Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Njurarna är mycket viktiga organ för kroppen eftersom de hjälper till att filtrera blod, producerar hormoner, absorberar mineraler, gör urin, tar bort gifter och neutraliserar syror. Så

Njurarna är mycket viktiga organ för kroppen eftersom de hjälper till att filtrera blod, producerar hormoner, absorberar mineraler, gör urin, tar bort gifter och neutraliserar syror. Så vad är hemligheten bakom njursvikt för att hålla njurarna friska?

1. Vissa orsaker till njursvikt

Diabetes anses vara den främsta orsaken till njursvikt. Njursvikt anses vara en kronisk komplikation av diabetes, särskilt hos patienter med dålig glykemisk kontroll eller komorbiditeter som högt blodtryck, dyslipidemi. Den tidiga manifestationen av diabetisk njurskada är mikroskopisk proteinuri. Det är nödvändigt att göra ett mikroproteinuritest för att screena för tidiga njurkomplikationer hos diabetespatienter.

Diabetes anses vara den främsta orsaken till njursvikt

Högt blodtryck om det inte kontrolleras, väl behandlat kommer lätt att orsaka komplikationer av njursvikt. De tidiga stadierna av njurskador på grund av högt blodtryck är också mikroalbuminuri.

Läkemedel: Vissa läkemedel, om de används under lång tid med olämpliga doser, kan orsaka njursvikt såsom: icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (aspirin, diklofenak ...), antibiotika (Gentamycin, Amikacin ...), anti- tuberkulosläkemedel , läkemedel Kemoterapi, Kontrast...

- Njur-urinvägssjukdomar: njursten, hydronefros, njurinfektioner, om de inte behandlas omedelbart, kan också orsaka njursvikt.

Allvarliga infektioner som sepsis kan också skada många organ, inklusive njurarna.

Dessutom kan andra orsaker som muskeltrauma, bistick, ormbett... också orsaka njursjukdom . Livsstil har också en direkt eller indirekt effekt på njurfunktionen som att äta för mycket salt, socker, protein, fett eller äta mindre grönsaker, stillasittande, stress. Eller vissa vanor som rökning, kost, miljö etc. påverkar också njurarna. Så vad är hemligheten för njursvikt ?

2. 10 bra vanor för personer med njursvikt

– Ät mindre socker

Att äta för mycket socker har många skadliga effekter på din kropp. Dina njurar kan bara bearbeta för mycket socker när du inte har diabetes eller njursjukdom .

- Behåll idealvikten

Att alltid hålla en stabil vikt, undvika övervikt och fetma minskar risken för diabetes och högt blodtryck. Dessa är de viktigaste riskfaktorerna för njursvikt.

Rökning är en orsak till proteinuri som skadar njurarna

- Undvik rökning

Livsstil har en direkt eller indirekt effekt på njurfunktionen, inklusive rökning. Enligt forskning har det bevisats att rökning är en orsak till proteinuri som skadar njurarna. Rökare löper tre gånger större risk att få njursvikt än icke-rökare.

- Regelbunden träning

Behåll en regelbunden träningsrutin – minst 30 minuters träning om dagen, arbetande muskler kommer att vara mycket bra för hälsan, minska risken för njursvikt, förbättra njurfunktionen. Detta är en hemlighet för personer med njursvikt om de snabbt vill vända sjukdomen.

- Drick tillräckligt med vatten

När kroppen saknar vatten kommer det att orsaka dåliga effekter på din hälsa. Njurarna kan inte fungera korrekt utan tillräckligt med vatten. Om kroppen inte är tillräckligt hydrerad kan giftiga ämnen ansamlas i höga koncentrationer i blodet, vilket leder till skador på njurfunktionen.

- Komplettera vitaminer och hälsosam mat

Vitaminer och mineraler är viktiga för att upprätthålla en god hälsa. Vitamin B6 är mycket viktigt för njurfunktionen.B6-brist kan leda till njursten, depression och brist. För att öka ditt vitamin B6-tillskott, ät mat som fisk, lever, pulveriserade grönsaker, frukt etc. Dessutom behöver du magnesium för att hjälpa din kropp att absorbera kalcium mer.

- Få tillräckligt med sömn

Frekvent sömnlöshet eller dålig sömn är orsaken till nedsatt njurfunktion och en mängd andra sjukdomar.

