Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Njurarna är mycket viktiga organ för kroppen eftersom de hjälper till att filtrera blod, producerar hormoner, absorberar mineraler, gör urin, tar bort gifter och neutraliserar syror. Så

Njurarna är mycket viktiga organ för kroppen eftersom de hjälper till att filtrera blod, producerar hormoner, absorberar mineraler, gör urin, tar bort gifter och neutraliserar syror. Så vad är hemligheten bakom njursvikt för att hålla njurarna friska?

1. Vissa orsaker till njursvikt

Diabetes anses vara den främsta orsaken till njursvikt. Njursvikt anses vara en kronisk komplikation av diabetes, särskilt hos patienter med dålig glykemisk kontroll eller komorbiditeter som högt blodtryck, dyslipidemi. Den tidiga manifestationen av diabetisk njurskada är mikroskopisk proteinuri. Det är nödvändigt att göra ett mikroproteinuritest för att screena för tidiga njurkomplikationer hos diabetespatienter.

Diabetes anses vara den främsta orsaken till njursvikt

Högt blodtryck om det inte kontrolleras, väl behandlat kommer lätt att orsaka komplikationer av njursvikt. De tidiga stadierna av njurskador på grund av högt blodtryck är också mikroalbuminuri.

Läkemedel: Vissa läkemedel, om de används under lång tid med olämpliga doser, kan orsaka njursvikt såsom: icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (aspirin, diklofenak ...), antibiotika (Gentamycin, Amikacin ...), anti- tuberkulosläkemedel , läkemedel Kemoterapi, Kontrast...

- Njur-urinvägssjukdomar: njursten, hydronefros, njurinfektioner, om de inte behandlas omedelbart, kan också orsaka njursvikt.

Allvarliga infektioner som sepsis kan också skada många organ, inklusive njurarna.

Dessutom kan andra orsaker som muskeltrauma, bistick, ormbett... också orsaka njursjukdom . Livsstil har också en direkt eller indirekt effekt på njurfunktionen som att äta för mycket salt, socker, protein, fett eller äta mindre grönsaker, stillasittande, stress. Eller vissa vanor som rökning, kost, miljö etc. påverkar också njurarna. Så vad är hemligheten för njursvikt ?

2. 10 bra vanor för personer med njursvikt

– Ät mindre socker

Att äta för mycket socker har många skadliga effekter på din kropp. Dina njurar kan bara bearbeta för mycket socker när du inte har diabetes eller njursjukdom .

- Behåll idealvikten

Att alltid hålla en stabil vikt, undvika övervikt och fetma minskar risken för diabetes och högt blodtryck. Dessa är de viktigaste riskfaktorerna för njursvikt.

Rökning är en orsak till proteinuri som skadar njurarna

- Undvik rökning

Livsstil har en direkt eller indirekt effekt på njurfunktionen, inklusive rökning. Enligt forskning har det bevisats att rökning är en orsak till proteinuri som skadar njurarna. Rökare löper tre gånger större risk att få njursvikt än icke-rökare.

- Regelbunden träning

Behåll en regelbunden träningsrutin – minst 30 minuters träning om dagen, arbetande muskler kommer att vara mycket bra för hälsan, minska risken för njursvikt, förbättra njurfunktionen. Detta är en hemlighet för personer med njursvikt om de snabbt vill vända sjukdomen.

- Drick tillräckligt med vatten

När kroppen saknar vatten kommer det att orsaka dåliga effekter på din hälsa. Njurarna kan inte fungera korrekt utan tillräckligt med vatten. Om kroppen inte är tillräckligt hydrerad kan giftiga ämnen ansamlas i höga koncentrationer i blodet, vilket leder till skador på njurfunktionen.

- Komplettera vitaminer och hälsosam mat

Vitaminer och mineraler är viktiga för att upprätthålla en god hälsa. Vitamin B6 är mycket viktigt för njurfunktionen.B6-brist kan leda till njursten, depression och brist. För att öka ditt vitamin B6-tillskott, ät mat som fisk, lever, pulveriserade grönsaker, frukt etc. Dessutom behöver du magnesium för att hjälpa din kropp att absorbera kalcium mer.

