handduk.
Om du tar ett receptfritt smärtstillande medel, använd det inte i överskott och längre än rekommenderat.
Ovan är några orsaker till handsmärta och effektiva sätt att minska handsmärta du kan applicera. Om ovanstående åtgärder inte förbättrar tillståndet, måste du se en läkare för en exakt diagnos och behandling.
De flesta symtom på bältros försvinner efter cirka 4 veckor. Men många människor känner fortfarande smärta i bältrosområdet efter att de har återhämtat sig. Så finns det något effektivt sätt att minska smärta efter bältros?
Många kvinnor undrar ofta om det andra kejsarsnittet är smärtsamt och hur man kan minska smärtan. Följande artikel kommer att besvara dessa frågor och ge sätt att minska smärta under det andra kejsarsnittet som gravida kvinnor kan använda.
När du inte får hörnet av tånageln felaktigt, kommer du att orsaka mycket skada på detta område. Fötternas hörn kommer att vara svullna, smärtsamma och till och med varma. I det här fallet, vad är ett effektivt och säkert sätt att lindra fotsmärtor?
Tandvärk påverkar i hög grad hälsan, vilket orsakar svårigheter och besvär med att äta, till och med sömnlöshet. Använd metoderna nedan för att lindra käksmärta effektivt och snabbt!
Magsmärtor på natten kan vara ett tecken på någon allvarlig sjukdom, som negativt påverkar patientens hälsa. När patienten upplever detta symptom måste patienten se en läkare snart och lära sig hur man effektivt minskar magsmärtor på natten.
I den här artikeln delar vi med dig av några effektiva och säkra sätt att lindra episiotomismärta. Nyfödda gravida mammor kan hänvisa och ansöka.
I den här artikeln kommer vi att föreslå några effektiva och billiga sätt att undvika fotsmärtor när du står.
Knogarna är ett av de mest utsatta områdena på grund av en mängd vardagsaktiviteter som att använda datorer, avlyssna telefoner, arbeta med handverktyg och vissa sportaktiviteter. Så, dessa enkla sätt att lindra fingerledsvärk hjälper dig att bättre hantera ditt ledtillstånd och öka ditt fingers förmåga att fungera.
Efter vaccination kan barn uppleva vissa symtom som smärta och obehag vid injektionsstället. Följande artikel kommer att informera föräldrar om hur man kan minska smärta för barn efter vaccination för att veta hur man minimerar smärta för barn.
Bihåleinflammation är en vanlig sjukdom, denna sjukdom får kroppen att känna sig obekväm, vilket orsakar olägenheter i det dagliga livet. Följande artikel kommer att nämna det snabbaste sättet att lindra sinussmärta, vilket hjälper dig att begränsa obehaget som orsakas av sjukdomen.
Magsmärtor kan botas helt om du upptäcker det tidigt och vet hur du kan lindra magsmärtor omedelbart och undviker tillståndet som påverkar din livskvalitet.
Buksmärtor på vänster sida är ett vanligt hälsoproblem och kan påverka ditt dagliga liv negativt om du inte vet hur du ska behandla det på rätt sätt. Se följande artikel för att lära dig hur du effektivt minskar smärtan i vänster buk.
Om du jobbar eller måste flytta mycket, till exempel flygvärdinnor, marknadsföringspersonal, ... då är det svårt att undvika symtom på fotvärk. Du kan minimera denna situation genom att minska fotsmärtor när du står mycket i artikeln nedan för att inte påverka din hälsa och arbetseffektivitet varje dag.
På grund av många perifera faktorer är våra ögon mycket benägna att få torra och ömma ögon. Denna situation har många effekter på det dagliga livet. För att undvika detta, låt oss lära oss hemligheterna med att minska ögonbelastningen och hålla dina ögon friska.
Perineum måste vårdas noggrant efter behandling, eftersom detta är organet bredvid könsorganen och anus, infektion kommer att påverka dessa organ och sakta ner läkningsprocessen. Därför måste mödrar efter förlossningen veta hur man kan minska smärtan av perinealstygn säkert och effektivt.
Pubic smärta är ett tillstånd som kan uppstå under en kvinnas graviditet. Så vad är orsaken till detta tillstånd och vad är sättet att lindra könssmärta under graviditeten?
Smärta i lederna i händer och händer orsakar många svårigheter och hinder i aktiviteter. Det finns många orsaker till detta tillstånd, beroende på orsaken kommer läkaren att rekommendera ett lämpligt sätt att lindra handsmärta.
Många människor med buksmärtor runt naveln oroar sig ofta för om detta är ett varningstecken för en farlig sjukdom eller inte. Följande artikel kommer att besvara den frågan och ge dig effektiva sätt att minska buksmärtor runt naveln.
Buksmärtor ovanför naveln är ett vanligt tillstånd och orsakas av många olika orsaker. Följande artikel kommer att guida dig om sätt att minska buksmärtor ovanför naveln för att effektivt minska smärta och begränsa sjukdomens påverkan på kroppen.
Domningar i fingertopparna kan göra det svårt för patienterna att utföra aktiviteter som att hålla, greppa, ... Så hur ska man ingripa i denna situation? Vänligen följ följande artikel om hur du effektivt lindrar fingersmärta.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