- Undvik vanan att hålla urin

Att hålla urin är mycket skadligt för njurarnas hälsa. Att hålla urin är inte bara obehagligt, utan det ökar också trycket på njurarna vilket leder till njursjukdomar.

- Begränsa salt mat

Varje dag bör du inte äta mer än 5,8 gram salt i kroppen för att förhindra vissa sjukdomar som är skadliga för hälsan, särskilt njursjukdomar .

- Regelbunden hälsokontroll

Periodisk undersökning var sjätte månad eller vartannat år för att upptäcka och omedelbart behandla sjukdomar som kan orsaka njursjukdom.

Så om du vill att dina njurar alltid ska fungera friskt och säkerställa de bästa elimineringsaktiviteterna, bibehåll alltid ovannämnda vanor, du kommer att ha en frisk njure och en kropp som alltid är full av liv. .

Tags: #njursjukdom

8 tidiga varningstecken på nedsatt njurfunktion

8 tidiga varningstecken på nedsatt njurfunktion

Njurarna är hela kroppens avgiftande organ, som hjälper till att balansera mängden natrium, kalcium och en rad andra viktiga ämnen. När mängden gifter som ska elimineras är för mycket och njurarna inte kan

Symtom på anemi hos patienter med njursvikt och hur man kan övervinna det

Symtom på anemi hos patienter med njursvikt och hur man kan övervinna det

Kronisk njursvikt är en långsamt progressiv sjukdom i njurfunktionen. Därför, när det upptäcks sent, kan skada på funktionen och antalet nefroner inte vändas. Den farligaste komplikationen är anemi hos patienter med ganska allvarlig njursvikt som kan vara dödlig.

Vad är dialys? Processen för hemodialys kanske du inte känner till

Vad är dialys? Processen för hemodialys kanske du inte känner till

Vad är dialys? Hemodialys är en extrakorporeal dialys som används vid behandling av akut njursvikt. Så i vilket skede behöver patienten dialys?

Kronisk njursjukdom – Orsaker, symtom och behandling

Kronisk njursjukdom – Orsaker, symtom och behandling

Kronisk njursvikt är en process där njurfunktionen försämras. Till skillnad från akut njursvikt, som vanligtvis uppstår snabbt och plötsligt, uppstår kronisk njursvikt fr.o.m.

Medicin mot akut njursvikt

Medicin mot akut njursvikt

När sjukdomen upptäcks tidigt kan patienter använda folkmedicin som också ger mirakulösa effekter. Därför vill vi introducera ett botemedel för patienterna

Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Njurarna är mycket viktiga organ för kroppen eftersom de hjälper till att filtrera blod, producerar hormoner, absorberar mineraler, gör urin, tar bort gifter och neutraliserar syror. Så

Njursvikt grad 2: Tecken på igenkänning, diagnos, behandling och patientvård

Njursvikt grad 2: Tecken på igenkänning, diagnos, behandling och patientvård

Njursvikt grad 2 är det avancerade stadiet av 5 nivåer av njursvikt baserat på patientens glomerulära filtrationshastighet (GFR). Om den upptäcks tidigt och behandlas på rätt sätt kan sjukdomen vändas samt förhindra att sjukdomen går till nästa stadium och begränsa komplikationer. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på nödvändig information om njursvikt steg 2!

Är njursvikt grad 1 farligt? Hur kontrollerar man sjukdomen?

Är njursvikt grad 1 farligt? Hur kontrollerar man sjukdomen?

Njursvikt är allt vanligare och tenderar att bli yngre. Med varje steg kommer sjukdomen att förvärras och leda till många komplikationer. Vilka är symtomen och farorna hos patienter med njursvikt grad 1? Kan sjukdomen botas?

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Njursjukdom är en allvarlig sjukdom som i hög grad påverkar hälsan och livskvaliteten för personer med sjukdomen. Därför måste vi vara medvetna om vården och skyddet av våra njurar. Förhoppningsvis kommer vår följande artikel att hjälpa dig att få mer kunskap om detta.