- Få tillräckligt med sömn

Frekvent sömnlöshet eller dålig sömn är orsaken till nedsatt njurfunktion och en mängd andra sjukdomar.

- Undvik vanan att hålla urin

Att hålla urin är mycket skadligt för njurarnas hälsa. Att hålla urin är inte bara obehagligt, utan det ökar också trycket på njurarna vilket leder till njursjukdomar.

- Begränsa salt mat

Varje dag bör du inte äta mer än 5,8 gram salt i kroppen för att förhindra vissa sjukdomar som är skadliga för hälsan, särskilt njursjukdomar .

- Regelbunden hälsokontroll

Periodisk undersökning var sjätte månad eller vartannat år för att upptäcka och omedelbart behandla sjukdomar som kan orsaka njursjukdom.

Så om du vill att dina njurar alltid ska fungera friskt och säkerställa de bästa elimineringsaktiviteterna, bibehåll alltid ovannämnda vanor, du kommer att ha en frisk njure och en kropp som alltid är full av liv. .

Tags: #njursjukdom

Hur man botar njursvikt med sallad effektivt

Hur man botar njursvikt med sallad effektivt

Botemedlet mot njursvikt med sallad har gått i arv under lång tid och använts i stor utsträckning sedan antiken i Kina. Detta är en säker behandling

Vad ska man äta när en njursten?

Vad ska man äta när en njursten?

Beroende på stenens sammansättning har varje njurstenspatient en annan daglig kost. Den allmänna regeln är att dricka mycket vatten. Artiklar nedan

Svar: Kan patienter med njursvikt äta vattenspenat?

Svar: Kan patienter med njursvikt äta vattenspenat?

Njursvikt är en farlig sjukdom och påverkar allvarligt patienters hälsa och livskvalitet. Vid diagnosen njursvikt måste patienter anpassa sin kost för att passa deras hälsotillstånd. Så kan njursvikt äta vattenspenat?

4 naturliga sätt att minska kreatininnivåerna i kroppen

4 naturliga sätt att minska kreatininnivåerna i kroppen

En hög kreatininnivå är ett tecken på ett njurproblem, som måste behandlas för att sänka din kreatininnivå och minska risken för andra komplikationer.

4mm njursten farlig eller inte? Anteckningar för personer med 4 mm njursten

4mm njursten farlig eller inte? Anteckningar för personer med 4 mm njursten

Det är många patienter som går till läkaren och får ett resultat av en 4mm njursten, men vet inte om en 4mm njursten är farlig eller inte? Hur behandlar man njursten effektivt och säkert? Om du är intresserad av det här problemet, se följande artikel i aFamilyToday Blog!

8 tidiga varningstecken på nedsatt njurfunktion

8 tidiga varningstecken på nedsatt njurfunktion

Njurarna är hela kroppens avgiftande organ, som hjälper till att balansera mängden natrium, kalcium och en rad andra viktiga ämnen. När mängden gifter som ska elimineras är för mycket och njurarna inte kan

Symtom på anemi hos patienter med njursvikt och hur man kan övervinna det

Symtom på anemi hos patienter med njursvikt och hur man kan övervinna det

Kronisk njursvikt är en långsamt progressiv sjukdom i njurfunktionen. Därför, när det upptäcks sent, kan skada på funktionen och antalet nefroner inte vändas. Den farligaste komplikationen är anemi hos patienter med ganska allvarlig njursvikt som kan vara dödlig.

Vad är dialys? Processen för hemodialys kanske du inte känner till

Vad är dialys? Processen för hemodialys kanske du inte känner till

Vad är dialys? Hemodialys är en extrakorporeal dialys som används vid behandling av akut njursvikt. Så i vilket skede behöver patienten dialys?

Kronisk njursjukdom – Orsaker, symtom och behandling

Kronisk njursjukdom – Orsaker, symtom och behandling

Kronisk njursvikt är en process där njurfunktionen försämras. Till skillnad från akut njursvikt, som vanligtvis uppstår snabbt och plötsligt, uppstår kronisk njursvikt fr.o.m.

