Knogarna är ett av de mest utsatta områdena på grund av en mängd vardagsaktiviteter som att använda datorer, avlyssna telefoner, arbeta med handverktyg och vissa sportaktiviteter. Så, dessa enkla sätt att lindra fingerledsvärk hjälper dig att bättre hantera ditt ledtillstånd och öka ditt fingers förmåga att fungera.
Fingerlederna är där ben ansluter, vilket skapar en komplex struktur som hjälper oss att utföra dagliga rörelser och aktiviteter. Men i dagliga aktiviteter kan dessa leder vara skadade och smärtsamma. Detta är ett vanligt problem bland vuxna, särskilt de som arbetar på kontor eller jobb som kräver många handrörelser. Här är orsakerna och sätten att lindra fingerledsvärk som du kan använda för att förbättra ditt tillstånd.
Vad är fingerledsvärk?
Fingerleden är en led mellan fingrets två ben och mellan fingrets ben och handens ben. Vissa människor känner smärta endast när knogarna används eller när de berörs. Men i andra fall kan smärta i knogarna uppstå även när fingret inte används.
Att fastställa den exakta orsaken till smärta i knogarna är mycket viktigt för att ge rätt terapi och förhindra hälsoproblem relaterade till knogarna.
Fingerledsmärtor orsakar många olägenheter i dagliga aktiviteter
Så om du upplever symtom på fingerledssmärtor, bör du söka yttrande från en kiropraktor för korrekt diagnos och behandling.
Orsaker till smärta i fingerled
Orsakerna till fingerledsvärk är olika och kan bero på många olika tillstånd, inklusive:
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd där en nerv blir komprimerad när den passerar genom karpaltunneln. Detta tillstånd är vanligt bland personer som regelbundet använder datorer under långa perioder, vilket utsätter hårt tryck på karpaltunneln, vilket orsakar smärta, domningar och minskad eller förlorad känsel i händer och fingrar.
Handartros
Om du känner smärta tillsammans med svullnad i fingerlederna har du med största sannolikhet artros. Detta är en sjukdom relaterad till åldrande, vilket orsakar broskförlust och förändringar i benen i fingrarna. När det inte finns något brosk kvar mellan lederna kommer benen att gnugga mot varandra vilket leder till skador, svullnad och smärta.
De Quervains syndrom
De Quervains syndrom orsakar inflammation i tummens långa och korta sträcksenor, vilket i sin tur orsakar smärta på tumsidan av handleden. Smärtan blir värre när patienten roterar handleden eller tar tag i något.
Reumatism
Symtom på fingerledsvärk orsakad av polyartrit åtföljs ofta av ett tillstånd där fingrarna är böjda eller svullna. Med tiden kommer deformiteterna i lederna att bli mer och mer allvarliga, vilket gör patienten extremt självmedveten.
Synovial kapsel
Den synoviala cystan är en vätskefylld, cirkulär struktur som gör fingrarna smärtsamma och känsliga för beröring. Synovialcystor orsakar smärta i knogarna endast när de dyker upp.
Dessutom kan fingerledsvärk också vara ett tecken på många andra sjukdomar som gikt, Raynauds syndrom, lupus, ...
Överdriven eller felaktig handanvändning kan orsaka ledvärk
Andra skådespelare
Det finns många orsaker till fingerledsvärk, inte bara på grund av sjukdomar utan också på grund av ett antal andra orsaker som:
Hur man effektivt lindrar smärta i fingerled
Behandlingarna för fingerledsvärk väljs beroende på tillståndet och orsaken till smärtan, svullnaden och ömheten. Här är några effektiva behandlingar:
Behandling hemma med RICE-metoden
RICE står för Rest, Ice, Compression och Elevation. Att utföra RICE kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.
RICE-terapi har en omedelbar smärtlindrande effekt som hjälper patienter att lindra smärta. Om fingerledssmärtan inte förbättras efter att ha använt RICE-metoden, bör patienten uppsöka läkare för en korrekt diagnos och få lämplig behandling såsom operation, vågterapi, negativ eller behandla med droger.
RICE-terapi hjälper till att öka blodcirkulationen och ledvätskan och hjälper därmed till att lindra smärta
Behandling av sjukdomar
Hur man lindrar fingerledsvärk orsakad av patologi, läkare kan använda följande åtgärder:
Recept
Din läkare kan ordinera mediciner som NSAID, immunsuppressiva medel eller kortikosteroider för att minska inflammation och smärta. Det bör dock noteras att användningen av läkemedlet måste följa läkarens ordination för att undvika negativa hälsoeffekter.
Kirurgi
I fall där inflammation, cystor eller infektion orsakar svår fingersmärta, kan din läkare utföra operation för att ta bort orsaken. Men inte alla fall kräver operation, men andra konservativa behandlingar kan tillämpas.
Kiropraktisk behandling
Detta är ett effektivt sätt att behandla muskuloskeletala tillstånd utan kirurgi eller medicinering. Med försiktiga manipulationer kommer specialister att applicera en exakt kraft på de felinriktade strukturerna och återföra dem till deras ursprungliga naturliga position.