Hur skiljer man ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Hur man hanterar ryggsmärtor

Hur skiljer man ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Hur man hanterar ryggsmärtor

Njursten är en vanlig urinvägssjukdom, med typiska symtom som rygg- eller buksmärtor, oliguri, smärtsam urinering, frekvent urinering eller blod i urinen. Många undrar hur man skiljer ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret!

Njurrelaterad tinnitus: Vad du bör veta

Njurrelaterad tinnitus: Vad du bör veta

Tinnitus orsakar mycket problem i dagliga aktiviteter och är ett ovanligt tecken på hälsa som förtjänar din uppmärksamhet. Det finns många orsaker till tinnitus, den vanligaste är njurrelaterad tinnitus. I den här artikeln ska vi lära oss om njurrelaterad tinnitus!

Vad är hyperoxaluri? Orsaker, symtom, diagnos och behandlingsmetoder

Vad är hyperoxaluri? Orsaker, symtom, diagnos och behandlingsmetoder

Urin är en steril vätska som utsöndras av njurarna och lagras i urinblåsan innan den elimineras från kroppen. Urin är värdefullt vid diagnos av många olika sjukdomar, inklusive hyperoxaluri. Så vad är hyperoxaluri? Vilka är orsakerna, symtomen och diagnosmetoderna? Vilka behandlingar finns tillgängliga för hyperoxaluri?

Vad är njursvikt? Tidiga tecken på njursvikt

Vad är njursvikt? Tidiga tecken på njursvikt

Njursvikt ökar dag för dag och tenderar att vara yngre. Sjukdomen kommer att utvecklas i riktning mot att bli värre och kan orsaka farliga komplikationer, till och med livshotande om den inte upptäcks och behandlas omgående. Därför är det mycket viktigt att känna igen tidiga tecken på njursvikt i de tidiga stadierna.

Att känna igen tecken på svaga njurar hos kvinnor för snabb intervention

Att känna igen tecken på svaga njurar hos kvinnor för snabb intervention

Njursvikt är ett allt vanligare tillstånd hos kvinnor. Så vad är tecknen på svag njure hos kvinnor? Se den här artikeln för mer användbar information.

Tips för att behandla njursvikt med papaya

Tips för att behandla njursvikt med papaya

Under lång tid har folkmedicin använt grön papaya som ett mycket effektivt botemedel mot njursvikt. Behandla njursvikt med papaya för att eliminera giftiga ämnen

Hur mycket njursvikt kräver dialys? Några lösningar för att stödja behandlingen av njursvikt

Hur mycket njursvikt kräver dialys? Några lösningar för att stödja behandlingen av njursvikt

Njuren är ett viktigt utsöndringsorgan. Av ett antal orsaker som kan leda till nedsatt njurfunktion, känd som njursvikt. Om njursvikt inte behandlas i tid kan det vara livshotande. Så hur mycket njursvikt kräver dialys?

3 bästa behandlingarna för njursvikt idag

3 bästa behandlingarna för njursvikt idag

Njursvikt är en av sjukdomarna med en ökande förekomst av människor. De har inte bara stor inverkan på hälsan, utan också på det ekonomiska livet

Folkmedicinen för njursvikt är betrodd av många människor

Folkmedicinen för njursvikt är betrodd av många människor

För närvarande är njursvikt ett problem för många människor, vilket orsakar mycket allvarliga konsekvenser. Om sjukdomen utvecklas i ett tidigt skede har patienten

Vad är njursvikt? Är det farligt?

Vad är njursvikt? Är det farligt?

Enligt Medicin är njursvikt ett fenomen med nedsatt njurfunktion, när kroppen utsöndrar slaggprodukter inte ordentligt, vilket leder till ansamling av gifter.

Hur lång tid tar det att läka njursten? Vad bör noteras efter en njurstensoperation?

Hur lång tid tar det att läka njursten? Vad bör noteras efter en njurstensoperation?

Hur lång tid det tar för njurstensoperationer att läka är en oro för många patienter. Därför, för att säkerställa bättre patientvård och snabb återhämtning, behöver patientens familj också känna till kunskapen om den postoperativa njurstensoperationen.

Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling

Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling

Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!

Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel

Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel

Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?

Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?

Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?

Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.

Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem

Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem

Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.

Hur länge varar hiv?

Hur länge varar hiv?

För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.

Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?

Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?

Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.

Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning

Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning

Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.

Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv

Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv

Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.

Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma

Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma

Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.