Medicin mot akut njursvikt

Medicin mot akut njursvikt

När sjukdomen upptäcks tidigt kan patienter använda folkmedicin som också ger mirakulösa effekter. Därför vill vi introducera ett botemedel för patienterna

Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Njurarna är mycket viktiga organ för kroppen eftersom de hjälper till att filtrera blod, producerar hormoner, absorberar mineraler, gör urin, tar bort gifter och neutraliserar syror. Så

Njursvikt grad 2: Tecken på igenkänning, diagnos, behandling och patientvård

Njursvikt grad 2: Tecken på igenkänning, diagnos, behandling och patientvård

Njursvikt grad 2 är det avancerade stadiet av 5 nivåer av njursvikt baserat på patientens glomerulära filtrationshastighet (GFR). Om den upptäcks tidigt och behandlas på rätt sätt kan sjukdomen vändas samt förhindra att sjukdomen går till nästa stadium och begränsa komplikationer. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på nödvändig information om njursvikt steg 2!

Är njursvikt grad 1 farligt? Hur kontrollerar man sjukdomen?

Är njursvikt grad 1 farligt? Hur kontrollerar man sjukdomen?

Njursvikt är allt vanligare och tenderar att bli yngre. Med varje steg kommer sjukdomen att förvärras och leda till många komplikationer. Vilka är symtomen och farorna hos patienter med njursvikt grad 1? Kan sjukdomen botas?

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Njursjukdom är en allvarlig sjukdom som i hög grad påverkar hälsan och livskvaliteten för personer med sjukdomen. Därför måste vi vara medvetna om vården och skyddet av våra njurar. Förhoppningsvis kommer vår följande artikel att hjälpa dig att få mer kunskap om detta.

Hur skiljer man ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Hur man hanterar ryggsmärtor

Hur skiljer man ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Hur man hanterar ryggsmärtor

Njursten är en vanlig urinvägssjukdom, med typiska symtom som rygg- eller buksmärtor, oliguri, smärtsam urinering, frekvent urinering eller blod i urinen. Många undrar hur man skiljer ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret!

Njurrelaterad tinnitus: Vad du bör veta

Njurrelaterad tinnitus: Vad du bör veta

Tinnitus orsakar mycket problem i dagliga aktiviteter och är ett ovanligt tecken på hälsa som förtjänar din uppmärksamhet. Det finns många orsaker till tinnitus, den vanligaste är njurrelaterad tinnitus. I den här artikeln ska vi lära oss om njurrelaterad tinnitus!

Vad är hyperoxaluri? Orsaker, symtom, diagnos och behandlingsmetoder

Vad är hyperoxaluri? Orsaker, symtom, diagnos och behandlingsmetoder

Urin är en steril vätska som utsöndras av njurarna och lagras i urinblåsan innan den elimineras från kroppen. Urin är värdefullt vid diagnos av många olika sjukdomar, inklusive hyperoxaluri. Så vad är hyperoxaluri? Vilka är orsakerna, symtomen och diagnosmetoderna? Vilka behandlingar finns tillgängliga för hyperoxaluri?

Vad är njursvikt? Tidiga tecken på njursvikt

Vad är njursvikt? Tidiga tecken på njursvikt

Njursvikt ökar dag för dag och tenderar att vara yngre. Sjukdomen kommer att utvecklas i riktning mot att bli värre och kan orsaka farliga komplikationer, till och med livshotande om den inte upptäcks och behandlas omgående. Därför är det mycket viktigt att känna igen tidiga tecken på njursvikt i de tidiga stadierna.

Att känna igen tecken på svaga njurar hos kvinnor för snabb intervention

Att känna igen tecken på svaga njurar hos kvinnor för snabb intervention

Njursvikt är ett allt vanligare tillstånd hos kvinnor. Så vad är tecknen på svag njure hos kvinnor? Se den här artikeln för mer användbar information.

Tips för att behandla njursvikt med papaya

Tips för att behandla njursvikt med papaya

Under lång tid har folkmedicin använt grön papaya som ett mycket effektivt botemedel mot njursvikt. Behandla njursvikt med papaya för att eliminera giftiga ämnen

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?