Förebyggande av smärta i fingerled
För att undvika smärta och svullnad i dina fingerleder finns det några förebyggande metoder:
Fingerledsvärk är inte bara ett enkelt symptom, det kan vara en varningssignal om medicinskt relaterade problem som behöver vård och behandling. Så om du känner att dina knogar är onormala bör du besöka din läkare för att bli undersökt och diagnostiserad och få instruktioner om hur du kan lindra fingerledsvärk ordentligt . Men förebyggande är alltid bäst. Patienter bör träna regelbundet, äta bra och balanserat för att undvika skador på fingerlederna under dagliga aktiviteter och arbete.
De flesta symtom på bältros försvinner efter cirka 4 veckor. Men många människor känner fortfarande smärta i bältrosområdet efter att de har återhämtat sig. Så finns det något effektivt sätt att minska smärta efter bältros?
Många kvinnor undrar ofta om det andra kejsarsnittet är smärtsamt och hur man kan minska smärtan. Följande artikel kommer att besvara dessa frågor och ge sätt att minska smärta under det andra kejsarsnittet som gravida kvinnor kan använda.
När du inte får hörnet av tånageln felaktigt, kommer du att orsaka mycket skada på detta område. Fötternas hörn kommer att vara svullna, smärtsamma och till och med varma. I det här fallet, vad är ett effektivt och säkert sätt att lindra fotsmärtor?
Tandvärk påverkar i hög grad hälsan, vilket orsakar svårigheter och besvär med att äta, till och med sömnlöshet. Använd metoderna nedan för att lindra käksmärta effektivt och snabbt!
Magsmärtor på natten kan vara ett tecken på någon allvarlig sjukdom, som negativt påverkar patientens hälsa. När patienten upplever detta symptom måste patienten se en läkare snart och lära sig hur man effektivt minskar magsmärtor på natten.
I den här artikeln delar vi med dig av några effektiva och säkra sätt att lindra episiotomismärta. Nyfödda gravida mammor kan hänvisa och ansöka.
I den här artikeln kommer vi att föreslå några effektiva och billiga sätt att undvika fotsmärtor när du står.
Knogarna är ett av de mest utsatta områdena på grund av en mängd vardagsaktiviteter som att använda datorer, avlyssna telefoner, arbeta med handverktyg och vissa sportaktiviteter. Så, dessa enkla sätt att lindra fingerledsvärk hjälper dig att bättre hantera ditt ledtillstånd och öka ditt fingers förmåga att fungera.
Efter vaccination kan barn uppleva vissa symtom som smärta och obehag vid injektionsstället. Följande artikel kommer att informera föräldrar om hur man kan minska smärta för barn efter vaccination för att veta hur man minimerar smärta för barn.
Bihåleinflammation är en vanlig sjukdom, denna sjukdom får kroppen att känna sig obekväm, vilket orsakar olägenheter i det dagliga livet. Följande artikel kommer att nämna det snabbaste sättet att lindra sinussmärta, vilket hjälper dig att begränsa obehaget som orsakas av sjukdomen.
Magsmärtor kan botas helt om du upptäcker det tidigt och vet hur du kan lindra magsmärtor omedelbart och undviker tillståndet som påverkar din livskvalitet.
Buksmärtor på vänster sida är ett vanligt hälsoproblem och kan påverka ditt dagliga liv negativt om du inte vet hur du ska behandla det på rätt sätt. Se följande artikel för att lära dig hur du effektivt minskar smärtan i vänster buk.
Om du jobbar eller måste flytta mycket, till exempel flygvärdinnor, marknadsföringspersonal, ... då är det svårt att undvika symtom på fotvärk. Du kan minimera denna situation genom att minska fotsmärtor när du står mycket i artikeln nedan för att inte påverka din hälsa och arbetseffektivitet varje dag.
På grund av många perifera faktorer är våra ögon mycket benägna att få torra och ömma ögon. Denna situation har många effekter på det dagliga livet. För att undvika detta, låt oss lära oss hemligheterna med att minska ögonbelastningen och hålla dina ögon friska.
Perineum måste vårdas noggrant efter behandling, eftersom detta är organet bredvid könsorganen och anus, infektion kommer att påverka dessa organ och sakta ner läkningsprocessen. Därför måste mödrar efter förlossningen veta hur man kan minska smärtan av perinealstygn säkert och effektivt.
Pubic smärta är ett tillstånd som kan uppstå under en kvinnas graviditet. Så vad är orsaken till detta tillstånd och vad är sättet att lindra könssmärta under graviditeten?
Smärta i lederna i händer och händer orsakar många svårigheter och hinder i aktiviteter. Det finns många orsaker till detta tillstånd, beroende på orsaken kommer läkaren att rekommendera ett lämpligt sätt att lindra handsmärta.
Många människor med buksmärtor runt naveln oroar sig ofta för om detta är ett varningstecken för en farlig sjukdom eller inte. Följande artikel kommer att besvara den frågan och ge dig effektiva sätt att minska buksmärtor runt naveln.
Buksmärtor ovanför naveln är ett vanligt tillstånd och orsakas av många olika orsaker. Följande artikel kommer att guida dig om sätt att minska buksmärtor ovanför naveln för att effektivt minska smärta och begränsa sjukdomens påverkan på kroppen.
Domningar i fingertopparna kan göra det svårt för patienterna att utföra aktiviteter som att hålla, greppa, ... Så hur ska man ingripa i denna situation? Vänligen följ följande artikel om hur du effektivt lindrar fingersmärta.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
